Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Greining geðklofa er flókið klínískt ferli sem áður hefur verið deilumál. Þú getur ekki greint geðklofa á eigin spýtur heldur leitað til læknis eins og geðlæknis eða klínísks sálfræðings. Aðeins geðheilbrigðisstarfsmaður getur greint geðklofa nákvæmlega. Hins vegar, ef þig grunar að þú sért með geðklofa, geturðu kannað nokkrar aðgerðir til að skoða geðklofa betur og ákvarða hvort þú sért í hættu.

Skref

Hluti 1 af 5: Að bera kennsl á sérstök einkenni

1. 

   Aðgreindu einkennasértæk (viðmið A). Til að greina geðklofa leitar geðheilsufræðingur fyrst eftir einkennum sem falla í eftirfarandi fimm „hópa“: ranghugmyndir, ofskynjanir, ruglað mál og hugsun, rugl hvatahegðun. sóðalegur eða óvenjulegur (þ.m.t. geðrof) og neikvæð einkenni benda til minnkaðrar hegðunar tjáningar.
   • Þú verður að hafa að minnsta kosti 2 einkenni eða meira. Hvert einkenni ætti að koma fram í umtalsverðan tíma í 1 mánaða lotu (minna ef einkenni hafa verið meðhöndluð). Að minnsta kosti annað einkenni ætti að tilheyra hópi blekkinga, ofskynjana eða rugluðu tali.

2. 

   
   
   Kannast við blekkingar.Blekking er fáránleg trú sem kemur oft upp þegar viðkomandi skynjar ógn en ógnin sést ekki af öllum öðrum. Blekking er viðvarandi þrátt fyrir að vísbendingar séu um að þær geti ekki verið sannar.
   • Það er munur á blekkingu og vantrú. Margir hafa stundum ómálefnalegar grunsemdir, svo sem að halda því fram að samstarfsmaður sé „viljandi að valda þeim vandræðum“ eða halda að þeir séu „eltir af óheppni“. Þú verður að gera greinarmun á stigi þessara skoðana, hvort sem þeir leggja áherslu á þig að því marki að vera ekki afkastamikill.
   • Til dæmis, ef þú trúir því að ríkisstjórnin fylgist með þér að þeim stað þar sem þú þorir ekki að fara að heiman til að fara í vinnu eða skóla, þá er það merki um ómálefnalegar skoðanir sem eru að koma í veg fyrir líf þitt.
   • Stundum eru mjög furðulegir blekkingar eins og að trúa því að þú sért yfirnáttúruleg skepna eða vera. Ef þú finnur fyrir þér að trúa á eitthvað sem er óvenjulegt, þá er það hér getu er merki um blekkingu (en vissulega ekki eini möguleikinn).

3. 

   
   
   Takið eftir ef þú ert með ofskynjanir.Blekking eru skynreynslur sem virðast raunverulegar en eiga í raun aðeins hug þinn. Ofskynjanir hafa venjulega mynd af heyrn (heyrn), sjónrænum ofskynjunum (sjá), ofskynjunum (lykt) eða áþreifanlegum ofskynjunum (til að snerta, eins og tilfinningu um skrið á húðina). Ofskynjanir geta haft áhrif á öll skilningarvitin.
   • Til dæmis, hversu oft finnurðu fyrir því að eitthvað læðist að hendinni? Heyrirðu oft hljóð jafnvel án fólks í kring? Sérðu hluti sem „ættu ekki að hafa“ verið þarna eða hefur enginn séð?

4. 

   
   
   Hugsaðu um trúarskoðanir og menningarlegar venjur. Að hafa trú á að aðrir telji „undarlegt“ þýðir ekki að þú sért blekking. Að sama skapi er ekki alltaf hættuleg blekking að sjá hluti sem aðrir sjá ekki. Trú er aðeins hægt að dæma sem „blekking“ eða hættuleg þegar litið er til trúarlegra og menningarlegra venja á staðnum. Trú og skynjun einstaklings eru oft aðeins merki um geðrof eða geðklofa ef það truflar daglegt líf.
   • Til dæmis getur trúin um að vondum verkum verði refsað með „karma“ eða „karma“ virst nokkuð blekkjandi í sumum menningarheimum, en fullkomlega eðlileg í öðrum.
   • Skynjun ofskynjana veltur einnig á menningarlegum venjum. Til dæmis geta börn í mörgum menningarheimum haft heyrnarskynjun eða sjónrænar ofskynjanir eins og að heyra rödd látins ástvinar án þess að vera talin geðrof, og þeir fá heldur ekki geðrof sem fullorðnir. upp.
   • Of trúaðir eru líklegri til að sjá eða heyra óvenjulega hluti, eins og að heyra rödd guðs eða sjá engil. Mörg trúarkerfi samþykkja þessar upplifanir sem raunverulegar og góðar, jafnvel það sem þær eru alltaf að leita að. Nema reynslan sé streituvaldandi eða hættuleg sjálfum sér eða öðrum, þá er hún venjulega ekki áhyggjuefni.

5. 

   Er háttur þinn á að tala og hugsa ruglaður? Þú ættir að skilja tala og hugsa ringlaður í sínum mjög bókstaflega skilningi. Þetta þýðir að þér finnst erfitt að svara spurningum að fullu og rækilega. Svör þín eru oft utan umræðu, brotakennd eða ófullnægjandi. Í mörgum tilfellum fylgir rugluðu tali einnig vanhæfni til að horfa beint á hlustandann, eða notkun samskipta sem ekki eru munnleg, svo sem að nota látbragð eða líkamstjáningu. Þú verður að biðja annað fólk að sjá hvort þetta gerist.
   • Ef um alvarleg veikindi er að ræða er talið „fléttað saman“, röð orða og hugsana er ekki skyld og hlustandinn getur ekki skilið hann.
   • Eins og með önnur einkenni í þessum kafla verður þú að íhuga „sóðalegt“ tal og hugsun í menningarlegu og félagslegu samhengi sem þú býrð í. Til dæmis fullyrða sumar skoðanir að fólk tali á undarlegu máli sem ekki er hægt að skilja þegar það verður fyrir ákveðinni guðlegri mynd. Að auki hefur sagnagerð einnig mjög mismunandi uppbyggingu milli menningarheima, sumir staðir hafa munnlegar sögur sem virðast "skrýtnar" eða "sóðalegar uppsetningar" fyrir utanaðkomandi aðila sem ekki þekkja starfshætti. venjur og menning sögumannsins.
   • Tungumál þitt getur aðeins talist sóðalegt ef aðrir þekkja menningarlegar og trúarlegar athafnir þínar og geta enn ekki skilið eða túlkað (eða í aðstæðum þar sem tungumál þitt er „ætlað“). verður að skilja).

6. 

   Þekkja geðrof eða alveg óskipulega hegðun.Geðrof eða algjörlega óskipulegur hegðun birtist á ýmsan hátt. Þú gætir fundið fyrir því að þú ert annars hugar, getur ekki einu sinni sinnt einföldum verkefnum eins og að þvo hendurnar eða verið óskaplega æstur, sljór eða spenntur. „Óvenjulegar“ hegðunarhvöt birtast í formi óviðeigandi, óathyglisverðrar, svívirðilegrar eða markvissrar hegðunar. Þú gætir til dæmis veifað höndunum ofboðslega eða gert skrýtnar hreyfingar.
   • Geðrask er annað merki um óeðlilega hvatningu til hegðunar. Fyrir fólk með alvarlega geðklofa geta þeir setið kyrrir án þess að tala marga daga í röð. Fólk með geðraskanir bregst ekki við utanaðkomandi áreiti, svo sem að hvetja til að tala eða líkamlega snertingu eins og snertingu og hreinsun.

7. 

   Mat á tapi á virkni.Neikvæð einkenni eru einkenni sem benda til „skertrar“ sýna „eðlilega“ hegðun. Til dæmis er minnkuð tilfinningatjáning „neikvætt einkenni“, jafnvel áhugamissir á hlutum sem þér líkaði áður eða tap á áhugahvöt til vinnu er talin neikvæð skert virkni.
   • Neikvæð einkenni geta einnig tengst vitrænum þáttum, svo sem einbeitingarörðugleikum. Hugræn einkenni eru oft skaðlegri og auðveldara að greina fyrir öðrum en skortur á athygli eða athyglisbresti sem sést almennt hjá fólki með athyglisbrest með ofvirkni (ADHD).
   • Ólíkt ADD eða athyglisbresti með ofvirkni (ADHD), koma vitrænir erfiðleikar fram í mismunandi lífssamhengi og valda verulegum vandamálum.
   auglýsing

2. hluti af 5: Að skoða líf þitt samhliða lífi einhvers

1. 

   Metið vinnu þína og félagslíf (viðmið B). Annað viðmið fyrir greiningu geðklofa er „vanstarfsemi í starfi / félagslegu tilliti“. Röskun verður að eiga sér stað innan verulegs tíma frá því að einkenni koma fram. Mörg önnur heilsufarsleg vandamál valda einnig truflun í starfi og félagslífi, þannig að jafnvel þó að þú sért í vandræðum á einu eða fleiri sviðum lífs þíns þýðir það ekki að þú sért geðrofinn. lömun. Ein eða fleiri af „mikilvægum“ greinum sem hafa neikvæð áhrif eru:
   • Vinna / rannsókn
   • Persónuleg samskipti
   • Farðu vel með þig

2. 

   Hugsaðu um hvernig þú höndlar vinnuna þína. Eitt af viðmiðunum til að meta „vanstarfsemi“ er hæfni til að uppfylla starfskröfur. Ef þú ert enn í framhaldsnámi að vinna, verður þú að huga að námsgetu þinni. Hugsaðu um eftirfarandi spurningar:
   • Finnst þér þú vera öruggur í hvert skipti sem þú ferð að heiman til vinnu eða skóla?
   • Ertu í vandræðum með að komast í tíma á tíma eða er reglulega áætlað?
   • Er einhver hluti af starfinu sem þú ert hræddur við að vinna núna?
   • Hafirðu haft neikvæð áhrif á námsárangur þinn ef þú ert námsmaður?

3. 

   Hugleiddu samband þitt við aðra. Þetta ætti að vera á grundvelli þess sem er eðlilegt fyrir þig. Ef þú hefur alltaf verið feimin manneskja, þá er það ekki endilega merki um truflun að vilja ekki eiga samskipti við aðra. Hins vegar, ef þú tekur eftir því að hegðun þín og hvatir eru ekki „eðlilegar“ fyrir þig, þá gæti það verið það sem þú þarft til að láta geðheilbrigðisstarfsmann vita.
   • Hefur þú enn áhuga á fyrri samböndum?
   • Ert þú ennþá hrifinn af félagsskap eins og venjulega?
   • Finnst þér eins og þú hafir ekki jafn gaman af því að tala við aðra eins og áður?
   • Finnst þér þú vera hræddur eða kvíða í hvert skipti sem þú hefur samskipti við annað fólk?
   • Finnur þú fyrir truflunum af öðrum eða grunar að þeir hafi hvata til að láta þig ekki vita?

4. 

   Hugsaðu um sjálfsumönnun. „Sjálfsþjónusta“ vísar til getu til að sjá um sjálfan þig til að viðhalda heilsu og virkni. Þessa viðmiðun þarf einnig að meta á grundvelli „hvað er eðlilegt fyrir þig“. Svo ef þú æfir venjulega 2-3 sinnum á viku en ert hættur að njóta þess í þrjá mánuði gæti það verið merki um röskunina. Eftirfarandi hegðun er einnig merki um truflun frá sjálfsumönnun:
   • Þú byrjar að nota eða auka fíkniefnaneyslu, svo sem áfengi eða vímuefni
   • Þú færð ekki góðan nætursvefn eða svefntími þinn er mjög breytilegur (til dæmis svafstu 2 klukkustundir í nótt, svafst 14 klukkustundir í kvöld o.s.frv.)
   • Þú ert ekki “tilfinning” sáttur, eða “leiðist”.
   • Líkamsrækt er sífellt hneykslanleg
   • Ekki hreinsa húsnæðið
   auglýsing

Hluti 3 af 5: Að hugsa um annan möguleika

1. 

   Takið eftir hversu lengi einkenni hafa komið fram (viðmið C). Til að greina geðklofa mun geðheilbrigðisstarfsmaður spyrja þig hversu lengi röskunin og einkennin hafa komið fram. Ef málið er geðklofi hlýtur röskunin að hafa verið í að minnsta kosti 6 mánuði.
   • Þetta ætti að fela í sér að minnsta kosti 1 mánuð af „virkri stöðu“ einkenna sem getið er um í 1. hluta (viðmið A), þó þessi 1 mánaða krafa geti verið minni ef einkenni eru meðhöndluð. .
   • 6 mánaða tímabilið getur einnig innihaldið tímabil „aura“ eða afgangseinkenni. Á þessum stigum geta einkenni verið minna mikil (þ.e. „veik“) eða stundum aðeins „neikvæð einkenni“ eins og að hafa litlar tilfinningar eða vilja ekki snerta neitt.

2. 

   Útiloka sjúkdóma sem gætu verið sökudólgur (Viðmið D). Tilfinningaleg geðklofi og geðhvarfasýki (eða þunglyndi) ásamt geðrofseinkennum geta valdið einkennum sem eru mjög svipuð geðklofa. Aðrir sjúkdómar eða líkamleg meiðsli eins og heilablóðfall og æxli valda einnig taugasjúkdómum. Þess vegna ert þú virkilega þörf aðstoð við geðheilsugæslulækni. Þú getur ekki greint þessi einkenni á eigin spýtur.
   • Læknirinn spyr þig hvort augnablik bitur sætu eða alvarlegrar þunglyndis falli saman við þegar einkennin voru í „virkum fasa“.
   • Alvarlegt þunglyndi felur í sér að minnsta kosti eitt af eftirfarandi í að lágmarki 2 vikur: kvíði eða áhugamissi, ánægja með áður notið athafna. Tímasetning þunglyndis nær einnig til einkenna sem eru tíð eða næstum alltaf til staðar innan þess tíma, svo sem þyngdarbreytingar, skyndilegar breytingar á svefnvenjum, þreyta, pirringur eða þunglyndi. að finna til sektar eða hjálparleysis, eiga erfitt með að einbeita sér og hugsa, hugsa oft um dauðann. Geðheilbrigðisstarfsmaður mun hjálpa þér að ákvarða hvort þú hafir einhvern tíma upplifað þunglyndisstund.
   • Bitur sæt stund er mjög auðþekkjanlegur tími (venjulega að minnsta kosti vika) þegar þú ert með óeðlilega mikið magn af vellíðan, skapi eða hreinskilni. Þú sýnir einnig að minnsta kosti þrjú önnur einkenni eins og minni löngun til að sofa, hype um þig, hverful eða léttvæg hugsun, truflun, þátttaka í markvissari athöfnum eða þátttaka óhófleg leikstarfsemi, sérstaklega athafnir með möguleika eða hættu á að valda neikvæðum afleiðingum. Geðheilbrigðisstarfsmaður getur hjálpað þér að ákvarða hvort bitur sætir tímar hafi verið.
   • Þeir spyrja þig líka hversu lengi þessar stemningar endast á „virku tímabili“ einkennanna. Ef tímasetning skapar er stutt miðað við þann tíma þegar einkenni koma fram í virkum og afgangsfasa gæti þetta verið merki um geðklofa.

3. 

   Fjarlægðu orsök lyfjanotkunar (viðmið E). Efnisnotkun eins og áfengi og lyf geta valdið einkennum sem líkjast geðklofa. Við greiningu verður læknirinn að tryggja að röskunin og einkennin sem þú finnur fyrir orsakist ekki af „beinum lífeðlisfræðilegum áhrifum“ örvandi lyfja, svo sem lyfja og ólöglegra lyfja.
   • Jafnvel þó að það sé löglegt geta lyfseðilsskyld lyf valdið aukaverkunum eins og ofskynjanir. Fyrir lækninn verða þeir að greina á milli aukaverkana lyfjanotkunar og einkenna sjúkdómsins.
   • Vímuefnaneysla (oft kölluð „fíkniefnaneysla“) kemur oft fram við geðklofa. Margir með geðklofa reyna að „meðhöndla“ einkenni sín með eiturlyfjum, áfengi og eiturlyfjum. Geðheilbrigðisstarfsmaður hjálpar til við að ákvarða hvort þú ert að misnota efni.

4. 

   Hugleiddu ástand þitt í tengslum við víðtæka þroska eða einhverfurófsröskun. Þetta er annar þáttur sem læknirinn þarf að taka á. Alhliða vaxtarskerðing eða röskun á einhverfurófi veldur einnig svipuðum einkennum og geðklofa.
   • Ef þú varst barn með sögu um einhverfurófsröskun eða samskiptatruflanir geturðu aðeins ályktað um geðklofa þegar blekkingar eða ofskynjanir eiga sér stað. augljóslega.

5. 

   Þessi viðmið „tryggja“ þig ekki með geðklofa. Viðmiðin til að ljúka geðklofa og mörgum öðrum geðsjúkdómum eru talin vera já margt í sameign. Þetta þýðir að það eru margar leiðir til að túlka einkenni og þau sameinast líka á mismunandi hátt og hegðunin er ekki sú sama eftir sjónarhorni viðkomandi. Það er erfitt að greina geðklofa jafnvel fyrir þjálfaðan sérfræðing.
   • Eins og fram kemur hér að ofan er líklegt að einkenni þín stafi af áfalli, veikindum eða truflun. Þú verður að biðja geðheilbrigðisstarfsmann um að greina sjúkdóm þinn eða röskun rétt.
   • Menningarleg vinnubrögð, einstök einkenni einstaklinga og heimamanna í hugsunarhætti og tali geta haft áhrif á skynjun „eðlilegrar“ hegðunar.
   auglýsing

Hluti 4 af 5: Aðgerð

1. 

   Biddu vini og vandamenn um hjálp. Það eru hlutir sem ég á mjög erfitt með að þekkja, svo sem ranghugmyndir. Þess vegna skaltu biðja fjölskyldu og vini að ákvarða hvort þú sýnir þessi einkenni eða ekki.

2. 

   Skrifaðu dagbók. Byrjaðu að skrifa þegar þú heldur að þú sért ofskynjaður eða með önnur einkenni. Fylgstu með því sem gerðist rétt áður og meðan þú lentir í þessum aðstæðum. Þannig að þú munt meta hversu oft þessi einkenni koma fram og einnig veita frekari gögn fyrir sérfræðinga þegar þú biður þá um að greina.

3. 

   Gefðu gaum að óvenjulegri hegðun. Sérstaklega hjá unglingum getur geðklofi þróast hægt á 6-9 mánaða tímabili. Ef þér finnst þú hegða þér öðruvísi og skilur ekki af hverju skaltu tala við geðlækni. Ekki „hunsa“ þessa hegðun eins og ekkert hafi í skorist, sérstaklega ef hún er mjög óvenjuleg fyrir þig eða veldur þér streitu eða vanstarfsemi. Þessar breytingar eru merki um að eitthvað sé að. Það er kannski ekki geðklofi en þú verður að íhuga það.

4. 

   Skimunarpróf. Netprófið getur ekki sagt þér hvort þú ert með geðklofa. Aðeins læknir getur greint nákvæma greiningu eftir að hafa skoðað, prófað og tekið viðtal við þig. Góður skimunar spurningalisti getur þó hjálpað þér að átta þig á hvaða einkenni þú hefur og metið hvort þau séu merki um geðklofa.
   • Vefsíða geðheilbrigðisbókasafnsins er með ókeypis útgáfu af geðklofa og STEPI (Early Stage Psychiatric Disease Assessment).
   • Á vefsíðu Psych Central er einnig spurningakeppni á netinu.

5. 

   Talaðu við sérfræðing. Ef þú hefur áhyggjur af því að þú hafir geðklofa skaltu ræða við lækninn eða meðferðaraðila. Venjulega hafa þeir ekki næga þekkingu til að greina geðklofa, en læknir eða almennur meðferðaraðili getur hjálpað þér við að skilja ástandið betur og íhuga hvort þú sért hjá geðlækni eða ekki.
   • Læknirinn þinn getur einnig hjálpað þér að útiloka aðrar mögulegar orsakir þess einkennis, eins og meiðsli eða annan sjúkdóm.
   auglýsing

Hluti 5 af 5: Auðkenning áhættu

1. 

   Fólk er enn að læra um orsakir geðklofa. Þrátt fyrir að vísindamenn hafi fundið nokkra þætti sem tengjast þróun orsaka geðklofa er nákvæm orsök óljós.
   • Ræddu sjúkrasögu fjölskyldunnar við lækninn þinn eða geðheilbrigðisfræðing.

2. 

   Hugleiddu hvort einhver ættingi hafi einhvern tíma fengið geðklofa eða svipaða röskun. Að minnsta kosti er sjúkdómurinn nokkuð erfðafræðilegur. Þú ert með 10% meiri hættu á geðklofa ef að minnsta kosti einn „aðal“ fjölskyldumeðlimur (svo sem foreldri eða systkini) á það.
   • Ef þú átt tvíbura eða báðir foreldrar hafa greinst með geðklofa er áhættan þín 40-65% meiri.
   • Hins vegar þjást um 60% þeirra sem greinast með geðklofa og eiga ekki náinn fjölskyldumeðlim geðklofa.
   • Ef annar fjölskyldumeðlimur eða þú ert með svipaða truflun og geðklofa, svo sem óráð, ertu í meiri hættu á geðklofa.

3. 

   Ákveðið hvort þú hafir orðið fyrir ákveðinni áhættu meðan þú ert í móðurkviði. Ungbörn sem verða fyrir vírusum, eiturefnum eða vannæringu meðan fóstrið er ennþá eru líklegri til að fá geðklofa. Þetta á sérstaklega við ef áhættan á sér stað á fyrsta og öðrum þriðjungi meðgöngu.
   • Skortur á súrefni við fæðingu gerir börn einnig næmari fyrir geðklofa.
   • Nýburar fæddir í hungursvæðum eru tvöfalt líklegri til að fá þennan sjúkdóm, kannski vegna þess að konur fá ekki nóg næringarefni á meðgöngu.

4. 

   Gefðu gaum að aldri föðurins. Sumar rannsóknir sýna tengsl milli aldurs föðurins og hættunnar á geðklofa. Það er rannsókn sem sýnir að börn sem eiga 50 ára aldur eða eldri við fæðingu eru með 3 sinnum meiri hættu á að fá þennan sjúkdóm en börn sem eru 25 ára eða yngri.
   • Talið er að þetta sé líklega vegna þess að því eldri sem karlmaður er, þeim mun líklegra er að sæðisfrumur hans breytist.
   auglýsing

Ráð

• Skrifaðu niður öll einkenni þín og beiddu vin eða fjölskyldumeðlim að fylgjast með breytingum á hegðun þinni.
• Vertu heiðarlegur við lækninn varðandi einkenni þín. Það er mikilvægt að þú deilir með þér öllum einkennum þínum og reynslu. Læknar og geðheilbrigðisstarfsmenn eru ekki til staðar til að dæma þig, það er þeirra hlutverk að hjálpa þér.
• Mundu að það eru margir félagslegir og menningarlegir þættir sem stuðla að því hvernig við skynjum geðklofa. Áður en þú ferð til geðlæknis ættir þú að rannsaka meira um greiningu geðsjúkdóma og hvernig meðhöndla á geðklofa.

Viðvörun

• Eru ekki Meðhöndla þig með lyfjum, áfengi eða eiturlyfjum. Þetta versnar ástandið og getur haft skaða eða drepið þig.
• Þessi grein er eingöngu til læknisfræðilegra upplýsinga og er ekki ætlað að greina eða meðhöndla neinn sjúkdóm. Þú getur ekki greint geðklofa á eigin spýtur, þar sem það er alvarlegt læknisfræðilegt vandamál og sérfræðinga er gert að greina og meðhöndla það.
• Eins og allir aðrir sjúkdómar, því fyrr sem þú greinir og leitar lækninga, þeim mun meiri líkur eru á þér að verða hress.
• Það er engin „lækning“ við geðklofa, þú þarft að vera á varðbergi gagnvart meðferðum eða fólk sem reynir að sannfæra þig um að það geti „læknað“ þig, sérstaklega. ef þeir eru vissir um að það verði auðvelt að lækna.