Efni.

• Skref
• Viðvörun

Það að vera hafnað er ekki auðvelt en það að stelpa neitar þér þýðir ekki að þú getir ekki verið vinur. Með smá fyrirhöfn og þrautseigju geturðu þróað nýtt og varanlegt samband. Hafðu samt í huga að með því að taka á móti vinum verðurðu til þess að þú missir tækifæri til að sjá þig sem þinn fullkomna félaga.

Skref

Hluti 1 af 3: Að takast á við höfnun

1. 

   Vertu kurteis þegar þér er neitað. Þó að hafnað sé aldrei skemmtilegt, þá þarftu að viðurkenna það ef þú vilt viðhalda vináttu þinni. Jafnvel þó hún sé ekki góð, vertu þroskaðri manneskja og sættu þig við höfnun hennar.
   • Endaðu bara einfalt samtal og segðu „Já, við skulum tala seinna“, eða eitthvað álíka.
   • Þegar þú sérð hana aftur skaltu bara brosa og heilsa.
   • Ekki endurtaka höfnunina, að minnsta kosti um stund. Hún hefur tekið ákvörðun sína og þú munir aðeins trufla hana með því að ítreka tilfinningar þínar.
   • Aldrei móðga hana eða hóta henni. Hún hefur rétt til að ákveða með hverjum hún vill eiga stefnumót og hún á ekki skilið þá svívirðingu að neita játningu þinni.

2. 

   
   
   Leyfðu þér að verða svolítið sorgmædd. Höfnun er alltaf sár og það er eðlilegt að vera sorgmædd. Ekki reyna að bæla niður vonbrigði þínar, heldur láttu þig sýna tilfinningar þínar í nokkra daga. Eftir að þú hefur gengið í gegnum sársaukafullt ferli, munt þú verða öruggur aftur.
   • Allir hafa sínar tilfinningar og það er eðlilegt að vera sorgmæddur um stund. Hins vegar, ef þú getur ekki sigrast á því eða hefur verið þunglyndur um tíma, gætir þú verið með sálræn vandamál. Íhugaðu að tala við ráðgjafa eða geðheilbrigðislækni til að fá þá hjálp sem þú þarft.

3. 

   
   
   Hugsaðu um höfnun. Hlutirnir virðast alltaf alvarlegri en raun ber vitni þegar þeir gerast fyrst. Höfnun getur verið mikið mál, en hugsaðu um það í smá stund. Hvaða áhrif hefur það á líf þitt að hafna stefnumótum? Líklega ekki mikil áhrif.
   • Mundu að það að hafna hefur ekkert að gera með hver þú ert. Þú ert ekki vond manneskja eða slæm manneskja vegna þess að stelpa samþykkti ekki játningu þína. Allir góðir eiginleikar eru enn hluti af því hver þú ert. Þegar þú hefur gert þér grein fyrir því verður miklu auðveldara að halda áfram.

   

   
   

   John Keegan

   Hjónabands- og ástarsérfræðingur John Keegan er hjónabands- og ástarsérfræðingur og hvetjandi fyrirlesari sem býr í New York. Hann rekur The Awakened Lifestyle, þar sem hann notar þekkingu sína á hjónabandi og ást, aðdráttarafl og félagslegri virkni til að hjálpa fólki að finna ást. Hann kennir og skipuleggur ráðstefnur um hjónaband og ást á alþjóðavettvangi, frá Los Angeles til London og frá Rio de Janeiro til Prag. Verk hans hafa verið í New York Times, Humans of New York og Men's Men's.

   

   John Keegan
   Sérfræðingur í hjónabandi og ást

   Dómur sérfræðinga: Því miður verðum við að sætta okkur við höfnun í lífinu. Það mikilvægasta er að læra hvernig á að sigrast á þessum tilfinningum svo að þú getir elskað og samþykkt sjálfan þig.

4. 

   Gleymdu höfnun með annarri starfsemi. Að gera ekkert þegar þú ert dapur mun aðeins versna skap þitt. Þetta fær heilann til að hugsa um vandamálið sem þú lendir í. Í staðinn skaltu afvegaleiða þig. Þú getur horft á kvikmyndir, farið út að ganga eða hjóla, farið í verslunarmiðstöðina með vinum; hvaða starfsemi sem þú hefur gaman af og heldur huganum uppteknum.
   • Það er sérstaklega gagnlegt þegar þú ert að gera athafnir sem þú ert góður í. Þetta mun endurreisa sjálfstraust þitt. Til dæmis, ef þú ert góður í körfubolta skaltu bara leika af handahófi með hóp í garði. Að hafa góðan boltaleik mun hjálpa þér að bæta skap þitt og sjálfstraust.

5. 

   Reyndu að vera vinur hennar fyrst eftir að þú ert kominn yfir höfnunina. Ef þú finnur enn fyrir sársauka geturðu ekki einbeitt þér að því að verða vinur. Þú munt samt velta fyrir þér af hverju hún hafnaði þér, ertu með vandamál o.s.frv. Þetta mun gera þig reiða eða reiða út í hana. Það er betra að sigrast á tilfinningum þínum um höfnun áður en haldið er áfram, annars þolir þú óþarfa sársauka. auglýsing

2. hluti af 3: Að verða vinir

1. 

   Forðastu hulduhvöt. Áður en þú reynir að byggja upp vináttu við hana skaltu spyrja þig um hvatir þínar. Viltu virkilega vera vinir með henni, eða ertu að vonast til að breyta því í tækifæri til að ganga lengra? Jafnvel þó þú elskir hana, ekki vera vinir bara vegna þess að þú vonar að vera í sambandi við hana. Þetta mun valda því að þér verður hafnað aftur ef hún er í öðru sambandi eða vill samt ekki elska þig.
   • Að auki, ef hún gerir sér grein fyrir að þú hefur aðra hvöt, mun hún endurskoða það að vera vinur með þér. Spurðu sjálfan þig „Vil ég virkilega vera vinur stelpu sem hafnaði mér?“

   

   John Keegan

   Hjónabands- og ástarsérfræðingur John Keegan er hjónabands- og ástarsérfræðingur og hvetjandi fyrirlesari sem býr í New York. Hann rekur The Awakened Lifestyle, þar sem hann notar þekkingu sína á hjónabandi og ást, aðdráttarafl og félagslegri virkni til að hjálpa fólki að finna ást. Hann kennir og skipuleggur ráðstefnur um hjónaband og ást á alþjóðavettvangi, frá Los Angeles til London og frá Rio de Janeiro til Prag. Verk hans hafa verið í New York Times, Humans of New York og Men's Men's.

   

   John Keegan
   Sérfræðingur í hjónabandi og ást

   Dómur sérfræðinga: Spurðu sjálfan þig heiðarlega hvort þú viljir vera vinur hennar eða hvort þú vonir bara að hún elski þig í framtíðinni. Ef þú vilt samt vera elskhugi hennar er ekki góð hugmynd að vera vinur. Hins vegar, ef þú getur gleymt þessari rómantísku tilfinningu, þá getið þið orðið sannir vinir.

2. 

   Hafðu samband við hana náttúrulega. Í stuttan tíma eftir að hún neitar getur hún orðið feimin við að sjá þig eða tala við þig. Sýndu að þú ert búinn og þú ert í lagi. Ekki tala óþægilega eða haga þér feimnislega. Spjallaðu um skóla, tónlist, sjónvarpsþætti og hversdagsleg efni sem þú spjallar við aðra vini um. Þetta mun hjálpa henni að líða betur með þig og sjá þig sem vin í stað þess að verða höfnun hennar. Ef þú vilt virkilega ekki vera vinur hennar, ekki láta hana sjá þig eins og aðra vini. Ekki vera hræddur við að neita að vera vinur hennar og stunda vináttu við aðrar stelpur ef þær gefa þér tækifæri til að komast að því.
   • Það er í lagi að hafa áhyggjur af því að tala við hana fyrstu skiptin eftir að hafa verið hafnað. Reyndu að lesa greinina Talaðu við stelpu til að fá nokkrar hugmyndir um hvernig hægt er að komast yfir kvíða og hefja samtal.
   • Hefja samtal um sameiginleg atriði. Til dæmis eru tveir bekkjarfélagar í sama bekk. Að tala um kennara eða væntanlegt próf er frábær leið til að hefja samtal. Þetta mun hjálpa þér að vinna bug á tilfinningum þínum um vandræði og sýna að þú ert einhver sem hún getur talað við.
   • Ekki endurtaka afneitunina. Þetta mun koma henni í uppnám og vilja ekki tala við þig.

3. 

   Finndu út áhugamál hennar. Öll vinátta krefst sameiginlegra hagsmuna. Þegar þú talar skaltu reyna að læra um venjur hennar og áhugamál. Þú munt líklega komast að því að þér líkar við sömu hljómsveitina eða liðið. Þetta gefur þér efni til að spjalla um þegar þú hittir hana og getur einnig bent þér á hvar þú átt að hanga með henni.
   • Í samtali er náttúrulega hægt að tala um hljómsveitina eða þáttinn í sjónvarpinu í gærkvöldi. Gefðu gaum að viðbrögðum hennar og sjáðu hvort henni er sama. Ef henni líkar ekki viðfangsefnið, taktu þetta sem tækifæri sitt til að spyrja hana hvað henni líkar.
   • Að kynnast einu af áhugamálum hennar mun hjálpa ykkur tveimur að eiga meira sameiginlegt og byggja upp vináttu. Þú ættir þó aðeins að stunda eitt áhugamál ef þér líkar það virkilega. Að gera eitthvað bara vegna þess að henni líkar það þýðir að þú ert ekki heiðarlegur gagnvart henni eða sjálfum þér.

4. 

   Byrjaði að hanga með henni í hóp. Eftir að hafa verið hafnað nýlega, ekki bjóða henni út í einkaaðila. Kannski heldur hún að þú sért bara að reyna að hitta mig. Í staðinn skaltu biðja hana að umgangast vinahópinn þinn. Hún getur líka farið með vinum sínum. Hún mun líða betur með vini sína og vini líka og þú getur talað eins og venjulegir vinir.
   • Kvikmyndir, íþróttaleikir, keilu og að borða og drekka eru allt frábær verkefni fyrir stóran hóp fólks.
   • Ef vinir þínir vita um höfnunina, vertu viss um að biðja þá um að koma atvikinu ekki á framfæri meðan hún er nálægt. Ósjálfrátt ummæli frá einum af vinum hennar gætu komið henni í uppnám og breytt góðum tíma í óþægilegar aðstæður.

5. 

   Bjóddu að fara hægt út með henni. Þetta mun taka tíma og líklega aldrei. Það er einfaldlega vegna þess að henni er ekki þægilegt að hitta þig í einrúmi og þú hefur ekkert val. Þið tvö getið samt verið vinir þó að þið hafið ekki hitt hana persónulega.
   • Ef þú býður henni út í einkalíf, gerðu það ljóst að þetta er ekki stefnumót. Láttu hana vita að þú vildir bara hitta hana sem vinkonu.
   • Hittast á almannafæri til að láta henni líða betur. Hún mun misskilja ef þú býður henni að horfa á kvikmynd heima hjá þér.
   auglýsing

3. hluti af 3: Virðið einkarými hennar

1. 

   Ekki snerta of mikið. Ef þú hringir stöðugt í eða sendir henni sms sendir hún henni til að halda að þér líki enn við hana og þá muntu pirra hana aftur. Komdu fram við hana eins og vinir þínir. Hringirðu í aðra vini 3 sinnum á dag? Örugglega ekki. Mundu að meðhöndlun hennar náttúrulega er leið til að vera vinir.
   • Það er engin skýr regla um hversu mikil samskipti eru of mikil, svo það fer eftir aðstæðum. Að fylgjast með því hvernig hún bregst við mun hjálpa þér að átta þig á því hvort þú ert að fara of langt. Ef hún bregst stutt við, bregst hægt við og þú aðallega ein, þá eru þetta merki um að hún hafi í raun ekki áhuga á að tala við þig. Hugleiddu þann tíma sem það tekur að komast í samband við hana.
   • Ef hún segir hreint út að þú hafir of mikið samband við hana skaltu íhuga og takmarka þig alvarlega.

2. 

   Fylgdu takmörkunum þegar þú talar. Það eru nokkrar takmarkanir þegar þú getur spjallað við hana. Forðastu að minnast á ástarlíf hennar, núverandi ástarsögu hennar, höfnun hennar á þér og einhver rómantísk efni. Spjöllum um örugg efni.
   • Auðvitað gætirðu talað um þessi efni ef hún nefndi þau fyrst. Leyfðu henni að taka fyrsta skrefið til að sýna að henni líði vel að tala um persónulegri málefni við þig. Þangað til skaltu ekki fara yfir strikið eða hætta á að gera hana óþægilega.

3. 

   Virða núverandi samband hennar. Þó að það sé erfitt að sjá hver hún elskar einhvern annan, þá er þetta eitthvað sem þú verður að sætta þig við. Þú ert ekki elskhugi hennar og hver hún elskar hefur ekkert með þig að gera. Skortur á virðingu fyrir ástarsambandi hennar er ósæmilegt athæfi gagnvart henni og félaga hennar.
   • Ekki móðga félaga þinn eða bera þig saman við hann / hana. Reyndar var best að minnast ekki á elskhuga hennar nema hún talaði fyrst um hann. Þetta mun hjálpa samtalinu að forðast vandræðalegar stundir.
   • Stundum talar fólk sjaldnar við gagnstæða kynvini sína þegar það er í ástarsambandi. Þú getur átt erfitt með að sætta þig við þetta, en það er eðlilegt og þú verður að virða val hennar. Ekki trufla þig þegar hún forðast þig eftir samband. Ef þú ert nú þegar mjög nánir vinir og hún hættir að tala við þig geturðu sagt henni beint að þú sért fyrir vonbrigðum þegar vinátta þín er skemmd. En ef þú ert bara venjulegir vinir, slepptu því.
   • Aldrei játa aftur þegar þú veist að hún á kærustu. Þetta skiptir ekki máli eftir að þér hefur verið hafnað og það er líka mjög dónaleg hegðun þegar þú lærir að hún er í sambandi.

4. 

   Játaðu aðeins ást þína einu sinni enn ef hún sýnir þér ástúð. Kannski fer hún að verða ástfangin af þér eftir að hafa verið vinir um stund. Ef það gerist og þér líkar enn við hana, til hamingju. Hættu þó að játa þar til hún sýnir þér áhuga. Þetta getur eyðilagt vináttuböndin sem þú hefur unnið hörðum höndum við að þróa. auglýsing

Viðvörun

• Ekki fresta ástarlífinu í von um að henni líki við þig. Kannski aldrei og þú munt missa af lífsbreytilegum tækifærum.
• Ef stelpa kemst að því að þér líkar við hana getur hún farið að biðja þig um að gera hlutina í hag. Ekki láta nota þig. Þú ættir bara að gera sömu hluti fyrir hana og þú myndir gera með öðrum vinum.
• Ef þú finnur fyrir stressi skaltu leita eftir sálfræðilegri hjálp.