Efni.

• Skref

Ef þú finnur fyrir sviða eða ert með hálsbólgu, þá munt þú auðvitað vilja létta það fljótt. Brennandi háls getur oft truflað að kyngja eða gleypa mat. Lyfjalyf, lausasöfnun og hálsbólgusprautur án lyfseðils eru allt góðir möguleikar til að takast á við hálsbólgu áður en þú heimsækir lækninn. Eftir fljótlegan verkjastillingu, gefðu þér tíma til að ræða við lækninn þinn til að komast að því hvað veldur því.

Skref

Hluti 1 af 3: Meðhöndlun á heitum eða hálsbólgu

1. 

   Prófaðu verkjalyf án lyfseðils. Ein einföld leið er að taka verkjalyf, svo sem acetaminophen eða ibuprofen. Fylgdu leiðbeiningunum á kassanum um hversu oft á að taka lyfið.
   • Bólgueyðandi lyf, eins og íbúprófen, eru oft áhrifaríkari en acetaminophen, vegna þess að þau geta hjálpað til við að draga úr bólgu og bólgu. Hins vegar getur acetaminophen haft áhrif á verki.

2. 

   
   
   Borðaðu ís. Kaldur ís hjálpar til við að róa hálsbólgu, sem þýðir að það hjálpar til við að róa sárinn með köldu loftinu sem stafar af ísstönginni.
   • Þú getur líka prófað aðrar kæliaðferðir, eins og ís eða frosnir ávextir. Jafnvel tebolli eða kalt vatn mun kæla þig í hálsinum.

3. 

   
   
   Prófaðu hálsbólgu. Þessar munnsogstöflur eru vinsælar í búðarborðinu og eru notaðar til að róa hálsbólgu. Gakktu úr skugga um að þú kaupir sykurlausar suðupottar ef þú þarft að stjórna sykurneyslu þinni.
   • Þú getur líka notað hálsbólgu í hálsi eins oft og þú þarft á þeim að halda. Veldu einnig sælgæti sem innihalda tröllatré eða myntu innihaldsefni, þar sem það getur hjálpað til við að halda köldum í hálsinum.

4. 

   
   
   Íhugaðu að nota úðabrúsa til að létta hálsbólgu. Ef þér líkar ekki við að soga í þig nammi skaltu skipta um það með verkjalyfjaúða. Þessar sprey, svo sem klóróplastar, innihalda kælingu og sýklalyfseiginleika. Þess vegna getur það hjálpað þér að takast á við hálsbólgu.
   • Til að nota úðann þarftu að hafa munninn eins breiðan og mögulegt er. Stingdu síðan tungunni út. Beindu úðaflöskunni í munninn og sprautaðu henni í hálsinn.

5. 

   Flottur matur. Ef maturinn sem þú nýtur er of heitur eykur það hættuna á hálsbólgu. Gakktu úr skugga um að þú notir ekki heitan mat eða drykk þegar þú ert með hálsbólgu. Í staðinn, blása þá þar til þeir kólna. Bætið við ísmola eða hrærið vel áður en það er borið fram.

6. 

   Vertu alltaf vökvi. Drekktu mikið af vökva þegar hálsinn er sár yfir daginn. Ef líkaminn verður þurrkaður verður hálsinn þurr og það auðveldar þér að fá hálsbólgu. Þú þarft ekki að drekka hvert síað vatn. Te og kaffivatn er líka góður kostur, sérstaklega heitt vatn - ekki of heitt - getur róað brennandi háls.
   • Karlar ættu að drekka 13 glös af vatni á dag, en konur ættu að drekka um 9 glös af vatni á dag. Þú ættir að drekka meira þegar þú finnur fyrir einkennum um hálsbólgu.
   • Til að draga úr einkennum í hálsi, skaltu bæta matskeið af hunangi í tebolla eða kaffi.

7. 

   Raka loftið. Þurr í hálsi getur verið orsök hálsbólgu, sem aftur getur versnað hálsþurrkur. Íhugaðu að nota rakatæki ef húsið þitt er of þurrt. Ef loftið í kringum húsið er þurrt og sultandi getur það valdið hálsbólgu.
   • Að auki mun það sama gera að taka heitt bað og reyna að anda að sér gufunni sem kemur upp úr heitum straumnum. Lokaðu hurðinni áður en þú byrjar að baða þig. Þegar ýtt er á hnappinn til að virkja sturtuna fyrir sturtu ættirðu að velja þann hátt sem verður eins heitur og mögulegt er svo heita gufan geti umkringt baðherbergið. Lækkaðu síðan haminn hægt niður í hóflegt hitastig. Andaðu djúpt meðan á sturtu stendur svo heita gufan geti hægt seytlað í hálsinn á þér.

8. 

   Vertu fjarri herbergjum reykingamanna. Sígarettureykingar, jafnvel óbeinar reykingar, geta valdið hálsbólgu. Forðist að fara um reykinn þar til hálsinn grær.

9. 

   Kauptu nýjan tannbursta. Bakteríur búa og safnast upp í tannburstanum með tímanum. Þú getur smitað aftur í hálsbólgu af völdum baktería ef þú heldur áfram að nota gamla tannburstann of lengi.
   • Bakteríurnar koma inn í líkamann í gegnum tannholdið, sérstaklega ef tannholdinu blæðir meðan þú burstar tennurnar.

10. 

    Talaðu við lækninn þinn um lyfseðilsskyld lyf. Læknar eru trausti staðurinn til að bera kennsl á fyrstu varnarlínuna. Í mörgum tilfellum gætir þú þurft að taka ýmis sýklalyf til að meðhöndla hálsbólgu og það fer eftir orsökinni. auglýsing

2. hluti af 3: Notkun náttúrulegra lækninga

1. 

   Prófaðu að búa til eplaedik lausn. Bætið 1 matskeið af hunangi og eplaediki í glas af volgu vatni og hrærið vel. Drekkið blönduna strax á eftir.
   • Sumir telja að þessi meðferð hjálpi til við að róa hálsbólgu þar sem þessi lausn getur drepið bakteríurnar. Að auki hjálpar hunang einnig til að róa sársauka.
   • Ef þess er óskað geturðu skolað munninn með eplaediki. Blandið 2 msk af eplaediki með 1/2 bolla af vatni til að skola munninn.Það er ekki nauðsynlegt að bæta við hunangi.

2. 

   Gorgla með saltvatni. Búðu til bolla af volgu vatni. Bætið síðan 1/2 tsk af salti í þennan vatnsbolla og hrærið vel. Notaðu þessa saltvatn sem daglegan skolun til inntöku, þar sem það getur hjálpað til við að losa þig í hálsi og verkjum.
   • Saltvatn virkar sem sótthreinsandi og kemur í veg fyrir að bakteríurnar fjölgi sér í hálsi. Það virkar líka til að losna við slím.
   • Þú getur líka blandað 1/2 tsk af salti og 1/2 tsk af matarsóda í bolla af volgu vatni og skolað munninn í sama tilgangi.

3. 

   Búðu til tebolla úr malarótinni. Þú getur fundið þessa rót á netinu eða í einhverjum náttúrulegum náttúrulyfja apótekum. Settu 1 msk af marshmallow rót í bolla af vatni og helltu í sjóðandi vatni. Leggið í bleyti í um það bil hálftíma til klukkustund.
   • Síaðu afganginn og njóttu tebolla.
   • Láttu lækninn vita ef þú ert með sykursýki eða ert með blóðsykursröskun, því þetta te getur breytt blóðsykursstuðli í líkamanum.

4. 

   Drekkið te af lakkrísþykkni. Sumir geta róað hálsinn með því að drekka te af lakkrísrót. Þú getur fundið tilbúnar teafurðir í versluninni, eða búið til þitt eigið te.
   • Til að búa til lakkrísste þarftu 1 bolla af lakkrísrót (saxað), 1/2 bolla kanil (saxað), 2 msk negulnaglar (stilkar) og 1/2 bolli af kamille. kóða. Þetta innihaldsefni er almennt selt í náttúrulegum matvöruverslunum. Geymið blönduna í lokuðum glerkrukku.
   • Hellið 2,5 bolla af vatni í pottinn. Bætið 3 msk fullum af te í vatnið. Hitið þar til suðu. Látið þá malla í 10 mínútur. Síið tesvæðið og njótið.
   auglýsing

3. hluti af 3: Að ákvarða orsök brennandi háls

1. 

   Athugaðu hvort þú ert með merki um brjóstsviða. Brjóstsviði getur valdið brennandi tilfinningu í hálsi, þar sem sýra bakast í hálsinum.
   • Annað einkenni brjóstsviða er brennandi tilfinning í brjósti þínu, sem mun blossa upp enn meira ef þú hallar bakinu. Venjulega gerast þessi vandamál venjulega eftir að hafa borðað. Þú gætir fundið fyrir hásingu daginn eftir eða átt erfitt með að kyngja.
   • Munnurinn getur einnig haft súrt eða málmbragð ef þú ert með brjóstsviða.
   • Brjótið saman magann og sestu upp. Ef þú ert sofandi í rúminu og finnst sýran bakka upp í hálsinn á þér vegna brjóstsviða, er fyrsta skrefið að standa upp. Að drekka glas af vatni hjálpar til við að róa brennandi háls. Þú getur einnig hækkað halla rúmsins.
   • Sýrubindandi lyf án lyfseðils er fyrsta brjóstsviða meðferðin sem þú ættir að hugsa um. Þeir hlutleysa sýrustig í vélinda og maga og taka venjulega gildi strax. Þrátt fyrir að þessi lyf bæti ekki hálsbólgu ef háls þinn hefur þegar verið að brenna, þá koma þau í veg fyrir að ný sýra berist í hálsinn á þér.
   • Sjúklingar ættu að leita til læknis ef verkirnir eru viðvarandi og láta þá líða óþægilega.

2. 

   Athugaðu hvort þú ert með sviða í munni. Ef önnur svæði í munni eða hálsi sýna merki um bruna, gætir þú verið með brennandi munnheilkenni. Síðari erting í munni stafar af ýmsum öðrum orsökum, svo sem hormónum, ofnæmi, sýkingum og misnotkun vítamína. En vegna aðalbrennandi munnheilkennis eru læknar oft ekki vissir um orsökina.
   • Þú gætir líka fundið fyrir munnþurrð eða að munnurinn mun bragðast aðeins öðruvísi. Talaðu við lækninn eða tannlækni ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna. Þetta getur stafað af lömun í andlits taug (# 7 taug).

3. 

   Mældu líkamshita. Ef þú ert með hita þýðir það að þú gætir verið með hálsbólgu. Önnur merki um strep í hálsi eru purulent hvítur blettur í gómnum, hiti, höfuðverkur og útbrot. Bólga í hálsi fylgja ekki einkenni hósta.
   • Ef þig grunar að þú sért með strep í hálsi, hafðu strax samband við lækninn. Stundum getur þetta hálsbólga leitt til tonsillitis, sem er bólga í tonsillunum. Meðferðin felur í sér sýklalyf.
   • Hiti sem fylgir bólgnum eitlum og hálsbólgu getur verið einkenni smitandi einæða. Leitaðu til læknisins ef þú finnur fyrir einhverju af ofangreindu. Þú gætir farið í einrannsóknarpróf og læknirinn mun greina ódæmigerða eitilfrumur með blóðprufu. Forðastu íþróttir þar sem þær geta valdið miltissprungu við högg.

4. 

   Fylgstu með hversu lengi hálsbólgan endist. Ef viðvarandi hálsverkur, jafnvel eftir að hafa beitt mörgum meðferðum, gæti þetta verið merki um eitthvað alvarlegra, svo sem krabbamein í hálsi. Talaðu við lækninn þinn ef þú ert með hálsbólgu í meira en tvær vikur, sérstaklega ef þú hefur verið að taka röð sýklalyfja.
   • Horfðu á stjórnlaust þyngdartap af völdum krabbameins.

5. 

   Hugleiddu nokkrar aðrar ástæður. Sársauki í hálsi og sviða geta stafað af ofnæmi eða óbeinum reykingum. Ef þetta er raunin er besta leiðin til að róa háls að hætta að reykja eða meðhöndla ofnæmi með andhistamínum. auglýsing