Efni.

• Skref
• Viðvörun

Stundum er erfitt að ákveða hvort þú eigir að taka þér frí frá námi eða vinnu vegna þess að þú ert veikur. Annars vegar líður þér kannski ekki mjög vel og vilt ekki smita aðra, en hins vegar hefurðu enn mikið að gera. Til þess að taka þessa ákvörðun er mikilvægt að þekkja merki smitsjúkdóms og skilja læknisfræðilega ráðgjöf frá opinberu heilbrigðisstofnuninni. Að lokum, ef þú þarft enn að vinna eða fara í skóla meðan þú ert með smitsjúkdóm, ættir þú að gera ráðstafanir til að forðast að smita aðra.

Skref

Hluti 1 af 3: Viðurkenna einkenni smitsjúkdóms

1. 

   Hvíldu þig heima ef þú ert með hita. Ef þú ert með hita sem er 38 gráður eða hærri, ættirðu að vera heima þar til líkamshiti þinn verður aftur eðlilegur (37 gráður) í 1 dag. Að taka hitalækkandi lyf telst ekki með. Í raun ertu ennþá veikur og fær um að smita aðra.
   • Færa ætti ungabörn með hita yfir 38 gráður eða hærra á bráðamóttökuna.
   • Hár hiti fylgir oft kuldahrollur til skiptis með svitamyndun.

2. 

   
   
   Vertu heima ef þú ert með mikinn hósta. Alvarlegur, djúpur hósti sem virðist eiga upptök í lungum getur verið merki um sýkingu. Ekki fara í skóla eða vinna í þessu tilfelli. Hugleiddu hvort þú þarft að leita til læknisins.
   • Vægur hósti stafar oftast af kvefi eða ofnæmi. Þú gætir fundið fyrir nefrennsli, stíflað nef eða hnerra. Ef þú gerir það og það eru engin önnur einkenni geturðu samt farið venjulega í vinnu og skóla.
   • Hylja hóstann og þvo hendurnar oft. Þetta kemur í veg fyrir að sýklar dreifist.
   • Ef þér finnst erfitt að anda á meðan þú hóstar skaltu leita til læknisins til að fá lyf.

3. 

   
   
   Ekki fara í vinnu eða skóla ef þú kastar upp. Vertu í burtu frá öðrum þar til þú ert ekki lengur að æla og læknirinn kemst að þeirri niðurstöðu að veikindi þín séu ekki smitandi. Uppköst munu valda því að líkaminn verður þurrkaður og veikur.
   • Gættu þín með því að drekka mikið vatn. Ef þú heldur áfram að drekka og framkalla uppköst geturðu prófað að sjúga ísbita. Þetta gerir vatninu kleift að renna hægt í líkamann og koma í veg fyrir uppköst.
   • Ef þú ræður ekki við uppköst vegna vökva og ert í hættu á að verða mjög ofþornuð gætirðu þurft að fara á bráðamóttöku. Ef nauðsyn krefur verður þér gefið innrennsli í bláæð til að forðast ofþornun. Einkenni ofþornunar eru meðal annars: þreyta, höfuðverkur, lítil þvaglát, dökkt eða skýjað þvag, grátur án þess að rifna.

4. 

   
   
   Vinsamlegast farðu í pásu ef þú ert með niðurgang. Lausar eða vökvarar hægðir eru venjulega merki um sýkingu. Vertu alltaf nálægt baðherberginu og farðu ekki í skóla eða vinnu fyrr en þér líður vel.
   • Ef niðurgangur stafar af mat eða lyfjum er hann ekki smitandi. Í þessu tilfelli ertu nógu vel til að lifa eins og venjulega og þarft ekki að taka þér frí frá heimilinu.
   • Þegar þú ert með niðurgang taparðu miklu vatni. Það þýðir að þú verður að drekka nóg af vökvavökva. Drekktu vatn þó að þú finnir ekki fyrir þorsta.

5. 

   Vertu heima og sjáðu hvort þú ert með útbrot. Ef útbrot mynda opið og vökvað sár eða dreifast hratt skaltu leita til læknis. Ekki fara í skóla eða vinna fyrr en læknirinn kemst að þeirri niðurstöðu að þú sért ekki með smitandi sjúkdóm.
   • Ofnæmisútbrot eru ekki smitandi. Ef þú getur stjórnað einkennunum geturðu samt farið í skóla eða unnið eins og venjulega.
   • Við vægum útbrotum geturðu samt komið venjulega út ef þú fela þau. Leitaðu til skólahjúkrunarfræðingsins eða læknis til að vera viss um það.

6. 

   Forðist að dreifa kvefi til annarra. Ef þér er bara kalt getur þú ekki þurft að vera heima. Ef þú ert ekki svo veikur að þú þarft að taka þér leyfi, þá eru skref sem þú getur gert til að vernda aðra. Þú getur:
   • Þvoðu hendurnar oft
   • Ekki faðma eða taka í hendur við aðra
   • Ekki deila mat eða drykk með öðrum
   • Snúðu andlitinu frá þér þegar þú hnerrar eða hóstar og hylja munninn með olnboga.
   • Notaðu vefja ef nefrennsli.
   auglýsing

Hluti 2 af 3: Fylgdu almennum öryggisleiðbeiningum fyrir veik börn

1. 

   Ekki senda barnið þitt í skólann ef það er með bóluefni sem hægt er að koma í veg fyrir. Ef barnið kemst í snertingu við óbólusett börn, eða börn með veikt ónæmiskerfi, eru þau í hættu á smiti. Bíddu þar til læknirinn staðfestir að barnið sé nógu vel til að fara í skólann. Þessir sjúkdómar fela í sér:
   • Mislingar. Það hefur kuldalík einkenni og útbrot. Smitað fólk er smitandi í 4 daga áður en útbrot koma fram og fyrstu 4 dagana þegar þau koma fram. Bíddu þar til læknirinn leyfir barninu að fara í skólann.
   • Hettusótt. Sjúkdómurinn hefur flensulík einkenni og munnvatnskirtlar bólgna. Fylgdu leiðbeiningunum frá lækni barnsins og skóla barnsins til að komast að því hversu lengi þú átt að vera heima.
   • Rauða hund. Það hefur flensulík einkenni og er með bleikt útbrot. Það getur valdið fæðingargöllum í fóstri ef það öðlast móður. Spurðu lækninn og hjúkrunarfræðing skólans hvenær barnið þitt getur snúið aftur í skólann.
   • Kíghósti. Það hefur einkenni eins og bæði kvef og flensu og barnið þitt verður með verulega hósta með öndunarerfiðleikum. Spurðu lækninn og skólahjúkrunarfræðinginn hversu lengi barn er líklegt til að smita aðra.
   • Hlaupabóla. Það hefur flensulík einkenni með blöðrum. Sá smitaði er fær um að dreifa smitinu til annarra í tvo daga áður en útbrotin byrja að skorpa. Spurðu lækninn hvenær barnið þitt getur snúið aftur í skólann.

2. 

   Hafðu barnið þitt heima þegar það hefur verki í rauðum augum. Rauð auguverkur, einnig þekktur sem tárubólga, er smitsjúkdómur sem veldur rauðum augum og mjög klístraðri, grængult-gulgrænu augnryði.
   • Þar sem kláði í augum, börn nudda augun, snerta síðan önnur börn eða sameiginlegt leikföng, svo sjúkdómurinn er mjög smitandi.
   • Þegar barnið þitt hefur hafið meðferð geturðu haldið barninu þínu í skóla þegar læknirinn segir að sjúkdómurinn sé ekki lengur smitandi.

3. 

   Láttu barnið þitt vera heima í einn dag ef það er greint með hjartsláttartruflanir. Hins vegar, ef verið er að meðhöndla barnið undir eftirliti læknis, geturðu sent barnið í skólann, nema læknirinn ráðleggi þér að skilja barnið eftir heima.
   • Impetigo er smitsjúkdómur með útliti pústa. Pustúlurnar geta verið vatnsmiklar og hreistrað. Það þarf að hylja unglingabólur þegar börn fara í skóla.
   • Impetigo getur stafað af streptókokka-, staph- eða MRSA-sýkingu.

4. 

   Haltu barninu þínu frá skóla ef það er með hálsbólgu. Þessi sjúkdómur einkennist af bólgnum hálsi. Farðu með barnið þitt til læknis því það getur þurft sýklalyf.
   • Börnum getur liðið nógu vel til að fara í skólann 24 tíma eftir að hafa tekið sýklalyf.
   • Þú ættir að hafa samband við lækninn þinn varðandi þetta.

5. 

   Haltu barninu þínu frá skóla í um það bil viku ef það er með lifrarbólgu A. Þetta er mjög smitandi lifrarsjúkdómur sem veldur svima, uppköstum, verkjum nálægt lifur, liðverkjum, dökku þvagi, leirlituðum hægðum, gulum augum og húð. Ef þú heldur að barnið þitt sé með lifrarbólgu A skaltu strax leita læknis.
   • Ef það tekur meira en viku fyrir barnið þitt að komast nógu vel til skila í skólann skaltu láta barnið vera heima um stund.

6. 

   Leitaðu til læknis um leið og barn kvartar yfir eyrnaverkjum eða vökvi rennur úr eyrað. Ef sársauki stafar af bakteríusýkingu getur barnið þurft sýklalyf.
   • Börn mega ekki einbeita sér að námi fyrr en verkirnir stöðvast. Hafðu barnið þitt heima þar til það hefur það gott.
   • Eyrnaverkur getur stafað af bakteríusýkingu eða veirusýkingu. Ef það er ekki meðhöndlað getur það leitt til heyrnarskerðingar.

7. 

   Sendu barnið þitt í skólann þegar meðferð við smitsjúkdómum er hafin. Ráðfærðu þig við lækna og hjúkrunarfræðinga skólans. Börn geta verið send í skóla eða dagvistun ef þau eru með eftirfarandi algengar sýkingar:
   • Scabies. Orsök sjúkdómsins er vegna mítlanna sem búa undir húðinni og verpa eggjum. Það mun valda rauðum höggum og fúrum undir húðinni og valda mikilli kláða. Leitaðu til læknisins varðandi lyfjameðferð.
   • Höfuð lús. Höfuðlús eru skordýr sem lifa í mannshárum og verpa eggjum. Þeir kláða en bera ekki hættulegar sýkla. Eggin þeirra festast í hári þeirra og hægt er að fjarlægja þau auðveldlega með skvasskambi.Ef nauðsyn krefur geturðu tekið barnið þitt úr skólanum í nokkra daga til að meðhöndla lús. Lúsameðferðarsjampó má selja með lyfseðli eða ekki.
   • Húðsveppur. Sveppur er sýking með hringlíkum blettum á húðinni. Sjáðu barnið þitt til að sjá hvort það þarf sveppalyf. Sjúk húð ætti að hylja þegar börn fara í skóla.
   • Bráð smitandi roði. Þessi sjúkdómur hefur flensulík einkenni. Á seinni stigum sjúkdómsins birtast útbrot venjulega í andliti og annars staðar á líkamanum. Þar sem útbrot birtast einnig á kinnunum er það einnig þekkt sem kinnalitur. Þegar útbrotin koma fram verður barnið ekki lengur smitandi. Farðu með barnið þitt til læknis ef það er með sigðkornablóðleysi eða veiklað ónæmiskerfi. Þessi sjúkdómur er einnig mjög hættulegur fyrir fóstrið ef hann verður fyrir uppruna sjúkdómsins.
   • Hand-fótur-munnasjúkdómur. Það veldur sársaukafullum höggum í munni og rauðum blettum á höndum og fótum. Það getur einnig valdið hita og þrota í hálsi. Ef barnið þitt er með slef og munnsár, hafðu þau þá úti í skóla.
   auglýsing

3. hluti af 3: Koma í veg fyrir smit

1. 

   Forðastu að vera nálægt öðrum þegar þú ert veikur. Ef þú verður að vinna eða fara í skóla þegar þú ert veikur geturðu lágmarkað líkurnar á að smita aðra með því að halda fjarlægð. Þú getur:
   • Forðastu að knúsa hvort annað. Ef nauðsyn krefur, útskýrðu fyrir fólki að þér líði ekki vel og vilji ekki gera það veik. Þeir kunna að vera sammála um að vera best frá þér.
   • Ekki halla þér yfir annað fólk meðan þú talar eða horfir á tölvuskjáinn fyrir aftan það.
   • Notið grímu til að forðast að anda óvart í andlit annarra.
   • Forðastu að taka í hendur.

2. 

   Hylja hóstann eða hnerra. Þetta kemur í veg fyrir að bakteríurnar verði skotnar á annað fólk sem og á stöðum þar sem fólk snertir oft.
   • Hyljið munninn með vefjum og hentu honum eftir notkun. Þótt það líti hreint út fluttirðu vírusinn í vef.
   • Ef þú ert ekki með vef, hnerrar og hóstar í olnboga, ekki nota hendurnar. Í samanburði við hendur eru olnbogar sá staður sem minnst hefur samband við annað fólk sem og þá fleti sem fólk snertir mest.
   • Ef þú ert með stjórnlausan hósta eða hnerra skaltu vera með grímu.
   • Þurrkaðu svæðin sem þú ert nýbúinn að snerta með bakteríudrepandi klút. Sá staður inniheldur skrifborðsplötu, tölvulyklaborð og hurðarhöndla.

3. 

   Þvoðu hendurnar oft og hreinsaðu. Þvoðu hendurnar áður en þú undirbýrð mat og eftir að þú ert á salerni, eftir að hafa nefblásið, eftir hnerra, eftir hósta og áður en þú hugsar um eða snertir aðra. Bandarísku miðstöðvarnar gegn sjúkdómum og forvörnum mæla með eftirfarandi skrefum:
   • Þvoðu hendurnar undir rennandi vatni. Slökktu á vatnskrananum til að spara vatn.
   • Nuddaðu sápu á hendurnar. Nuddaðu sápu sem hylur hendur þínar, þar á meðal handarbakið, á milli fingranna og á milli neglanna.
   • Nuddaðu höndunum kröftuglega saman í að minnsta kosti 20 sekúndur.
   • Skolið sápu og bakteríur af með hreinu vatni.
   • Þurrkaðu eða notaðu hreint handklæði til að þorna hendurnar. Óhreinn þvottur mun gera allt fyrir þig til að þvo hendurnar.

4. 

   Leitaðu til læknis ef þú ert með merki um alvarlega sýkingu eða fylgikvilla. Ef þú eða barnið þitt er með eitt af eftirfarandi einkennum, sjáðu:
   • Andstuttur
   • Andaðu hratt
   • Föl húð
   • Ofþornun
   • Sljór eða ófær um að vakna
   • Ertandi grátur
   • Hiti. Fyrir börn og ung börn, hafðu samband við lækninn þinn jafnvel þó að barnið þitt sé með kuldahita undir 38 gráður á Celsíus, eða hjá ungbörnum með lægra hitastig en venjulega.
   • Hiti varir meira en 3 daga
   • Hiti með útbrotum
   • Flensueinkennin hverfa ekki og síðan hiti og mikill hósti
   • Ofþornun
   • Verkir í kvið eða brjósti
   • Þétting í bringu eða maga
   • Svimi
   • Rugl
   • Mikið uppköst
   • Þreyttur
   • Mikill höfuðverkur eða hálsbólga
   auglýsing

Viðvörun

• Ef barnið þitt er veikt skaltu leita ráða hjá barnalækni þínum varðandi umönnun þess.
• Fylgdu alltaf leiðbeiningum læknisins þegar þú tekur lyf.
• Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú tekur lyf eða notar heimilisúrræði meðan þú ert barnshafandi eða ert að meðhöndla ungt barn.
• Ef þú ert þegar með tiltekin lyf skaltu ráðfæra þig við lækninn áður en þú tekur meira af lyfjum, jafnvel þó þau séu seld án lyfseðils, eða aðrar sjálfsgræðsluaðferðir. . Ástæðan er sú að þau geta haft samskipti sín á milli.
• Ef þú verður að eiga samskipti við mikinn fjölda viðkvæmra í skólanum eða í vinnunni verður veikindaleyfi enn nauðsynlegra. Fólk sem er næmast fyrir sjúkdómnum eru börn, aldraðir, fólk með ónæmisgalla og önnur heilsufarsleg vandamál.