Efni.

• Skref
• Ráð
• Það sem þú þarft

Það er engin ástæða til að óttast próf. Að læra að fara yfir árangursríkt próf getur veitt þér sjálfstraust í námi og prófum og tryggt að þú fallir ekki í tvennt. Þú getur lært hvernig á að læra með góðum árangri með því að gera árangursríkan endurskoðunarundirbúning, virka yfirferð og biðja um stuðning ef þörf krefur til að ljúka við endanlegt efni. Byrjaðu á skrefi 1 til að fá frekari upplýsingar.

Ef þú vilt læra að endurskoða verk skaltu leita að greinum í sama flokki.

Skref

Hluti 1 af 3: Undirbúningur endurskoðunar

1. 

   Finndu hentugan stað til að læra á. Rólegur og vel upplýstur staður er fullkominn til náms og truflunar.
   • Að skrá sig út eða slökkva á samfélagsmiðlum eins og Facebook tímabundið, reyna að skrá sig inn eða kveikja á þeim verður ógnvekjandi og eftir dag viltu ekki reyna að rifja upp lengur - það mun taka langan tíma að fylgjast með og fylgjast með fylgja eftir upplýsingum! Vísindin sanna einnig að heilinn er örvaður til að virka best á ákveðnum stigum - í grundvallaratriðum gerum við betur ef okkur líður aðeins kaldara en við þolum eða sitjum í bíl. harður sæti. Sestu við skrifborðið þitt eða borðstofuborðið - líttu alvarlegri og láttu þér líða eins og þú sért í prófstofunni. En auðvitað þarftu að vera sáttur við upphaf endurskoðunar í jakkafötunum þínum - þú getur klætt þig þægilega þann daginn. Sumir hafa gaman af því að hafa ákveðinn stað til að læra á meðan aðrir vilja fara á milli herbergja sinna, kaffihúsa, bókasafna og annarra staða þar sem þeir geta setið til að brjóta leiðindi. Veldu það sem hentar þér og hentar þínum venjum.
   • Sumar rannsóknir sýna að upplýsingarnar sem þú safnar á mismunandi stöðum gerir þér kleift að flokka upplýsingar, sem gerir það auðveldara að muna þær seinna ef þú getur tengt upplýsingarnar við þar sem þú safnar þeim saman.
   • Sumum nemendum finnst námið árangursríkara vegna þess að það er erfitt að horfa á sjónvarp og trufla vitleysu eins og heima. Veldu leiðina sem hentar þér og losaðu þig við slæmar venjur meðan þú lærir fyrir próf.

2. 

   
   
   Hannaðu endurskoðunaráætlun og haltu þig við hana. Viltu ljúka námi um helgina? Lokadagur? Innbyggða endurskoðunin hjálpar þér að skýra markmið þín í hverri endurskoðun og gerir þér kleift að fylgjast með framvindu endurskoðunar þinnar. Ef þú þróar endurskoðunaráætlun verður þú minna áhyggjufullur og það tryggir enn og aftur að þú hefur farið yfir allt nauðsynlegt efni.
   • Ef útlitsendurskoðun er ekki í þínum stíl og þú ert óstöðugur, þá er valið að skrifa merkjalista / verkefnalista yfir öll námsgreinar eða kennslustundir. sem þú þarft að rifja upp. Þú getur greint á milli efna með því að auðkenna eða deila efni í síður til að sjá skýrt hvað á að fara yfir eða gera. Þetta gerir þér kleift að fara yfir erfitt efni eða fara yfir mörg efni á dag.

3. 

   
   
   Settu þér skynsamleg markmið sem þú veist að þú getur náð. Að setja sér markmið um að fara yfir tólf kafla þríhyrningsfræðinnar kvöldið fyrir próf er mikilvægara fyrir þig en það er fyrir þig. Að sama skapi er ekki besta leiðin til að muna upplýsingar fyrr en þú tekur prófið að reyna að rifja upp öll verk Shakespeares nokkrum vikum fyrir prófið. Skipuleggðu endurskoðun þína á áhrifaríkan hátt til að muna mikilvægustu upplýsingarnar sem þú þarft að læra.
   • Þú getur farið yfir það sem þú lærðir á árinu með því að eyða 15 mínútum á dag og taka eftir lykilatriðum. Að gera þetta stöðugt í stuttan tíma mun hjálpa þér að muna meira og verða minna stressuð. Mánuði fyrir prófið þitt þarftu að klára heilt endurrit svo þú getir eytt nokkrum klukkustundum á dag í að fara yfir efnið og stunda tímasetningu á ritstörfum.
   • Ef þú tekur prófið í langan tíma (þó að 80% ykkar geri það líklega ekki), eftir hverja nýja kennslustund, skrifarðu námsefnið á Q kortið (það tekur aðeins nokkur mínútur!) og notaðu þessi kort til endurskoðunar - þetta mun hjálpa til við að efla þekkingu þína á meðan þú sparar þér tíma og forðast að verða ráðvilltur í lok skólaársins. Ef þú ert á meðal 80% fólks sem er í síðustu stundu læti með 7 próf sem koma á 8 dögum - EKKI VERÐA HÆRT - ALDREI of seint. Þú ert þegar byrjaður að skoða og streita ætti bara að vera það síðasta sem þú þarft að gera.
   auglýsing

2. hluti af 3: Virk endurskoðun

1. 

   
   
   Skilja skjalið. Í stað þess að lesa bara leiðinlega skjöl sem þú verður að læra fljótt, vertu virkari með því að skrifa þínar eigin spurningar á Q-kortið, um það bil 5 spurningar á hvert kort er sanngjarnt svo að spurningarnar séu allar gerðar. upplýsingar í skjalinu. Þú getur síðan notað þessar spurningar til að athuga sjálfan þig eða láta vin eða fjölskyldumeðlim athuga í formi spurningalista - ef þú færð það vitlaust skaltu svara aftan á kortinu! Þú getur notað létta liti til að láta spilin líta meira áhugavert út og aðgreina myndefnið.
   • Þú getur líka: merkt í minnisbókunum / bókunum þínum, notað hugarkort / samantekt á síðum eða KENNT eitthvað sem þú lærðir nýlega fyrir vini eða vandamanni. Besta próf þekkingarinnar er hvort þú getur kennt öðrum það - mundu: „Ef þú getur ekki útskýrt það einfaldlega - færðu það ekki nógu djúpt“ (Albert Einstein). Með því að breyta umfjöllun í starfsemi sem þú verður að taka þátt í geturðu vakið þekkingu til lífs og hjálpað minni þínu að vinna á skilvirkari hátt.
   • Spyrðu opinna spurninga fyrir hvert skjal eða efni sem þú ert að fara yfir með því að skrifa þau í spássíu eða á sérstakt blað. Reyndu að hugsa um hvað myndi gerast ef ákveðnum þáttum vandamálsins væri breytt eða tilteknar aðstæður áttu sér stað í hina áttina. Hvort sem það er vísindalegt eða sögulegt geta litlar breytingar skipt miklu máli og hugsunarháttur þinn er mikilvægur hluti.

2. 

   Muna eftir og draga saman efni. Meðan þú ert í námi ættirðu að gera hlé eftir nokkrar mínútur til að draga saman það sem þú varst að lesa. Tekið stuttlega saman - í nokkrum setningum - á fastan seðil eða neðst á síðunni. Taktu það saman eftir þínum eigin skilningi. Góð leið til að muna er að skrifa niður textann eftir minni þínu, fara síðan yfir og fylla út eyðurnar með blýanti eða bol í mismunandi litum. Þú veist að annar litur er upplýsingar sem þú getur átt erfitt með að muna.
   • Reyndu að endurtaka samantektaraðferð þína reglulega og skrifaðu á sérstakt blað það sem þú veist um tiltekið efni eða mál, án þess að skoða fyrri bók þína eða endurrit. Berðu nýju glósurnar saman við þá gömlu, athugaðu hvort þú gleymdir og hvað þú manst enn.

3. 

   Teiknið eða skrifið frjálst á meðan farið er yfir. Þegar farið er yfir með því að lesa efni er mjög mikilvægt að breyta textaupplýsingum í teikningar eða töflur vegna þess að það hjálpar nemendum að muna upplýsingar lengur. Línurit, hugarkort og handteiknuð teikningar eru gagnlegar aðferðir til að hjálpa þér að skilja upplýsingar djúpt og það eru minnishjálp sem auðvelda þér skilning á texta en bara textalestur. Ekki vera hræddur við að nota lit til að hjálpa á þennan hátt –– litateikningar eða auðkenna texta.

4. 

   Finndu einhvern sem þekkir ekki umræðuefnið og útskýrðu fyrir þeim. Jafnvel ef það er eins og að útskýra fyrir spegli eða köttinum þínum, gefðu þér tíma til að útskýra það fyrir einhverjum eins og þeir hafi lært það í fyrsta skipti og þú ert kennarinn. Þú munt ekki geta gleymt því þegar þú hefur kennt einhverjum öðrum og neyðir þig til að betrumbæta upplýsingarnar og útskýra þær eins einfaldlega og nákvæmlega og mögulegt er.
   • Ef enginn annar er nálægt skaltu láta eins og þú sért í sjónvarpinu eða útvarpinu til að taka viðtal um það efni. Spurðu sjálfan þig röð spurninga, svaraðu eins nákvæmlega og auðveldlega og mögulegt er, eins og einhver sé að hlusta á þig og vilji læra það allt.

5. 

   Reyndu að nota fyrri umfjöllun og prófunarleiðbeiningar. Að svara prófspurningum eða taka próf áður á prófatímabilinu eða raunverulegu prófinu og í rými eins og prófstofunni gefur þér tækifæri til að prófa sjálfan þig. Þetta hjálpar þér að sjá eyður sem þú þarft að skoða aftur og er einnig gagnleg leið til að sjá hvort þú kemst að því sem þú vilt segja á takmörkuðum tíma. Þú verður að æfa þig með tímasetningar með skeiðklukkunni í símanum. Þannig geturðu líka fundið mikilvægar spurningar, hver veit?

6. 

   Hvíldu þig reglulega til að einbeita þér meira að líkamanum. Ef þú hvílir þig reglulega verðurðu einbeittari og lendir í því að leggja meiri upplýsingar á minnið en að reyna að plægja stöðugt. Ekki eyða orku og tíma í að læra með heilann svo þreyttan að þú manst ekki hvað þú lest.
   • Reyndu að halda þig við endurskoðunaráætlun þína. Gakktu úr skugga um að þú hafir lagt áherslu á efni og efni til yfirferðar. Það gæti jafnvel verið góð hugmynd að verðlauna sjálfan þig með einhverju skemmtilegu ef þú nærð markmiði þínu til að hvetja sjálfan þig til að ná því. Það er góð hvatning til að hugsa ekki um að hætta.
   auglýsing

Hluti 3 af 3: Að fá stuðning

1. 

   Talaðu við kennarann. Taktu kennara og sérfræðinga sem hluta af „stuðningsnetinu“ þínu og notaðu þau úrræði sem þeir mæla með. Biddu þá um hjálp ef þú virkilega þarfnast hennar. Því fyrr sem þú veist að þú þarft stuðning þeirra, því auðveldara er fyrir þig að hitta þá og fá hjálp þeirra.

2. 

   Farið yfir með bekkjarfélögum. Finndu hóp sem hentar þér, með góðum nemendum sem vilja ná árangri og skipuleggðu reglulega fundi yfir aðrar endurskoðunaraðgerðir þínar. Ræðið umfjöllunarefni, hjálpið hvert öðru við að leysa vandamál, skiljið skjöl og athugið hvort annað eftir lestur. Hópnám getur verið frábær leið til að hjálpa þér að kvíða minna og finna námið skemmtilegt og árangursríkt.
   • Finndu leiðir til að prófa hvort annað, spilaðu leik á meðan þú skoðar það sem áskorun. Notaðu glampakort eða skipuleggðu endurskoðunarefni eins og spurningaleik. Þú getur spjallað á netinu ef þú hefur ekki tíma til að hittast.
   • Gakktu úr skugga um að endurskoðunartími með vinum sé raunverulega til endurskoðunar. Þú getur lært betur með bekkjarbróður þínum sem þú ert ekki nálægt.

3. 

   Leyfðu fjölskyldunni að hjálpa þér. Fjölskyldan þín getur hjálpað þér jafnvel þó hún skilji ekki það sem þú ert að læra. Láttu þá skoða þig, skýra vandamálið fyrir þig, lesa með þér og hjálpa þér að skipuleggja tjáningu þína. Foreldrar og systkini sem hafa farið í gegnum endurskoðun munu hafa góða hugmynd til að hjálpa þér að undirbúa þig vel fyrir próf. Auk þess geta fjölskyldur og vinir verið góður tilfinningalegur stuðningur þegar þú fellur niður eða hefur áhyggjur af yfirferð.
   • Þú gætir þurft jafn mikinn tilfinningalegan stuðning og annan stuðning og ef þú getur treyst einhverjum skaltu segja þeim áhyggjur þínar eða áhyggjur sem geta hjálpað til við að létta vandamálin. Ekki nauðsynlegt fyrir mann að hlusta af athygli. Jafnvel þú getur treyst einhverjum sem er til á internetinu eða símanum, að hafa þá er betri en enginn.

4. 

   Slakaðu á. Gefðu þér tíma á hverjum degi til að slaka á eins og að hlusta á uppáhaldstónlistina þína, fara í göngutúr eða í sund, gefðu þér tíma til að sjá um gæludýr eða tala við góðan vin. Þessar aðgerðir munu hjálpa þér að slaka á og tengjast öðrum og heiminum þegar þú heldur áfram að rifja upp. Þú getur líka gert slökunaræfingar, hugleitt eða einfaldlega lagt þig og slakað á ... Hafðu Q-kort í hendinni. auglýsing

Ráð

• Ekki hafa vit á pappírsvinnu eða bara afrita risastórt skjal. Horfðu á fyrri prófþætti, sjáðu hvernig á að svara spurningum og skoðaðu efni sem líklegt er að prófi. Gerðu áhugaverðar límmiðar með einföldum táknum eða settu saman gagnrýni. Þannig munið þið upplýsingarnar mun auðveldara. Gerð gagnakort og lögð áhersla á upplýsingar; Ekki afrita allt úr kennslubókum! Ekki hunsa spurningarnar í prófinu. Sjáðu hvernig á að svara spurningunni til að fá eins mörg stig og þú getur. Eins og útskýrt er hér að ofan mun virk endurskoðun ná sem bestum árangri.
• Láttu einhvern athuga þig eða lesa textann, draga hann saman og endurtaka. Þetta hjálpar þér að vera öruggur og muna í langan tíma. Þú getur líka kennt öðrum það sem þú ert að fara yfir - þú lærir 95% af því sem þú kennir öðrum. Láttu foreldri eða ábyrgðarmann leyfa þér að nota símann þinn eða aðra muni aðeins í takmarkaðan tíma dags. Gerðu þitt besta til að forðast truflun.
• Sjálfsöruggur. Ef þú ert bjartsýnn á prófið virðist þú fá meiri viðeigandi upplýsingar og muna eftir því þegar þess er þörf.
• Slakaðu á. Ekki vera of pressaður. Það er alltaf best að fá góðan nætursvefn fyrir prófið. Þetta hjálpar þér líka að muna meira.
• Blandið saman umræðuefnunum. Greindu efni sem eru styrk- og veikleiki þinn og blandaðu þeim saman við endurskoðunaráætlun þína. Þannig verður þú ekki neyddur til að fara yfir martröð um tíma og getur blandað erfiðu efni við áhugavert efni.
• Reyndu að innleiða nýjar endurskoðunaraðferðir eins og að nota hugarkort eða teikningar til að finnast þær meira aðlaðandi og skemmtilegri því það auðveldar þér að muna upplýsingar!
• Einbeiting er mjög mikilvæg og er einnig mikilvægur þáttur til að ljúka fljótlegri endurskoðun.
• Þú getur tekið minnispunkta í símanum þínum og þegar þú ferð að sofa geturðu heyrt vandamál aftur og aftur sem þú manst ekki eftir. Það mun hjálpa þér að muna.
• Ekki vakna of seint á morgnana - sannleikurinn er sá að meltingin er auðveldari á morgnana.
• Með því að nota bæði vinstri heila og hægri heila við endurskoðun mun það hjálpa þér að æfa hraðar.
• Trataka (kertahugleiðsla) er jógaæfing sem hjálpar þér að einbeita þér dýpra og ef þú æfir í 10 mínútur á dag muntu smám saman venjast því að sitja og læra í marga klukkutíma.
• Þú ættir að einbeita þér meira að því að leysa mismunandi tegundir af spurningum, að vita að hugtakið er auðvelt en að takast á við erfiðar spurningar á prófinu mun styrkja þekkingu þína á hugmyndinni.

Það sem þú þarft

• Grafpappír, stór / A3 pappír eða minnisbók til yfirferðar
• Penni og tommustokkur til að teikna námsáætlanir (notaðu bjarta liti og hápunktur ef þú vilt muna upplýsingar auðveldlega)
• Notaðu veggspjaldsnegla til að hengja umsagnaráætlun þína á góðan stað