Ekki rökræða við systkini þitt

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 3: Forðastu rök
Aðferð 2 af 3: Að finna lausn
Aðferð 3 af 3: Hafðu samband þitt gott
Ábendingar
Viðvaranir

Rök systkina eru óhjákvæmileg, jafnvel þó þau geti verið pirrandi. Ef þú og systkini þitt viltu hætta að rífast, þá eru nokkrar aðferðir sem þú getur prófað fyrir, á meðan og eftir rifrildi. Þú gætir verið fjölskylda en með smá fyrirhöfn geturðu komið þér saman sem vinir!

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Forðastu rök

Settu þig í stað systkina þinna ef þau pirra þig. Hugleiddu af hverju systir þín gæti verið í vondu skapi áður en þú deilir, eða spurðu sjálfan þig hvað þú hefðir gert til að reiða bróður þinn. Kannski eru gremjur þeirra ótengdar, eða kannski gerðirðu eitthvað til að koma þeim í uppnám, en þú áttar þig ekki á því. Að skilja hvernig systkinum þínum líður mun koma í veg fyrir rifrildi.
Talaðu við systkini þitt um hvað það er sem pirrar þig. Byrjaðu samtal svo þeir skilji hvers vegna þú ert reiður eða pirraður. Talaðu alltaf varlega og rólega í staðinn fyrir að hækka röddina. Hlustaðu vel á það sem systkini þitt hefur að segja. Leyfðu þeim líka að tala við þig um tilfinningar sínar.
- Þegar systkini þitt segir eitthvað við þig, vertu gaum, í staðinn fyrir að láta hugann taka sjónvarpið eða farsímann þinn. Þetta mun láta systkini þín finna að þér þykir vænt um það sem hann / hún segir.
- Ekki koma með hluti sem örugglega leiða til slagsmála, eins og einkunn bróður þíns eða skrýtinn kærasta systur þinnar.
Búðu til kerfi til að forðast endurtekna bardaga. Sýndu systkinum þínum að þú elskir þau og komdu þá með áætlun til að fækka rökum eftir að hafa talað um það sem er að koma þér í uppnám. Hugleiddu nokkrar heilbrigðar lausnir saman og ákveðið nokkrar leiðir með systkinum þínum.
- Kannski notarðu kerfi til að velja sjónvarpsþættina aftur á móti. Það getur verið best að skrifa niður það sem þú hefur samþykkt sem eins konar samning.
- Ef þú vilt nota baðherbergið til að verða tilbúinn í skólann skaltu spyrja bróður þinn til dæmis hvort hann geti farið í sturtu á kvöldin í stað morguns. Ef hann er ekki sammála skaltu prófa að fara í sturtu á kvöldin eða standa upp 15 mínútum fyrr.
Staldraðu við og slakaðu á svo að þú verðir ekki rökin verri ef þau eru pirrandi. Róaðu þig með því að draga andann djúpt eða telja upp að 10. Þetta mun hjálpa þér að halda ró þinni. Ef þú lendir í vörn þá mun systkini þitt líklega líka. Taktu þér tíma til að slaka á, slakaðu aðeins á og farðu síðan aftur í samtalið.
- Hlé í fimm sekúndur eða fimm mínútur - hversu lengi sem þú þarft.
- Ef það hjálpar skaltu tilnefna kælitímabil og gefa hvert öðru rými. Gerðu hlé á samtalinu og gefðu hvort öðru svigrúm. Reyndu tilfinningar þínar hver í sínu lagi í stað þess að taka þær út hver við aðra.
- Ef þú átt í vandræðum með að slaka á, hlustaðu á tónlist eða farðu í göngutúr. Þetta mun afvegaleiða þig og gefa þér eitthvað annað til að hugsa um svo þú getir komið rólega aftur og talað við systkini þitt.
- Ef þú vilt gera eitthvað sniðugt fyrir þá og hjálpa báðum að róa þig skaltu fara með gæludýr í sófann eða annað hlutlaust svæði og tala þar sem róandi áhrif eru, svo sem gæludýr í þessu tilfelli, í kringum eldinn. að dempa.
Til að forðast rifrildi skaltu hunsa óþægilegar eða dónalegar athugasemdir. Systkini kappast, það er hluti af leiknum. En ef þeir segja eitthvað dónalegt eða óþægilegt, reyndu að hunsa það og láta það framhjá þér fara. Bensín á eitri getur leitt til átaka.
- Í staðinn fyrir að segja bróður þínum að hann sé fáviti, segðu bara alls ekki neitt.
- Ef systir þín stríðir þér vegna nýju skóna þinna, hunsaðu hana bara.
- Ef hunsa systkini þitt virkar ekki, segðu þá eitthvað rólega og snyrtilega eins og: "Hey, geturðu vinsamlegast hætt að gera það?"

Aðferð 2 af 3: Að finna lausn

Biðstu systkini þín afsökunar. Best er að biðjast afsökunar meðan á rifrildinu stendur, en allavega biðjast afsökunar eins fljótt og þú getur. Í stað þess að bregðast hart við tekur þú ábyrgð á hegðun þinni og biðst afsökunar. Ef þú gerðir eitthvað rangt skaltu biðjast afsökunar á því sem þú gerðir. Ef þér finnst þú ekki hafa gert eitthvað rangt geturðu samt beðist afsökunar til að róa ástandið.
- Þú munt líða miklu betur eftir að þú hefur beðist afsökunar.
- Ef þú vilt hætta að rífast skaltu muna að markmið þitt er ekki að vinna deilur heldur hanga saman.
- Segðu eitthvað eins og „Hey bróðir, ég vil ekki deila. Fyrirgefðu að mér leiddist og fór að angra þig “eða„ því miður. “
Notaðu „ég“ staðhæfingar til að tala um tilfinningar þínar. Greindu hvað er að pirra þig og segðu systkinum þínum hvernig þér líður. Byrjaðu setninguna þína með "mér finnst" og skráðu hugsanir þínar og tilfinningar varðandi rökin. Yfirlýsingar „ég“ hjálpa til við að koma í veg fyrir framtíðarrök með því að ræða opinskátt um tilfinningar þínar.
- Segðu eitthvað eins og: "Systir, mér finnst mjög sárt að þú deildir við mig um að fá lánaða treyjuna þína." Ég spurði þig almennilega áður en ég tók það. “
- Þú getur líka sagt: „Það pirrar mig ef þú gerir grín að mér jafnvel eftir að hafa beðið þig um að hætta.“
Hugsaðu um fyrri deilur og leitaðu að endurteknum hegðunarmynstri. Hugsaðu um síðustu bardaga þína með systkinum þínum. Eru þessi rök svipuð? Geturðu komið með sameiginleg þemu eða tilfinningar? Með því að átta þig á því hvernig þú tókst á við eitthvað áður geturðu fengið tilfinningu fyrir því hvers vegna þið eruð að rífast núna.
- Manstu síðast þegar þú og bróðir þinn rifust um fjarstýringu sjónvarpsins. Af hverju gerist þetta aftur og aftur? Vegna þess að þú ert ekki sammála um hvað þú átt að horfa á eða vegna þess að þú vilt velja?
- Þú getur haldið áfram að rífast við systkini þín vegna þess að hvorugt ykkar heldur að þú hafir rangt fyrir þér, en ef þú veist að þú byrjaðir fyrst í bardaganum geturðu hætt bardaganum líka.
Saman, leitaðu að lausn ef rökin koma aftur. Talaðu um leiðir til að koma í veg fyrir að þetta gerist aftur, svo sem að gera grín að því eða láta hvor aðra í friði. Finndu hvað hentar báðum og skuldbundið þig til að prófa þessar lausnir.
- Þú gætir verið reiður bróður þínum fyrir að hafa strítt þér og kallað þig nafna þannig að þú verðir í vörn í hvert skipti sem þið tvö talið saman. Sammála þér saman um að hann hætti að blóta og sleppi voninni um að hann verði vondur við þig. Svo getið þið bæði skemmt ykkur saman.
Biddu foreldra þína um hjálp ef þörf krefur. Ef þú og systkini þitt halda áfram að rífast, eða ef þú getur ekki komist að niðurstöðu, þá er kominn tími til að láta mömmu þína og pabba taka þátt. Þeir geta kynnt rödd skynseminnar og hjálpað þér að tala um vandamálið. Biddu þá um hjálp og þeir geta boðið þér leiðir til að leysa ágreining þinn.
- Segðu eitthvað eins og: "Pabbi, Karin hættir ekki að breyta rásinni þar sem ég horfi á teiknimyndir." Ég bað hana fallega að hætta en hún gerir það ekki. Getur þú hjálpað?'

Aðferð 3 af 3: Hafðu samband þitt gott

Virðið persónulegt rými systkina þinna og næði. Þið eruð fjölskylda en það þýðir ekki að þið þurfið að vita allt um einkalíf hvers annars. Vertu virðandi fyrir persónulegu rými, svo sem svefnherbergjum, dagbókum eða farsímum.
- Að taka mið af mörkum systkina þinna mun sýna þeim ást þína og virðingu.
- Ekki lesa dagbókina þeirra eða pota í herberginu þegar þeir eru ekki heima.
Tjáðu tilfinningar þínar og tilfinningar á heilbrigðan hátt. Ef þú ert reiður eða í uppnámi ertu líklegri til að rökræða. Vinnið að tilfinningum þínum á heilbrigðan hátt í stað þess að taka þær út á fólkið í kringum þig.
- Talaðu við vin þinn eða foreldri um það sem þér dettur í hug. Þetta tekur brúnina frá tilfinningum þínum svo að þú berir ekki reiðina með þér næst þegar þú talar við systkini þitt.
- Ef þú ert virkilega reiður systkini þínu, reyndu að skrifa bréf í stað þess að öskra á þau. Þetta er örugg leið til að tjá þínar sönnu tilfinningar, án þess að segja kannski harða hluti við einhvern strax. Eftir að þú hefur skrifað bréfið þitt geturðu oft talað rólegri um tilfinningar þínar.
Gerðu eitthvað gott fyrir systkini þitt til að sýna að þér þykir vænt um þau. Það er auðvelt að gleyma vináttu systkina þinna þegar þú ert alltaf að berjast. Sýndu systkinum þínum að þú metur þau með því að gera eitthvað skemmtilegt að ástæðulausu. Það er auðvelt að taka fjölskylduna þína sem sjálfsagðan hlut.
- Þú getur líka gert hluti saman eins og að borða ís eða fá þér kaffi einhvers staðar þegar þú ferð að versla. Prófaðu líka hluti eins og að spila uppáhalds leikinn þeirra eða kaupa nýja litabók eða tímarit fyrir systkini þitt.
Eyddu þroskandi tíma saman eins oft og þú getur. Hvort sem þú deilir herbergi með systkini þínu eða báðir búa hinum megin við landið, þá er áfram mikilvægt að eyða tíma saman hvenær sem þú getur. Eyddu tíma saman sem er jákvæður og skemmtilegur í stað þess að rífast. Þetta mun styrkja samband þitt og þú ert ólíklegri til að rökræða.
- Gerðu eitthvað sem þið bæði njótið saman, svo sem að spila golf, fara í göngutúr í garðinum eða horfa á vísindaskáldskaparmynd.
Byggðu upp traust með því að uppfylla skyldur þínar. Ef þú segir bróður þínum að stríða hann ekki aftur, ekki gera það. Haltu loforðum þínum og systkini þín munu byrja að treysta þér. Traust er mikilvægt til að viðhalda heilbrigðum samböndum og forðast rök.
- Ef þið eruð bæði sammála um að þið deilið vegna þess að þið viljið vera yfirmaður, hættu að stjórna systkinum þínum og leyfðu þeim að taka sínar ákvarðanir.
- Ef systir þín treystir þér ekki vegna þess að þú skýtur hana alltaf með Nerf Blaster skaltu skjóta kyrrstætt skotmark fyrir utan.

Ábendingar

Vertu fín við systkini þín, jafnvel þó þau séu ekki góð við þig.
Fáðu traust systkina þinna með hrósum.
Gerðu þér grein fyrir að allir bregðast mjög mismunandi við aðstæðum. Það sem sumir gera eða segja fyrir „brandarann“ getur verið mjög særandi.
Ef þú segir óviljandi eitthvað raunverulega við systkini þitt, biðst þá strax afsökunar.
Ef það er erfitt fyrir þig að koma þér saman sem bræður og / eða systur skaltu tala við föður þinn og / eða móður um það.

Viðvaranir

Leystu vandamál með orðum þínum, ekki ofbeldi. Talaðu rólega og sómasamlega og meiða aldrei systkini þín.
Ekki slúðra um systkini þitt, annars missir þú traust þeirra.