Efni.

• Skref
• Viðvörun

Þynnupakkningar geta stafað af núningi eða endurteknum athöfnum, svo sem að hlaupa með skó sem passar ekki rétt.Þú getur líka fengið blöðrur af sólbruna eða annarri tegund bruna. Til að meðhöndla blöðrur skaltu vernda viðkomandi svæði og prófa nokkur náttúrulyf. Ef þynnan er stór eða sársaukafull, gætirðu þurft að stinga þynnuna til að rifna. Góð skyndihjálparmeðferð getur hjálpað þér að lækna þynnuna í flestum tilfellum.

Skref

Aðferð 1 af 4: Verndaðu þynnupakkningu í húð

1. 

   Ekki snerta þynnuna. Ef þynnupakkningin brotnar ekki, reyndu að snerta hana ekki. Það væri betra ef bakteríur gætu komist inn með því að láta sárið gróa sig án þess að brjóta það.

2. 

   
   
   Leggðu slasaða svæðið í bleyti í volgu vatni. Þetta er einföld meðferð. Notaðu hreint vask eða baðkar með nægilega volgu vatni til að bleyta þynnuna (eins og hendur eða fætur). Leggið í bleyti í 15 mínútur. Heitt vatn mýkir húðina fyrir ofan þynnuna og gerir sárinu kleift að þorna af sjálfu sér.

3. 

   Mildu blöðrurnar með mólhúð. Ef þynnupakkningin er á þrýstisvæði, undir fótum, ættir þú að púða svæðið með mólhúð. Það er mjúkur bómullarefni, venjulega með klístraða hlið. Þetta mun gera þig öruggari, en vernda einnig þynnuna.
   • Skerið út mola skinn aðeins stærri en þynnuna. Skerið gat í miðjuna svo að plásturinn geti umkringt bunguna eins og kleinuhringur. Límdu í.
   • Þú getur prófað aðra plástra, svo sem Blist-O-Ban eða Elastikon.

4. 

   
   
   Leyfðu sárinu að lofta vel. Í flestum tilfellum blöðrur, sérstaklega litlar, mun loftræsting hjálpa sárinu að gróa. Láttu sárið anda. Ef það er bólga í fótnum, vertu varkár ekki að óhreinindi berist á hann.
   • Það getur tekið svefn til að fjarlægja sárabindið eða hvers kyns hindrun. Láttu rýmið lofta út alla nóttina meðan þú ert sofandi.
   auglýsing

Aðferð 2 af 4: Notkun náttúrulækninga

1. 

   
   
   Notaðu aloe vera gel. Aloe vera hefur marga eiginleika sem hjálpa við sársheilun, sársauka og bólgu. Notaðu aloe vera hlaup til að lækna blöðrur. Hyljið sárið með sárabindi eftir ásetningu.
   • Þú getur notað hlaupið sem fæst beint frá plöntunni eða keypt það í náttúrulegum matvöruverslunum.

2. 

   Bleytið þynnuna með eplaediki. Eplaedik hefur bakteríudrepandi eiginleika og getur hjálpað blöðrum að gróa. Blandið hálfum bolla af ediki saman við þrjár teskeiðar af laxerolíu. Settu þetta líma á þynnuna nokkrum sinnum á dag og hyljið það með sárabindi.

3. 

   Prófaðu tea tree olíu. Tea tree olía hefur bakteríudrepandi eiginleika og hefur einnig snerpandi áhrif. Leggið tea tree olíu í bleyti á bómullarkúlu eða grisju. Þrýstið varlega á þynnuna. Hyljið þynnuna með grisjupúða eða plástri.

4. 

   Notaðu græna tepoka. Grænt te hefur bakteríudrepandi eiginleika og inniheldur tannínsýru sem hjálpar til við að herða húðina. Þar sem húðin við þynnuna er farin að gróa geta myndast ofsaköst, þannig að bletturinn er ekki hættur við blöðrumyndun.
   • Leggið græna tepokann í bleyti í nokkrar mínútur í vatni. Kreistu varlega til að fjarlægja umfram vatn. Settu tepokann á þynnuna í nokkrar mínútur.
   auglýsing

Aðferð 3 af 4: Stunguþynnur

1. 

   Finndu hvort þú þarft að rjúfa þynnuna. Ef það er stór, sársaukafullur eða ertandi þynnupakki gætirðu viljað rifna það. Þó að besta lausnin sé að snerta ekki þynnuna, þá mun gatun á þynnunni draga úr þrýstingnum frá þynnunni, sem aftur getur hjálpað til við að draga úr sársauka og ertingu.
   • Ekki gata blöðrur ef þú ert með sykursýki, HIV, krabbamein eða aðrar aðstæður sem gera þig næmari fyrir sýkingum.

2. 

   Handþvottur. Notaðu nóg af sápu og volgu vatni til að þvo hendurnar svo þynnan smitist ekki eða óhrein þegar þú potar í hana.

3. 

   Sótthreinsið nálar eða prjóna með áfengi. Þú verður að nota beittan hlut til að gata þynnuna. Gakktu úr skugga um að hluturinn sé hreinsaður með því að nota grisju sem er bleytt í sótthreinsandi áfengi og hreinsa það.

4. 

   Pikkaðu þynnuna nálægt brúninni. Veldu blett nálægt brún þynnunnar og stingdu nálinni eða pinnanum varlega í sárið. Dragðu nálina til baka þegar vökvinn byrjar að tæma.
   • Þú gætir þurft að stinga þynnuna á nokkrum stöðum, sérstaklega með stórri þynnu til að létta þrýsting inni í þynnunni.

5. 

   Þvoið og sárabindi. Notaðu hreint grisju til að þurrka af þeim vökva sem eftir er. Þegar frárennsli er ekki meira skaltu þvo þynnuna varlega með sápu og vatni. Hyljið þynnuna með grisjuhúð og plástur.
   • Þú verður líklega að nota sýklalyf fyrsta eða tvo dagana. Hættu notkun þegar sárið byrjar að kláða eða útbrot.
   • Ef það er ennþá húðplástur á þynnunni, ekki fjarlægja hana heldur setja hana á þynnuna.
   • Þvoið og sárabindi á hverjum degi. Skiptu um sárabindi ef húðin verður blaut.
   • Fjarlægðu sárabindið til að leyfa þynnunni að lofta á nóttunni. Hyljið sárið á morgnana ef sárið er enn í gróandi ferli til að komast ekki í moldina.

6. 

   Ekki brjóta þynnuna ef þú ert með alvarleg veikindi. Fólk með ákveðnar læknisfræðilegar aðstæður, svo sem sykursýki, er í mjög mikilli hættu á að fá sýkingu úr þynnunni. Ef þú ert með sykursýki, HIV, krabbamein eða hjartasjúkdóma, ekki brjóta þynnuna. Í staðinn skaltu leita til læknisins til meðferðar.

7. 

   Horfðu á merki um smit. Það eru fullkomnar líkur á því að þynnupakkningin smitist. Ef þú tekur eftir einhverjum þessara einkenna skaltu panta tíma hjá lækninum strax. Sum merki um smit eru ma:
   • Aukinn sársauki eða bólga á slasaða svæðinu.
   • Sárið er rauðara.
   • Húðin er hlý í þynnunum og í kring.
   • Rauða röndin dreifist frá þynnunni til nærliggjandi svæðis.
   • Gulur eða grænn gröftur sem streymir úr sárinu.
   • Hiti.
   auglýsing

Aðferð 4 af 4: Koma í veg fyrir þynnur

1. 

   Veldu sokka þína vandlega. Margir verða fyrir blöðrum vegna þess að sokkar nuddast við fæturna. Þetta ástand er sérstaklega algengt meðal hlaupara. Forðist bómullarsokka, þar sem þeir eru rakadrægir og geta auðveldlega valdið blöðrumyndun. Notaðu í staðinn nylon eða wicking sokka sem gleypa ekki raka. Þeir eru andar og vernda fæturna.

2. 

   Kauptu skó sem passa. Mörg tilfelli af blöðrumyndun stafa af notkun skóna sem passa ekki alveg, sérstaklega skór sem eru of litlir. Skóstærð þín getur breyst á hálfum degi. Reyndu því á skóm á bólgnustu tímum dagsins til að ganga úr skugga um að skórnir þínir séu nógu breiðir, vel á sig komnir og þægilegir í þeim.

3. 

   Notaðu moleskin til að koma í veg fyrir blöðrur. Moleskin er hægt að nota sem púða, vernda blöðrur og einnig til að koma í veg fyrir blöðrur þegar þú ert viðkvæm fyrir blöðrumyndun. Skerið út lítið stykki af molaskinni og stingið því á skóinn eða fótinn á stað sem er bólginn.

4. 

   Stráið dufti á sokkana. Draga úr núningi í fótunum með því að nota duft í dufti. Barnaduft hjálpar til við að taka upp raka, þáttur sem getur leitt til blöðru.
   • Stráið smá af barnadufti í sokkana áður en þú klæðist.

5. 

   Forðist snertingu við plöntur sem valda blöðrumyndun. Ákveðnar plöntur, svo sem gardenia og Ivy, geta valdið því að þú fáir útbrot. Ef þú þarft að vinna með þessar plöntur, vertu varkár, notaðu hanska, buxur, langar ermar og skó. auglýsing

Viðvörun

• Horfðu á merki um smit. Þegar þú tekur eftir því að þynnan verður sársaukafyllri eða bólgin, eða ef þú ert með hita, uppköst eða niðurgang skaltu strax leita til læknisins.
• Ef blöðrur koma aftur, athugaðu hvort möguleg bruna eða erfðasjúkdómur hafi valdið blöðrumyndun.