Að sjá um brotna tá

Myndband: Few people know this secret of the riveter !!! Great ideas for all occasions!

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 4: Að fá greiningu
2. hluti af 4: Meðferð á sprungum í beinum
Hluti 3 af 4: Meðferð flókinna beinbrota
Hluti 4 af 4: Að takast á við fylgikvilla
Ábendingar
Viðvaranir

Tærnar eru byggðar upp úr litlum beinum (kallast falangar) sem geta brotnað ef högg er á þau. Í flestum tilfellum er aðeins sprunga í hárlínu sem þýðir að það er lítil sprunga í yfirborðinu en að beinið hefur hvorki færst né stungið í gegnum húðina. Í mjög sjaldgæfum tilfellum er beinið brotið (brotið brot) brotið á þann hátt að það skekkist og stingi í gegnum húðina (opið eða flókið beinbrot). Það er mikilvægt að vita hversu alvarleg meiðsli á tánni eru, þar sem það mun ákvarða hvaða meðferð er nauðsynleg.

Að stíga

Hluti 1 af 4: Að fá greiningu

Pantaðu tíma hjá lækninum. Ef táin skaðar þig skyndilega af tilteknum meiðslum og hún hverfur ekki eftir nokkra daga skaltu panta tíma hjá lækninum. Læknirinn þinn getur skoðað tá og fætur, spurt spurninga um hvernig meiðslin áttu sér stað og kannski tekið röntgenmynd til að ákvarða hversu alvarleg meiðslin eru og hvers konar beinbrot það er. Hins vegar er læknirinn ekki sérfræðingur í stoðkerfi og því verður þér líklega vísað til lærðs læknis.
- Algengustu einkennin á tábrotnu eru miklir verkir, bólga, stirðleiki og oft mar frá blæðingum undir húðinni. Að ganga er erfitt og hlaup eða stökk eru næstum ómöguleg án hræðilegs sársauka.
- Ostheopath, fótaaðgerðafræðingur, kírópraktor og sjúkraþjálfari geta einnig hjálpað þér við greininguna.
Farðu til sérfræðings. Litlar sprungur, beinflís og mar eru ekki talin alvarlegt læknisfræðilegt ástand, en mulið bein eða brottflutt krefst oft læknisaðgerða, sérstaklega þegar kemur að stóru tánni. Læknisfræðingur eins og bæklunarlæknir eða endurhæfingarlæknir getur betur metið alvarleika ástandsins og mælt fyrir um rétta meðferð. Stundum er tábrot tengt sjúkdómi sem hefur áhrif á og veikir bein, svo sem krabbamein í beinum, bólga í beinum, beinþynningu eða sykursýki, þannig að sérfræðingurinn ætti einnig að taka þetta með í rannsókn sinni.
- Sérfræðingurinn getur notað röntgenmyndir, beinaskann, segulómun, sneiðmynd eða ómskoðun til að greina.
- Venjulega er brotin tá afleiðing af því að eitthvað þungt fellur á tána, eða táin rekst á eitthvað mjög hart og þungt.
Vita hvaða tegundir beinbrota eru og hverjar eru viðeigandi meðferðir við þeim. Gakktu úr skugga um að læknirinn útskýri greinilega fyrir þér greininguna (þ.m.t. hvers konar beinbrot það er) og láttu hann / hana segja þér frá mismunandi meðferðarúrræðum. Oft er hægt að meðhöndla lítið tár heima, en mulin, flúin eða vansköpuð tá er venjulega alvarlegri og þarf oft læknismeðferð við.
- Litla táin (5.) og stóra táin (1.) eru oftar brotin en aðrar tær.
- Táin getur einnig verið rýmd, sem lítur út eins og beinbrot, en þessi munur kemur í ljós eftir líkamsskoðun og röntgenmyndatöku.

2. hluti af 4: Meðferð á sprungum í beinum

Fylgdu R.I.C.E siðareglur. Árangursríkasta meðferðin við minniháttar stoðkerfisslysum (þ.m.t. sprungur í hárlínunni) er einnig nefnd R.I.C.E. samskiptareglan, sem stendur fyrir friður, ís, þjöppun og upphækkun. Fyrsta skrefið er hvíld --- stöðva tímabundið alla starfsemi til að takast á við meiðslin. Næst þarftu að kæla tábrotna eins fljótt og auðið er (með því að vefja ís í þunnt handklæði, eða nota íspoka) til að draga úr innvortis blæðingum og bólgum, helst á meðan þú heldur fætinum á lofti (hæð) á stól eða haug. kodda (sem hjálpa einnig við bólgu). Þú ættir að setja ís á tána í 10 til 15 mínútur á klukkutíma fresti, aðeins þegar bólga og sársauki minnkar eftir nokkra daga geturðu dregið úr. Ef ísinn er þrýstur á fótinn með þrýstibindi (þjöppun) hjálpar það einnig við bólgunni.
- Ekki vefja þjöppunarbandið of þétt um fótinn og ekki láta hann vera í meira en 15 mínútur í senn, þar sem hindrun blóðflæðis getur valdið frekari skaða á fæti.
- Flest einföld beinbrot gróa vel, oft innan 4 til 6 vikna, eftir það getur þú byrjað hægt að hreyfa þig aftur.
Taktu verkjalyf. Læknirinn þinn getur ávísað bólgueyðandi verkjalyfjum eins og íbúprófen, naproxen eða aspiríni, eða venjuleg verkjalyf eins og acetaminophen til að róa sársauka og berjast gegn bólgu.
- Þessi lyf geta haft áhrif á maga, lifur og nýru, svo ekki taka þau lengur en í tvær vikur í senn.
Teipaðu tærnar saman til að fá meiri stuðning. Með því að teipa brotna tána við tána við hliðina á henni fær hún meiri stuðning og verður betri uppréttur. Hreinsaðu tær og fætur vel með áfengi og notaðu læknisband sem helst er vatnsheldur svo þú getir sturtað með því. Skiptu um borði á nokkurra daga fresti í nokkrar vikur.
- Þú getur líka sett smá grisju eða filt á milli tánna áður en þú límir þau saman með límbandi til að koma í veg fyrir ertingu á húð
- Til að búa til þína eigin sperru geturðu sett ísstöng á báðum hliðum tána áður en þú sameinar þær með límbandi.
- Ef þú getur ekki límt eigin tær skaltu biðja lækninn, sérfræðing, kírópraktor, fótaaðgerðafræðing eða sjúkraþjálfara um hjálp.
Vertu í þægilegum skóm í 4-6 vikur. Eftir að þú hefur brotið tána skaltu vera í þægilegum skóm með miklu rými að framan til að passa inn með bólgnar tær og límband. Veldu skó með miklum stuðningi og þykkum iljum og vertu ekki í hælum í nokkra mánuði, þar sem þeir ýta þyngdinni áfram og klípa í tærnar á þér.
- Ef bólga eða bólga er mikil er einnig hægt að vera með opna skó sem veita fullnægjandi stuðning. Hafðu bara í huga að þeir vernda ekki tærnar á þér. Þú getur líka sett smá grisju eða filt á milli tánna áður en þú límir þau saman með límbandi til að koma í veg fyrir ertingu á húð.

Hluti 3 af 4: Meðferð flókinna beinbrota

Hafðu það barefli. Ef beinbrotin rétta sig ekki rétt út getur bæklunarlæknirinn komið stykkjunum aftur á sinn stað. Í sumum tilfellum er hægt að framkvæma beinbrot án skurðaðgerðar, allt eftir fjölda beinahluta og stöðu þeirra. Hægt er að fá staðdeyfilyf til að létta verkina. Ef húðin er brotin af brotinu, þarf einnig að sauma sárið og sótthreinsa húðina.
- Opið beinbrot er brýnt, vegna þess að það getur verið mikið blóðmissi, og vegna þess að hætta er á bólgu eða drepi (dauði vefjar vegna súrefnisskorts).
- Stundum eru fyrst gefin sterk verkjalyf þar til sjúklingurinn er svæfður á skurðstofunni.
- Í alvarlegum brotum getur verið nauðsynlegt að stinga pinna eða skrúfum í beinið til að halda því á sínum stað þar til það gróið.
- Ekki aðeins er opið fyrir beinbrot heldur beinbrot þar sem beinin eru ekki rétt á sínum stað.
Vertu með skafl. Eftir að tábrotið hefur verið sett í, gæti verið þörf á spotta til að vernda og styðja tána svo hún lækni almennilega. Þú gætir líka þurft að vera með uppblásna spelku og þú þarft líklega að ganga með hækjur í stuttan tíma (um það bil 2 vikur). Reyndu á þessum tíma að ganga sem minnst og hvíla með upphækkaða fætur eins mikið og mögulegt er.
- Þó að spalti veiti stuðning og púða, þá veitir það ekki mikla vernd, svo vertu mjög varkár að rekast ekki á tána þegar þú gengur.
- Meðan beinið gróir skaltu borða mat sem inniheldur mikið af steinefnum, sérstaklega kalsíum, magnesíum og bór, auk D-vítamíns til að gera beinin sterk.
Fáðu tána í leikarahópnum. Ef fleiri en ein tá er brotin eða ef önnur bein í fæti eru skemmd (svo sem fótlegg), getur læknirinn sett fótinn í steypu. Stutt gönguleið getur einnig verið ráðlegt ef beinstykkin halda ekki rétt saman. Flest beinbrot gróa með góðum árangri einu sinni á sínum stað og eru varin gegn frekari meiðslum eða of miklum þrýstingi.
- Eftir aðgerð, og sérstaklega ef hún er steypt í kjölfarið, læknast alvarlega tábrot eftir 6-8 vikur, allt eftir staðsetningu og alvarleika meiðsla. Ef þú hefur verið í leikhópi svo lengi gæti fóturinn þurft að endurhæfast eins og lýst er hér að neðan.
- Læknirinn þinn getur tekið röntgenmyndir aftur eftir tvær vikur til að sjá hvort beinin eru bein og gróin rétt.

Hluti 4 af 4: Að takast á við fylgikvilla

Horfðu á merki um smit. Ef húðin er brotin er hætta á að bein eða nærliggjandi vefur bólgni.Ef hún er bólgin verður hún bólgin, rauð, hlý og viðkvæm viðkomu. Stundum kemur gröftur út (sem þýðir að hvítu blóðkornin eru að verki) og lyktar illa. Ef þú ert með opið beinbrot getur læknirinn ávísað 2 vikna sýklalyfjatímabili sem varúðarráðstöfun til að koma í veg fyrir vöxt og dreifingu baktería.
- Læknirinn mun skoða svæðið vandlega og ávísa sýklalyfjum ef um sýkingu er að ræða.
- Læknirinn þinn getur einnig gefið þér stífkrampa skot ef alvarlegt bein stafar af því að eitthvað gat eða rifið í húðina.
Notið innlegg. Bogastuðningar eru sérstakar innleggssólar sem styðja við fótbogann svo að þú getir hreyft þig auðveldara. Ef þú hefur brotið tá, sérstaklega stóru tána, þá hefur lífefnafræði fótar þíns og gangs þíns verið breytt neikvætt með því að haltra eða draga í fótinn. Bogastuðningur getur hjálpað til við að koma í veg fyrir vandamál í öðrum liðum eins og ökklum, hnjám og mjöðmum.
- Með alvarlegu broti er alltaf hætta á að fá liðagigt í nærliggjandi liðum en með hjálpartækjum er hægt að draga úr þessari áhættu.
Fáðu vísað til sjúkraþjálfara. Þegar sársauki og bólga er horfin og tábrotið hefur gróið gætirðu tekið eftir því að fóturinn er minna sterkur eða þér finnst erfiðara að hreyfa hann. Ef svo er skaltu biðja lækninn þinn að vísa þér til íþróttalæknis eða sjúkraþjálfara sem getur boðið þér ýmsar styrkingaræfingar, teygjur eða meðferðir til að bæta hreyfingu þína, jafnvægi, samhæfingu og styrk.
- Fótaaðgerðafræðingur, osteópati eða kírópraktor getur einnig hjálpað þér við að endurhæfa fótinn.

Ábendingar

Ef þú ert með sykursýki eða úttaugakvilla (tilfinningamissi í tánum), límdu ekki tærnar saman þar sem þynnur geta myndast og þú munt ekki finna fyrir því að þú hafir fest spóluna of þétt.
Þú þarft ekki að hætta að hreyfa þig alveg ef táin er brotin, bara gera hluti sem setja ekki þrýsting á tærnar, svo sem sund eða hreyfingu með efri líkamsþyngd.
Eftir um það bil 10 daga er hægt að skipta ísmeðferðinni með rökum hita (svo sem „hitakjarna“ eða hrísgrjónum eða baunapoka úr örbylgjuofni) til að draga úr sársauka og örva blóðflæði.
Nálastungur geta verið valkostur við bólgueyðandi verkjalyf eða verkjalyf.