Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Hvað læknirinn segir
• Aðferð 2 af 2: Heimilisúrræði
• Ábendingar
• Viðvaranir

Hvort sem þú ert með barn á brjósti í mánuð eða ár, þá áttu eftir að vilja hætta. Hjá sumum konum stöðvast framleiðsla brjóstamjólkur ein og sér en gerir það venjulega ekki. Hér geturðu fundið nokkur ráð um hvernig hægt er að flýta ferlinu.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Hvað læknirinn segir

1. Fækkar smám saman. Ef mögulegt er, ferðu fráhvarf smám saman. Byrjaðu á því að skipta út einum eða tveimur matum á dag og haltu áfram þar til þú hefur skipt yfir í eitthvað annað fyrir alla mat. Þetta er öruggasta og minnsta sársaukafulla leiðin: líkami þinn framleiðir sjálfkrafa minna og minna af mjólk.
   • Ef þú minnkar ekki smám saman geturðu fengið sár og / eða þrútin brjóst og jafnvel sett þig í verulega hættu á brjóstasýkingu.
   • Ef þú hefur verið að dæla og vilt hætta, þá er dæmi um áætlun:
     • Dagur 1: Dæla í 5 mínútur á 2-3 tíma fresti
     • Dagur 2: Dæla í 5 mínútur á 4-5 tíma fresti
     • Dagur 3-7: dæla bara nógu lengi til að losa þrýstinginn
   LEIÐBEININGAR

   Taktu verkjalyf. Taktu verkjalyf með íbúprófen eða acetaminophen. Þetta mun draga úr bólgu og óþægindum.

2. Forðastu örvun geirvörtunnar. Þegar geirvörtan er örvuð örvar þú einnig mjólkurframleiðslu. Vertu með vel stuðandi en ekki of þétta brjóstahaldara. Veldu fatnað sem er laus og sýnir ekki leka of skýrt. Þú getur líka notað hjúkrunarpúða til að ná mjólk sem lekur.
   • Heitt sturta getur hjálpað til við að draga úr þrýstingi frá brjóstunum og létta óþægindi. Þar sem vatnsþoturnar örva brjóstin óhjákvæmilega er best að tryggja að þoturnar beinist ekki of mikið að bringunum.
3. Tjáðu sem minnst. Með því að dæla fær líkaminn þinn merki um að það verði að búa til meiri mjólk. Ef brjóstin eru of bólgin skaltu dæla bara til að losa um spennu.
4. Drekkið mikið af vatni. Ef þú verður ofþornaður muntu virkilega búa til meiri mjólk og vanlíðan þín eykst aðeins.
5. Hafðu samband við lækni í alvarlegum tilfellum. Kannski hjálpar estrógen innspýting. Estrógen sprautur eru ekki svo vinsælar þessa dagana en þær voru einu sinni notaðar til að bæla estrógen framleiðslu. ATH: Sumar útgáfur innihalda krabbameinsvaldandi efni.
   • Ef þú heldur áfram að eiga í vandræðum með að smækka geturðu beðið lækninn um lyf eins og brómókriptín (vörumerkið Parlodel). Læknar eru yfirleitt tregir til að ávísa þessu lyfi vegna hugsanlegra aukaverkana: háan blóðþrýsting, heilablóðfall, hjartaáföll.
6. Undirbúðu þig tilfinningalega. Hormónastig þitt mun breytast til muna þegar mjólkurframleiðsla minnkar og það getur leitt til tilfinningalegra sprenginga. Margar konur finna til sektarkenndar, sorgmæddra eða ófullnægjandi. Tilfinningalegi hlutinn gæti verið erfiðasti liðurinn í öllu þessu ferli, en það hjálpar ef þú ert studdur af umhverfi þínu.

Aðferð 2 af 2: Heimilisúrræði

1. Drekkið salvíute. Sage inniheldur náttúrulegt estrógen sem vitað er að dregur úr mjólkurframleiðslu þinni. Sage er fáanlegt í tveimur gerðum:
   • Sem te: keyptu salvíute frá lífrænu búðinni og láttu það bratta af mjólk og hunangi.
   • Sem veig: þú getur keypt salvíuveig (með smá áfengi í) í lífversluninni. Svo virðist sem þessi veig hafi aðeins sterkari áhrif en salvíate við þurrkun á móðurmjólkinni.
2. Notaðu kaldar þjöppur eða kálblöð á bringurnar. Kálblöð standa sig vel vegna þess að þau eru flott viðkomu og innihalda náttúrulegan þátt sem dregur úr mjólkurframleiðslu þinni. Settu þau út um alla bringu og skiptu þeim út þegar þau hafa visnað.
3. Notaðu vítamín B6. Vitað er að B6 vítamín bælar framleiðslu á hormóninu prólaktín. Prólaktín er efnið sem örvar framleiðslu móðurmjólkur. Því miður hafa vísindarannsóknir enn ekki skilað tölfræðilega viðeigandi gögnum sem benda til að vítamín B6 dragi örugglega úr mjólkurframleiðslu.

Ábendingar

• Fyrstu kvöldin geturðu lekið mikið. Þú getur prófað að hafa upprennt handklæði á bringunum með þéttum bol. Mjólkin sem lekið er getur því frásogast án of mikilla óþæginda. Þetta auka lag getur einnig hjálpað þér að finna þægilega svefnstöðu.
• Notaðu ódýra hreinlætisbelg til að ná mjólkinni sem lekur. Það kann að hljóma svolítið skrýtið en það hjálpar til við að halda fötunum þurrum. Skerðu það bara í tvennt og settu það í brjóstinu. Ekki skera minni hluti þar sem þeir falla of auðveldlega í sundur.

Viðvaranir

• Notaðu aldrei hita við bólgnum brjóstum. Þú færð aðeins meiri sársauka og þú gætir örvað mjólkurframleiðslu með því.
• Ekki binda bringurnar.