Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Þurrar og skarðar varir líta óaðlaðandi út, svo ekki sé minnst á sársaukann. Sem betur fer, að halda vörum heilbrigðum og rakagefnum er einfaldlega að vita hvaða vörur á að taka og losna við slæmar venjur. Að drekka meira vatn, bera á þig rakakrem og varaliti og flögnun af og til eru frábær skref til að halda vörunum bústnum og bústnum. Takmarkaðu einnig útsetningu fyrir þurru umhverfi og forðastu að sleikja varirnar til að forðast að missa raka of hratt.

Skref

Aðferð 1 af 3: Haltu vörum vökva með náttúrulegum aðferðum

1. 

   Drekka meira vatn. Ein áhrifaríkasta leiðin til að koma í veg fyrir þurra og skemmda varir er að tryggja að þú fáir nóg vatn að innan. Þú ættir að reyna að drekka að minnsta kosti 2 lítra (um það bil 8 bollar) af vatni á dag. Að auki gerir auka vökvun varir þínar fyllri.
   • Hafðu vatnsflösku eða hitaflösku til að halda drykkjarvatni yfir daginn.
   • Að halda vökva er ekki aðeins gott fyrir varirnar heldur einnig fyrir heilsuna.
   • Koffínlaust kaffi og te, safi og aðrir drykkir geta einnig hjálpað þér að ná daglegu vatnamarkmiðum þínum. Forðastu drykki sem innihalda koffein og innihalda mikið af natríum, þar sem þeir þorna varirnar.

2. 

   
   
   Notaðu rakatæki. Rakatæki losar raka í umhverfið og þetta er mikill ávinningur ef þú býrð á svæði með þurru lofti bæði inni og úti. Kveiktu bara á því og láttu það hlaupa í nokkrar klukkustundir á dag, og fljótlega sérðu varir þínar batna.
   • Rakatæki kosta um 1 milljón til 1,6 milljónir en ávinningurinn er þess virði.

3. 

   
   
   Notaðu náttúrulega möndluolíu, kókosolíu eða shea smjör. Berðu smá olíu á fingurgómana og berðu beint á varirnar. Fituolíur eru frábær náttúruleg varasalva, þar sem þau raka, mýkjast og gefa vörunum heilbrigðan gljáa. Til að ná sem bestum árangri skaltu bera smá olíu á varirnar 2-3 sinnum á dag.
   • Möndluolía er ofnæmisvaldandi, sem þýðir að hún er óhætt að nota frá toppi til táar fyrir allar húðgerðir.
   • Hátt innihald vítamína A og E með öldrunareiginleika í lífrænum olíum mun hjálpa þér að halda vörum þínum yngri þegar þær eru notaðar stöðugt. Ef þú vilt einbeittari vöru geturðu prófað að nota hreina E-vítamínolíu.

4. 

   
   
   Notaðu gúrkur til að fá raka aftur sem þú þarft. Skerið gúrkur í þunnar sneiðar, leggið ykkur niður og leggið agúrkusneiðar á báðar varirnar, eða notið agúrkubita á varirnar. Það tekur aðeins nokkrar mínútur fyrir varirnar að taka upp gúrkuvatn sem gefur vatn og næringarefni, en áhrifin endast allan daginn.
   • Þú getur notað meiri agúrku við húðvörur á nóttunni.
   • Ávaxtameðferðir geta einnig hjálpað til við að róa vanlíðan af sköfluðum eða sólbrunnnum vörum.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Notaðu hlífðarvörur

1. 

   Finndu þurr varasalva. Leitaðu að vörum sem hafa verið samsettar með nærandi aukefnum eins og sheasmjöri, E-vítamíni, kókosolíu og jojobaolíu. Þessi innihaldsefni styrkja náttúrulega hindrun á vörum til að koma í veg fyrir efni sem þorna varirnar og koma í veg fyrir ofþornun.
   • Góð vökvandi varasalva hjálpar þér einnig að gera varirnar mýkri, sléttari og minna viðkvæmar fyrir vindi og kulda.
   • Ekki nota varaliti sem innihalda kamfór- eða piparmyntuolíu, þessar vörur þorna aðeins varirnar og geta valdið bjúgandi tilfinningu ef varirnar eru pirraðar.

2. 

   Veldu afhjúpandi krem ​​á varirnar. Flögunarefni hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðflögur af vörunum og skilja aðeins heilbrigðan vef eftir. Þú ættir að venjast því að skrúfa varirnar á nokkurra daga fresti eða eftir þörfum. Þetta er sérstaklega mikilvægt í lok árs þegar kalt veður „eyðir eyðileggingu á vörum þínum“.
   • Flestar verslanir sem selja snyrtivörur og húðvörur selja varaskrúða.
   • Þú getur líka búið til þitt eigið flögunarkrem með innihaldsefnum eins og sjávarsalti, púðursykri, hunangi og ólífuolíu eða kókosolíu.

3. 

   Passaðu að nota sólarvörn fyrir varirnar. Þú áttar þig kannski ekki á þessu en varirnar eru eins næmar fyrir sólskemmdum og allir aðrir hlutar líkamans.Sem betur fer eru margir varalitir og varasalvar á markaðnum í dag, þar á meðal innihaldsefni sólarvörn. Mundu að nota þessa vöru áður en þú ferð á ströndina eða fer út seinnipartinn.
   • Sækja aftur á nokkurra klukkustunda fresti samkvæmt leiðbeiningum. Þú ættir að lesa merkimiðann á vörunni.
   • Sólvörn varalitir hafa venjulega sólarvörn SPF 15.

4. 

   Notaðu vatnsveituafurðir eftir að hafa sett á matta varalit. Til að halda litnum á varalitnum langdvölum verður mattur varalitur að þorna yfirborð varanna til að festast. Ef þú vilt að varirnar þínar breytist ekki í „eyðimörk“ er best að nota rakagefandi varaliti þegar mögulegt er, eða skiptast á milli tveggja varalita til að endurheimta glataðan raka á milli yfirhafna.
   • Shea smjör, E-vítamín, kókosolía og jojobaolía eru nokkur bestu innihaldsefnin til að sjá um varir sem eru þurrkaðir út af mattum varalit.
   • Ef þú ert ófær um að ganga út á götu með varir sem ekki eru mattir skaltu bera þunnt rakakrem á varirnar áður en þú setur varalit til að búa til verndandi „púða“.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Forðist slæmar venjur

1. 

   Losaðu þig við þann vana að sleikja varirnar. Að nota tunguoddinn til að bleyta varirnar getur skipt sköpum til skamms tíma en það er í raun raunverulegur galli. Smám saman eyða meltingarensím í munnvatni verndarlaginu á viðkvæmum vörum.
   • Vertu alltaf með vökvandi varalit við höndina. Þú verður ólíklegri til að sleikja varirnar ef þú hefur sett á þig nýtt lag af varalit.
   • Notaðu ilmandi varaliti þar sem bragðtegundirnar í varalitnum geta fengið þig til að sleikja varirnar.

2. 

   Varist sterkan eða súran mat. Sýran í diski af sterkum kjúklingavængjum eða glasi af appelsínusafa er nóg til að hafa næstum strax áhrif á varirnar. Ef þú borðar mikið geta stingandi kryddjurtir gert varirnar sárar og kverkaðar. Fetur matur er stærsti sökudólgurinn, þar sem fitusporin sem skilin eru eftir geta verið erfitt að þrífa.
   • Þegar mögulegt er, notaðu mataráhöld eins og strá eða gaffla; Borðaðu varlega til að ganga úr skugga um að eins lítill matur fari um munninn og mögulegt er.
   • Vörur af vörum úr vörum framleiddar með náttúrulegum innihaldsefnum eins og sheasmjöri og aloe vera geta hjálpað til við að róa pirraðar varir.

3. 

   Andaðu í gegnum nefið. Reyndu að anda að þér og anda út um nefið í stað munnsins, ef þú hefur ekki gert það áður. Hreyfing loftsins um varirnar getur þurrkað út varirnar mjög fljótt. Varaliturinn smitar líka minna ef þú heldur kjafti í stað þess að opna hann stöðugt.
   • Ef þú getur ekki annað en gapt í gegnum munninn á meðan þú æfir skaltu opna munninn aðeins breiðari svo varirnar klumpist ekki þegar þú blæs loftinu.
   • Öndun í gegnum munninn er venja til að forðast, þar sem það hefur margvíslegar neikvæðar afleiðingar, þar á meðal munnþurrkur, mala tennur og kodda slefandi meðan þú sefur. Fjandinn hafi það!
   • Ef þú getur ekki hætt að anda í gegnum munninn skaltu panta tíma hjá háls-, nef- og eyrnalækni til að fá tíma. Kannski ertu með krókóttan septum.

4. 

   Hylja varirnar þegar það er kalt. Vetrarveður hefur orð á sér fyrir að vera harður í vörunum. Ef þú ert nauðbeygður til að takast á við veðrið úti skaltu vefja handklæði eða háhyrndum jakka til að hylja neðri hluta andlitsins. Þetta ver ekki aðeins varir þínar, heldur finnst það líka hlýtt og þægilegt.
   • Að vera vel þakinn er sérstaklega mikilvægt þegar þú ert að ganga í köldum vindum eða vera úti lengi.
   auglýsing

Ráð

• Ekki hika við að bera varasalva eftir þörfum. Lykillinn að því að halda vörum rökum er að gera varúðarráðstafanir.
• Hafðu varasalva víða, eins og á náttborði, tösku, skáp eða í hanska skúffu svo þú getir notað hann hvenær sem er.
• Ef varir þínar eru verulega skarðar gætirðu þurft að skipta yfir í vörur sem innihalda keramíð. Þessar vaxsameindir geta styrkt náttúrulega þröskuld vörsins.

Viðvörun

• Langvarandi skakkar varir geta stafað af ofnæmisviðbrögðum við efnum í tannkremi, tyggjói (gúmmí með kanilbragði getur brennt munninn), smyrsl, snyrtivörur og hreinlætisvörur. annað. Ef þú hefur prófað allt ofangreint og hefur ekki fundið það virka, ættirðu líklega að leita til húðlæknis.