Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 5: Lyfjameðferð
• Aðferð 2 af 5: Farðu yfir mataræðið
• Aðferð 3 af 5: Meðhöndlun með heimilislækningum
• Aðferð 4 af 5: Koma í veg fyrir sveppasýkingu
• Aðferð 5 af 5: Hvenær á að fara til læknis

Candidiasis, eða þruska, er sýking af völdum gers af ættkvíslinni Candida albicans (diploid sveppur), sem getur haft áhrif á munn, leggöng, húð, maga og þvagfær. Sýking í leggöngum er sérstaklega algeng. Fólk með veikt ónæmiskerfi er einnig í hættu (bæði fyrir leggöngum og inntöku candidasýkingar). Flestar þessar sýkingar er hægt að meðhöndla heima, en leitaðu til læknis ef einkennin koma fyrst fram eða eru viðvarandi í langan tíma.

Athygli:upplýsingarnar í þessari grein eru eingöngu til upplýsinga. Hafðu samband við lækninn áður en þú notar einhverja aðferð.

Skref

Aðferð 1 af 5: Lyfjameðferð

1. 1 Gefðu gaum að einkennunum. Hættan á að fá candidasýkingu getur aukist hjá fólki sem tekur sýklalyf, hjá barnshafandi konum, hjá fólki sem er of þungt, er með sykursýki eða veikt ónæmiskerfi. Svo, einkenni candidasýkingar eru:
   • kláði, erting, eymsli og sviða í leggöngum;
   • lyktarlaus hvít ostlaus útskrift;
   • húðútbrot, blettir og blöðrur í nára.
2. 2 Kauptu lausasveppalyf gegn sveppum. Læknirinn getur ávísað sveppalyfi sem læknar sýkinguna og það getur verið fáanlegt með eða án lyfseðils. Sveppasýkingar eru af völdum sveppa og þess vegna eru sveppalyf gegn verkjalyfi eitt vinsælasta lækningin gegn candidasótt.
   • Leitaðu ráða hjá lækninum ef þú finnur ekki fyrir framför innan 3-4 daga.
   • NOTIÐ EKKI sveppalyf ef þú ert barnshafandi eða ef þú hefur fengið sýkingu aftur. Í þessu tilfelli ættir þú að leita til læknis til að hjálpa til við að lækna sveppasýkinguna.
   • Athugaðu leiðbeiningar um sveppalyfið til að sjá hvort það er fyrir ger sýkingu (candidiasis). Ekki er mælt með öðrum sveppalyfjum til notkunar í nára eða leggöngum.
   • Lyfjakrem eru notuð í 1 til 7 daga. Fylgdu leiðbeiningunum í notkunarleiðbeiningunum.
3. 3 Kaupa leggöng. Eins og sveppalyf, hjálpar leggöngum að meðhöndla þruska með því að komast í snertingu við sveppinn sem olli sýkingunni. Samsetning stúlkna er örlítið frábrugðin samsetningu smyrslisins, en venjulega innihalda þau sveppalyf (svo sem clotrimazol, butoconazole, miconazole eða thioconazole).
   • Einnig er hægt að nota lausasölulyf í 1 til 7 daga. Fyrir notkun, vertu viss um að lesa leiðbeiningarnar sem fylgja lyfinu til að vita hversu oft á að nota kerti, svo og hvernig á að setja þau rétt inn.
   • Venjulega eru kerti framleidd í keilulaga, sívalur og fleyglaga form. Það þarf að stinga þeim beint í leggöngin.
4. 4 Kauptu lausasölulyf. Hægt er að kaupa lyf til inntöku án lyfseðils, en þú ættir að ráðfæra þig við lækni fyrst. Sum lyf hafa aukaverkanir, sérstaklega í samsettri meðferð með öðrum lyfjum, jurtum eða fæðubótarefnum.
   • Til að finna út ákjósanlegan skammt og tíðni lyfjagjafar skaltu lesa leiðbeiningarnar sem fylgdu lyfinu. Pilla meðferðin getur tekið 1 til 7 daga.
   • Þessar töflur innihalda sveppalyf sem óhætt er að taka með munni.
   • Forðast skal of mikla sýklalyf vegna þess að þau eyðileggja eðlilega leggöngaflóru, sem hamlar æxlun Candida.
5. 5 Berið krem ​​gegn húðinni á húðina. Þessar smyrsli ætti aðeins að bera á kringum legið, ekki inni í leggöngunum. Krem í leggöngum er hægt að sameina með barksterum til að létta bólgu og kláða og eru venjulega seld með sérstöku forriti til að mæla nákvæmlega magn af kremi.
   • Jafnvel þótt þessi krem ​​séu fáanleg án lyfseðils ættir þú að ráðfæra þig við lækni áður en þú notar þau.
   • Krem eru þykkari en húðkrem en þau geta lekið og því ætti að nota hreinlætispúða eða nærbuxur. Hins vegar skaltu ekki nota tampóna því það mun gleypa smyrslið og draga úr árangri meðferðarinnar.
   • Kláði gegn kláða meðhöndlar ekki sýkinguna sjálfa en hjálpar til við að létta einkenni sem tengjast sveppasýkingu. Það ætti að nota það í samsettri meðferð með sveppalyfskrem, leggöngum eða pillu.
   • Þú ættir að nota krem ​​sem er ætlað leggöngum. Önnur lyf gegn kláða geta raskað sýrujafnvægi og þar með stuðlað að sýkingu.

Aðferð 2 af 5: Farðu yfir mataræðið

1. 1 Fjarlægðu ákveðinn mat og drykk úr mataræði þínu. Að borða rétt mataræði hjálpar til við að draga úr vexti sveppanna sem valda þruska. Sérfræðingar benda til þess að fjarlægja áfengi, matvæli og drykki sem innihalda mikið af sykri eða gervi sætuefni, hreinsuð kolvetni og matvæli með háan styrk ger úr mataræðinu.
   • Ákveðnar mjólkurvörur (svo sem ostur og smjör) geta einnig stuðlað að þróun candidasóttar, en þetta mál hefur ekki enn verið rannsakað nægilega vel.
   • Ef þú ert með lágan blóðsykur eða ert ekki viss um hvaða matvæli þú ættir að skerða úr mataræðinu skaltu biðja lækni eða næringarfræðing um sérsniðna mataráætlun fyrir þig.
2. 2 Taktu C -vítamín C -vítamín (einnig þekkt sem askorbínsýra) er mikilvægt náttúrulegt andoxunarefni sem stuðlar að þróun ónæmiskerfis líkamans. Hægt er að taka C -vítamín sem fæðubótarefni. Ráðlagður skammtur er 500 til 1000 mg á dag, skipt í 2-3 skammta. Þú getur líka bætt C-vítamínríkum matvælum við mataræðið. Áður en þú tekur C-vítamín viðbót, vertu viss um að hafa samband við lækninn, sérstaklega ef þú ert að taka ónæmisbælandi lyf eða hafa veikt ónæmiskerfi. Hins vegar hafa náttúrulegar uppsprettur C -vítamíns engar aukaverkanir (nema þú sért með ofnæmi fyrir þessum matvælum, auðvitað). Matur sem er ríkur af C -vítamíni inniheldur:
   • sæt rauð eða græn paprika;
   • sítrusávöxtur (appelsína, granatepli, greipaldin, lime), óþéttur sítrusafi);
   • spínat, spergilkál, rósakál;
   • jarðarber og hindber;
   • tómatar;
   • mangó, papaya, melóna.
3. 3 Bættu mataræði þínu við E -vítamín. E -vítamín er einnig andoxunarefni sem örvar ónæmiskerfið og er áhrifaríkt í baráttunni gegn sveppasýkingum sem hafa þróast út frá veikluðu ónæmiskerfi. Ráðlagður skammtur fyrir fullorðna er 15 mg á dag. E -vítamín er að finna í matvælum eins og:
   • jurtaolíur;
   • möndlu;
   • hnetu;
   • heslihneta;
   • sólblómafræ;
   • spínat;
   • spergilkál.
4. 4 Borðaðu meira af mat sem inniheldur omega-3 fitusýrur. Nauðsynlegar fitusýrur geta hjálpað til við að draga úr bólgum og létta brennslutilfinningu sem oft kemur fyrir hjá fólki með þröst. Mælt er með því að taka omega-6 sem finnast í kvöldprímblómaþykkni (einnig þekkt sem kvöldprímblóma) en omega-3 er að finna í fiski og hörfræolíu. Taktu 2 matskeiðar af olíu á dag eða 1000-1500 mg í aðskildum skömmtum 2 sinnum á dag.
   • egg;
   • pintó baunir, sojabaunir og svart augu;
   • tofu;
   • villtur lax og sardínur;
   • valhnetur, möndlur, chia fræ og hörfræ;
   • repjuolía, lýsi og hörfræolía.
5. 5 Taktu probiotics. Probiotics innihalda bakteríur sem eru gagnlegar fyrir líkama okkar og lifa venjulega á innri veggjum þörmum. Þeir virka sem sveppalyf sem stjórna æxlun Frambjóðandi og auka ónæmisvörn líkamans. Sumar rannsóknir sýna að jógúrt sem inniheldur virka probiotic menningu hjálpar til við að koma í veg fyrir sveppasýkingar. Hér eru nokkrar leiðir til að auka probiotic neyslu þína:
   • Prófaðu probiotic fæðubótarefni með styrk 1 til 10 milljarða Bifidobacteria (allt að tvisvar á dag).
   • Ræddu við lækninn áður en þú tekur probiotics (sérstaklega ef þú tekur ónæmisbælandi lyf eða sýklalyf).
   • Drekkið glas (250 ml) af ósykraðri jógúrt daglega til að koma í veg fyrir sveppasýkingu.
   • Þú getur keypt probiotic leggöngur sem nota til að endurheimta jafnvægi örflóru í leggöngum.

Aðferð 3 af 5: Meðhöndlun með heimilislækningum

1. 1 Borða meiri hvítlauk. Hvítlaukur er víða þekktur fyrir bakteríudrepandi og sveppalyfandi eiginleika þökk sé allicin. Íhugaðu að borða einn hráan hvítlauksrif á dag eða bæta 2-3 rifnum rifum við máltíðirnar. Annar kostur við þetta er fæðubótarefni sem inniheldur 4000-5000 míkróg af allicíni.
   • Hvítlaukur getur haft samskipti við fjölda lyfja, þar á meðal lyf sem notuð eru til að meðhöndla HIV. Hvítlaukur getur aukið hættu á blæðingum hjá fólki með veikt ónæmiskerfi, þeim sem taka blóðþynningarlyf eða hafa nýlega fengið áverka eða skurðaðgerð. Ræddu við lækninn áður en þú tekur hvítlauk í náttúrulegu eða viðbótarformi.
2. 2 Drekka echinacea þykkni. Echinacea er jurt með veirueyðandi og andoxunaráhrif sem hjálpar til við að efla ónæmiskerfi, draga úr bólgu og endurheimta hormónajafnvægi. Echinacea er gagnlegt í sambandi við econazole, sveppalyf sem er notað til að meðhöndla sveppasýkingar, með því að hjálpa til við að draga úr tíðni endur sýkinga. Rannsóknir sýna að það að drekka 2-9 ml af echinacea safa eða 1 bolla af echinacea te hjálpar til við að koma í veg fyrir sveppasýkingar af völdum sveppa Candida.
   • Til að búa til echinacea te, einfaldlega bratta 1-2 grömm af þurrri echinacea rót eða jurtaseyði í volgu vatni í 5 mínútur, þá sigta og drekka.
   • Echinacea getur einnig haft samskipti við fjölda lyfja, svo hafðu samband við lækninn áður en þú tekur það.
   • Sumir upplifa minniháttar aukaverkanir af þessari viðbót (þetta eru ma magakveisu, ógleði, sundl og augnþurrkur). Ekki taka echinacea á fastandi maga.
   • Ekki taka echinacea ef þú ert með MS, berkla, bandvefssjúkdóm, hvítblæði, sykursýki, HIV eða alnæmi, sjálfsofnæmissjúkdóm eða lifrarsjúkdóm.
3. 3 Farðu í te tré olíubað. Tea tree olía er þekkt fyrir veirueyðandi eiginleika og sveppalyf.Rannsóknarniðurstöður benda til þess að tea tree olía geti verið áhrifarík við meðhöndlun sveppasýkinga í leggöngum en ekki er mælt með því að sprauta tea tree olíu beint í leggöngin. Prófaðu að fara í te tré olíubað í staðinn.
   • Bætið 10-15 dropum af tea tree olíu í heitt bað og setjið í það í að minnsta kosti 15 mínútur. Endurtaktu þessa aðferð 2-3 sinnum í viku. Þetta mun hjálpa til við að viðhalda jafnvægi örflóru og koma í veg fyrir sveppasýkingar í leggöngum.

Aðferð 4 af 5: Koma í veg fyrir sveppasýkingu

1. 1 Gættu að persónulegu hreinlæti þínu. Besta forvörnin gegn endurteknum sveppasýkingum er að viðhalda persónulegu hreinlæti og halda kynfærasvæðinu hreinu og þurru. Hér eru nokkrar fleiri ráð til að koma í veg fyrir sveppasýkingu:
   • Ekki þvo kynfæri þitt með sápu - takmarkaðu þig við venjulegt volgt vatn.
   • Þurrkaðu alltaf framan á bakið eftir að þú hefur notað salernið.
   • Ekki bera snyrtivörur (ilmvatn, kvenleg hreinlætisúði, duft) á nána svæðið.
   • Mundu að skipta um hreinlætispúða, tíðarbolla og tampóna á tveggja til fjögurra tíma fresti.
2. 2 Notið þægilegan fatnað. Forðist að klæðast þéttum hlutum eins og þröngum buxum, leggings eða sokkabuxum á hverjum degi. Of þröng föt geta leitt til ertingar og versnað einkenni. Að auki ættir þú að eyða eins litlum tíma og mögulegt er í blautum sundfötum og æfingarfötum. Hlutum sem liggja í bleyti með vatni eða svita ætti að skipta út fyrir hreina og þurra hluti eins fljótt og auðið er.
   • Í stað nylon- eða silki nærföt eða sokkabuxur er betra að vera í bómullarnærfötum, því nylon- og silki nærföt auka svitamyndun á kynfærum og valda ertingu.
3. 3 Ekki nota douching. Sumum konum finnst að douching getur hjálpað til við að hreinsa og fríska upp á leggöngin, en í raun getur douching ferlið stuðlað að þróun sveppasýkingar. Douching getur breytt náttúrulegu pH jafnvægi í leggöngum, ertað og skemmt húð og slímhúð (óháð því hvort þú notar jurta- eða lyf). Douching eykur hættu á sýkingum í leggöngum, bólgusjúkdóm í grindarholi og fylgikvillum á meðgöngu.

Aðferð 5 af 5: Hvenær á að fara til læknis

1. 1 Leitaðu til læknisins ef þú finnur fyrst fyrir einkennum candidasýkingar. Þar sem einkenni sveppasýkingar geta skarast með merkjum um aðra sjúkdóma þarftu að vita nákvæmlega greiningu frá kvensjúkdómalækni þínum. Til að byrja með getur læknirinn mælt með einu af veikari lyfjunum eða valið strax öflugt úrræði.
   • Læknirinn mun hjálpa þér að finna bestu meðferðina fyrir þig.
2. 2 Leitaðu til læknisins ef lausasölulyf virka ekki. Ef einkennin eru viðvarandi eða versna við meðferð, gætir þú þurft sterkari lækningu - eða einkennin geta haft aðra ástæðu. Læknirinn mun geta gert rétta greiningu og ávísað meðferð sem mun hjálpa þér.
   • Ekki nota lausar vörur í meira en 5-7 daga án samráðs við lækni.
3. 3 Vertu meðvitaður um að læknirinn þarf að rannsaka og taka þurrku úr leggöngum þínum. Til að greina candidasýkingu er venjulega tekið leggspor og sent til greiningar. Prófið mun sýna hvort þú ert með sveppasýkingu og ef svo er hvaða. Að auki getur kvensjúkdómalæknirinn gert skoðun til að leita að öðrum merkjum um sýkingu.
   • Læknirinn getur einnig rætt við þig um mögulega áhættuþætti.
4. 4 Talaðu við lækninn um að taka lyfseðilsskyld sveppalyf. Slík lyf eru venjulega sterk og jafnvel þótt hægt sé að fá þau í raun án lyfseðils ættirðu ekki að ávísa þeim sjálf. Læknirinn getur ávísað einu af lyfjunum, sem eru tekin á 3-7 daga námskeiði, eða flúkónazóli (Diflucan), sem venjulega er tekið í einum skammti.
   • Við alvarlegum sýkingum getur læknirinn ávísað stökum skammti og síðan 3 dögum síðar, eða mælt með langtímameðferð.
   • Skammtímameðferð getur falið í sér smyrsl, krem, stoðlyf eða pillur.
   • Vertu viss um að taka lyfin samkvæmt fyrirmælum læknisins eða sýkingin getur komið aftur.
   • Láttu lækninn vita ef þú ert barnshafandi eða heldur að þú gætir verið þunguð, þar sem ekki má taka lyf til inntöku á meðgöngu. Krem og smyrsl má bera á ef læknirinn hefur samþykkt það.