Efni.

• Skref
• Ráð

Skortur á húmor í félagslegum samskiptum færir fólki oft marga kosti. Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að húmor bætir félagsfælni, dregur úr streitu og hefur mörg jákvæð sálræn og tilfinningaleg áhrif. Það sem meira er, það hefur líka verið sýnt fram á að fyndið fólk er farsælli. Hins vegar er mikilvægt að húmor komi náttúrulega á afslappaðan og sjálfsprottinn hátt. Að vera þvingaður og klaufalegur þegar fólk reynir að vera fyndinn getur haft neikvæð áhrif í félagslegum aðstæðum.

Skref

Hluti 1 af 3: Opnaðu þig og kannaðu kímnigáfu þína

1. 

   Byrjaðu á því að sleppa takinu! Að finna fyrir of mikilli streitu og feimni eru hindranir í því að þróa og sýna náttúrulegan húmor sem getur breiðst út til annarra. Mundu að hláturinn er smitandi og því mun fólk hlæja strax ef þú hefur glaðan og opinn hátt. Til að losna við fyrstu vandræðin geturðu fylgst með hinum ef þörf er á.
   • Reyndu að brosa og hlæja upphátt.

2. 

   
   
   Vertu sáttur við sjálfan þig og með lífssýn þína. Allir hafa hugmyndir um lífið og stundum eru til hugmyndir sem fólki finnst nokkuð fyndnar. Húmorískt fólk er oft tilbúið að finna húmor frá sjálfum sér og skoðunum sínum. Ef þú ert of þrjóskur eða feiminn getur verið erfitt að finna húmor í því.
   • Opnaðu fyrir öðrum með því að deila vandræðalegri reynslu þinni. Vertu þó varkár, þar sem brandarar í sjálfum þér geta verið óþægilegir fyrir þig eða aðra. Þú ættir að velja skemmtilegar sögur.

3. 

   
   
   Finndu húmor í hversdagslegum atburðum. Margir grínistar finna efni fyrir efnisskrá sína úr heiminum í kringum sig. Sumir leita að húmor í fyrri reynslu sinni, svo sem bernsku eða fyrri sambönd, til að fá fólk til að hlæja. Reyndu að setja þér daglegt markmið til að þekkja fimm fyndnu og undarlegu hlutina sem gerast í lífi þínu. Þannig byrjar þú að finna húmor í hversdagslegum aðstæðum sem allir styðja.
   • Reyndu að finna innblástur og efni í fyndnu og framandi atburði daglegs lífs.Hvaða húmor sérðu í tónlist, tísku sem er vinsæl eða í frídögum og uppákomum í gangi?

4. 

   
   
   Fylgstu með vini eða kunningja með kímnigáfu. Við eigum öll vini sem hlæja. Hvað gerir þá svona fyndna? Þegar þú hittir þau skaltu taka eftir því hvað gerir þá fyndna. Það gæti verið rödd þeirra, líkamstjáning, munnlegt innihald, framkoma eða eitthvað sem gerir náttúrulega kímnigáfu þeirra. Þegar þú hefur ákvarðað þetta muntu hafa vísbendingar til að vita hvernig á að vera jafn náttúrulega gamansamur og þeir.
   • Leggðu það í vana þinn að eyða meiri tíma með fyndnu fólki og býðst til að deila fyndnum sögum þínum og brandara.

5. 

   Lærðu grínstíl. Mismunandi gamanstíll höfðar til mismunandi áhorfenda. Sumir hafa gaman af kaldhæðni og hnyttnum athugasemdum, sumir eru heillandi með brandara, sumir vilja skopstæla fræga fólkið, aðrir vilja enn láta sér fyndið. Einhver af ofangreindum aðferðum getur fært húmor, en það er best að velja stíl sem hentar persónuleika þínum til að færa náttúrulegan húmor.
   • Anecdotal húmor vísar til einstakra gamansagna sagna sem hægt er að auka eða ekki.
   • „Cold-cut“ gamanmyndin er sýnd í rólegheitum, án tilfinninga, en innihald sögunnar er mjög gamansamt.
   • Yfirdrifin gamanleikur einkennist af mikilli stækkun.
   • Sarkastískir brandarar eru brandarar sem eru sýndir í gagnstæða átt við raunverulega merkingu þeirra.

6. 

   Kímniæfing. Markmið einu sinni á dag að segja eða gera eitthvað sem fær aðra til að hlæja. Þú hefur ekki húmor á einni nóttu og atvinnugrínistar taka oft ár að byggja upp sína einstöku stíl. Byrjaðu hægt og þú munt hafa náttúrulegan húmor í samtali þínu.
   • Ekki hika við að deila því sem þér finnst hamingjusamt. Þó brandarar þínir séu ekki alltaf skilnir, þá geturðu treyst á viðbrögð þeirra til að bæta stíl þinn, innihald og velja rétta tímasetningu fyrir brandarana þína.
   • Tengdu hlutina sem fá þig til að hlæja. Ef eitthvað er fyndið skaltu segja einhverjum sem þér finnst líða eins.
   • Deildu fyndnum myndskeiðum úr kvikmynd, sjónvarpsþætti, bók eða myndasögu.
   auglýsing

2. hluti af 3: Húmor í félagslegum aðstæðum

1. 

   Lærðu um áhorfendur. Þú verður að vita hvers konar áhorfendur þú ert að tala fyrir framan og hvað fær þá til að hlæja. Mundu að það er ekki vegna þess að þér finnist eitthvað skemmtilegt að öllum í kringum þig líði eins. Þú verður að þekkja áhorfendur þína áður en þú getur fengið þá til að hlæja!
   • Húmor getur breyst með aldrinum. Eldra fólk er síður líklegt til að hlæja að kynferðislegum eða óheiðarlegum gamanleikjum, en sumir yngri áhorfendur kjósa það frekar.
   • Athugaðu að innherja brandara eða hópsögum er best deilt meðal náinna vina. Þú vilt ekki að fólki líði illa þar sem það skilur ekki söguna.
   • Þú ættir að forðast að gera trúarlega eða pólitíska brandara nema allir séu sömu skoðunar.
   • Notaðu vitsmuni til að gera fólk þægilegra og hamingjusamara, ekki til að miða á einhvern til að gera grín að útliti sínu eða trú.

2. 

   Gefðu gaum að notkun tímans þegar þú segir brandara eða brandara. Fagleikarar í atvinnumennsku segja að tímasetning sé lykillinn að flutningi. Brandarar eða brandarar eru áhrifaríkari ef sögumaður gerir hlé á augnabliki rétt fyrir „hnappapunktinn“ til að skapa leiklist og giska. Þú getur líka beðið eftir hláturssekúndum eftir hápunktinn til að láta fólk vera óviss um hvort þú ert að grínast. Gefðu þér tíma fyrir áhorfendur þína til að hlæja áður en þú skiptir um umræðuefni.
   • Ef þér finnst eitthvað fyndið, ekki bíða of lengi með að segja það. Náðu augnablikinu!
   • Einhver kaldhæðni eða gamansöm ummæli sem komast í samtal virka oft vel með hröðu tali.
   • Hafðu söguna stutta og einfalda þar sem of mörg aukaatriði munu afvegaleiða áhorfendur þína.

3. 

   Notaðu sjálfan þig til skemmtunar. Fólk verður ánægt þegar þú setur þig upp sem skotmark gamanleiksins. Þetta mun hjálpa þeim að opna sig og líða betur að brosa til þín og sjálfra sín. Fyrir vikið mun fólk byrja að hlæja og finna fyrir minni félagsfælni.
   • Ekki byrja á því að segja brandara um annað fólk.
   • Ef þú ert með einhverjum sem nennir ekki að hlæja að sjálfum þér, getur þú strítt þeim varlega eftir að þú hefur hlegið að sjálfum þér. Mundu að gera ekki brandara, þar sem þetta breytir skaðlausu ástandi í óþægindi.

4. 

   Miðaðu að efni sem allir þekkja án þess að hætta á skaða. Fólk með stöðu eins og stjórnmálamenn, orðstír eða (gamlir) yfirmenn eru oft örugg skotmörk. Ekki nota fólk með líkamlega eða vitræna skerðingu, eða þá sem eiga í erfiðum aðstæðum eins og skilnað, dauða, veikindum eða kynferðislegu ofbeldi.
   • Gyllt þumalputtaregla er „högg upp“, ekki „högg niður“. Að stríða eðli eða einingu í valdastöðu, svo sem einelti, er „laminn“. Að stríða veikum einstaklingi eða einingu, svo sem hópi kúgaðs fólks, er „laminn“. Aðgerðin „að berja“ krefst stöðu valdsins en að berja niður styrkir óbreytt ástand.

5. 

   Forðastu að leggja á minnið og endursegja gamla brandara. Gömlu eða óviðeigandi brandarar sem þú segir munu slökkva á fólki. Einnig að reyna að segja fyndna sögu sem þú horfir á í sjónvarpinu eða finnur á netinu er eins og æfing og óeðlilegt. Einbeittu þér að því sem þú sérð sjálfur. auglýsing

3. hluti af 3: Náttúrulegur vinnustaðahúmor

1. 

   Notaðu kímnigáfu þína til að blandast í vinnuna. Mundu að það að vera of alvarlegur getur í raun skaðað samband þitt við vinnufélagana. Húmor ásamt góðum vinnubrögðum eru lykil eiginleikar farsæls leiðtoga. Með kímnigáfu geturðu bætt ímynd þína í vinnunni.

2. 

   Taktu þátt með samstarfsfólki með húmor. Húmor getur hjálpað til við að þróa samheldni hópa með því að losa um neikvæðar aðstæður og koma á jákvæðum tilfinningum. Þú getur notað gáfur þínar til að vekja athygli á því sem þú hefur sameiginlegt með vinnufélögum þínum eða yfirmönnum. Þetta auðveldar þér að eignast vini og gera vinnustaðinn öruggari.
   • Ef þú ert í samstarfi við einhvern í fyrsta skipti, með gagnrýni eða stuðning við misvísandi sjónarmið, getur húmor verið góð leið til að ná athygli þeirra án þess að virðast hrokafullur eða móðgandi efri.

3. 

   Varist húmor á vinnustað. Vertu fyndinn, ekki óvirkur-árásargjarn eða beinlínis móðgandi. Þú þarft líka að geta laðað og viðhaldið athygli fólks en ekki vegna þess að þeim finnst þú „pirrandi“. Á vinnustaðnum ættir þú að forðast áhættusama tegund af "kjaftæði".
   • Meðal efnis sem talin eru móðgandi eru líkamlegir þættir eða veikleikar, einstaklingum sem eru illa staddir (svo sem konur og minnihlutahópar), líkamlegar eða andlegar fötlun og tengdir þættir. tengd líkamsstarfsemi eða kynlífi.
   auglýsing

Ráð

• Vertu viss um að áhorfendur þínir viti hvenær þú ert að grínast og hvenær þú ert alvarlegur.
• Mundu að enginn í þessum heimi er fullkominn. Að finna húmor í vandræðalegum eða óþægilegum aðstæðum hjálpar þér ekki aðeins að takast á við, heldur hjálpar þeim sem eru í kringum þig að finna fyrir meiri vellíðan.
• Notaðu dómgreindarhugsun til að ákvarða hvað hentar.
• Horfðu á gamanþætti í sjónvarpinu og fylgist með hvernig þeir koma fram og bregðast við með kímni við félagslegar aðstæður eða umhverfi. Reyndu að líkja eftir tjáningarstíl þeirra og fylgstu með viðbrögðum áhorfenda.
• Forðastu að misnota kaldhæðin viðbrögð eða endurtaka „gripphrasa“.
• Forðastu að endursegja sömu sögu eða brandara.
• Húmor er frábær leið til að draga úr streitu, en vita hvenær á að vera alvarlegur.
• Ekki haga þér heimskulega bara vegna þess að þér finnst það skemmtilegt, og ekki setja þig niður eða skammast þín í skiptum fyrir „ódýran“ hlátur.