Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 2: Áður en þú verður þunguð
• 2. hluti af 2: Ef þú ert orðin barnshafandi
• Viðvaranir

Fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS), einnig kallað Stein-Leventhal heilkenni, er ástand sem hefur áhrif á 5 til 10% kvenna á barneignaraldri. Það er hormónatruflun sem getur valdið offitu, unglingabólum og hárvöxt og er ein algengasta orsök ófrjósemi. Hormónaójafnvægi af völdum PCOS getur valdið óreglulegu egglosi og lélegum eggjum. Ljósmóðir þinn og innkirtlafræðingur í æxlun mun gefa þér tillögur til að hjálpa þér að verða þunguð með PCOS ef þú ert að glíma við það sjálfur.

Að stíga

Hluti 1 af 2: Áður en þú verður þunguð

1. Láttu ljósmóðurina vita ef þú ert tilbúin að reyna að verða þunguð. Margar konur með PCOS þurfa hjálp við að gera egglos meira reglulegt og vernda sig gegn fósturláti. Þetta krefst eftirlits læknis. Læknirinn þinn mun hjálpa þér við þetta og mun fylgjast náið með þér snemma á meðgöngu.
   • Lyf sem þú tekur til að stjórna PCOS er hugsanlega ekki öruggt að nota á meðgöngu. Þú gætir því þurft að velja önnur lyf eða hætta alveg að nota þau. Þetta er líka góð ástæða til að leita strax til læknisins.
2. Ákveðið hversu oft þú ert með tímabilið. PCOS getur valdið óreglulegum tímabilum hjá mörgum konum. Óreglulegur tími getur þýtt að þú hafir ekki egglos og dregur þannig úr líkum á að sæði frjóvgi egg. Kortaðu tímabilið þitt með því að nota egglospróf án lyfseðils eða hitamæli til að mæla basal líkamshita þinn - þetta hjálpar þér að ákvarða hvenær þú ert með egglos.
   • Ef þú ert með egglos reglulega, reyndu að skipuleggja samfarir fyrir þína frjósömustu daga.
   • Ef þú ert ekki með egglos, egglos þitt er óreglulegt, grunnhiti líkamans og egglosbúnaðurinn veitir ekki ótvírætt svar, eða þú hefur ekki orðið barnshafandi eftir sex mánaða venjulegt egglos, farðu til ljósmóðurinnar. Útskýrðu áhyggjur þínar og beðið um tilvísun til innkirtlasérfræðings.
3. Spurðu innkirtlasérfræðinginn þinn um hvernig eigi að stjórna blæðingum. Stærsta vandamál kvenna með PCOS andlit er óreglulegur egglos. Ef þú ert ekki með egglos þegar þú heldur að þú hafir egglos, eða ef þú ert alls ekki með egglos, er að reyna að verða þunguð eins og að berjast í tapandi bardaga. Sem betur fer geta læknar - og töframáttur vísindanna - þjónað þér.
   • Margir læknar ávísa lyfjum eins og metformíni og klómífeni til að stuðla að reglulegum blæðingum og egglosi.
     • Metformin er aðallega notað við meðferð sykursýki, en það er einnig notað hjá konum með PCOS sem eiga erfitt með að taka upp insúlín. Hátt insúlínmagn framleiðir mikið magn andrógena sem gerir tíðir erfiðari.
     • Clomiphene er lyf sem er ávísað til að draga úr frjósemi til að örva framleiðslu hormóna sem valda egglosi.
   • Ef þú ert í einhverjum vandræðum með að fá blæðinguna getur læknirinn ávísað lyfi eins og medroxyprogesterone.
4. Spurðu lækninn þinn um glasafrjóvgun (IVF) ef lyfseðilsskyld lyf sem ekki eru ífarandi leiða ekki til meðgöngu. Sumir PCOS sjúklingar velja glasafrjóvgun þegar aðrar aðferðir bregðast. Í mjög sjaldgæfum tilfellum hefur PCOS áhrif á gæði eggjanna sem þýðir að nota verður gjafaegg.
5. Ef engin af öðrum meðferðum gengur skaltu kanna aðra valkosti. Laparoscopic eggjastokkaboranir, skurðaðgerð, geta hjálpað sumum konum með PCOS að verða þunguð. Í holsjárborunum á eggjastokkum setur skurðlæknir myndavél í gegnum lítinn skurð í kviðarholi. Hann / hún leitar þá að eggjastokkum og reynir að brenna göt á þeim. Þetta lagar hormónastig þitt, svo þú gætir orðið þunguð náttúrulega.

2. hluti af 2: Ef þú ert orðin barnshafandi

1. Talaðu við lækninn þinn um hættuna á fósturláti. Framtíðar mæður með PCOS eru í þrefalt meiri hættu á fósturláti en framtíðar mæður án PCOS. Margir læknar munu því mæla með því að þú haldir áfram að nota metformín á meðgöngu til að draga úr líkum á fósturláti.
2. Spurðu ljósmóður þína um reglulega hreyfingu. Margir læknar munu leggja áherslu á mikilvægi reglulegrar vægrar hreyfingar hjá verðandi mömmum með PCOS. Hreyfing bætir það hvernig líkaminn gleypir insúlín, normaliserar hormónastig og heldur þyngd. Oft er einnig mælt með reglulegri hreyfingu fyrir konur sem reyna að verða þungaðar - hreyfing eykur líkurnar á reglulegu egglosi.
   • Spurðu lækninn hvaða hreyfingar eru leyfðar og hverjar þú ættir að forðast. Gönguferðir og léttþjálfun eru oft tilvalin fyrir verðandi mæður.
3. Fylgdu jafnvægi á mataræði sem inniheldur mikið af próteinum og grænu grænmeti og lítið af einföldum kolvetnum. Þar sem PCOS hamlar því hvernig líkaminn stjórnar insúlíni þarftu, eins og sykursýki, að vera mjög varkár varðandi það sem þú borðar. Mataræði sem inniheldur mikið prótein og trefjar getur hjálpað til við að lækka insúlínmagn og þar með dregið úr áhrifum PCOS á líkama þinn. Forðastu hönnuð matvæli og viðbætt sykur.
4. Fylgstu sérstaklega með, sérstaklega á meðgöngu. Því miður eru nokkrar áhættur tengdar PCOS, jafnvel þó þú hafir þegar orðið þunguð. Spurðu lækninn hvernig þú verndar þig gegn háþrýstingi vegna meðgöngu, meðgöngusykursýki og meðgöngueitrun (meðgöngueitrun) - þessar aðstæður eru algengar hjá konum með PCOS.
   • Veit að konur með PCOS fæðast oft með keisaraskurði. Það er vegna þess að framtíðar mæður með PCOS eru líklegri til að fá fylgikvilla.

Viðvaranir

• Mörg náttúrulyf eru markaðssett sem náttúruleg úrræði við PCOS. Leitaðu alltaf til læknisins fyrir notkun til að ganga úr skugga um að fæðubótarefnin séu örugg í notkun.