Hvernig á að hita upp rödd þína

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 2: Notaðu allan líkamann
Aðferð 2 af 2: Áður en þú syngur
Ábendingar
Viðvaranir
Viðbótargreinar

Að hita upp rödd þína er mjög mikilvægt fyrir alla faglega söngvara, sem og alla sem hafa áhuga á að halda röddinni heilbrigðri.Þegar þú hitar raddböndin skaltu íhuga að þú sért að stilla þau á sérstakan hátt og búa þau undir vinnu, sama hversu erfitt það er.

Skref

Aðferð 1 af 2: Notaðu allan líkamann

1 Haltu góðri líkamsstöðu. Til að bæta loftflæði og því bæta hljóð þarftu að hafa góða líkamsstöðu. Jafnvel þegar þú situr eða stendur. Ímyndaðu þér línu sem liggur frá toppi höfuðsins í gegnum bakið sem styður þig.
- Ef þú stendur skaltu setja fæturna flatt á gólfið, axlarbreidd í sundur. Líkamsþyngd skiptist jafnt á báða fætur. Hafðu höfuðið beint og axlirnar aftur á bak. Líkaminn þinn ætti að vera í takti.
- Ef þú situr skaltu fylgja sömu leiðbeiningum og ef þú stóðst, en ekki halla þér á bak við stólinn og setjast nær brún hans.
2 Andaðu djúpt. Flestir hafa slæma vana að anda aðeins í gegnum lungun. Með þessu ertu ekki að nota þindina og draga úr styrk raddarinnar.
- Ef þú ert spenntur meðan þú andar mun það endurspeglast í raddböndunum þínum. Andaðu venjulega en mundu að lækka axlirnar og slaka á brjóstvöðvunum. Reyndu að slaka alveg á og anda að þér í neðri kviðnum. Við ráðleggjum þér að leggja hönd þína á magann til að minna þig á að hún ætti að hreyfa sig upp og niður, ekki brjóstið og axlirnar. Þegar þú andar frá skaltu láta "s" hljóðið eins og þú hvæsir til að stjórna loftmagninu sem þú getur andað frá þér.
3 Slakaðu á kjálkanum. Almennt mun öll spenna trufla rödd þína. Kjálkinn þinn er þaðan sem hljóðin frá raddböndunum koma, svo þú verður að sjá um það líka.
- Nuddaðu kinnarnar með handarbakinu. Ýttu á kinnarnar, rétt fyrir neðan kinnbeinin og snúðu lófunum réttsælis. Kjálkarnir þínir ættu að opna sjálfir og þeir munu ekki hafa annað val en að slaka á. Gerðu þetta nokkrum sinnum.
4 Drekkið heitan vökva. Ískalda vatnið mun loka raddböndunum þínum, bókstaflega eins og lokun á samloka. Þú ert líka betri að forðast koffín og nikótín. Þeir þrengja hálsinn og koma í veg fyrir að þú hljómar 100%.
- Heitt te eða stofuhita vatn er besti vinur þinn. Þú vilt vissulega að raddböndin þín séu alltaf vökvuð, en þú þarft ekki að frysta þau eða hella sjóðandi vatni yfir þau! Svo þegar þú drekkur teið þitt, vertu viss um að það sé ekki of heitt.

Aðferð 2 af 2: Áður en þú syngur

1 Syngdu vigtina. Þú getur ekki hlaupið 10 km án upphitunar, svo ekki búast við að hljómar þínir gefi þér þrjár áttundir upp og niður. Með því að syngja vigtina muntu rólega hita upp nóturnar í efri og neðri sviðunum. Og það er mjög auðvelt að gera, þú þarft ekki einu sinni undirleik.
- Ef þú andar rétt og viðheldur líkamsstöðu þinni verður auðveldara fyrir þig að slá háar nótur. Vertu þolinmóður, hita upp smám saman. Þú getur skaðað rödd þína ef þú byrjar að syngja of lágt eða of hátt og neyða hljóma til að gera hluti sem þeir vilja virkilega ekki.
2 Trill með varir og tungu. Trill er önnur algeng aðferð til að hita upp raddböndin. Þeir slaka á vörum og tungu, virkja öndun og draga úr spennu.
- Fyrir varatrillu skaltu einfaldlega loka vörunum létt og anda frá þér í langan tíma. Tilraun með mismunandi samhljóða eins og „p“ og „b“. Breyttu hægt og rólega sviðinu en á þann hátt að það er ekki óþægilegt eða erfitt fyrir þig að gera það.
- Fyrir trillu með tungunni, berðu fram „r“ hljóðið. Andaðu út loftinu af krafti og jafnt og breyttu sviðinu. Aftur, reyndu ekki að meiða liðbönd þín.
3 Líkið eftir sírenu eða Kazu hljóðfæri með röddinni. Sumir af áhugaverðari æfingum eru síren og Kazu hljóðfæri eftirlíkingar. Þegar þú líkir eftir sírenu sem fer úr lágum í háa, taktu hönd þína, lyftu og lækkaðu hana þegar hljóðið breytist.
- Líking eftir Kazu hjálpar til við að fylgjast með hljóðinu og rétt teygja raddböndin. Ímyndaðu þér að sogast í spagettí.Þegar þú andar frá þér, berðu fram hljóðið „Wu“ svo að þú heyrir eins og þú ert að raula. Segðu hljóðið stöðugt og breyttu sviðinu upp og niður. Gerðu þetta nokkrum sinnum.
4 Nöldra með lokaðan munn. Þessi tækni hitar liðbönd þín án þess að þenja þau. Það er líka hægt að nota það eftir sýninguna til að láta þau kólna. Slakaðu á kjálka og herðar. Andaðu inn og byrjaðu að raula þegar þú andar frá þér. Breyttu bilinu úr háu í lágu, eins og að herma eftir sírenu. Ef þér finnst kitla í kringum nefið og varirnar þá ertu að gera frábært starf.

Ábendingar

Drekkið nóg af vatni. Það ætti að vera við stofuhita. Kalda vatnið mun þrengja raddböndin þín.
Upphituð liðbönd batna mun hraðar en óupphituð. Hvíldu eftir um 30 mínútur.
Ekki drekka mjólkurvörur. Þeir munu vefja um raddböndin þín og gera það erfiðara fyrir þig að anda út. Ekki drekka þau 24 klukkustundum fyrir sýninguna.
Búðu til pláss í munninum til að fá betri ómun.
Vertu viss um að þú vitir hvað þú ert að gera.