Efni.

• Skref
• Hluti 1 af 2: Hvernig á að minnka hitaeiningarnar í fóðri hundsins þíns?
• Hluti 2 af 2: Hvernig á að þjálfa hundinn þinn?

Ef þú tekur eftir því að hundurinn þinn er að verða feitur þá ættirðu ekki að vera of hissa. Margir heimilishundar þyngjast smám saman yfir lengri tíma. Það kann að virðast eins og eingöngu fagurfræðilegt vandamál, en offita eða þyngdaraukning þýðir heilsufarsvandamál fyrir gæludýrið þitt, þar með talið viðbótarálag á liðum, hjarta, lungum og minnkandi lífslíkur. Til að hjálpa hundinum þínum að léttast þarftu að minnka hitaeiningarnar í fæðunni og auka magn og styrk æfinga.

Skref

Hluti 1 af 2: Hvernig á að minnka hitaeiningarnar í fóðri hundsins þíns?

1. 1 Hafðu samband við dýralækni. Áður en þú setur upp mataræði fyrir hundinn þinn þarftu að skoða lækni. Sumar heilsugæslustöðvar þróa sérstakar aðgerðaráætlanir til að léttast fyrir hunda: fyrst er dýrið vegið og síðan gefur læknirinn nákvæmar leiðbeiningar um hvernig þú átt að fóðra hundinn. Regluleg þyngdarstjórnun, skýrt markmið og siðferðilegur stuðningur mun hjálpa þér að setja hundinn þinn á árangursríkt mataræði. Læknirinn gæti mælt með einu af eftirfarandi mataræði:
   • Fæði sem er fitulítið og trefjaríkt. Þessi fóður inniheldur trefjar sem bólgna upp í maga hundsins og láta þér líða eins og þú sért fullur. Leiðbeiningarnar á umbúðum matvæla ættu að koma skýrt fram hve mikið fóður þú þarft að gefa hundinum þínum til að ná markþyngdinni.
   • Efnaskipta mataræði. Þetta mataræði er byggt á háþróaðri tækni: hundurinn neytir fæðu sem bætir efnaskipti í líkama sínum. Með því að flýta fyrir efnaskiptum mun líkami dýrsins brenna fleiri kaloríum sem valda því að það léttist.
2. 2 Fylgstu með því hversu mikið fóður hundurinn þinn neytir á hverjum degi. Gefðu gaum að því hversu oft á dag þú ert að gefa gæludýrinu þínu um þessar mundir. Ef hundurinn þinn er að borða tvisvar á dag skaltu vega dagskammtinn til að sjá hversu mikið hann er að borða. Ef hundurinn þinn hefur stöðugan aðgang að fóðri verður erfiðara fyrir þig að ákvarða hversu mikið mat hann neytir á dag. Það er jafnvel erfiðara að ákveða hversu mikið ætti að skera svona daglegan skammt. Í þessu tilfelli skaltu athuga leiðbeiningarnar á umbúðum matvæla um hversu mikið þú þarft að gefa hundinum þínum til að missa það magn sem þarf.
   • Þú finnur þyngdarsvið flestra hunda í leiðbeiningunum um fóðrið. Til dæmis, ef framleiðendur ráðleggja að gefa hundi 300-350 grömm af mat á dag, veldu þá minnstu fjölda á þessu bili, það er að segja 300 grömmum.
3. 3 Skerðu niður þann mat sem þú gefur hundinum þínum. Þegar þú hefur ákveðið hversu mikið fóður hundurinn þinn er að borða á dag skaltu skera þessa upphæð um 5-10%. Til dæmis, ef þú gefur gæludýrinu þínu 300 grömm af þurrfóðri á dag, þá er 10% af þessu magni 30 grömm, þannig að það ætti að gefa honum 270 grömm af mat á dag. Gefðu hundinum minna af fæðu í eina eða tvær vikur og vigtaðu það síðan. Við hagstæðar aðstæður mun hundurinn þinn þegar þegar léttast, ef ekki, skera þennan daglega skammt um 5-10%til viðbótar. Vegið dýrið aftur eftir eina til tvær vikur.
   • Ekki láta hugfallast eða kvíða ef skammtastærðin virðist of lítil eða hundurinn þinn biður um meiri fæðu frá þér. Þegar hundur er settur í megrun er þessi kvíði alveg eðlilegur. Ef þú hefur of miklar áhyggjur ættirðu að heimsækja dýralækni og fylgja mataræðinu sem hann ávísar fyrir gæludýrið þitt.
4. 4 Stundum gefðu hundinum þínum góðgæti sem ekki skaða hann. Þegar þú dregur úr daglegri fæðuinntöku og eykur hreyfingu hundsins þarftu að fullvissa hundinn þinn af og til. Þú getur boðið hundinum þínum ekki aðeins hrós, heldur stundum skemmtun. Vertu bara viss um að gefa hundinum þínum hollan mat sem mun fullnægja og gleðja hann. Hér eru nokkrir góðir kostir:
   • Klíð eða hakkað grænmeti blandað fóðri
   • Hráar grænar baunir eða rauðar baunir
   • Epli (í hófi)
   • Bananar (í hófi)
5. 5 Láttu hundinn „vinna sér inn“ mat. Hugsaðu um leið fyrir hundinn til að „vinna sér inn“ mat, frekar en að setja skál fullan fyrir framan hann. Kauptu þrautaleikfang eða annað leikfang sem hægt er að fylla með mat. Til þess að skemmtun detti úr slíku leikfangi þarf hundurinn að draga fram ákveðin atriði úr því. Þetta mun hjálpa hundinum þínum að hreyfa sig meira og ráðgáta hvernig á að ná því sem hann vill. Reyndu ekki að láta hundinum leiðast meðan á mataræði stendur: ef hún er alltaf upptekin við eitthvað mun hún ekki hafa tíma til að hugsa um mat.
   • Önnur góð leið til að hreyfa hundinn þinn og láta hann ekki leiðast er að halda honum uppteknum af þjálfun. Gæði þjálfunarinnar mun ráðast mikið á verðlaunin, svo annaðhvort að taka lítið magn af mat úr hádegismatskammtinum og gefa lítið sem verðlaun, eða hrósa honum vel fyrir átakið.
6. 6 Fylgstu með þyngdartapi hundsins þíns. Vigtaðu hundinn þinn á tveggja til tveggja vikna fresti til að vera meðvitaður um þyngdartap. Þetta mun hjálpa þér að skilja hvort mataræði og hreyfing virka. Ef þyngdin hverfur ekki, ættir þú að hugsa aftur um aðgerðir þínar. Gakktu úr skugga um að þú setjir rétt markmið og fylgir stranglega mataræði hundsins þíns. Ekki búast við því að hundurinn þinn verði skyndilega grannur, en reyndu þess í stað að ná hægu en stöðugu þyngdartapi, sem er áreiðanlegra. Lítil hundar mega helst ekki missa meira en 110-115 grömm á viku, en stórir hundar geta misst allt að 450 grömm á viku.
   • Ef hundurinn þinn er of stór eða þú getur ekki vegið hann skaltu nota mæliband (metra). Mælið mitti eða bringu hundsins. Merktu við sjálfan þig hvar teipið liggur yfir líkama hundsins svo þú getir mælt sama blettinn í hvert skipti.

Hluti 2 af 2: Hvernig á að þjálfa hundinn þinn?

1. 1 Settu þér þjálfunaráætlun. Það virðist sem þú þurfir bara að byrja með hundinn þinn, en þú ættir örugglega að íhuga einstaka nálgun við þjálfun. Yfirþyngd hunda ætti að æfa smám saman ef þeir hafa ekki verið mjög virkir áður. Ef þú byrjar strax daglegar gönguferðir getur hundurinn þinn fundið fyrir liðverkjum eða meiðslum í stað þess að léttast. Talaðu við dýralækninn um hvaða æfingarstig þú ættir að byrja á.
   • Ef hundurinn þinn hreyfir sig ekki mikið skaltu byrja að þjálfa á eftirfarandi hátt: settu litla skammta af matnum á gagnstæða hlið herbergisins og hann verður að ganga fram og til baka til að borða góðgætið. Þú getur líka spilað einfalda leiki, svo sem að rúlla bolta á gólfið og biðja hundinn þinn um að sækja hann.Þegar hundurinn þinn kastar bolta í þig skaltu dekra við hann með nokkrum bitum úr hádegismatinu.
2. 2 Byrjaðu á hóflegum göngum. Léttar gönguferðir eru frábær leið til að byrja að þjálfa hund sem er úr formi. Farðu með hundinn þinn í göngutúr í taumi meðan hann er þægilegur að ganga. Mundu eða skrifaðu niður hversu mikið þú fórst þessa vegalengd. Síðan geturðu smám saman aukið þessa vegalengd og bætt 5 mínútum til viðbótar við göngutímann í hverri viku.
   • Til dæmis, ef hundurinn þinn getur aðeins gengið í 5 mínútur í fyrstu vikunni skaltu byrja að ganga í 10 mínútur í annarri viku, 15 mínútur í þeirri þriðju osfrv. Ef vegalengdin sem þú hefur ferðast er mjög stutt skaltu ganga með hundinn 2-3 sinnum á dag til að auka þol og hæfni hundsins.
   • Gakktu úr skugga um að í göngutúrum gangi hundurinn þinn frekar en að þefa af öllu.
3. 3 Auka æfingarstig hundsins þíns. Með því að auka lengd, tíðni og styrkleiki gönguferða hjálpar þú hundinum þínum að missa jafn mikla þyngd og bætir heilsu sína. Þú gætir viljað bæta við annars konar hreyfingu við gönguferðir þínar til að skemmta hundinum þínum. Þegar gæludýrið hefur vanist því að ganga skaltu prófa eina af eftirfarandi æfingum:
   • Hlaupa. Þegar líkamsræktarstig hundsins er nógu hátt skaltu kenna honum að hlaupa við hliðina á hjólinu þínu. Þessi þjálfun verður nógu skemmtileg fyrir ykkur bæði en passið að hundurinn ykkar verði ekki hindrun fyrir annað fólk og ökumenn og skaði ykkur ekki fyrir slysni.
   • Sund. Láttu hundinn synda um stund og lengdu síðan baðtímann smám saman. Sund er frábær æfing fyrir hunda sem eru í yfirþyngd þar sem það er ekki þungbært eða of mikið af liðum. Vertu bara viss um að fara í björgunarvesti á hundinn þinn, því ef hann ofgerir honum getur hann drukknað.
   • Leikir með leikföng. Finndu nokkur hreyfileikföng. Öll leikföng sem þú þarft að koma með til eigandans munu henta þér: þetta eru kúlur, frisbí eða uppstoppuð dýr. Veldu uppáhalds hundaleikfang og kastaðu því á gæludýrið þitt þar til hann verður þreyttur. Ef þú ert með bakvandamál, finndu leið til að lyfta leikföngum af jörðu áreynslulaust.
4. 4 Haltu jákvæðu viðhorfi. Vertu viss um að hrósa hundinum þínum með orðum eða ástúð fyrir, á meðan og eftir æfingu. Þú getur sagt "Góður hundur!" og gæludýr eða klóra á bak við eyrað. Með jákvæðri styrkingu verður æfingin enn skemmtilegri fyrir hundinn. Það er nauðsynlegt fyrir dýrið að tengja þjálfun við verðlaun, þá fær hundurinn nauðsynlega hvatningu og það verður auðveldara fyrir hann að framkvæma æfingarnar.
   • Sýndu þolinmæði með hvaða æfingaráætlun sem er. Það getur tekið hund nokkra mánuði að missa æskilegt magn af pundum, en ef allt er hugsað og skipulagt rétt, þá eru markmiðin alveg náð.