Hvernig á að mæla lengd handleggsins

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 2: Hvernig á að ákvarða armlengd
Aðferð 2 af 2: Hvernig á að mæla handlegginn
Hvað vantar þig

Ef þú þarft að mæla lengd handleggsins, til dæmis fyrir útreikninga á ermalengd eða til líkamsræktar, þá er allt sem þú þarft mælibönd. Ef þú veist hvernig á að taka mælingar rétt, þá geturðu verið án þjónustu saumakonu eða klæðskera. Biddu einhvern til að hjálpa þér ef mögulegt er svo mælingarnar séu eins nákvæmar og mögulegt er. Þú getur mælt lengd handleggsins á nokkrum mínútum ef þú veist hvernig á að gera það rétt.

Skref

Aðferð 1 af 2: Hvernig á að ákvarða armlengd

1 Stattu beint upp með handleggina niður og slaka á. Þó að þú getir sjálfur mælt lengd handleggsins, þá verður niðurstaðan nákvæmari ef þú biður einhvern um að hjálpa þér. Ekki beygja þig eða halla þér fram - þetta getur haft áhrif á nákvæmni mælinga þinna.
- Beygðu olnbogana örlítið með fingrunum í vasanum.
2 Settu annan enda mælibandsins við botn hálsins. Til að fá sem nákvæmasta mælingu, setjið endann á segulbandið bara í miðjuna á hálsinum. Mældu síðan handleggslengdina með því að keyra borði yfir öxlina og niður handlegginn. Þetta mun gefa þér nákvæma mælingu á fatnaðinn þinn.
3 Mældu lengd handleggsins frá öxlinni. Ekki mæla bakið. Til að fá nákvæma mælingu, teygðu mælibandið yfir öxlina og lengra niður handlegginn. Ef þú hefur ekki mælt áður, ímyndaðu þér þá að saumurinn á langerma skyrtu er um það bil lengdin sem þú þarft að mæla.
4 Þegar þú tekur mælingar fyrir föt skaltu mæla lengd handleggsins að úlnliðnum. Ef þú þarft að mæla lengd ermarinnar, stoppaðu þar sem ermarnar eða belgurinn á skyrtunni endar. Venjulega mun þetta vera á vettvangi úlnliðsins (útstæðra beinanna) eða aðeins fyrir neðan - það veltur allt á því hversu lengi ermi þú vilt.
5 Þegar lengd alls handleggsins er mæld, teygðu teipið að fingurgómunum. Ef þú þarft að vita lengd alls handleggsins - til dæmis vegna íþrótta eða líkamsræktar - þá teygðu teipið að fingurgómunum og teygðu það eins langt og hægt er.

Aðferð 2 af 2: Hvernig á að mæla handlegginn

1 Biddu einhvern um að hjálpa þér að mæla handlegginn. Ef þú getur mælt lengd handleggja þinna sjálfur muntu ekki geta mælt spennu handleggja þinnar sjálfur. Biddu hjálparann um að halda mælibandinu meðan þú stendur með handleggina útrétta.
2 Stattu beint upp með bakið við vegginn. Mælingar verða nákvæmari ef þú stendur eins beinn og mögulegt er - þegar þú hallar er handleggurinn minni. Ef það er enginn veggur í nágrenninu skaltu bara standa eins beinn og hægt er og rétta axlirnar.
3 Teygðu handleggina út til hliðanna eins breitt og mögulegt er. Ekki beygja handleggi eða fingur. Haltu þeim beinum og beinum. Ef þú lyftir eða lækkar handleggina verður mæld handleggssvið þitt minna en það er í raun.
4 Mælið frá miðfingur annarrar handar að miðfingri annarrar handar. Hefð er fyrir því að mælingin sé mæld á milli miðfingur annarrar handar og miðfingur annarrar handar.Biddu aðstoðarmann þinn um að taka mæliband og mæla fjarlægðina frá oddi á miðfingri á vinstri hendi að oddi á miðfingri á hægri hendi.
- Biddu aðstoðarmann þinn um að halda mælibandinu beint til að fá nákvæma mælingu.
5 Berðu saman armspennu þína og hæð þína. Hæð flestra samsvarar í grófum dráttum handlegg þeirra, plús eða mínus nokkrir sentimetrar. Berðu saman vísbendingarnar með því að mæla hæð þína sjálfur eða með aðstoð aðstoðarmanns.