Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 5: Hvernig á að draga úr sársauka og óþægindum
• Aðferð 2 af 5: Hvernig á að koma í veg fyrir endurtekin brunasár og fylgikvilla
• Aðferð 3 af 5: Hvenær á að leita læknishjálpar
• Aðferð 4 af 5: Hvernig á að meðhöndla þynnur
• Aðferð 5 af 5: Þjóðlækningar
• Ábendingar
• Viðvaranir

Sólin, sólbaðsrúmin eða önnur uppspretta útfjólublárrar geislunar geta valdið húðbruna eða roða og eymslum. Það er betra að koma í veg fyrir bruna en að meðhöndla það, því húðin skemmist varanlega. En ef þú brennur, þá eru leiðir til að flýta fyrir lækningu, koma í veg fyrir sýkingu og draga úr sársauka.

Skref

Aðferð 1 af 5: Hvernig á að draga úr sársauka og óþægindum

1. 1 Farðu í kaldt bað eða sturtu. Farðu í kaldt bað (vatnið ætti að vera volgt, en ekki svo kalt að tennurnar þvælist fyrir) og leggðu það í bleyti í 10-20 mínútur. Ef þú ákveður að fara í sturtu skaltu ekki beita kröftugum krafti til að forðast frekari ertingu í húðinni. Þurrkaðu náttúrulega eða þurrkaðu varlega með handklæði til að forðast að skemma húðina.
   • Ekki nota sápu, sturtugel eða önnur hreinsiefni. Slík hreinlætisvörur erta húðina og geta jafnvel versnað ástand brunans.
   • Ef blöðrur koma fram á húðinni er betra að fara í bað í stað þess að fara í sturtu. Þynnur geta sprungið undir þrýstingi sturtuvatns.
2. 2 Berið kalt þjapp á húðina. Raka klút með köldu vatni og bera á skemmda svæðið í 20-30 mínútur. Bleytið klútinn aftur með vatni eftir þörfum.
3. 3 Taktu verkjalyf sem eru laus við búsetu. Algengustu lyfin eru íbúprófen og aspirín. Þeir geta hjálpað til við að draga úr bólgu í kringum brunann og létta sársauka, en ekki í öllum tilfellum.
   • Ekki gefa börnum aspirín. Veldu í staðinn lyf sem er sérstaklega ætlað börnum, svo sem parasetamól í skömmtum barna. Ibuprofen fyrir börn getur létt bólgu.
4. 4 Berið smyrsl á sárið. Apótekin selja einnig úða sem róa rauða og ertandi húð. Þessi lyf innihalda venjulega bensókaín, lidókaín eða pramoxín og þau valda vægum dofi og daufum verkjum. Hins vegar geta þessi efni valdið ofnæmi og því er best að prófa fyrst áhrif vörunnar á heilbrigt svæði í húðinni til að sjá hvort það veldur kláða eða roða.
   • Ekki nota þessar vörur á húð barna yngri en tveggja ára án tilmæla læknis. Sprey sem innihalda metýlsalisýlat eða trólamínasetat eru hættuleg börnum yngri en 12 ára og capsaicin yngri en 18 ára (þetta lyf ætti heldur ekki að taka af fólki með chiliofnæmi).
5. 5 Notið lausan bómullarfatnað yfir brunanum. Baggy stuttermabolir og lausar buxur eru bestar fyrir batatímann.Ef þú getur ekki klætt þig svona skaltu velja að minnsta kosti bómullarföt (þetta efni leyfir húðinni að anda) og ekki herða eða hnappa þeim ef mögulegt er.
   • Ull og sum tilbúin dúkur geta valdið ertingu vegna stinga eða hita sem efnið losnar ekki við.
6. 6 Notaðu kortisón krem. Þetta krem ​​inniheldur stera sem geta dregið úr bólgu, þó að ekki hafi verið sýnt fram á að þau séu mjög áhrifarík við meðhöndlun á bruna. Ef þú ákveður að láta reyna á það skaltu leita að lágstera kremi sem þú getur keypt í lausasölu. Hýdrókortisón eða eitthvað álíka mun gera.
   • Ekki bera kortisón krem ​​á húð eða andlit lítilla barna. Ef þú ert ekki viss um hvernig á að nota það skaltu hafa samband við lyfjafræðinginn þinn í apótekinu.
   • Í sumum löndum eru þessar vörur eingöngu seldar með lyfseðli.

Aðferð 2 af 5: Hvernig á að koma í veg fyrir endurtekin brunasár og fylgikvilla

1. 1 Reyndu að eyða eins litlum tíma í sólinni og mögulegt er. Helst ættir þú að vera í skugga eða hylja brunasár með fatnaði ef þú þarft að fara út í sólina.
2. 2 Berið sólarvörn á. Þú ættir að nota vöru með síu að minnsta kosti SPF 30. Notaðu hana aftur eða á klukkutíma fresti, eða ef kremið hefur verið skolað af með svita eða vatni. Fylgdu leiðbeiningunum á pakkanum.
3. 3 Drekkið nóg af vatni. Sólbruni getur valdið ofþornun og því er mikilvægt að halda jafnvægi á þessu með miklu af vökva. Meðan á meðferð stendur er mælt með því að drekka 8-10 glös af vatni á dag (í 240 ml glasi).
4. 4 Þegar húðin þín byrjar að gróa skaltu bera á þig ilmandi rakakrem. Þegar þynnurnar hafa gróið eða roði hefur minnkað geturðu byrjað að bera rakakrem á húðina. Berið ríkulegt magn af ólyktuðu kremi á viðkomandi svæði í nokkra daga eða vikur til að koma í veg fyrir ertingu og húðflögnun.

Aðferð 3 af 5: Hvenær á að leita læknishjálpar

1. 1 Ef bruninn er alvarlegur, hringdu í sjúkrabíl. Hringdu í sjúkrabíl númer 03 ef þú eða vinur þinn hefur eftirfarandi einkenni:
   • veikleiki sem kemur í veg fyrir að þú standir;
   • rugl og vanhæfni til að hugsa skýrt;
   • meðvitundarleysi.
2. 2 Hringdu í lækninn ef þú ert með einkenni sólskins eða ofþornunar. Leitaðu til læknisins ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum eftir að hafa orðið fyrir sólinni. Ef einkennin versna er best að hringja í sjúkrabíl frekar en að bíða eftir að læknir komi til þín.
   • veikleiki;
   • sundl eða léttleiki;
   • höfuðverkur eða verkur sem verkjalyf geta ekki létt;
   • hraður hjartsláttur eða öndun;
   • mikill þorsti, þrútin augu, erfiðleikar með þvaglát;
   • föl, þurr eða köld húð;
   • ógleði, hiti, kuldahrollur eða útbrot;
   • augnverkur og ljósfælni;
   • stórar, sársaukafullar þynnur (sérstaklega ef þær eru meira en 1 sentímetrar);
   • ógleði eða niðurgangur.
3. 3 Horfðu á merki um sýkingu. Ef þú ert með eftirfarandi einkenni, sérstaklega í kringum þynnuna, getur verið sýking í húðinni. Í þessu tilfelli er mikilvægt að leita til læknis.
   • alvarleg sársauki, þroti, roði eða hiti í brunasvæðinu;
   • rauðar rendur sem fara á hlið bruna;
   • uppsöfnun gröftur í bruna;
   • bólgnir eitlar í hálsi, handarkrika eða nára;
   • hita.
4. 4 Hringdu í sjúkrabíl vegna þriðju stigs bruna. Þriðja stigs sólbruna er sjaldgæft en ekki er hægt að útiloka það. Ef húðin er þakin svörtum skorpu, virðist þröng, breytir lit í hvítan eða dökkbrúnan, eða bólga er á húðinni, hringdu strax í sjúkrabíl. Settu viðkomandi svæði ofan hjartastigs meðan þú bíður og renndu fötunum frá brunanum til að halda því þurru, en ekki afklæðast.

Aðferð 4 af 5: Hvernig á að meðhöndla þynnur

1. 1 Leitaðu læknis. Leitaðu strax til læknis ef þú færð sólarþynnur á húðinni.Þetta er merki um alvarlega brunasár og ætti að meðhöndla það með læknishjálp þar sem það getur þróað sýkingu. Á meðan þú bíður eftir tíma þínum, eða ef læknirinn ávísar ekki sérstakri meðferð, fylgdu leiðbeiningunum hér að neðan.
2. 2 Ekki snerta blöðrur. Ef þú ert með alvarlega bruna getur myndast þynnur á húðinni. Ekki reyna að gata þá, nudda eða klóra þá. Ef þú stingur í þvagblöðruna getur þú komið með sýkingu þar og ör verður eftir á blöðrunni.
   • Ef þú getur ekki hreyft þig án þess að skemma þynnurnar skaltu biðja lækninn um að gata þær á hreint, ófrjótt svæði.
3. 3 Hyljið þynnurnar. Þvoðu hendurnar með sápu og vatni, settu síðan sárabindi með hreinum höndum. Hægt er að hylja litlar þynnur með límplasti og stórum með grisju eða dauðhreinsaðri sárabindi (þú getur lagað þær með gifsi). Skiptið um umbúðir daglega þar til þynnan grær.
4. 4 Prófaðu sýklalyfjasmyrsli fyrir merki um sýkingu. Berið sýklalyfjasmyrsl (polymexin B eða bacitracin) á þynnur ef grunur leikur á sýkingu. Merki um sýkingu eru ma vond lykt, gulur gröftur, mikill roði og erting í húð. Það er best að leita til læknis til að fá greiningu á grundvelli einkenna þinna.
   • Mundu að sumir eru með ofnæmi fyrir þessum smyrslum, svo athugaðu fyrst hvaða áhrif efnið hefur á heilbrigt húð svæði.
5. 5 Lærðu sprungna þynnuna. Ekki afhýða húðbita sem eftir eru af þynnunni - þau falla fljótlega af sjálfu sér. Annars áttu á hættu að auka sársauka og bólgu.

Aðferð 5 af 5: Þjóðlækningar

1. 1 Notaðu þau á eigin ábyrgð. Árangur eftirfarandi sjóða hefur ekki verið vísindalega sannaður og þeir geta ekki komið í stað allra annarra leiða. Meðferðaraðferðir, ekki skráð hér að neðangetur hægja á lækningu og aukið sýkingu. Ekki nota eggjahvítur, hnetusmjör, jarðolíu hlaup eða edik á bruna.
2. 2 Berið 100% aloe vera á bruna, eða það besta af öllu er að setja ferskt aloe lauf á. Notuð strax og þá oft, þessi aðferð getur læknað jafnvel alvarleg brunasár á einum til tveimur dögum.
3. 3 Prófaðu te meðferð. Bruggðu 3-4 tepoka í könnu af volgu vatni. Þegar teið er næstum svart á lit, fjarlægðu tepokana og leyfðu vökvanum að kólna niður í stofuhita. Blettið varlega á brennslunni með te-bleyttri tusku. Berið eins mikið te og ykkur sýnist en ekki skola. Því stærra, því betra. Ef það er sárt að snerta húðina með servíettu getur þú þurrkað brunann með tepokum.
   • Reyndu að gera þetta áður en þú ferð að sofa og láttu það liggja yfir nótt.
   • Mundu eftir te blettum.
4. 4 Borðaðu mat sem er mikið af andoxunarefnum og C -vítamíni. Ef þú hefur nýlega brennt (ennþá rauð og ekki flagnandi húð), reyndu að borða meira andoxunarefni og C -vítamín mat, svo sem bláber, tómata og kirsuber. Í einni rannsókn kom í ljós að það dregur úr þörf líkamans fyrir vökva, sem dregur úr hættu á ofþornun.
5. 5 Kaupa calendula smyrsl. Þessi smyrsli er hentugur fyrir alvarlegar blöðrur. Það er venjulega hægt að finna í náttúrulækningum og apótekum. Hafðu samband við söluaðila eða náttúrulækni áður en þú kaupir. Mundu að jurtalyf duga ekki fyrir alvarlegum meiðslum. Ef þú ert með alvarleg brunasár eða blöðrur sem ekki gróa skaltu leita læknis strax.
6. 6 Berið nornahasilkrem á bruna. Það mun róa húðina. Berið húðkremið á skemmda svæðið í húðinni og látið það sitja um stund.
7. 7 Notaðu eggjaolíu. Eggfita inniheldur omega-3 fitusýrur eins og docosahexaensýru. Að auki inniheldur það immúnóglóbúlín, xantófíl (lútín og zeaxantín) og kólesteról. Omega-3 fitusýrur tengjast fosfólípíðum sem geta myndað fitukorn (nanóagnir) sem geta komist inn í dýpri lög húðarinnar og læknað hana.
   • Nuddið í olíuna tvisvar á dag.Nuddið varlega á viðkomandi svæði í 10 mínútur tvisvar á dag og stingið 2-3 sentimetrum frá jaðri sársins.
   • Skildu olíuna eftir á húðinni í að minnsta kosti klukkustund og ekki láta bruna fyrir sólinni.
   • Þvoið olíuna af með mildu, hlutlausu sýru-basaefni. Ekki nota sápu eða aðrar basískar vörur.
   • Berið olíuna tvisvar á dag þar til húðin grær og fer aftur í upprunalegt ástand.

Ábendingar

• Sólbruna getur valdið krabbameini síðar á ævinni, sérstaklega blöðrumyndun. Skoðaðu húðina reglulega og vitaðu hvað aðrir áhættuþættir eru. Leitaðu til læknisins ef þú þarft sérfræðiráðgjöf.
• Berið klút í bleyti í heitu vatni á bruna.
• Það hefur verið sannað að aloe vera hefur engin áhrif á bruna.
• Notaðu sólarvörn til að forðast brunasár... Þessar vörur munu hjálpa þér að koma í veg fyrir bruna. Verndarstig vörunnar verður að minnsta kosti 30 SPF. Slík vara mun vernda húðina gegn skemmdum af útfjólubláu B litrófi og ef hún er af mjög háum gæðum mun hún forða þér frá geislum A litrófsins. Það eru geislar A litrófsins sem hafa hámarksáhrif á bruna , þannig að þú ættir að kaupa góða vöru sem getur verndað húðina fyrir þessum geislum. Notaðu það 15 mínútum fyrir sólarljós.

Viðvaranir

• Ekki snerta, klóra, klóra eða ýta á brunann. Þetta mun auka pirringinn. Að fjarlægja lag af brenndri húð mun ekki bera ljósbrúnu að neðan og mun ekki flýta fyrir flögnunarferlinu heldur mun aðeins koma á sýkingu.
• Ekki setja ís á brunann. Þetta er það sama og að fá kulda bruna, hvað varðar styrkleiki sársauka er næstum jafn mikill og sólin. Að auki getur það versnað ástand brunasvæðisins.
• Taktu lyf með varúð, þar með talið náttúrulyf og ilmkjarnaolíur, þar sem sólnæmi er hugsanleg aukaverkun.
• Jafnvel þótt þú sólbrúnir frekar en brennir, þá þjáist húðin og hættan á að fá ákveðnar tegundir krabbameina eykst.