Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Undir þurru, hreistruðu andlitshúðinni liggur slétt, heilbrigð og falleg húð. Þetta húðlag mun þó ekki skína af sjálfu sér, þú þarft að skrúbba reglulega til að endurnýja húðina og örva nýjar frumur til að vaxa. Það er mikið af skrúbbum á markaðnum í dag sem er að finna í apótekum á viðráðanlegu verði. Eða þú getur búið til þínar eigin skrúbbar úr heimilisúrræðum. Ef slæmt ástand húðarinnar er of alvarlegt, getur þú leitað til húðsjúkdómalæknis vegna efnaflögunar eða meðferðar gegn núningi. Eftirfarandi tillögur hjálpa þér við að fá slétta og glóandi húð:

Skref

Aðferð 1 af 3: Notaðu innihaldsefni heima

1. 

   Blandið matarsóda með vatni og berið á andlitið. Notaðu í um það bil 10 mínútur, notaðu síðan heitt vatn og þvoðu handklæði vandlega með volgu vatni. Viðkvæm húð ætti ekki að nota grímur sem innihalda sterkar sýrur og sítrusávaxtaafurðir.

2. 

   
   
   Búðu til grímu úr smjöri, hunangi og sykri. Myljið smjör og blandið saman við 2 msk hunang, 1 tsk sykur. Sykur verður milt flögunarefni en hunang og smjör hjálpa til við að næra húðina.
   • Ef húðin er feit, bætið við 1-2 teskeiðum af ferskum sítrónusafa. Sítrónusafi mun hjálpa þéttri húð og herða svitahola.
   • Settu grímuna á andlitið í 15-20 mínútur og skolaðu síðan vandlega.

3. 

   
   
   Að sameina sykur og olíur er gott fyrir húðina. Það eru margar olíur sem þú getur valið úr til að blanda saman við flögnun. Best er að velja olíur úr fræunum þar sem þau eru rík af Omega-3 fitusýrum sem hjálpa til við að þétta og endurnýja húðina. Blandið 2 msk af olíu saman við 1 tsk af sykri. Notaðu síðan handklæði til að þvo blönduna og berðu hana á andlitið, nuddaðu varlega í litla hringi. Að lokum þvo andlitið með volgu vatni. Nokkrar tillögur að olíum sem eru góðar fyrir húðina eru:
   • Kókosolía
   • Möndluolía
   • Ólífuolía
   • Te trés olía
   • Vínberfræolía
   • Argan olía
   • Jojoba olía
   • Svart og súr sólberjaolía
   • Kamilleolía
   • Rosehip olía

4. 

   
   
   Prófaðu að nota blöndu af maíssterkju eða heilkornum. Blandið 2-3 msk af maíssterkju eða hnetudufti eins og möndludufti, valhnetudufti osfrv með smá vatni. Blandið þar til þykkt líma hefur myndast. Berðu blönduna á andlitið og láttu það sitja í 15 mínútur. Að lokum þvo andlitið með volgu vatni.

5. 

   Endurnýjaðu með kaffiskrúbbi. Grófa áferðin ásamt koffínsýru í kaffi gerir frábær húð fyrir húðina. Koffínsýra hefur bólgueyðandi eiginleika og hjálpar til við að örva framleiðslu á kollageni og skilur húðina eftir slétta og heilbrigða.
   • Blandið 1 tsk af dufti saman við 1 tsk af vatni eða ólífuolíu og berið á andlitið. Ef húðin er feit, notaðu síað vatn í stað ólífuolíu. Láttu grímublönduna liggja á andlitinu í um það bil 15 mínútur og skolaðu síðan með volgu vatni.
   • Ætti að nota ferskar malaðar kaffibaunir, ætti ekki að nota skyndikaffi því skyndikaffi leysist upp í vatni.
   • Önnur leið er að gufa andlitið í 20 mínútur til að opna svitahola. Blandaðu síðan 1 tsk af kaffidufti við mjólk eða hunang til að búa til þykkt líma. Berðu þessa blöndu á andlitið með hringlaga hreyfingum. Berið á í um það bil 20 mínútur og skolið síðan með köldu vatni til að herða svitahola.

6. 

   Sefa og næra húðina með blöndu af haframjölskrúbbi. Haframjölskrúbbar eru sérstaklega góðir fyrir fólk með þurra húð þar sem það bæði flórar og nærir húðina.
   • Blandið 2 msk af haframjöli (ekki augnablikstegund) við 1 tsk af salti eða sykri og 1 tsk af vatni eða ólífuolíu. Ef húðin er feit, blandaðu höfrunum saman við salt og vatn. Ef húðin er þurr skaltu blanda höfrunum saman við sykur og olíu til að gefa húðinni raka.
   • Berðu blönduna á húðina og láttu hana sitja í um það bil 15 mínútur og skolaðu síðan með volgu vatni.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Heimasöfnun

1. 

   Ef þú ert með sítt hár skaltu stinga því aftur svo það hylji andlitið og bindur það aftur inn. Ef þú ert með skell, ættirðu að nota höfuðband til að draga það aftur.

2. 

   Notaðu þvottaklút í heitu vatni og berðu það síðan á andlitið í 1-2 mínútur til að opna svitahola.

3. 

   Eftir að svitahola hefur opnað skaltu þvo andlitið vandlega með andlitshreinsiefni áður en þú flagnar.

4. 

   Nú þarftu að útbúa skrúbbblöndu. Hellið 3 msk af venjulegum hvítum sykri í litla skál. Bætið síðan við 1 tsk af vatni.

5. 

   Notaðu fingur eða tæki til að blanda vatni og sykri saman (það er fínt að nota fingur) þar til örlítið þykk blanda myndast.

6. 

   Notaðu fingurna eða þvottaklút til að þvo blönduna og byrjaðu síðan að nudda henni varlega á andlitið. Nuddaðu varlega með hringlaga hreyfingum um allt andlitið til að fjarlægja allar dauðar frumur. Haltu áfram að nudda þar til þér finnst andlit þitt hafa verið að skrúbba.

7. 

   Skolið af með volgu vatni og klappið köldu vatni yfir andlitið til að herða svitaholurnar. Mundu að þvo flögunarblanduna, annars mun afgangur af sykri gera húðina kleift að líma.

8. 

   Eftir að þú hefur þvegið skrúbbblönduna skaltu nota hreint handklæði til að þorna vatnið varlega í andlitinu. auglýsing

Aðferð 3 af 3: Notkun húðlækningaafurða eða þjónustu

1. 

   Notaðu flögunarvöru. Ákveðið hvort húðin sé feit eða þurr áður en þú notar exfoliering. Þannig velurðu bestu vöruna fyrir húðina.
   • Ef húðin er feit eða eðlileg skaltu velja vörur sem innihalda bensóýlperoxíð eða salisýlsýru til að meðhöndla unglingabólur og koma í veg fyrir að hún komi aftur. Þú getur einnig notað AHA viðbótarhreinsiefni (alfa-hýdroxý-sýru) til að fjarlægja dauðar húðfrumur. Notaðu vörur sem innihalda retínósýru til að koma á jafnvægi á áferð og lit húðarinnar og draga úr hrukkum. Öfugt, fólk með þurra húð ætti ekki að nota vörur sem innihalda þessi efni þar sem þær pirra og þorna húðina enn frekar.
   • Ef húðin er þurr skaltu ekki nota exfoliator sem inniheldur glýkólsýru. Glýkólsýra er of sterk sýra og er of ágeng fyrir þurra húð. Almennt ættir þú að forðast efnavörur og velja líkamlegar vörur þar sem þær eru minna ágengar.
   • Veldu kornótt skrúbb. Ef húðin þín er viðkvæm skaltu velja vörur sem innihalda fínar tilbúnar agnir. Ef húðin þín er feit, veldu vörur með grófar agnir sem hjálpa til við að flögna betur.
   • Notaðu alltaf heitt vatn baðhandklæði til að bera þessar vörur á húðina. Nuddaðu varlega í litlum hringjum til að fá bestu flögunaráhrifin án þess að skemma húðina.

2. 

   Kauptu rafmagnsskrúbba. Vörumerki eins og Clarisonic búa nú til bursta sem hjálpa til við að fjarlægja þurra ytra lag húðarinnar. Þessir burstar nota hljóðtíðni til að fjarlægja óhreinindi og flögur alveg úr húðinni, en pirra ekki húðina. Þessir burstar eru þó ekki eins árangursríkir og faglega aðferðin Microdermabrasion (frábær slípandi meðferð) þar sem þeir eru ekki með tómarúm sogþátt. Þrátt fyrir það eru þessir burstar ódýrari.

3. 

   Fáðu meðferð með faglegri Microdermabrasion aðferð. Microdermabrasion (frábær slípiefni) aðferðin er þekkt sem vélræn flögnun eða endurnýtingaraðferð og notar vélrænar tómarúmslagnir með flögnunartappa til að fjarlægja þurra húð eða dauð skinn. Þó að endurtekinna meðferða sé krafist á nokkurra vikna fresti til að halda árangri mun það hjálpa til við að hreinsa svitahola og yngja húðina upp.
   • Þrátt fyrir að það sé tiltölulega dýrt er súper-núningi aðferðin ekki ágeng og hægt að gera á skrifstofu húðlæknis.
   • Til að ná langtíma árangri þarftu að meðhöndla á 2-3 vikna fresti og þú verður að gera að minnsta kosti 6-10 meðferðir.

4. 

   Prófaðu efnaskrall. Ef húðin er ekki þurr eða viðkvæm getur þú notað húðsjúkdómalækni á 4 til 6 vikna fresti. Hár styrkur salicýlsýru og retínósýru skápa getur hjálpað til við að flýta fyrir endurnýjun frumna. Eftir efnaflögnun flagnar húðin af innan fárra daga. Eftir það byrjar húðin að lækna sig og skapa sléttari húð. Hins vegar munu húðflögur af efnum kosta um 5,5 milljónir á hverja meðferð. auglýsing

Ráð

• Eftir flögnun skaltu nota rakakrem sem ekki er meðvirkandi til að halda húðinni sléttri og koma í veg fyrir brot.
• Berðu á þig sólarvörn ef þú ferð út í sólina eftir að þú ert búin að flúra. Eftir flögnun er húðin svolítið viðkvæm og nýja húðin verður næmari fyrir sólskemmdum.
• Notaðu hreint handklæði til að þorna andlitið eftir að hafa flett.
• Ekki afhýða of oft þar sem þetta þornar húðina.

Viðvörun

• Ekki skrúbba andlitið of hart því það skemmir húðina.
• Ekki afhýða daglega. Fjarlægðu aðeins 2-3 sinnum á viku til að endurnýja húðina.
• Vertu varkár þegar þú notar tea tree olíu í andlitið því olían í augunum getur valdið bruna.