Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Undirbúningur fyrir rúmið
• Aðferð 2 af 3: Hárvörður
• Aðferð 3 af 3: Morgunhirða

Ákveðið að heilla einhvern? Áttu mjög annasaman morgun framundan? Hvort heldur sem er þá væri gaman að vakna og líta vel út strax. Við fyrstu sýn kann þetta að virðast ógnvekjandi verkefni þegar þú telur að þú munt ekki fylgjast með hári, öndun og húð næstu átta klukkustundirnar. Og þó að það sé ómögulegt að stökkva upp úr rúminu og fara strax að dyrunum, þá geturðu samt sýnt þig í allri sinni dýrð á morgnana.

Skref

Aðferð 1 af 3: Undirbúningur fyrir rúmið

1. 1 Þvoðu andlitið fyrir svefn. Skolið andlitið með heitu vatni. Þetta mun opna svitahola og undirbúa húðina fyrir djúphreinsun. Notaðu ábendingar vísitölu og miðfingur til að skúma andlitið með sérstakri vöru í hringhreyfingu og hreinsa húðina vandlega.
   • Notaðu exfoliator til að losna við dauðar húðfrumur til að fá heilbrigðara og geislandi útlit á morgnana.
   • Notaðu kalt vatn til að skola hreinsiefnið af og loka svitahola. Þurrkaðu andlitið varlega með handklæði til að koma í veg fyrir þurra húð.
2. 2 Ekki fara að sofa með förðun. Annars, næsta morgun, mun förðunin stífla svitahola, deyfa húðina og smyrja hana út um allt andlitið. Hreinsaðu andlitið með mildum farðahreinsi fyrir svefn. Nuddaðu síðan húðina með andlitshreinsiefni til að fjarlægja óhreinindi sem stífla svitahola þína. Þegar þú vaknar muntu líta hressari og eðlilegri út.
   • Vertu viss um að fjarlægja maskarann ​​alveg úr augnhárunum.
   • Taktu sérstaklega eftir enni, nefi og höku. Venjulega eru þessi svæði líklegri til feita innihalds og þú ættir örugglega að losna við hvaða förðun sem er á þessum svæðum.
3. 3 Bursta tennurnar fyrir svefninn. Ef þú gerir þetta ekki, þá verður áberandi merki á tönnunum á morgnana og lyktin af óþægindum í munni þínum. Íhugaðu að nota góðan munnskol fyrir ferskan andardrátt og tannþráð á hverju kvöldi.
4. 4 Berið á rakakrem. Þú vilt ekki vakna með þurra, flagnandi húð. Eftir að þú hefur þvegið andlitið, vertu viss um að nota rakakrem til að halda húðinni raka yfir nótt.
   • Leitaðu að rakakremum sem eru sérstaklega hönnuð til notkunar á nóttunni.
   • Bíddu þar til rakakremið er alveg þurrt áður en þú leggur andlitið niður á koddann til að koma í veg fyrir að það nuddist af.
5. 5 Raka sprungnar varir. Vegna ofþornunar vaknar fólk oft á morgnana með klofnar varir. Til að koma í veg fyrir þetta, berið á kapalsstöng fyrir svefn og eftir að hafa vaknað. Ef þú ert með mjög þurrar varir skaltu exfoliate fyrir svefninn og nota síðan chapstick.
6. 6 Drekka glas af vatni. Húðin þín þarf vatn til að vera heilbrigð og geislandi - eftir að þú ferð að sofa mun það taka nokkrar klukkustundir að bæta vatnsjafnvægið. Reyndu að drekka eitt eða tvö glös af vatni fyrir svefninn til að halda húðinni fallegri (ef þú drekkur venjulega minna, vertu viss um að fara á baðherbergið fyrir svefninn).
7. 7 Fá nægan svefn. Ef þú gefur líkamanum ekki næga hvíld munu dökkir hringir og pokar byrja að birtast undir augunum og láta þig líta þreyttur út eftir að þú vaknar. Stefnt er að því að fá að minnsta kosti sex til átta tíma svefn á hverri nóttu.

Aðferð 2 af 3: Hárvörður

1. 1 Greiddu hárið fyrir svefninn. Ef þú sofnar með óbrotið hár mun það flækja enn meira á morgnana. Einfaldlega burstaðu eða greiddu í gegnum hárið til að gera það ekki flóknara.
2. 2 Ekki fara að sofa með blautt hár. Ef þú ferð í sturtu á kvöldin er best að bíða eftir að hárið þorni áður en þú ferð að sofa. Þú getur annað hvort notað hárþurrku eða beðið eftir að hárið þorni náttúrulega. Þannig vaknar þú ekki næsta morgun með „pastasmiðju sprengingu“ sem erfitt er að losna við.
3. 3 Fléttið hárið á einni nóttu. Þetta mun koma í veg fyrir að hárið myndist hvirfil og það mun liggja í fallegum, sléttum öldum og gefa þér frjálslegt en snyrtilegt útlit. Aldrei skal herða fléttuna eða teygjuna til að forðast að skemma hárið.
4. 4 Prófaðu að sofa með bollu á höfðinu. Að draga hárið í lausa bolla með því að krulla það varlega getur komið í veg fyrir flækjur eða óreiðu á höfðinu næsta morgun. Um leið og þú vaknar skaltu láta hárið falla niður og þú munt líta svakalega út án fyrirhafnar.
5. 5 Sofðu á silki eða satín koddaveri. Með því að nota silki eða satín koddaver dregur úr núningi milli kodda og hárs. Þetta kemur í veg fyrir að þú klúðri höfði þínu og skaði hárið.

Aðferð 3 af 3: Morgunhirða

1. 1 Létta dökka hringi. Ef þú vaknar með dökkar töskur skaltu setja agúrkusneiðar yfir augun í fimm til tíu mínútur. Gúrkur hafa bjartari áhrif á húðina, sem mun hjálpa þér að endurnýja augnsvæðið.
2. 2 Berið kalt þjappa á bólgin augu. Ef þú vaknar með bjúg augu skaltu bera kalda skeið eða handklæði í augun í nokkrar mínútur. Lágt hitastig mun draga úr augnbólgu næstum samstundis.
   • Hafðu handklæði eða skeið tilbúið - settu það í kæli kvöldið áður.
3. 3 Þurrkaðu andlitið ef þú ert að slefa þegar þú sefur. Ef þú tekur eftir þurrkuðu munnvatni í andlitið á morgnana skaltu geyma kassa af vefjum og glasi af vatni á náttborðinu þínu. Þannig geturðu auðveldlega þurrkað andlitið eftir að þú hefur vaknað.
   • Sumir slefa þegar þeir sofa vegna þess að ofnæmi veldur því að nefið stíflast og þarf að anda í gegnum munninn. Nefdropar eða andhistamín geta hjálpað til við að berjast gegn nefstíflu svo þú getir lokað munninum og slefað minna.
4. 4 Þurrkaðu slím úr augunum. Því miður er ómögulegt að stjórna öllum líkamsstarfsemum meðan á svefni stendur. Ef þú vaknar með augnslím skaltu geyma kassa af vefjum og vatnsglas við hliðina á rúminu þínu til að þurrka augun fljótt á morgnana.
5. 5 Þvoðu andlitið á morgnana til að hreinsa svitahola áður en þú byrjar daginn og gefðu húðinni heilbrigðan ljóma. Þú gætir líka viljað íhuga að nota glitrandi sermi, sem mun augljóslega gera andlit þitt bjartara fyrir líflegri útliti.