Efni.

• Skref
• Ráð

Hrukkurnar sem renna frá nefinu og fram að munnhornunum benda til þess að þú hafir hamingjusamt líf fyllt með brosi, en stundum láta þau þig líta hrukkóttan og eldri en þú ert í raun. Það eru margar leiðir til að slétta eða hreinsa hrukkur í munni, svo sem að nota húðvörur, þar með talin skrúfandi krem, nota meðferðir, æfa fyrir andlitsvöðva, búa til heilbrigðar venjur sem nýtast húðinni svo sem að borða jafnvægis mataræði, drekka meira vatn og æfa reglulega.

Skref

Aðferð 1 af 3: Notaðu húðvörur

1. 

   Notaðu rakakrem á hverjum degi. Rakakremið vinnur að því að vökva húðina, sléttar fínar línur og fínar línur, þar með talið í kringum munninn. Til að ná sem bestum árangri ættir þú að nota rakakrem sem inniheldur kollagen sem vinnur til að slétta og lækna húðskaða.

2. 

   
   
   Notaðu flögukrem reglulega. Þetta skref hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðfrumur, afhjúpar yngri og heilbrigðari húðfrumur undir og dregur úr hrukkum af völdum hláturs. Kauptu flögunarkrem sem hentar þínum húðgerð. Þvoðu andlitið með volgu vatni og settu á þig andlitsmeðhúðandi krem ​​með hringlaga hreyfingum. Þvoðu andlitið með volgu vatni.

3. 

   
   
   Búðu til flögunarefni með púðursykri og kókosolíu. Það eru margar olíur sem þú getur notað til að skrúbba heima en púðursykur og kókosolía eru algengustu blöndurnar. Blandið 2 msk af púðursykri saman við 2 msk af kókosolíu og nuddið varlega á andlitið með hringlaga hreyfingum. Þvoðu andlitið með volgu vatni eftir nokkrar mínútur.
   • Flögunaráhrif brúnsykurs og rakagefandi kókosolíu koma með ferskleika í andlitið og draga úr hrukkum við munnhornið til lengri tíma litið.

4. 

   
   
   Verndaðu húðina frá sólinni alla daga. Sólskemmdir geta valdið hrukkum í munnhornum eða gert þau sýnilegri. Notaðu sólarvörn á andlitið á hverjum degi, vertu í meiri skugga, notaðu húfu til að vernda húðina og draga úr hrukkum við munnhornin. Leitaðu að sólarvörn með sólarvörn SPF 15 eða hærri til daglegrar notkunar og SPF 30 þegar þú ert úti í sterku sólarljósi eða í langan tíma, svo sem á ströndinni eða í lautarferð.
   • Þú getur líka notað grunn með innbyggðum sólarvörn til að vernda húðina í sólinni á meðan þú felur litlar hrukkur.

5. 

   Notaðu hrukkuminnkandi krem ​​eða grunn til að fela munnhornin. Þegar þú ert að reyna að losna við brúnurnar í munnhornunum er hægt að nota hrukkuminnkandi krem ​​eða grunn til að slétta húðina í kringum munninn og varirnar. Eftir að þú hefur borið á þig sólarvörn og áður en þú notar grunn eða grunnduft skaltu taka smá grunn eða hrukkukrem á fingurna og bera varlega á brúnurnar í munnhornunum áður en þú heldur áfram að gera förðun.

6. 

   Notaðu fyllingaraðferðina til að hreinsa hrukkur í munnhornum. Fylliefni eru hlaup sem fylla sökkt yfirborð á húðinni, þ.mt fínar línur og hrukkur. Sumir af öruggustu fylliefnunum, eins og Restylane og Juvederm, eru FDA-viðurkennd (bandaríska matvæla- og lyfjastofnunin) sem geta hjálpað til við að slétta hrukkur í munnhornum. Þú getur séð lýtalækni til að sprauta fylliefni. Þessi aðferð tekur venjulega um það bil 15 mínútur til 1 klukkustund.
   • Athugaðu að fylliefnin eru aðeins virk í takmarkaðan tíma, eitt skot varir í 4 til 9 mánuði, svo þú gætir þurft að fá það aftur reglulega.
   • Kostnaður við þessa meðferð getur verið hærri en aðrir kostir (í Bandaríkjunum kostar eitt skot um 450-750 USD).

7. 

   Leitaðu læknismeðferða fyrir húð. Auk fylliefna geta aðrar snyrtivörumeðferðir eins og hrukkukrem, retinol vörur, leysir meðferðir og botox vörur hjálpað til við að hverfa eða hreinsa munnhornið. Talaðu við lækninn þinn um að nota eina eða fleiri af ofangreindum aðferðum til að fjarlægja hornlínur í munni í lengri tíma. auglýsing

Aðferð 2 af 3: Æfing fyrir andlitsvöðvana

1. 

   Hreyfðu andlitið með því að teygja munnhornin á meðan þú brosir. Jógastellingar fyrir andlitið geta hjálpað til við að láta andlitið líta yngra út með því að tóna andlitsvöðvana og draga úr hrukkum. Byrjaðu á því að krækja vísifingrunum við munnhornin og toga þær út, en herða munnhornin í 5-10 sekúndur. Endurtaktu 10-25 sinnum með hverri æfingu, helst daglega.

2. 

   Þéttu kinnarnar með því að halda andanum í munninum. Til að styrkja kinnar þínar og slétta úr hrukkunum, andaðu aðeins djúpt í gegnum munninn og haltu honum aftur svo hann blæs upp eins og blaðra. Færðu loftið í munninum frá kinn að kinn. Andaðu út og endurtaktu.

3. 

   Brostu breitt meðan þú heldur tönnunum saman. Bros sem nær frá hliðunum getur hert hrukkur í munnhornum og styrkt andlitsvöðva. Haltu áfram að halda tönnunum saman og brostu eins og þú getur. Haltu í 10 sekúndur og slakaðu á. Endurtaktu 10-20 sinnum á dag.

4. 

   Dragðu kinnarnar upp. Notaðu tvær hendur til að teygja andlitsvöðva og slétta hrukkur í munnhornum. Settu lófana þétt á kinnar þínar á skáhorn svo að fingurnir snerti hliðar höfuðsins. Dragðu upp hornin á vörunum þar til sumar tennurnar koma út. Haltu í 30 sekúndur. Slakaðu á og endurtaktu 3 sinnum. auglýsing

Aðferð 3 af 3: Búðu til heilbrigðari venjur

1. 

   Drekkið mikið af vatni. Drykkjarvatn er ein besta leiðin til að vökva húðina og draga náttúrulega úr hrukkum. Auka daglega vatnsneyslu og skipta um gos, kaffi og sykraða drykki fyrir síað vatn. Kaffi og sykraðir drykkir þurrka húðina meira og dýpka hrukkurnar í munnhornunum.

2. 

   Hreyfðu þig reglulega. Hreyfing getur hjálpað til við að hverfa eða hreinsa hrukkur í munnhornum með því að auka blóðrásina í húðina, sem aftur hjálpar líkamanum að framleiða náttúrulegar olíur og raka og flýtir fyrir endurnýjun frumna. nýtt skipulag. Gerðu hjartalínuræktar nokkrum sinnum í viku með því að nota verkefni eins og hlaup, gönguferðir, dans eða sund.

3. 

   Borðaðu meira af andoxunarefnum. Andoxunarefni eru náttúrulega til staðar og eru pakkað af vítamínum sem stuðla að framleiðslu kollagens og elastíns í húðinni og hjálpa til við að slétta út fínar línur og hrukkur í munni. Andoxunarefni-ríkur matur inniheldur ávexti eins og trönuber og hindber, grænmeti eins og tómata og spergilkál og grænt te.

4. 

   Byrjaðu að neyta meira af omega-3 fitusýrum. Omega-3 fitusýrur geta hreinsað hrukkur í munnhornum með því að draga úr bólgu og auka náttúrulega heilsu húðarinnar. Matvæli sem eru rík af omega-3 fitusýrum eru túnfiskur, lax, valhnetur, hörfræ og chiafræ.
   • Einn skammtur af fiski, 2 msk hörfræ, 1 msk af chiafræjum, 60 grömm af valhnetum eða 2 bollar af sojabaunum er nóg fyrir daglega þörf þína á omega-3 fitusýru.

5. 

   Hættu að reykja. Efnin í flestum sígarettum geta eyðilagt kollagenið og elastínið í húðinni og gert hrukkurnar í munnhornunum enn sýnilegri. Ef þú reykir skaltu reyna að hætta sem fyrst til að draga úr eða hreinsa munnhornin. auglýsing

Ráð

• Ráðfærðu þig við snyrtifræðing um aðferðir til að fjarlægja hrukkur við munnhornið áður en þú leitar að ífarandi aðferðum eins og lýtaaðgerðum. Fegurðasérfræðingur getur metið ástand húðarinnar nákvæmlega og gefið þér ráð um hvernig hægt er að fjarlægja munnhorn í raun út frá húðgerð þinni.
• Ef þú ert með húðsjúkdóm eða ert meðhöndlaður vegna húðsjúkdóms skaltu ráðfæra þig við húðlækni áður en þú notar staðbundnar vörur í andlitið.