Sefa hálsbólgu

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 2: Notkun lausasölulyfja og náttúrulegra aðferða
Aðferð 2 af 2: Vita hvenær þú átt að leita til læknis

Særindi í hálsi byrjar venjulega sem kitl í hálsi og færist síðan yfir í mikla verki við kyngingu. Þú getur meðhöndlað önnur einkenni hósta og kulda með lausasölulyfjum, hvíld og vökva, svo og með því að nota náttúruleg og lausasölulyf sem talin eru upp hér að neðan til að deyfa háls þinn. Hálsbólga hreinsast venjulega af sjálfu sér innan fjögurra til fimm daga, en það er einnig mikilvægt að geta þekkt merki þess að það gæti verið eitthvað alvarlegra (eins og strepokokkabaktería af völdum streptókokka) og að vita hvenær það er nógu slæmt til að hitta lækninn þinn.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Notkun lausasölulyfja og náttúrulegra aðferða

Taktu verkjalyf án lyfseðils. Paracetamol, ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) eru öll lyf sem sannað hefur verið að hjálpa til við að róa hálsbólgu. Ef þú tekur blóðþynningarlyf eða önnur lyfseðilsskyld lyf skaltu fyrst ráðfæra þig við lækninn.
Gorgla með saltvatni. Árangur þess hefur ekki verið sannað með klínískum rannsóknum, en það er aðferð sem vitað er að hjálpar við hálsbólgu.
- Blandið 1/4 til 1/2 teskeið af salti við 250 ml af miðlungs volgu vatni. Swish þetta um aftan munninn nálægt hálsi þínum í 30 sekúndur. Gerðu þetta nokkrum sinnum á dag.
Kauptu lausasölu hálsúða. Leitaðu að hálsúða sem hefur bensókaín eða fenól sem virka efnið (bæði efnin virka, þar sem þau eru bæði staðdeyfilyf). Hálsúði getur hjálpað til við að deyfa sýktan háls í nokkrar klukkustundir.
Byrjaðu strax að soga á pastillur með sinkglúkónati. Rannsóknir sýna að þessar pastillur geta stytt kulda um helming. Þú ættir að byrja að taka þau við fyrstu merki um kvef. Pastillurnar draga einnig úr bólgu, stíflum og verkjum.
- Ef þú bíður í meira en tvo daga eftir að hafa fengið kvef, þá er ólíklegt að sinkstungurnar hjálpi til við að stytta kvef.
- Pastilles getur hjálpað til við að draga úr einkennum þínum og það skiptir ekki máli hvenær þú tekur þau. Þetta er vegna þess að þau innihalda venjulega staðdeyfilyf (sem deyfir hálsinn varlega) og geta einnig hjálpað til við að losna við þurran háls.
- Vegna þess að pastillur (hóstameðferð) dvelur lengur í hálsinum en saltvatni eða hálsúði eru þær taldar ein áhrifaríkasta leiðin til að róa hálsbólgu.
Taktu mentól pastilles. Myntublandan dofnar og róar háls þinn.
Taktu hóstasíróp. Tæki eru ætluð á daginn og nóttina. Hóstasíróp hylur hálsinn, dregur úr bólgu og deyfir sársaukann í um það bil tvær klukkustundir.
- Veldu hóstasíróp sem tekur einnig á öðrum einkennum þínum.
- Notaðu vöruna samkvæmt leiðbeiningum á umbúðunum. Minnkaðu skammtinn í samræmi við aldur sjúklings og lengd kuldans.
- Ekki taka bólgueyðandi lyf til viðbótar við hóstasírópið, þar sem flest hóstasíróp inniheldur þau þegar. Þú getur leitað að blöndu sem meðhöndlar öll einkenni í stað þess að nota aðskilin lyf.
Drekka heita drykki og / eða borða kaldan mat svo lengi sem þú ert veikur. Vökvi eins og heitt te og súpa getur róað hálsinn og kaldur matur eins og ís eða ís getur hjálpað til að deyfa hálsinn og draga úr verkjum á svipaðan hátt.
Búðu til náttúrulegt te með innihaldsefnum sem róa hálsbólgu. Það eru nokkur mismunandi te sem hafa verið sannað að hjálpa við hálsbólgu. Þetta felur í sér:
- Kamille te, sem hefur róandi eiginleika.
- Heitt vatn með matskeið af hunangi, matskeið af kanil, teskeið af sítrónusafa og matskeið af eplaediki.
- Hvert innihaldsefnið í blöndunni sem lýst er hér að ofan (hunang, kanill, sítrónusafi og eplaediki) hefur verið stungið upp sem náttúrulegt róandi efni við hálsbólgu. Þessi innihaldsefni geta einnig hjálpað til við að flýta fyrir sýkingunni.
- Það er ekki bragðgóðasta blöndan sem er til staðar, en það er vissulega þess virði að prófa hvort hún láti þér líða betur í hálsi.
- Veit að þú getur líka borðað hunang einn. Að borða hunang hefur verið vísindalega sannað að það hjálpar til við að draga úr hósta og lækna sár. Það getur einnig haft róandi áhrif þegar um hálsbólgu er að ræða.

Aðferð 2 af 2: Vita hvenær þú átt að leita til læknis

Kannaðu einkenni alvarlegri sýkingar í hálsi. Þó að veirusýking í hálsi sé miklu algengari (og læknast af sjálfu sér innan nokkurra daga), ef þú ert með einkenni sem benda til eitthvað alvarlegra, svo sem hálsbólgu, er mikilvægt að láta kíkja á hjá lækni. Auk hálsbólgu skaltu fylgjast með eftirfarandi áhyggjuefni:
- Hiti (sérstaklega hitastig yfir 38 ºC).
- Hvítur „sárvökvi“ (sjáanlegir hvítir blettir) á hálskirtlunum eða aftan í hálsi þínum.
- Stækkaðir eitlar í hálsi.
- Að þurfa ekki að hósta (fólk hóstar sjaldan ef það er með hálsbólgusýkingar)
- Að vera ekki með nef í nefi (algeng kvefseinkenni eins og nef í nefi koma ekki fram við hálsbólgusýkingum).
- Vita að ef þú ert með tvö eða fleiri af ofangreindum einkennum er mikilvægt að leita til læknisins eins fljótt og auðið er. Læknirinn þinn getur framkvæmt sérstakar rannsóknir til að ákvarða hvort þú ert með strep í hálsi af völdum strep.
Fáðu þér sýklalyf ef þú þarft. Ef það kemur í ljós að þú ert með streptokokka af völdum streptókokka þarf að meðhöndla þetta fljótt með sýklalyfjakúrs.
Vita hvenær þú átt að leita til læknisins. Það er best að leita til læknisins sem fyrst ef þú ert með mikinn hálsbólgu og hita hærri en 38,3 ° C sem lagast ekki eftir 24 til 48 klukkustundir og hitinn versnar aðeins.
- Ef þú ert með bólgna kirtla í hálsi eða aftan í hálsi þínum sem gerir þér erfitt fyrir að kyngja eða anda, þá ættirðu örugglega að leita til læknisins strax (eða ef þú getur ekki pantað tíma sama dag á bráðamóttöku næsta sjúkrahús).
- Þetta gæti verið merki um að þú sért með eitthvað alvarlegra, svo sem einbólgu eða tonsillitis. Báðar aðstæður krefjast læknisskoðunar og meðferðar.
Notaðu lyfseðilsskyld verkjalyf. Ef hálsbólga þín er mjög alvarleg geturðu leitað til læknisins vegna verkjalyfja sem eru ávísuð. Það skiptir ekki máli hvort það er hálsbólga af völdum streptókokka eða hvort hálsbólga þín hefur aðra orsök.
- Þú gætir fengið ávísað verkjalyf eins og naproxen til að létta verkina þar til þú losnar við hálsbólguna.