Hvernig á ekki að missa kærustuna þína

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Að taka eftir og ræða vandamál
Aðferð 2 af 3: Hvernig á að leysa vandamálið og halda áfram
Aðferð 3 af 3: Meðhöndlun stúlku fallega

Það getur verið erfitt að viðurkenna að samband þitt gengur ekki vel. Ef þú ert hræddur við að missa kærustuna þína, þá þarftu fyrst og fremst að skilja kjarna og eðli vandans. Einlæg og opin samskipti munu hjálpa þér að finna sameiginlega lausn. Komið í veg fyrir svipaðar aðstæður í framtíðinni: gerið nauðsynlegar tilraunir og komið fram við stúlkuna á viðeigandi hátt.

Skref

Aðferð 1 af 3: Að taka eftir og ræða vandamál

1 Gefðu gaum að hegðun stúlkunnar til að skilja hvers vegna hún hefur áhyggjur. Hún kann að vera óvenjuleg eða aðskilin. Gerist þetta þegar þú byrjar að tala um nýja bekkjarfélaga þinn? Öfund getur verið orsökin. Andvarpar stúlkan í hvert skipti sem þú segir að þú spilar tölvuleiki? Kannski vill hún eyða meiri tíma með þér. Greindu slík merki og reyndu að skilja vandamálið.
- Hlustaðu á raddblæ stúlkunnar og breytingar á ræðu hennar. Til dæmis, ef hún svarar venjulega strax skilaboðum en skilaboðum þínum með spurningum um að hitta foreldra er ósvarað, þá er betra að hægja á sér.
- Leitaðu einnig að ómerkilegum vísbendingum sem geta hjálpað henni að skilja hvernig henni líður. Til dæmis, ef hún er í uppnámi getur hún fjarlægt þig frá þér en ekki horft í augun á þér.
- Ekki reyna að komast að vandamálinu í gegnum vini stúlkunnar. Ef þeir segja henni frá spurningu þinni getur hún rangtúlkað gjörðir þínar!
2 Gefðu þér tíma í einkasamtal einstaklingsins. Finndu út hvenær stúlkan getur sparað þér frítíma (að minnsta kosti 30 mínútur til að flýta þér ekki).Bjóddu þér til að fara á rólegan stað, eins og garð eða sameiginlegt herbergi, þar sem enginn nennir þér að tala án auka eyra.
- Til dæmis, hringdu og segðu: „Hæ Alena. Geturðu stoppað í klukkutíma eftir skólann á morgun? Ég vil tala".
Viðvörun: ekki reyna að finna út orsök vandans í skilaboðunum. Þessar samræður ættu að fara fram persónulega, jafnvel þótt þér sé svolítið óþægilegt.
3 Byrjaðu strax á viðskiptum. Jafnvel ef óþægindi eða kvíði er, er best að berja ekki í kringum runnann. Segðu kærustu þinni að þú viljir ekki missa hana eða að þér finnist eitthvað hafa breyst í sambandi þínu. Reyndu að vera eins nákvæm og mögulegt er en ekki kenna stúlkunni um.
- Þú gætir sagt: „Það veldur mér áhyggjum að við virðist renna í sundur. Hef ég pirrað þig með einhverju? " - eða: "Hefurðu áhyggjur af einhverju undanfarið?"
RÁÐ Sérfræðings
Sarah Schewitz, PsyD
Sarah Shevitz, löggiltur sálfræðingur, er klínískur sálfræðingur með yfir 10 ára reynslu með leyfi frá California Psychology Board. Hún hlaut gráðu í sálfræði frá Florida Institute of Technology árið 2011. Hún er stofnandi Couples Learn, sálfræðilegrar ráðgjafarþjónustu á netinu sem hjálpar pörum og einstökum viðskiptavinum að bæta og breyta ást þeirra og sambandshegðun.
Sarah Schewitz, PsyD
Löggiltur sálfræðingur
Ef spurningin: "Hvað er að?" - hún svarar því til að allt sé í lagi, það eru tveir kostir: annaðhvort vill hún ekki deila vandamálinu eða vandamálið er einfaldlega ekki til. Ef þú ert viss um að það er eitthvað sem þið tveir þurfið að ræða, segið þetta: „Þú munt hjálpa mér mikið ef þú deilir því sem hefur áhyggjur af þér - svo ég mun ekki halda að þetta sé allt í hausnum á mér. Ef þú ert ekki tilbúinn að tala um það núna, þá er allt í lagi, ég bíð. "
4 Talaðu í fyrstu persónu og notaðu sérstök dæmi til að einblína á vandamálið sjálft. Ekki segja: „Þú gerir þetta alltaf“ eða „Þú gerir þetta aldrei“. Í þessu tilfelli mun stúlkan finna þörf fyrir að verja sig og það verður erfiðara að leysa vandamálið. Svo, það er betra að gefa sérstök dæmi um aðstæður sem hafa áhyggjur af þér. ...
- Segðu: „Ég tók eftir því að þú vilt aldrei horfa á myndirnar sem ég legg til. Líkar þér ekki við óskir mínar? " - eða: „Ég tók eftir því að þú þagðir oft á síðustu fundum okkar. Eitthvað gerðist?"
5 Notaðu opið og vinalegt líkamstungumál svo að henni finnist ekki ógnað. Taktu afslappaða stöðu og ekki krossleggja handleggina til að láta alla líða vel. Haltu augnsambandi til að sýna athygli þína og áhuga.
- Þú getur líka hallað aðeins yfir eða haldið í hönd hennar til að einbeita sér.
- Forðastu neikvæð merki: ekki líta til baka, ekki vasa varirnar eða kinka kolli.
6 Leyfðu stúlkunni að deila tilfinningum sínum. Jafnvel þótt hún kenni þér um eða segi að vandamálið liggi hjá þér, láttu hana tala. Gefðu þér tíma til að verja þig. Hlustaðu á rök hennar og reyndu að setja þig í spor stúlkunnar til að skilja hvatir hennar.
7 Spyrðu spurninga ef eitthvað er þér ekki ljóst. Ef þú skilur ekki ástæður gremjunnar eða ert ekki viss um hvers er ætlast af þér þá geturðu bara spurt! Vertu heiðarlegur og hreinskilinn og biddu hana um góðvildina í staðinn. Spyrðu spurninga til að sýna að þú sért gaum að orðum stúlkunnar.
- Til dæmis, ef hún segir: "Það pirrar mig svolítið að Andrey vinur þinn eyðir 6 kvöldum í viku hjá okkur," þá geturðu spurt: "Viltu að hann komi sjaldnar og við gætum eytt meiri tíma saman?"
- Þú getur líka skýrt: "Hjálpaðu mér að skilja hvers vegna þú vilt ekki eyða helginni á svolítið annan hátt."

Aðferð 2 af 3: Hvernig á að leysa vandamálið og halda áfram

1 Biðst innilega afsökunar ef kærastan þín er í uppnámi yfir því sem þú gerðir. Takmarkaðu egóið þitt, segðu „fyrirgefðu“ upphátt og sýndu stúlkunni þannig að þú hlustaðir vel á kvartanir hennar.Reyndu að axla ábyrgð á mistökum þínum, jafnvel þótt þau virðist vera óveruleg. Það er mikilvægt að muna að þau eru mikilvæg fyrir stúlkuna og gremja mun aðeins skaða sambandið.
- Ekki vera hræddur við að vera fyrstur til að biðjast afsökunar, jafnvel þótt þú finnir ekki fyrir sektarkennd.
- Kannski gerðirðu eitthvað sem særði stúlkuna en þú ætlaðir ekki að móðga hana. Í þessu tilfelli er mikilvægt að viðurkenna tilfinningar stúlkunnar og sýna að þú vildir ekki styggja hana.
- Til dæmis, ef hún er í uppnámi yfir því að þú sjáist sjaldan, segðu þá: „Mér þykir þetta mjög leitt, Katya. Nám, þjálfun og vinir taka mikinn tíma af mér og ég veitti þér í raun ekki nógu mikla athygli. “
2 Finndu lausn sem virkar fyrir báða aðila. Vertu tilbúinn til að ræða vandamálið í leit að lausn. Sýndu þolinmæði og skilning og hlustaðu á áhyggjur hennar án þess að deila.
- Málamiðlun er vilji til að fórna einhverju og maður getur ekki alltaf sett eigin skilyrði. Báðir félagar verða að gefa eftir - það eru engir „sigurvegarar“ eða „taparar“ hér.
- Til dæmis, ef stelpu líkar ekki að vinur þinn komi mjög oft heim til þín, segðu: „Ég skil að Kolya eyðir of miklum tíma með okkur, en hann er besti vinur minn og nú er hann að ganga í gegnum erfitt tímabil á sínum tíma lífið, svo ég get ekki alveg neitað að hitta hann. Hvað ef hann kemur til okkar ekki meira en tvisvar í viku?
- Það ætti að skilja að ekki er hægt að leysa öll vandamál og það er möguleiki á að sambandinu ljúki. Þetta er ekki auðvelt, en stundum besta lausnin fyrir báða félaga.
3 Ekki ýta þér ef stelpan þarf persónulegt rými. Reyndu ekki að brjótast inn, sérstaklega eftir rifrildi eða á álagstímabili í sambandi. Jafnvel þótt þú viljir ekki yfirgefa hana í eina mínútu, leyfðu stúlkunni að sjá vini sína eða vera ein með þér, til að svipta hana ekki persónulegu rými sínu.
Ráð: notaðu þennan tíma sem tækifæri til að einbeita þér að áhugamálum þínum og áhugamálum. Aðskilnaður styrkir tengslin milli félaga þar sem þeir sakna hvors annars.
4 Taktu jákvætt tal við sjálfan þig á hverjum degi til að hjálpa þér að vera öruggari í sambandi þínu. Ef þér finnst þú vera óörugg / ur, þá skaltu koma með 2-3 þulur sem þú getur sagt við sjálfan þig að morgni fyrir framan spegilinn eða í efa. Veldu setningar sem styrkja þig og bæta skap þitt.
- Segðu til dæmis við sjálfan þig: "Ég er sterkur" - eða: "Ég þoli allar aðstæður!"
- Taktu upp þula sem skýringu á snjallsímanum eða settu veggfóður með texta.
- Traust og sjálfselska hjálpa samstarfsaðilum að líða eins og hamingjusöm hjón, meðan efasemdir og óöryggi eru fráhrindandi og geta skaðað samband.

Aðferð 3 af 3: Meðhöndlun stúlku fallega

1 Eyddu tíma með kærustunni þinni að eigin frumkvæði. Stúlkunni ætti að finnast þér sérstakt. Reyndu að horfa á bíó saman eða fara út eftir kennslustund. Gefðu þér tíma fyrir kærustuna þína, jafnvel þótt þú sért mjög upptekinn.
- Að eyða gæðastundum þýðir að veita stúlkunni athygli og einbeita sér ekki að annarri starfsemi eins og að leika eitthvað.
- Ef þú í stað þess að hittast með stelpu gefur þér stöðugt val á öðrum athöfnum, þá mun slík hegðun sýna að hún þýðir lítið fyrir þig.
- Reyndu að halda jafnvægi á þeim tíma sem þú eyðir með kærustunni þinni, vinum og fjölskyldu þinni.
2 Hrósaðu útliti stúlkunnar og innri heimi. Ekki missa af tækifærinu til að segja stúlku hversu falleg, góð, tillitssöm eða fyndin hún er. Þetta er góð leið til að minna þig á eiginleika sem þér líkar við stelpu.
- Segðu til dæmis: "Kúl, þessi nýi kjóll hentar þér mjög vel," eða: "Ég elska hann svo mikið að við getum talað um svo djúpt efni."
- Gefðu einstök hrós sem hún heyrir sennilega ekki oft, svo að hún skilji að hún er mikilvæg fyrir þig.Þú getur sagt „ég elska hvað þú brosir sætt þegar þú gefur viðskiptavinum kaffi,“ eða „ég er einfaldlega hissa á fjölda bóka sem þú hefur lesið síðasta mánuðinn.“
- Þú þarft ekki að sprengja stúlku með hugsunarlausum eða langsóttum hrósum svo að þau missi ekki þyngd sína. Einlægni er alltaf dýrmæt.
3 Minntu kærustuna þína á að þú hugsar oft um hana á daginn. Hringdu til að vita hvernig þér líður, eða skrifaðu skilaboð. Skildu sæt skilaboð eftir á samfélagsmiðlinum og segðu að þau fari ekki úr hausnum á þér. Stúlkan verður ánægð.
- Hafðu áhuga á lífi stúlkunnar og læstu mikilvægar upplýsingar á minnið. Hún verður ánægð ef þú spyrð spurningar eins og: "Varstu tekinn í starfsnám?" - eða: "Hvernig gekk prófið?"
4 Komdu henni á óvart með viðeigandi gjöfum eða blómum til að minna hana á tilfinningar þínar til hennar. Lítil gjöf af engri sérstakri ástæðu mun sýna umhyggju þína og athygli. Þegar þú velur gjöf, ekki gleyma að taka tillit til hagsmuna stúlkunnar: gefðu henni minnisbók með uppáhalds myndasögunni hennar en ekki dýrasta dagbókinni.
- Sameiginlegt ævintýri eins og útileguferð eða miðar á tónleika uppáhalds hljómsveitar kærustunnar þinnar verða líka frábær gjöf.
- Ef þú ert skapandi geturðu gert gjöf með eigin höndum. Til dæmis er hægt að mála mynd, skrifa ljóð eða skreyta kaffibollann þinn.
5 Hafa sérstakt rómantískt stefnumót að minnsta kosti tvisvar í mánuði. Finndu tækifæri fyrir einkasamkomur, hvort sem það er ferð á safn eða rómantísk kvöldverður. Skipuleggðu dagsetninguna sjálfur til að sýna að þú sért ábyrgur ungur maður eða skipuleggðu þessa viðburði einn í einu.
Ráð: þú getur komið mér á óvart og látið eins og þú sért með leiðinlega starfsemi og svo koma skemmtilega á óvart stelpa á stefnumót!
6 Horfðu á útlit þitt og viðhorf til stúlkunnar. Sumir krakkar þykjast vera djarfir og skemmtilegir að eignast kærustu og verða síðan sjálfir aftur og sýna sig sem óörugga. Í þessu tilfelli getur stúlkan misst áhugann á félaga sínum. Það er í lagi að vera viðkvæm, en stelpa þarf að vita að þú ert sami hugrakki og útsjónarsami strákurinn sem hún varð ástfangin af.
- Einnig má ekki gleyma persónulegu hreinlæti. Safnaðu hárið reglulega, og á dagsetningardögum, veldu snyrtileg föt og notaðu eau de toilette.
7 Ekki þvinga stelpuna til að gera eitthvað sem hún vill ekki gera. Aldrei biðja stelpu um að gera hluti sem gera hana óþægilega, þar á meðal náin sambönd. Slík þvingun getur valdið vantrausti á þig eða skaðað stúlkuna sem getur þróast í mjög alvarleg vandamál.
- Aldrei þvinga stelpu til að stunda kynlíf. Ef hún neitar þér eitthvað þarftu að virða rétt hennar til að hafna.