Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Að eyða tíma saman
• Aðferð 2 af 3: Hvernig á að eiga samskipti opinskátt
• Aðferð 3 af 3: Að finna málamiðlanir

Elskarðu kærustuna þína og vilt að allt gangi upp fyrir þig? Ástin ein er oft ekki nóg. Sambönd krefjast stöðugrar fyrirhafnar. Ef þú reynir ekki, munt þú ekki taka eftir því hvernig þú verður einn. Í sambandi er mikilvægt að eyða tíma saman, eiga samskipti opinskátt og finna málamiðlanir til að valda ekki vonbrigðum hvert við annað.

Skref

Aðferð 1 af 3: Að eyða tíma saman

1. 1 Vinna að sambandi þínu á hverjum degi. Venjulega birtist athygli á maka þínum í litlu hlutunum. Reyndu að sýna áhyggjur þínar daglega. Undirbúðu kvöldmat, skrifaðu vinsamlega seðil, keyptu blóm eða segðu mér hversu mikils þú metur gjörðir stúlkunnar. Hún mun taka eftir tilfinningum þínum og líða sérstaklega.
   • Farðu til hjónaráðgjafar um það bil einu sinni á ári til að koma í veg fyrir að vandamál komi upp. Það kann að virðast eins og þú þurfir þetta ekki, en þú verður hissa á því hversu mikið fundirnir munu leiða þig nær. Lestu líka bækur um sambönd saman.
2. 2 Eyddu tíma í sundur. Máltækið „aðskilnaður eykur aðeins ástina“ er satt, sérstaklega í rómantískum samböndum. Að taka hlé einn eða tvo daga í viku er frábært tækifæri til að leiðast og læra að meta hvort annað meira. Þú getur líka varið þessum tíma í persónuleg málefni og áhugamál, sem mun gera þig að betri félaga.
   • Prófaðu þessa reglu - eyttu deginum í sundur eftir tvo daga saman.
3. 3 Finndu sameiginleg áhugamál. Fátt færir félaga nánar saman en sameiginleg áhugamál. Ef þú gerir venjulega mismunandi hluti í frítíma þínum, þá er þetta skaðlegt fyrir sambandið. Jafnvel þótt þið séuð gjörólík hvert öðru, reynið að finna að minnsta kosti eitt sameiginlegt áhugamál og gefið því oft tíma.
   • Skipuleggðu eina reglulega stefnumót með kærustunni þinni í viku fyrir athafnir sem munu vekja áhuga bæði. Auðvitað geturðu bara horft grimmilega Spilahús frá Netflix ef það hentar þér, en reyndu að ganga lengra en að vera heima.
   • Til dæmis er hægt að æfa saman í ræktinni, fara í gönguferðir um helgar, heimsækja söfn og listasöfn, lesa bók saman eða verða hluti af félagslegum hópi fyrir pör.
   RÁÐ Sérfræðings

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   Sambandssérfræðingur Alvin Louis er löggiltur fjölskyldu- og hjónabandsþjálfari með aðsetur í San Francisco. Sérhæfir sig í sambandsráðgjöf. Hún fékk meistaragráðu sína í ráðgjafarsálfræði frá Western Seminary árið 2007 og þjálfaði sig við Asian Family Institute í San Francisco og New Life Community Services í Santa Cruz. Hún hefur yfir 13 ára reynslu af sálfræðiráðgjöf og hefur verið þjálfuð í líkani um skaðaminnkun.

   Elvina Lui, MFT
   Sambandssérfræðingur

   „Að vinna að sameiginlegum draumi styrkir einnig tengsl, - bætir Alvina Louis, hjónabandsálfræðingur og ráðgjafi við. - Þegar þú kemst nær, kynntu þér drauma hvors annars, eins og sameiginleg viðleitni þín og horfðu í sömu átt mun leiða þig nær... Einfaldasta dæmið um slíkan draum er að stofna fjölskyldu og verða órjúfanlegur hluti af draumi félaga. Þannig að þið verðið óbætanlegar fyrir hvert annað. Sama gildir um fjárhagsleg markmið eins og að kaupa fasteign eða spara, sem krefjast vinnu í teymi. “

   
   
4. 4 Kannaðu nánustu óskir stúlkunnar. Líkamleg nánd er mjög mikilvæg í sambandi og það tekur nægan tíma að muna óskir og takmarkanir maka þíns. Vertu tillitssöm og reyndu að þóknast stúlkunni til að sýna að þér sé annt um og gleðja hana.
   • Taktu eftir aðgerðum sem stúlkunni líkar og endurtaktu þær oftar. Þú getur líka spurt: "Hvað kveikir í þér?" - eða eitthvað álíka.
   • Spurðu: "Finnst þér það?" - eða: „Er þér sama?“ til að fá samþykki stúlkunnar. Ef hún segir já, haltu þá áfram. Ef neikvætt svar eða efi er betra er að hætta.
   • Samskipti og hæfni til að samþykkja félaga eru mjög mikilvæg í kynlífi. Vertu opin um óskir þínar og bannorð og hvattu hana til að láta í ljós óskir sínar og takmarkanir.

Aðferð 2 af 3: Hvernig á að eiga samskipti opinskátt

1. 1 Talaðu um þarfir þínar. Stundum er skelfilegt að tala um það sem þú vilt frá stelpu. Þess vegna byrjar maður að hneykslast þegar hún fullnægir ekki þörfum hans. Útrýmdu giskuleiknum úr sambandinu - byrjaðu að tala um langanir þínar og spurðu um þarfir og langanir stúlkunnar.
   • Notaðu setningar frá fyrstu persónu eins og „ég þarf að þú treystir mér. Núna virðist þú ekki virða friðhelgi einkalífs míns. Það væri frábært ef þú hættir að lesa bréfaskriftir mínar í síma. “
2. 2 Lærðu að hlusta. Það er mjög mikilvægt að geta hlustað á stúlkuna, sérstaklega á rifrildi. Láttu hana tjá hugsanir sínar og ekki trufla. Slík virðing mun sýna þér umhyggju og athygli fyrir hugsanir og tilfinningar stúlkunnar.
   • Þetta þýðir ekki að þú ættir ekki að verja þig. Leyfðu henni að fá útrás fyrir tilfinningar sínar og tjáðu síðan sjónarmið þitt. Ef þú hegðar þér af virðingu, þá mun stúlkan vilja endurgjalda þér.
3. 3 Styðjið kærustuna þína. Það er betra að tjá tilfinningar þínar til stúlku beint og án vísbendinga. Sýndu að þú ert mjög ánægður með að vera saman. Talaðu um hversu mikið hún þýðir fyrir þig á hverjum degi og ekki gleyma að hrósa henni.
   • Hvetjið hana til að fylgja draumum sínum og styðja. Fagnaðu árangri hennar og byggðu upp sjálfstraust hennar á erfiðleikatímum.
   • Komdu á mikilvæga viðburði og viðburði til að styðja stúlkuna.
4. 4 Ekki nota meiðandi orð. Ekki segja hluti sem þú munt síðar sjá eftir. Það getur verið mjög erfitt að standast, sérstaklega á tímum mikillar reiði. Það er mikilvægt að muna að slagsmál eru algeng og jafnvel gefandi í hvaða sambandi sem er. Ólíkt blótsyrðum og svívirðingum.
   • Hættu og hættu að berjast ef þér finnst þú hafa eitthvað særandi að segja. Segðu þeim bara að taka sér hlé og kæla sig aðeins niður. Þetta mun auðvelda þér að viðhalda sambandinu.

Aðferð 3 af 3: Að finna málamiðlanir

1. 1 Skil að þú getur ekki og ættir ekki að reyna að breyta stelpunni. Þið eruð saman einmitt vegna þess að listinn yfir það sem ykkur „líkar“ við stúlkuna reyndist stærri en listinn yfir það sem ykkur „mislíkar“ við hana. Reyndu að taka hlutina af seinni listanum til hagsbóta fyrir sambandið þitt. Það eru margar skiptingar í þessu.
   • Þetta þýðir ekki að þú ættir að gefa upp trú þína, sem er ekki til umræðu. Reyndu að komast að samkomulagi sem virkar fyrir ykkur bæði. Til dæmis skoðar hún símann allt kvöldið og þú vilt bara vera saman. Leggðu til að þú setjir tiltekinn tíma til hliðar og slökkvi á símum þínum á einkafundum (til dæmis í að minnsta kosti eina klukkustund).
2. 2 Greindu væntingar þínar. Þú bjóst kannski við því hvað myndi gerast í sambandinu annaðhvort á þinn hátt eða ekki. Kannski hafði þú aðrar óraunhæfar væntingar. Þú þarft að meta það sem er mikilvægara fyrir þig: leitast við að fara langsóttar hugsjónir að hluta eða leita málamiðlana sem henta ykkur báðum.
3. 3 Íhugaðu sanngirni málamiðlana. Metið hversu sanngjörn málamiðlunin þú eða kærastan þín leggur til er. Sum viðskipti eru líkari kröfum. Þeir geta eyðilagt sambönd. Ef þér finnst fyrirhuguð málamiðlun ósanngjörn, þá segðu það. Hvert og eitt ykkar ætti að þykja vænt um það sem myndar persónuleika þinn.
   • Í sambandi eru aðeins málamiðlanir leyfðar sem gera þér kleift að tengjast og bæta þig. Þú getur ekki boðið félaga þínum lausnir sem hafa neikvæð áhrif á sjálfsálit hans og líf.