Hvernig á að losna þegar hárið er gripið

Efni.

Aðferð 2 af 3: Hvernig á að fjarlægja hönd árásarmanns ef hann grípur hárið frá hlið höfuðsins
Aðferð 3 af 3: Hvernig á að berjast gegn (háþróuð tækni)
Ábendingar
Viðvaranir

1 Gríptu í úlnliðinn á höndinni sem hélt í hárið með báðum höndum. Þetta er strategískt mikilvægt fyrsta skref, þar sem það kemur í veg fyrir að hinn aðilinn geti stjórnað líkama sínum fullkomlega. Þegar einhver hefur gripið nokkuð stóran hluta af hárið á þér, er allt sem þú þarft að gera að hreyfa þig í áttina þar sem þú ert dreginn, því það er miklu þægilegra fyrir árásarmanninn að beita valdi.

Láttu árásarmanninn hreyfa höfuðið aðeins en ekki toga í hárið.

2 Hafðu úlnlið árásarmannsins nálægt höfði þínu til að takmarka stjórn hans. Með höndunum ættir þú að grípa í úlnlið andstæðingsins á báðum hliðum þannig að fingur og þumalfingur liggi ofan á úlnliðnum en fara ekki yfir. Þú getur nýtt þér eitthvað með því að grípa í úlnlið andstæðingsins og halda því nálægt höfði þínu, svo þú takmarkar stjórn andstæðingsins á þér.

Stígðu áfram í átt að togarahreyfingu árásarmannsins til að nota orku sína gegn honum.

3 Færðu aðra höndina upp og gríptu í bleiku fingur andstæðingsins. Þetta er veikasta táin, þannig að þetta er auðveldasta leiðin fyrir þig til að stíga inn og losa þig við gripið. Sem betur fer þarftu ekki að vera sérstaklega sterkur til að gera þetta þar sem brotinn bleikur mun líklega neyða andstæðinginn til að sleppa.

Ekki reyna að beygja alla fingur andstæðingsins í einu. Litli fingurinn er lítill og veikburða fingur, sem, hvað varðar styrk, er ekki einu sinni nálægt styrk allrar handar.

4 Beygðu hratt bleikan fingur andstæðingsins í átt að úlnlið hans. Notaðu líkamsþyngd þína og hina höndina til að beita enn meiri styrk. Þú þarft að ýta úlnlið andstæðingsins með annarri hendinni og með hinni beygðu litla fingurinn aftur á sama tíma og reyndu að stíga til baka til að losa hárið.

Aðferð 2 af 3: Hvernig á að fjarlægja hönd árásarmanns ef hann grípur hárið frá hlið höfuðsins

1 Gríptu í úlnlið handar andstæðingsins sem heldur um hárið með annarri hendinni. Rétt eins og í fyrra tilfellinu kemur þetta í veg fyrir að árásarmaðurinn nái fullri stjórn á líkama þínum og hreyfingum. Standið þannig að það sé þægilegt að viðhalda jafnvægi og standast með hjálp þessarar handar hreyfingum andstæðingsins. Jafnvel þótt árásarmaðurinn sé sterkari en þú og í grundvallaratriðum getur hann dregið þig eins og hann vill, þetta er aðeins fyrsta aðgerðin sem ætti að láta andstæðinginn missa jafnvægið.
2 Náðu með hinni hendinni og renndu fingrunum undir bleiku fingri andstæðingsins með eigin hári. Gríptu litla fingurinn með fingrunum - eins marga og þú getur stungið undir. Því meiri þrýsting sem þú getur sett á þann fingur, því betra.
3 Beygðu fingurinn í átt að úlnlið andstæðingsins. Því hraðar sem þú gerir þessa hreyfingu, því betra. Vegna sársauka og losts mun árásarmaðurinn losna um gripið og þú munt geta losnað.
- Ef árásarmaðurinn sleppir þér ekki skaltu beygja litla fingurinn þangað til hann brotnar.
- Hafðu olnbogann fyrir framan andlitið til að verja þig fyrir hendi árásarmannsins, þar sem hann getur enn slegið þig með hendinni.
4 Farðu frá frjálsri hendi andstæðings þíns meðan þú beygir litla fingurinn. Þú notar báðar hendurnar til að losa þig úr gripnum og árásarmaðurinn hefur enn lausa hönd til að ráðast á þig. Til að koma í veg fyrir næstu árás, beygja litla fingur andstæðingsins, ýta á sama tíma hendinni frá þér. Með því að endurtaka hreyfingu árásarmannsins (hvernig hann togar í hárið), forðastu meiðsli og veldur því að andstæðingurinn hreyfist eða snýr áður en hann getur reynt að slá með frjálsri hendinni. Jafnvel þótt hann reyni að kýla, mun hann ekki hafa nægan styrk til að gera það á nokkrum sekúndum áður en þú brýtur bleikjuna hans.
- Með því að snúa að hendi árásarmannsins færir þú hann í stöðu fyrir framan þig, sem gerir þér kleift að flýja um leið og þú sleppir hendinni.
5 Stígðu strax til baka til að komast í burtu frá andstæðingnum og geta flúið. Í fyrsta lagi stígurðu fram varnarlega og farðu strax aftur um leið og hárið er laust. Þú hefur nokkrar sekúndur til að flýja.

Aðferð 3 af 3: Hvernig á að berjast gegn (háþróuð tækni)

1 Reyndu alltaf að grípa úlnlið andstæðingsins í hárið til að takmarka stjórn þeirra. Allra fyrstu viðbrögðin, ef einhver tók í hárið á þér, er alltaf það sama - gríptu í úlnlið árásarmannsins. Haltu úlnlið andstæðingsins þétt og taktu það eins nálægt höfðinu og mögulegt er til að láta þig ekki meiða þig og halda stjórn á eigin líkama.
2 Sláðu olnbogalið liðsins beint með hnefanum eða handbrúninni (karate) um leið og þú dregur hann nógu nálægt. Með annarri hendi þarftu að grípa í úlnlið andstæðingsins og draga hann nær þér svo að hann geti ekki ýtt þér í allar áttir. Þegar þér hefur tekist slærðu olnboga andstæðingsins með annarri hendinni. Beindu örlítið fyrir ofan liðinn þar sem það mætir biceps til að ná sem bestum árangri.
- Sláðu með hnúunum til að slá meira og fá meiri skaða.
- Ýttu niður á biceps þinn innan frá handleggnum, farðu í átt að olnboga þar til þú finnur mjúkan punkt sem beygir handlegginn örlítið þegar þú ýtir á hann. Þetta verður skotmark þitt meðan á árásinni stendur.
3 Á sama tíma, hné í nára svæði andstæðingsins. Þegar þú færir þig nær óvininum tekurðu skref með fótinn, sem er lengra í burtu. Notaðu þessa hreyfingu til að breyta henni í harða hnéspörk að líkama andstæðingsins. Ekki hika við og afhenda þetta högg eins fljótt og auðið er eftir að hafa slegið olnboga andstæðingsins.
4 Hoppaðu strax aftur til að komast í burtu frá árásarmanninum. Um leið og árásarmaðurinn lætur þig fara og þú ert á jörðinni með báða fætur, farðu fljótt til baka og notaðu þennan hik til að flýja.

Ábendingar

Það er mjög mikilvægt að æfa - engar raunverulegar árásir munu líta nákvæmlega út eins og sýnt er í myndbandinu og þjálfun mun hjálpa þér að laga þig að litlum breytingum í raunveruleikanum.

Viðvaranir

Sjálfsvörnartækni þarf að laga að sérstökum aðstæðum sem þú lendir í-ekki búast við því að þessar hreyfingar virki ef þú getur ekki lagað þær að raunverulegum aðstæðum.