Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Það getur verið yfirþyrmandi að velja réttu vöruna til að sameina ásamt mörgum húðvörum á markaðnum en það er alveg skemmtilegt að búa til húðvörur. Til að ganga úr skugga um að húðvörurnar þínar séu í raun réttar þarftu fyrst að sjá hvaða tegund af húð það er. Búðu síðan til sérstakar venjur sem fela í sér að nota andlitshreinsiefni, andlitsvatn, rakakrem, kjarr og grímur. Eftir örfáa mánuði verðurðu meira ljómandi af fallegri húð.

Skref

Aðferð 1 af 4: Búðu til grunnrútínu

1. 

   Hreinsun. Ef þú ert með förðun þarftu að fjarlægja það áður en þú ferð að sofa. Sum andlitshreinsiefni eru með samsetningar fyrir förðunartæki en þau fjarlægja ekki förðunina að fullu. Best er að hafa farðahreinsiefni tilbúinn og nota það áður en andlitið er þvegið.
   • Förðunartæki eða förðunartæki eru bæði auðveld og þægileg í notkun. Einfaldlega notaðu förðunartæki eða gleypið púða til að fjarlægja förðunina.
   • Þar sem erfiðara er að fjarlægja augnfarðann og varirnar þarftu að nota sérstakt förðunartæki fyrir þetta.

2. 

   
   
   Þvoðu andlitið tvisvar á dag. Þú ættir að þvo andlitið tvisvar á dag, einu sinni á morgnana áður en þú setur förðun og einu sinni á kvöldin áður en þú ferð að sofa. Einnig ættir þú að þvo andlitið eftir að þú hefur svitnað mikið.
   • Bleytu húðina með volgu vatni, ekki heitu vatni. Heitt vatn hjálpar til við að fjarlægja óhreinindi en heitt vatn þornar húðina út.
   • Notaðu hreinsiefni og nuddaðu á húðina með hringlaga hreyfingum frá botni og upp. Þvoið síðan hreinsiefnið af með svampi eða með því að skvetta volgu vatni. Notaðu hreint handklæði til að þorna á húðina.

3. 

   
   
   Notið vatnsjafnvægi eftir hreinsun. Berðu vatn á jafnvægi á húðina á þurru andlitinu eftir þvott. Dælið litlu magni af húðjafnvægisvatni á bómullarkúlu og þurrkaðu varlega yfir andlit þitt. Forðist að þurrka augnsvæðið. Láttu jafnvægisvatnið þorna náttúrulega og þarf ekki að skola.

4. 

   
   
   Rakar húðina. Notaðu rakakrem eftir að vatnið hefur frásogast í húðina. Þú getur nuddað rakakremið á andlitið og hálsinn í hringlaga hreyfingum, frá botni og upp, eða borið kremið á hreinar lófa og klappað varlega á húðina.
   • Ef augun eru bólgin, með dökka hringi eða hrukkur í kringum augun, getur þú notað sérstakt augnkrem. Notaðu hringfingurinn til að klappa húðkreminu varlega yfir húðina í kringum augun.

5. 

   Fjarlægið 1-2 sinnum á viku. Fjarlægðu aðeins 1-2 sinnum á viku til að koma í veg fyrir húðskaða. Mild flögnun og blíður hreyfing er nóg. Kröftugt nudd getur skemmt húðina.
   • Það eru margar tegundir af flögunarvörum. Þú getur notað skrúbb (skola eftir) skrúbb, sérstaka hanska eða svamp, eða jafnvel efnafræðilega skrúbbefni eins og AHA eða BHA.
   • Forðist flögnun meðan þú finnur fyrir virkum unglingabólum eða oflitun.

6. 

   Berðu á þig sólarvörn alla daga. Dagleg útsetning fyrir sólinni getur valdið ótímabærri öldrun, oflitun og öðrum vandamálum. Jafnvel ef þú ætlar ekki að vera lengi úti ættirðu að bera á þig sólarvörn um það bil 15 mínútum áður en þú ferð út úr húsi.
   • Notaðu sólarvörn sem síðasta skrefið fyrir umhirðu húðarinnar eftir rakakrem og fyrir förðun.
   auglýsing

Aðferð 2 af 4: Stjórna feitri húð

1. 

   Veldu froðandi hreinsiefni. Besta froðuhreinsiefnið fyrir feita húð því það fjarlægir varlega olíu. Þú þarft aðeins að bera lítið andlitshreinsiefni á allt andlitið. Froðandi hreinsiefni er fáanlegt í hlaup-, vökva- eða rjómaformi.
   • Vertu varkár og þvoðu andlitið aðeins 2 sinnum á dag. Að þvo andlitið of oft getur valdið því að húðin framleiði meiri olíu og lýti.

2. 

   Finndu efni sem berjast gegn unglingabólum. Ef húð þín hefur tilhneigingu til að brjótast út skaltu nota vörur sem innihalda sterkari innihaldsefni til að draga úr feitri, fitugri og unglingabólur. Sum vinsælustu og áhrifaríkustu innihaldsefnin eru:
   • Bensóýlperoxíð
   • Salisýlsýra
   • Súlfíð
   • Alfa hýdroxýsýrur eins og glýkólsýra eða mjólkursýra
   • Retínóíð
   • Hazelnut

3. 

   Notaðu rakakrem á vatni. Þykkt rakakrem getur gert húðina feita. Notaðu rakakrem eða hlaup til að forðast þetta. Þetta er rakakrem þar sem fyrsta eða annað innihaldsefnið er vatn.

4. 

   Slakaðu á með leirgrímu til að draga úr olíu. Leirgríma er frábær kostur fyrir feita fólk. Notaðu grímuna eftir að þú hefur þvegið andlitið. Látið liggja í um það bil 15-20 mínútur áður en það er skolað. Notaðu rakakrem eftir að hafa sett maskann á.

5. 

   Forðastu að snerta andlit þitt með höndunum. Að snerta andlit þitt getur smitað bakteríur og óhreinindi frá höndum þínum til andlits þíns og þar með valdið unglingabólum. Ef þú verður að snerta andlit þitt skaltu þvo hendurnar vel með sápu og volgu vatni fyrst.
   • Alveg ekki kreista, gata eða kreista unglingabólur. Bólan versnar, lítur verr út og getur að lokum skilið eftir slæmt ör.
   auglýsing

Aðferð 3 af 4: Sefa þurra og pirraða húð

1. 

   Þvoðu andlitið á morgnana. Þar sem hreinsiefnið fjarlægir gagnlegar olíur úr húðinni, þarftu ekki að nota það á morgnana. Í staðinn skaltu þvo andlitið með volgu vatni og þorna. Þvoðu andlitið með hreinsiefni á kvöldin.

2. 

   Notaðu andlitshreinsiefni til að fjarlægja förðun. Förðunartæki sem innihalda áfengi og önnur sterk innihaldsefni geta valdið þurrri, pirruðri húð. Olíuhreinsiefni er mildara fyrir húðina en förðunartæki. Notaðu olíuna einfaldlega á þurra húð og skolaðu hana af með volgu vatni.

3. 

   Notaðu sermið áður en þú notar rakakrem. Serum er vatnsríkt rakakrem sem eykur vökvun húðarinnar. Notaðu bara bómull eða hreinar hendur til að bera sermið á andlitið. Láttu sermið drekka í húðina áður en þú setur rakakrem.

4. 

   Notaðu olíukrem. Fyrir þurra eða öldrandi húð veitir feitt krem ​​ekki aðeins raka, heldur gefur það húðina raka. Lestu merkimiðann til að sjá hvort olían sé eitt af fyrstu innihaldsefnunum.
   • Steinefni eða bensín getur hjálpað til við sprungna eða flagnandi húð.
   • Ivy og jojoba olía getur komið í veg fyrir rakatap frá húðinni.

5. 

   Veldu innihaldsefni sem eru róandi fyrir pirraða húð. Bæði þurr og viðkvæm húð getur fundið fyrir ertingu og flögnun. Veldu vörur sem innihalda rakagefandi efni eins og aloe, kamille, grænt teþykkni eða C-vítamín til að róa húðina.

6. 

   Forðastu áfengi og aðra astringents. Áfengi þurrkar út húðina og ertir viðkvæma húð.Lestu innihaldsefni allra vara til að forðast áfengi. Auk áfengis, forðastu innihaldsefni sem ertir húðina eins og:
   • Hazelnut
   • Mynt
   • Eucalyptus ilmkjarnaolía
   • Krydd
   • Sýra
   auglýsing

Aðferð 4 af 4: Meðhöndlun algengra húðvandamála

1. 

   Leitaðu að andoxunarefnum til að draga úr öldrunarmerkjum. Andoxunarefni geta komið í veg fyrir öldrunartákn eins og hrukkur. Vinsæl andoxunarefni fela í sér C-vítamín, retínól, teþykkni, þrúgukorn og níasínamíð.
   • Þótt ekki séu andoxunarefni geta alfa hýdroxý sýrur eins og glýkólsýra og mjólkursýra hjálpað til við að draga úr hrukkum.

2. 

   Meðhöndlaðu ójafnan húðlit með innihaldsefnum sem létta húðina. Ef þú vilt draga úr litarefnum eða dökkum blettum í andliti skaltu velja innihaldsefni sem hjálpa til við að létta húðlitinn. Sumar árangursríkar vörur eru:
   • Kojínsýra
   • C-vítamín
   • E-vítamín
   • Arbutin
   • Níasínamíð
   • Lakkrísþykkni

3. 

   Notaðu húðléttingarvörur fyrir sljór húð. Dauf húð er algeng aukaverkun þurrar eða öldrandi húðar. Ef þú vilt bjartari húð skaltu leita að vörum sem innihalda C-vítamín, arbútín, níasínamíð og mólberjaþykkni. Þessar vörur vinna betur saman svo þú getur prófað að sameina þær saman.

4. 

   Veldu vægar vörur ef þú ert með rósroða. Veldu mild hreinsiefni og rakakrem til að forðast blossa. Forðastu vörur sem innihalda áfengi, mentól, piparmyntu, tröllatrésolíu eða heslihnetusafa. Til að fá bestu meðferðina ættir þú að sjá lækninn þinn fyrir lyfseðil.

5. 

   Farðu til húðsjúkdómalæknis. Ef þú ert í vandræðum með að finna réttu vörurnar fyrir húðina þína, ættirðu að leita til húðlæknis. Húðsjúkdómalæknir getur hjálpað til við að bera kennsl á húðgerð þína og fundið hugsanleg vandamál sem geta valdið þér kvíða. Að auki gæti læknirinn ávísað gagnlegum lyfseðilsskyldum lyfjum. auglýsing

Ráð

• Íhugaðu að nota náttúrulegar eða heimabakaðar vörur, sérstaklega ef þú ert með viðkvæma húð sem bregst ekki vel við viðskiptaafurðum.
• Nýjar vörur virka sjaldan strax. Ef þú byrjar að nota nýja húðvöru skaltu bíða á milli 6 vikna og 3 mánaða eftir að hún öðlist gildi. Haltu reglulegri húðvörur á morgnana og á nóttunni.
• Drekktu nóg af vatni þar sem húðin verður einnig fyllt þegar líkaminn er vel vökvaður.
• Alls ekki fara að sofa án þess að fjarlægja förðun.
• Fyrir mjög þurra húð skaltu velja flögunarvöru sem er ekki of sterk og ætti aðeins að nota 1-2 sinnum á viku.
• Reykingar, drykkir og reykingar geta haft veruleg áhrif á húðina, allt frá ótímabærri öldrun húðar í ójafnan húðlit og þurra húð.
• Á þurrkatímabilinu ættirðu að kveikja á rakatækinu í svefnherberginu.

Viðvörun

• Ekki nota vörur sem innihalda innihaldsefni sem þú ert með ofnæmi fyrir.
• Ef varan veldur roða, kláða, flögnun eða bólgu skaltu hætta notkun strax. Þvoðu andlit þitt vandlega með vatni ef varan er eftir á andliti þínu.