Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Byrja knús
• Aðferð 2 af 3: Faðma fagmann
• Aðferð 3 af 3: Tilraun með faðmlag
• Ábendingar

Faðmlag er ein besta tjáningin á líkamlegri væntumþykju fyrir fólki, endurspeglar alla nálægð þess, sýnir ást og eykur hamingjutilfinningu. Knús gefur frá sér hormón sem dregur úr streitu og kvíða og eykur því hugarró. Ef þú ert að forðast faðmlag eða ert ekki viss um bestu faðmlögin til að knúsa, ekki hafa áhyggjur af því lengur! Með vissri þekkingu er faðmlag auðvelt og skemmtilegt.

Skref

Aðferð 1 af 3: Byrja knús

1. 1 Byrja rólega. Félagi þinn er líklega meðvitaður um að hann vill faðmlag, en kannski ert þú sá fyrsti til að taka frumkvæðið með því að kúra létt í maka þínum. Í öllum tilvikum er best að byrja rólega. Ekki stökkva í faðm í bókstaflegri merkingu orðsins. Ekki gera þetta þó þú sért of óþolinmóður. Sýndu fyrirætlanir þínar með því að leggja hönd þína á öxl, bak eða mitti félaga þíns. Haltu þessari stöðu í nokkrar mínútur eða strjúktu létt.
   • Ætlunin að knúsa manneskjuna ætti að vera skýr. Þú getur lagt hönd þína á öxlina en þetta þýðir ekki endilega að þú sért að leita að faðmi. Líttu á hönd félaga þíns til að ganga úr skugga um að hann skilji hvað þú ert að keyra á.
   • Mundu að knús er oft sjálfstæð starfsemi sem leiðir ekki endilega til forleiks. Byrjaðu rólega og haltu áfram svo lengi sem þér líður vel, án þess að ætla að ná markmiði þínu, slepptu faðmfasa.
2. 2 Vertu meðvitaður um umhverfisþætti. Svo þú ert búinn með grunnatriðin og þú ert tilbúinn til að fara í alvöru faðmlag. En áður en þú ferð að þeim, hugsaðu um eiginleika umhverfisins. Mjög heitur dagur? Þá getur verið þess virði að takmarka magn líkamlegrar snertingar til að verða ekki að sveittu skrímsli. Í rúminu eða í sófanum? Eða kannski á allt öðrum stað? Magn laust pláss takmarkar hugsanlega faðmstöðu.
3. 3 Komdu þér í þægilega stöðu. Þú ætlar að vera í faðmi annarrar manneskju í töluverðan tíma, þannig að það fyrsta sem þú þarft að gera er að líða vel. Ef þú ætlar að kúra lengi meðan þú horfir á bíómynd eða fyrir svefn skaltu skipta um í þægileg föt eða grípa hlýja teppi. Þó að þú getir slakað á félaga þínum, og lítill koddi í þessu tilfelli er vissulega ekki meiða.
4. 4 Höggðu félaga þinn. Strjúktu varlega og varlega á bak hans, fætur eða handleggi. Þetta getur verið eins eða öðruvísi en blíður nudd. Markmiðið er að manneskjunni líði vel og hafi áhuga á frekari faðmlögum. Með því að fara í alvöru „faðmlag“ geturðu haldið áfram að létta högg til að lengja gagnkvæma skemmtilega tilfinningu.

Aðferð 2 af 3: Faðma fagmann

1. 1 Lærðu klassíska skeiðið. Hefðbundnasta knúsastaðan er skeiðar, vinsælar bara af því að þær eru flottar! Hugmyndin er sú að félagarnir liggi á hliðunum og séu litlar og stórar skeiðar settar inn í hvert annað. Stór skeið liggur að baki og leggur oft hönd á líkama lítillar.
   • Passaðu þig á hausnum. Þeir eru svo nálægt að það er betra að gera ekki skyndilegar hreyfingar. Stór skeið getur hvílt höfuðið á öxl lítillar, eða stutt það með hendinni.
   • Hafðu í huga möguleikann á mikilli hlýju. Skeiðar eru ein af hita-myndandi faðmastöðum því þær fela í sér hámarks líkamlega snertingu. Stór skeið gæti þurft að tefja að leggja hönd á litla skeið eða færa fæturna örlítið til að breyta því sem er að gerast ekki í svita laug
2. 2 Prófaðu hálfa skeið. Næstum, eins og með klassískar skeiðar, liggur í hálfri skeið önnur manneskja á bakinu en hin á hliðinni snýr að félaga sínum. Líklega finnst manneskjunni á hlið þeirra þægilegt að hvíla höfuðið á öxl maka síns. Fléttið saman fæturna fyrir enn viðkvæmara faðmlag.
3. 3 Á félaga. Til að fá betra faðmlag í lokuðu rými ætti stærri félagi að liggja á bakinu. Seinni félaginn liggur beint á bak við þann fyrsta. Til að forðast köfnun mannsins að neðan rennur félagi lítillega niður að ofan til að hvíla höfuðið þægilega á brjósti neðri félaga.
4. 4 Augliti til auglitis. Ein af rómantískustu faðmastöðunum er að liggja augliti til auglitis á móti hvor annarri. Þú getur legið á maganum með höfuðið snúið í átt að maka þínum, eða best af öllu, legið á hliðinni. Auka rómantíska skapið í herberginu með því að halda höndum í bilinu milli líkama þinna.
5. 5 Stjörnuspekingur. Ímyndaðu þér að þú og félagi þinn horfið á stjörnufall í náttúrunni, þú vilt knúsa en báðir verða að sjá himininn. Liggðu á bakinu hlið við hlið og fléttaðu fæturna. Ef þú ert ekki hræddur um að hönd þín verði dofin, leggðu hana undir háls maka þíns og knúsaðu hann örlítið. Að öðrum kosti geturðu haldið höndum yfir líkama þínum eða í bilinu á milli þeirra. Öfugt við nafnið, þessi staða er ekki aðeins góð við stjörnuskoðun.
6. 6 Leggðu höfuðið á kjöltu maka þíns. Þetta bragð er frábært þegar þú vilt tala og hafa augnsamband auðveldlega. Ein manneskjan sest niður og hin liggur á bakinu með höfuðið á hné félaga síns. Sitjandi einstaklingur fær frábært tækifæri til að leika sér með hárið eða strjúka varlega andlit félaga síns.

Aðferð 3 af 3: Tilraun með faðmlag

1. 1 Spilaðu með hárið á maka þínum. Það eru aðeins nokkrar tilfinningar sem eru jafn sætar og ánægjulegar og þegar einhver leikur sér með hárið á þér. Og kyn skiptir ekki máli hér. Renndu bara hendinni í gegnum hárið á félaga þínum þegar þú faðmar þig. Þú getur nuddað hársvörðinn eða ekki með fingrunum eins og greiða. Með því að leika þér með hárið á maka þínum muntu örugglega hjálpa honum að finna hamingju og þægindi.
2. 2 Gefðu blíðan koss. Kysstu félaga þinn á tilfinningaríkan hátt, en ekki í undirbúningi fyrir svimandi koss. Kysstu hann á enni, höndum eða framhandleggjum til að sýna hversu vænt þér þykir um hann og þykir vænt um hann. Þetta mun gera hann brjálaðan og hann verður sá hamingjusamasti í faðmi þínum.
3. 3 Æfðu létt nudd. Allir elska gott nudd, ekki satt? Sýndu ást þína með því að nudda líkamshlutana næst þér. Líklegast mun þetta vera bak, axlir eða handleggir. Ef þú vilt ekki nudda, klappaðu bara maka þínum varlega.
4. 4 Renndu höndunum yfir líkama maka þíns. Taktu líkama hans létt með fingrunum. Renndu höndunum yfir bol hans, fætur eða handleggi. Þetta er auðveldast að gera með skeið eða hálf skeið, en hægt er að bera það á hvaða faðmlag sem er.
5. 5 Kíttu maka þínum létt. Létt kitling fær félaga þinn til að hringsnúast, flissa og kippast strax að þér. Gættu þess að láta kitluna ekki ganga of langt. Það er nóg að sýna maka þínum að þú ert að daðra og vilja að hann kippi sér eins mikið upp til þín og mögulegt er.

Ábendingar

• Sumar stúlkur elska að vera faðmaðar að aftan.
• Slakaðu á. Meðan á faðmlögunum stendur á líkaminn að vera laus en ekki spenntur.
• Öll þétt faðmlag eða faðmlag jafngildir faðmi! Þegar mögulegt er skaltu hafa þau í daglegu lífi þínu.
• Það er meira en ein leið til að knúsa. Spyrðu félaga þinn og finndu út hvað honum líkar. Ekki vera hræddur við að spyrja, þegar þú ræðir þetta muntu finna bæði skemmtilegustu leiðina fyrir þig. Ræddu líka væntingar þínar um faðmlag. Hversu langt viltu ganga, hvað líkar þér við það sem félagi þinn er að gera, hvað er ásættanlegt og á hvaða stöðum er best að kúra. Ef þú ert að ganga með félaga þínum og öðrum krökkum og allt í einu setjast niður og byrja að knúsa, þá líður vinum þínum óþægilega.
• Sumir eru móttækilegri fyrir tilfinningum en aðrir. Ef manneskjan bregst ekki við faðmlaginu þínu, þá vill það annaðhvort ekki faðma þig eða þeim líður ekki vel í líkamlegri birtingu ástarinnar.