Höfundur:
Virginia Floyd
Sköpunardag:
6 Ágúst 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Fyrir marga þýðir það að verða fjarri efnishyggju að verða hamingjusamur. Á því augnabliki þegar þú hættir að hengja verðmiða á hluti, athafnir og jafnvel fólk, mun hamingjan koma inn í líf þitt af sjálfu sér.
Skref
1 Hættu að líta á innkaup sem áhugamál. Hættu að hugsa um verslunarmiðstöðina sem frábæra leið til að gefa þér tíma. Vandamálið er að staðurinn sjálfur er bókstaflega mettur hugmyndafræði efnishyggjunnar. Hér er allt til sölu. Verslunareigendur eru tilbúnir að leggja mikið á sig til að fá þig til að kaupa vöruna sína. Auglýsingar eru alls staðar. Ef þú hefur ekki keypt neitt finnur þú fyrir óánægju. Og ef þú ferð með fulla pakka af alls konar vitleysu þýðir það að þú tapaðir í baráttunni við vörumerki og þeir unnu fullkominn sigur á þér! - Ekki fara í smáralind með vinum. Farðu einn að versla og líttu á þessar ferðir sem nauðsyn, ekki sem skemmtun.
- Þegar þú ferð í búðina ættir þú að vita nákvæmlega hvað þú þarft, kaupa þennan hlut og fara síðan strax í verslunarmiðstöðina.
- Notaðu listataktík 30 daga. Ef þú ákveður að þú þarft örugglega að kaupa eitthvað skaltu skrifa það niður á listann. Segðu þér síðan að þú getur ekki keypt hlutinn á innan við 30 dögum. Eftir 30 daga, ef þú ert enn viss um að þú þurfir að kaupa þennan hlut, farðu í búðina og keyptu hann. Þessi biðtími hjálpar þér að komast að því hvort þú þarft virkilega hlutinn eða ekki.
2 Kauptu notaða hluti. Ef þú þarft brýn að kaupa eitthvað skaltu reyna að finna og kaupa þennan hlut úr höndum þínum, en ekki nýr. Notaðar verslanir, notaðar verslanir, flóamarkaðir hafa önnur markmið en venjulegar verslanir. Þetta er ekki fullkomlega andstæðingur-efnishyggja, en vissulega minna en verslanirnar í verslunarmiðstöðvunum. - Netþjónusta eins og Avito eða e-bay hjálpar þér að kaupa notaðar vörur mun auðveldara en áður. Að kaupa og selja vörur á þessari þjónustu án milligöngu getur hjálpað þér að klifra út úr endalausum hring neysluhugmyndafræðinnar.
- Að kaupa vörur í smávöruverslun eða á flóamarkaði bendir til þess að þú hafir beint samband við annan mann sem vill selja eitthvað, en ekki við andlitslaust fyrirtæki.
3 Takmarkaðu sjónvarpsáhorf þitt. Þú þarft ekki að einangra þig alveg frá sjónvarpinu, mundu bara að auglýsingar flæða bókstaflega yfir bláa skjáinn. Þetta þýðir ekki að auglýsingar taki sífellt meira pláss í sjónvarpinu. Samt sem áður ber efni sem ekki er auglýsingu spor af neytendahugmyndafræði auglýsenda. Til dæmis eru fötin sem leikarar sjónvarpsþátta klæðast ekki sjálf valin. Þeir eru í fötum sem uppfylla tilskilin lýðfræðileg einkenni. - Þvingaðu sjálfan þig til að hætta að horfa á sjónvarpið í viku sem tilraun. En ef þú getur alls ekki gert það skaltu hætta í að minnsta kosti 3 daga.
- Reiknaðu út hversu margar klukkustundir í viku þú horfir á sjónvarp. Hugsaðu þá um hvað þú myndir raunverulega missa af ef þú hættir að horfa á sjónvarpið. Horfðu aðeins á þá sjónvarpsþætti sem þú þarft virkilega og gleymdu öllu hinu.
- Horfðu aðeins á sjónvarpið með einhverjum, ekki einum. Að horfa saman á sjónvarp getur skera efnislega hliðina á því þegar þú tengist öðru fólki frekar en að láta auglýsingar taka yfir hugann.
4 Dragðu úr tíma þínum á Netinu. Því miður tekur internetið strax aðra stöðu eftir sjónvarpið í miðlun neytendahugmyndafræði. Útbreiðsla frægðardýrkunar, pirrandi auglýsingar og netverslun svipta þig nánast tækifæri til að flýja efnislega hlið internetsins. - Jafnvel meira en sjónvarpið, Internetið hvetur til einbeitingar og einmanalegs lífsstíls. Í stað þess að verða einsetumaður á netinu skaltu taka virkan þátt í „raunverulegu“ félagslífi: eignast nýja „ekki-sýndarvini“ í stað Facebook eða Twitter vina.
- Hættu að nota einhverja af internetaðgerðum. Í grundvallaratriðum nota notendur internetið í fleiri en eina aðgerð. Þeir spila leiki á netinu, lesa fréttir, kaupa vörur. Það verður miklu auðveldara að hætta að nota eina af þessum aðgerðum en að hætta að nota allt í einu. Auk þess mun það hjálpa þér að fylgjast með tíma þínum á Netinu.
5 Hugsaðu meira um umhverfið. Flest umhverfisvandamálin sem eru til staðar í dag, þar á meðal hlýnun jarðar, vaxandi sorp og loftmengun, hafa stafað af tilraunum til að selja og kaupa náttúrulega ferla. - Gerðu tengsl milli versnandi umhverfisaðstæðna og efnishyggju lífsstíls. Til dæmis leiðir til þess að kaup á flöskum hafa tonn af plastúrgangi sem dinglar í ám og vötnum, svo ekki sé minnst á höfin.
- Gerðu endurvinnslu að trúarbrögðum. Ef þú trúir sannarlega á endurvinnslu og endurnotkun, muntu sjá hversu heimskulegt það er að heimfæra verð á hlutina út frá því hvað þeir kosta.
- Maðurinn er líka hluti af náttúrulegu ferli. Að auka umhverfisábyrgð þína mun hjálpa þér að endurbyggja þig sem mann.
6 Losaðu þig við ruslið. Farðu í gegnum skápana þína og byrjaðu að losna við það sem þú þarft ekki lengur. Fyrir marga er það opinberun hversu miklu rusli þeir hafa safnað í gegnum árin. Með því að losna við ruslið muntu skilja margt, til dæmis hversu meðvitundarlaus neysla getur verið. Allt þetta er óþarfi fyrir þig! Þú færð enga ánægju af því að geyma allt þetta. Hins vegar mun það verða miklu auðveldara fyrir þig þegar húsið þitt er tómt af þessum óþarfa hlutum. 
7 Taktu þátt í ekki efnishyggjulegri afþreyingu. Það er margt skemmtilegt í heiminum sem er ekki tengt sjónvarpi eða internetinu. Spilaðu borðspil, búðu til, farðu í gönguferðir á þínu svæði. Reyndu að heimsækja fjölskyldu þína oftar. Sjálfboðaliði með góðgerðarstarf. - Lestu bók í stað tímarits. Tímarit hafa fyrir löngu hætt að græða á áskriftarkostnaði. Nú er spurning um auglýsingar! Að lesa bók mun leyfa þér að anda frjálslega frá auglýsingum.
- kynnist nágrönnum þínum. Byggðu upp samband við þau, rétt eins og foreldrar þínir og afi og amma. Eyddu meiri tíma með þeim. Borða hádegismat eða kvöldmat með þeim. Reyndu að skilja hvað þeim finnst gott að vera í kringum þig og hvað þeim líður ekki vel með.
- Mæta á íþróttaviðburði sem ekki eru atvinnumenn. Aðsókn að atvinnuíþróttaviðburðum er orðin svo dýr að ekki hafa allir efni á því. Það mun vera mikils virði ef þú vilt fara í körfubolta með 4 manna fjölskyldu, til dæmis með hliðsjón af peningunum fyrir mat og minjagripi sem þú getur eytt. Hins vegar skipuleggja margir skólar og önnur samtök áhugamannasamkeppni. Svo hvað er að því að horfa á einn af þessum íþróttaviðburðum.
- Mundu að allt í lífinu gerist aðeins einu sinni og festing þín við hvaða hlut sem er (hvort sem það er efnislegt eða tilfinningalegt) gerir þennan hlut að hluta af lífi þínu. Með því að beina allri athygli þinni að slíkum efnum gleymirðu að lifa lífinu áhyggjulaust. Og þar sem áhyggjur eru fyrir hendi er engin hamingja. Svo lifðu hamingjusamur og festist ekki við neitt með græðgi, tilfinningum eða verðmæti.
