Efni.

• Skref

Flestar konur finna fyrir kláða á kynfærum einhvern tíma á ævinni. Hjá sumum getur þetta verið smávægilegt vandamál sem hverfur af sjálfu sér en hjá öðrum getur það verið viðvarandi vegna veikinda eða ofnæmis. Það fer eftir sérstakri orsök kláða í leggöngum, þú getur meðhöndlað það heima eða best að leita til læknis til að fá faglega meðferð.

Skref

Aðferð 1 af 5: Léttir kláða tímabundið

1. 

   Notaðu kalda þjappa. Hver sem orsök kláða í leggöngum getur þú tímabundið létt á óþægindum með því að bera kalda þjöppu (til dæmis með handklæði) á labia.
   • Til að nota kalda þjöppu skaltu setja hreint handklæði undir kalt, rennandi vatn þar til það er blautt. Síðan skaltu kreista umfram vatn og bera það á kynfærin í 5-10 mínútur.
   • Vertu viss um að þvo handklæði vandlega eftir notkun. Ef þú vilt endurtaka köldu þjöppuna skaltu nota nýtt handklæði.
   • Þú getur líka notað íspoka. Gakktu úr skugga um að pakka íspokanum í hreint pappírshandklæði og ekki setja það á kynfærasvæðið í meira en 20 mínútur í senn.

2. 

   
   
   Losaðu þig við ertingar. Ertandi efni frá þvottaefni, sápu eða öðrum vörum geta valdið kláða í leggöngum. Að skipta yfir í ilmlaust þvottaefni og nota ekki mýkingarefni getur hjálpað til við að draga úr kláða í leggöngum af völdum ofnæmis. Þú ættir einnig að nota vægar hreinsivörur til að fjarlægja hugsanleg ertandi efni úr sturtugelinu þínu.
   • Til dæmis er hægt að nota Dove bar sápu eða Cetaphil mild húðhreinsiefni.
   • Forðastu að nota hreinsivörur, klúta, duft eða vörur með lykt til að forðast ertingu á kynfærum þínum.

3. 

   
   
   Notaðu rakakrem. Vatnsfyllt krem ​​eða fleyti smyrsl er hægt að kaupa í flestum apótekum til að létta kláða í leggöngum. Vertu viss um að fylgja öllum leiðbeiningum um að bera á þig krem ​​/ smyrsl. Athugaðu að þessar vörur hjálpa ekki til við að meðhöndla undirliggjandi orsök kláða í leggöngum.

4. 

   Forðastu að klóra. Klóra eykur aðeins á ertinguna og gerir hana kláða. Klóra getur jafnvel valdið sýkingu ef það veldur tári, svo forðastu að klóra hvað sem það kostar.

5. 

   
   
   Meðhöndla orsökina. Sumar konur geta fundið fyrir kláða á kynfærum og þurfa enga meðferð en ef þú finnur fyrir miklum eða viðvarandi kláða eru nokkrar undirliggjandi orsakir. Það er mikilvægt að bera kennsl á orsökina til að meðhöndla sýkingu eða til að forðast snertingu við orsök ertingarinnar.

Aðferð 2 af 5: Koma í veg fyrir kláða af völdum gerasýkingar

1. 

   Greina ger sýkingu. Gersýkingar geta stundum verið erfiðar aðgreiningar frá öðrum tegundum smits, svo leitaðu strax til læknisins ef þú ert í óvissu um greiningu þína. Algeng einkenni gerasýkingar eru ma bólga, brennandi tilfinning, leggöngverkir og lyktarlaus leggöng (sem getur verið fljótandi eða þykkt og hvítt á litinn).
   • Ef útskrift frá leggöngum þínum sýnir önnur merki getur verið að þú hafir aðra tegund af sýkingu.
   • Konur sem eru barnshafandi, taka sýklalyf, eru með sykursýki eða hafa veikt ónæmiskerfi eru í meiri hættu á gersýkingum.
   • Ef þú ert barnshafandi og grunar að þú hafir sýkingu, ættirðu að leita til læknisins til að fá mat. Sýkingin getur skaðað ófætt barn ef það er í raun ekki gerasýking.

2. 

   Notaðu lausasöluvörur. Það eru mörg vulvar krem ​​og töflur notaðar til að meðhöndla ger sýkingar sem eru seldar í flestum apótekum. Þessar vörur eru áhrifaríkar við meðhöndlun meirihluta gerasýkinga.
   • Sumar vörur þurfa mismunandi meðferðarlengd. Ef þú ert með endurtekna gerasýkingu skaltu velja vöru sem hægt er að nota í 7 daga.
   • Ef þér finnst of óþægilegt skaltu leita að gerasýkingarmeðferð sem inniheldur innihaldsefni sem draga úr kláða.
   • Bútókónazól, klótrímasól, míkónazól og terconazol eru algengustu virku innihaldsefnin í lyfjum við gerasýkingu og þau hafa öll reynst árangursrík við að takast á við þessa sýkingu.

3. 

   Hugleiddu aðrar meðferðir. Ef hefðbundin lyf virka ekki eða þú vilt finna eitthvað eðlilegra, þá eru nokkrir möguleikar fyrir þig.
   • Notaðu bórsýruuppbót. Bórsýra er mjög áhrifarík við að drepa bakteríurnar sem valda gerasýkingum. Þú getur keypt bórsýrustafla í flestum heilsugæslubúðum. Gerðu algerlega ekki sjálfsmeðferð við gerasýkingu með bórsýrudufti því duftið gerir ertingu verri. Athugaðu að bórsýra er eitruð, svo ekki gefa öðrum hana meðan þú tekur bórsýru.
   • Notaðu tea tree olíu. Þú getur læknað gerasýkingu með því að nota tampóna (tampóna rör) liggja í bleyti í te-tréolíu. Gættu þín þegar þú notar þessa aðferð og fjarlægðu tampónuna ef það er óþægilegt. Þó talið sé að te-tréolía sé sveppalyf, þarf að prófa meira til að sanna árangur hennar við meðhöndlun gerasýkinga.
   • Meðhöndlaðu sýkinguna með probiotic. Það eru nokkrar vísbendingar um að þú getir barist við gerasýkingar með því að auka magn góðra baktería í líkamanum. Til að auka magn gagnlegra baktería er hægt að setja Lactobacillus töflur (fáanlegar í náttúrulegum heilsubúðum) beint í leggöngin. Þú getur jafnvel læknað sýkinguna með því að borða probiotic-ríka jógúrt eða bera jógúrt á kynfærin. Athugið að þessar meðferðir eru ekki eins árangursríkar og hefðbundnar aðferðir og geta verið dýrari.

4. 

   Vita hvenær á að fara til læknis. Flestar gerasýkingar er hægt að meðhöndla heima, en í sumum tilvikum skaltu leita til læknisins.Almennt er það góð hugmynd að leita til læknisins ef þú hefur aldrei fengið ger sýkingu þar sem þú gætir greint þig rangt. Leitaðu einnig til læknisins ef gerasýkingin lagast ekki eftir meðferð.
   • Ef gerasýking þín bregst ekki við lausasölu meðferðum gæti læknirinn ávísað lyfi til inntöku.
   • Gerasýking fylgir oft þykk, hvít leggöng. Ef útskriftin er svolítið grá, gul eða bláleit, ættirðu að leita til læknisins þar sem það er kannski ekki ger sýking.
   • Ef þú vilt staðfesta gerasýkingu en vilt ekki hitta lækninn þinn, getur þú keypt próf fyrir búnað til heimaskimunar, svo sem Vagisil skimunarprófið, til að staðfesta greininguna. Hins vegar þarftu samt að leita til læknisins ef einkenni þín lagast ekki við meðferð heima fyrir.

5. 

   Koma í veg fyrir ger sýkingar í framtíðinni. Þótt ekki sé hægt að koma í veg fyrir að ger sýkingar í framtíðinni endurtaki sig, þá eru nokkrar leiðir sem geta hjálpað til við að draga úr hættu á gerasýkingu.
   • Ekki taka sýklalyf ef þú þarft ekki á þeim að halda. Sýklalyf geta truflað jafnvægi baktería í leggöngum og valdið gerasýkingu. Þrátt fyrir það þarftu samt að taka sýklalyf ef þú þarft virkilega á því að halda.
   • Notið bómullarnærföt.
   • Forðastu að klæðast þröngum buxum, sokkum og nærfötum.
   • Hafðu leggöngusvæðið eins þurrt og mögulegt er með því að fjarlægja rakan fatnað strax og forðast heitan pott.
   • Ef þú ert að taka getnaðarvarnartöflur sem innihalda estrógen og hafa endurtekna gerasýkingu, ættir þú að íhuga að skipta yfir í pilla með eingöngu prógestín eða nota aðra getnaðarvarnaraðferð, þar sem aukið estrógenmagn getur valdið gerasýkingu.

Aðferð 3 af 5: Koma í veg fyrir kláða af völdum legganga í bakteríum

1. 

   Vertu meðvitaður um önnur einkenni. Önnur einkenni bakteríusjúkdóms eru brennandi tilfinning, bólga, gráhvít útferð og fisklykt. Þú gætir haft öll, sum eða jafnvel engin einkennin sem talin eru upp hér að ofan.
   • Eins og er hefur nákvæm orsök bakteríusjúkdóms ekki verið ákvörðuð ennþá, en sumar konur eru næmari fyrir leggöngasýkingum en aðrar. Margir sem hafa fengið bakteríusjúkdóma koma aftur að minnsta kosti einu sinni á ári. Þetta getur verið vegna þess að sumar konur hafa lítinn styrk af náttúrulegum probiotics.

2. 

   Farðu til læknisins. Ólíkt gerasýkingu er ekki hægt að meðhöndla bakteríusjúkdóma á áhrifaríkan hátt heima fyrir. Til að lækna sýkinguna og létta einkennin verður þú að leita til læknisins og taka lyfseðilsskyld lyf. Þú getur ávísað lyfjum til inntöku, svo sem Metronidazole eða Tinidazole, eða notað krem, til dæmis Clindamycin.
   • Til að greina bakteríusjúkdóma, verður læknirinn að gera grindarholsskoðun og leggöngumót til að skoða frumurnar í smásjá. Læknirinn þinn gæti notað rönd til að kanna sýrustig í leggöngum þínum.
   • Mikilvægt er að fá meðferð strax ef þú ert barnshafandi þar sem leggöng í bakteríum geta leitt til alvarlegra fylgikvilla.

3. 

   Koma í veg fyrir að ger sýkingar í leggöngum endurtaki sig. Þó að það sé engin leið til að koma í veg fyrir að allar sýkingar komi aftur, þá geturðu dregið úr áhættu þinni með nokkrum einföldum skrefum:
   • Forðist að fara í skurðaðgerð þar sem þetta getur raskað náttúrulegu bakteríujafnvægi í leggöngum og leitt til sýkingar.
   • Forðastu ilmandi vörur eins og sápur, tampóna og sprey.
   • Minni kynlífsfélagi. Þrátt fyrir að orsökin sé ekki alveg skýr eru konur sem stunda kynlíf með mörgum, hafa nýlega stundað kynlíf með nýrri manneskju eða stundað kynlíf með körlum í meiri hættu á að fá bakteríusjúkdóm.
   • Þurrkaðu leggöngusvæðið eftir bað og forðist heita potta.
   • Þurrkaðu alltaf að framan og aftan eftir að hafa notað salernið til að koma í veg fyrir að hægðir bakteríur berist í leggöngin.

Aðferð 4 af 5: Koma í veg fyrir kláða af völdum kynsjúkdóms

1. 

   Veistu viðvörunarmerkin um kynsjúkdóm. Kláði í leggöngum getur verið einkenni margra kynsjúkdóma. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum, eða hefur aðra ástæðu til að halda að þú hafir orðið fyrir kynsjúkdómi, ættirðu að leita strax til læknisins. Athugaðu að þú getur fengið kynsjúkdóm þó þú hafir engin einkenni.
   • Trichomoniasis veldur venjulega roða í leggöngum, sterkan lykt og gulgræna legganga.
   • Klamydía hefur venjulega engin einkenni en getur valdið óvenjulegum blæðingum, útferð í leggöngum og kviðverkjum.
   • Lekaldur veldur venjulega blóðugri eða þykkri leggöngum, skýjum, endaþarmskláða og verkjum við þvaglát.
   • Herpes veldur venjulega rauðum höggum, blöðrum eða sárum í kringum kynfærin.
   • HPV eða kynfæravörtur valda oft litlum, holdlituðum vörtum nálægt kynfærum, sem geta komið fram í klösum.

2. 

   Farðu til læknisins. Ef þú ert með kynsjúkdóm þarftu að leita læknis til lækninga. Ef það er ekki meðhöndlað geta sumar kynsjúkdómar valdið alvarlegum fylgikvillum. Þess vegna þarftu strax að leita til læknisins og taka lyfið samkvæmt leiðbeiningunum.
   • Gonorrhea, Chlamydia, Trichomoniasis og sárasótt er hægt að meðhöndla með sýklalyfjum. Það fer eftir sýkingu, læknirinn getur ávísað annað hvort sýklalyfi til inntöku eða sprautu.
   • Það er engin lækning við HPV en læknirinn þinn gæti mælt með meðferðarúrræðum til að draga úr útliti kynfæravörta.
   • Herpes er hægt að bæla niður með veirueyðandi lyfjum til að draga úr blossum, en það er engin lækning og ekki er hægt að tryggja að smitaður einstaklingur smiti ekki aðra.

3. 

   Koma í veg fyrir sýkingar í framtíðinni. Besta leiðin til að forðast smit af kynsjúkdómi er að hafa öruggt kynlíf.
   • Hættan á að fá smit af kynsjúkdómi er minnst ef þú stundar ekki kynlíf eða ef þú hefur aðeins kynmök við einhvern sem er ekki með sjúkdóminn.
   • Ef þú stundar kynlíf með fleiri en einni skaltu vernda þig með því að nota smokk þegar þú hefur kynlíf.

Aðferð 5 af 5: Koma í veg fyrir kláða í leggöngum sem orsakast ekki af sýkingu

1. 

   Skilja orsakir og einkenni. Ósmitandi leggangabólga er almennt hugtak um ertingu í leggöngum sem stafar ekki af neinni tegund sýkingar. Legbólga getur verið af mörgum orsökum, þar á meðal ofnæmisviðbrögð, erting í húð og hormónaójafnvægi.
   • Það getur verið erfitt að greina á milli smitandi og smitandi leggangabólgu. Gerasýkingar eru oft ruglaðar saman við ofnæmi fyrir þvottaefni. Það er því mjög mikilvægt að leita til læknisins ef þú ert ekki viss um hvað veldur einkennunum. Algeng einkenni eru meðal annars brennandi tilfinning í leggöngum, útferð í leggöngum og verkir í grindarholi.

2. 

   Hættu að nota hugsanlega ertandi vörur. Kláði í leggöngum getur stafað af ofnæmisviðbrögðum við vörunni sem þú notar, svo sem sápu eða smurolíu.
   • Forðastu að nota illa lyktandi vörur ef þær eru viðkvæmar.
   • Ef kláði í leggöngum kemur fram stuttu eftir að ný vara er hafin skal hætta notkun strax og forðast vörur með sömu innihaldsefni.

3. 

   Breytingar á stjórnunarhormóni. Sumar konur fá kláða í leggöngum rétt fyrir og á tíðahvörf vegna minnkunar á estrógeni. Til að forðast þetta getur læknirinn ávísað estrógen kremi, estrógen pillu til inntöku eða estrógen hring í leggöngum.
   • Ef þú finnur fyrir þurrð í leggöngum meðan á tíðahvörfum stendur geturðu dregið úr þurrki í leggöngum með því að nota rakakrem í leggöngum og vatnsfyllt smurefni við kynlíf.

4. 

   Meðhöndla húðvandamál. Í sumum tilfellum getur húðin í kringum leggöngin orðið pirruð vegna húðvandamála. Í því tilfelli er best að leita til húðsjúkdómalæknis til meðferðar.
   • Vitiligo er ástand sem veldur hvítum, hreistruðum húðblettum. Það er hægt að meðhöndla það með sterarekremi á lyfseðli.
   • Exem og psoriasis geta einnig valdið kláða í leggöngum. Kvensjúkdómalæknir eða húðsjúkdómalæknir getur ávísað lyfjum til að stjórna þessum aðstæðum.