Efni.

• Skref
• Hluti 1 af 3: Taktu eina stöðu með maka þínum
• 2. hluti af 3: Settu mörk
• Hluti 3 af 3: Haltu fjarlægð þinni
• Ábendingar
• Viðvaranir

Samband tengdamóður og tengdadóttur hefur lengi verið talað um bæinn. Hin staðalímyndaða árekstra milli tengdamóður og tengdadóttur heldur áfram í mörg hundruð ár í öllum menningarheimum, án undantekninga. Sýnist mæðgunum að tengdadóttirin geri allt vitlaust: hún hugsar ekki svo vel um son sinn og fer ekki vel með móðurhlutverkið. Auðvitað getur samband við tengdamömmu verið mjög erfitt. Tengdamóðir sem móðgar þig getur valdið hjónabandi þínu og börnum alvarlegri hættu. Þessi grein fjallar um vandamál tengsla tengdamóður við tengdadóttur. Hins vegar er hægt að beita þessum ráðum þó svo að samband tengdamömmu og tengdasonar þróist ekki.

Skref

Hluti 1 af 3: Taktu eina stöðu með maka þínum

1. 1 Talaðu við maka þinn. Líklegt er að maðurinn þinn viti um samband þitt við mömmu sína. Hins vegar veit hann kannski ekki einu sinni hversu djúp deilur þínar hafa farið. Að auki skilur hann kannski ekki fullkomlega hversu alvarleg þú ert með ástandið. Ef þú vilt tala við tengdamóður þína um viðhorf hennar til þín, láttu þá eiginmann þinn vita áður en þú heldur áfram.
   • Veldu réttan tíma til að tala. Veldu tíma þar sem þú getur átt rólegt einkasamtal við manninn þinn. Þú ættir að vera sáttur við að tala um ástandið.
   • Spyrja spurninga. Til dæmis geturðu spurt: "Hvernig hefur samband þitt við móður þína verið að þróast undanfarið?" Með því að spyrja svona spurninga geturðu byrjað samtal en forðast dómgreindarorð.
   • Ef maki þinn sér ekki núverandi vandamál getur þetta aukið átökin.
   • Vertu beinn um vandamálið. Nefndu dæmi um það þegar tengdamóðir þín kom ekki fram við þig á besta hátt. Hann verður að skilja að orð þín eiga sér stoð. Þú getur nefnt ofbeldishegðunina og orðin sem tengdamóðir þín hefur sagt eða sagt við þig.
2. 2 Ákveðið hvort þú grípur til afgerandi aðgerða án þess að láta eiginmann þinn vita. Maki þinn getur verið ósammála þér. Að auki kann hann að skilja stöðu þína en ekki flýta þér að grípa til aðgerða. Þess vegna þarftu að ákveða hvort þú ert tilbúinn til aðgerða án aðstoðar maka þíns.
   • Spyrðu eiginmann þinn hvort hann geti veitt þér þann stuðning sem þú þarft án þess að taka beinan þátt í að leysa deiluna.
   • Ef þú velur að bregðast við óskum eiginmanns þíns getur það leitt til alvarlegra vandræða á milli ykkar. Ef að ræða vandamálið við tengdamóður þína er mjög mikilvægt fyrir þig, segðu þá manninum þínum frá því.Kannski verður hann fús til að gera málamiðlun.
   • Ef maki þinn neitar beinlínis að viðurkenna núverandi vandamál, þá er líklegast varla hægt að leysa það. Í þessu tilfelli ættir þú að hafa samband við fjölskyldusálfræðing saman til að viðhalda góðu sambandi milli þín.
3. 3 Reyndu að skilja ástæðuna fyrir hegðun tengdamóðurinnar. Auðvitað er erfitt að gera þetta ef þeir móðga þig eða fjölskyldu þína. Hins vegar er mikilvægt að reyna að horfa á ástandið frá hennar sjónarhóli. Margar mæður eiga erfitt með að sleppa börnum sínum og þær líta ekki á þær sem foreldra.
   • Líkur eru á að tengdamóðir þín vilji það besta fyrir maka þinn og börn (ef þú ert með einhver). Mundu að eiginmaður þinn og börn eru það sem sameinar þig og tengdamóður þína. Þú gætir verið ósammála gjörðum hennar og orðum, en að minnsta kosti hefur hvert og eitt ykkar einhvern sem þið elskið saman.
   • Gefðu gaum að menningarlegum mismun. Ef þú og tengdamóðir þín eru frá mismunandi menningarheimum getur þetta útskýrt ástæðuna fyrir misskilningnum á milli ykkar. Menningarmunur getur þó ekki réttlætt ofbeldishegðun.
4. 4 Spilaðu samtalið við tengdamömmu þína. Maki þinn þekkir móður sína vel, svo þú getur spilað með honum aðstæður í samtali þínu við móður hans. Hugsaðu um hvað hún gæti hafa sagt sem svar við kvörtun þinni. Þetta mun hjálpa maka þínum að skilja þig betur. Það mun einnig auðvelda þér að komast að samstöðu við eiginmann þinn um samband þitt við mömmu sína.
   • Maðurinn þinn getur neitað að taka þátt í undirbúningi fyrir samtalið. Ef honum líkar ekki hugmynd þín geturðu beðið hann um að hlusta bara á þig þegar þú talar um mismunandi aðstæður.
5. 5 Sammála um aðgerðaáætlun. Eftir að þú hefur fundið út ástæðuna fyrir hegðun tengdamóður þinnar skaltu ákveða með manninum þínum hvað þú átt að gera næst. Báðir ættu að vera skýrir með aðgerðaáætlun þína og báðir ættu að vera sammála henni.
   • Þú getur skipulagt samtal við tengdamömmu þína. Ákveðið hvenær og hvar þú munt taka viðtal við hana. Viltu að maðurinn þinn sé viðstaddur? Hver mun stjórna samtalinu? Þú getur skrifað handrit af samtalinu þínu og skrifað það niður þannig að þú segir ekkert óþarft í samtali við tengdamóður þína.
   • Þú getur ákveðið að stangast ekki á við tengdamömmu þína, en einfaldlega eyða minni tíma með henni. Ákveðið saman hversu mikinn tíma þið munið eyða með tengdamóður þinni og hvaða efni þú munt ræða.
   • Gerðu viðbragðsáætlun. Til dæmis, ef tengdamóðir þín spyr þig hvers vegna þú heimsóttir hana ekki um helgina, ættir þú að hafa tilbúið svar við þeirri spurningu, samið við manninn þinn. Þú getur heiðarlega sagt: "Við erum ekki mjög ánægð þegar við eyðum miklum tíma með þér." Þú getur líka sagt: "Við höfum verið mjög upptekin undanfarið." Ræddu við maka þinn hvernig þú getur svarað þessari spurningu.
6. 6 Ákveðið hvar misnotkun tengdamóður þinnar er. Það fer eftir viðhorfi tengdamóður þinnar til þín, þú ættir að ákveða hvernig þú átt að halda áfram. Mundu að ofbeldi getur verið á margan hátt en það er ekki liðið. Ef þú hefur upplifað misnotkun frá tengdamömmu þinni að undanförnu er best að tala við hana hreinskilnislega um það. Ef þú heldur áfram að verða fyrir ofbeldi af henni þarftu að grípa til ákveðari aðgerða.
   • Ef tengdamóðir þín fór illa með maka þinn þegar hann var lítill geturðu sagt henni að þú vitir af því. Þú getur líka sagt: „Ég skil að þetta var í fortíðinni. Það er ekki auðvelt fyrir okkur að takast á við þetta en við erum staðráðin í að skapa heilbrigt andrúmsloft í fjölskyldunni. “
   • Ef tengdamóðir þín heldur áfram að misnota þig eða börnin þín geturðu sagt maka þínum: „Ég skil að þú gætir ekki skipt máli sem barn. En nú verðum við að gera allt sem við getum til að binda enda á þetta og vernda börnin okkar.

2. hluti af 3: Settu mörk

1. 1 Vertu heiðarlegur í sambandi þínu. Vertu einlæg manneskja. Þú ættir ekki að láta eins og þú sért góð við tengdamömmu ef þetta er alls ekki raunin.Auðvitað verður þú að vera kurteis við ættingja þína. Hins vegar, ef allt gengur ekki vel í sambandi þínu, ættirðu ekki að láta eins og vandamálið sé ekki til.
   • Þú ættir ekki að líta á tengdamömmu sem móður. Hún er mamma eiginmanns þíns, en ekki þín.
   • Forðastu að snerta það sem er óþægilegt fyrir þig. Ef þér líður illa skaltu ekki kúra með einhverjum sem lætur þér ekki líða vel.
2. 2 Vertu öruggur og tilbúinn til að verja þig. Sumar konur, vegna feimni sinnar, eru ekkert að flýta sér gegn ofbeldi frá tengdamömmu. Ef tengdamóðir þín segir eitthvað móðgandi um þig eða maka þinn, vertu þá tilbúinn til að verja fjölskyldu þína.
   • Ef þú átt börn skaltu ganga úr skugga um að tengdamóðir þín viti og fylgi leiðbeiningum um uppeldi. Ef hún neitar að gera þetta, minntu hana á að þú ert móðir barna þinna. Þú gætir sagt: „Ég veit að þú hefur reynslu af uppeldi barna. Við gerum það þó öðruvísi í fjölskyldunni og ég vil að þú virðir rétt okkar og fylgir settum reglum ef þú vilt eyða tíma með barnabörnunum þínum. “
   • Ef hún segir eitthvað móðgandi við þig geturðu sagt: „Mér líkar ekki þegar fólk talar svona við mig. Vinsamlegast hættu. "
3. 3 Takmarkaðu þann tíma sem þú eyðir með tengdamóður þinni. Þú ættir að ræða þetta við maka þinn. Maki þinn getur ákveðið að eyða meiri tíma með mömmu en þú. Tengdamóðir þín kann að spyrja hvers vegna þú gefur henni ekki jafn mikinn tíma. Auk þess gæti hún verið ánægð með að fá tækifæri til að spjalla við son sinn í einrúmi.
   • Þú getur sagt tengdamóður þinni fyrirfram að þú eyðir minni tíma með henni. Hún kann að spyrja þig hver sé ástæðan. Ákveðið með maka þínum hvort þú svarir spurningu hennar heiðarlega.
   • Þú getur stytt tímann sem þú eyðir með tengdamóður þinni án þess að segja henni frá því.
4. 4 Samþykkja vanþóknun tengdamóður þinnar á þér. Ef tengdamóðir þín hefur þegar sýnt vanþóknun á þér og fjölskyldu þinni er ólíklegt að hún skipti um skoðun. Mundu að þú þarft ekki samþykki hennar.
   • Segðu mér hvað þér finnst. Til dæmis, ef tengdamóðir þín segir að húsið þitt sé mjög lítið og troðfullt af hlutum, geturðu einfaldlega sagt: „Við erum ánægð að eiga heimili. Þér líkar kannski ekki við heimili okkar, en það hentar þörfum okkar.
5. 5 Settu mörk eftir aðstæðum. Ef tengdamóðir þín heldur áfram að beita þig ofbeldi gætirðu þurft að hætta samskiptum við hana. Jafnvel þótt hún hagi sér ekki lengur þannig getur nærvera hennar haft neikvæð áhrif á þig og maka þinn.
   • Ef tengdamóðir þín misnotar maka þinn líkamlega eða kynferðislega þegar hann var ungur getur verið að hann sé á móti því að endurreisa sambandið. Spyrðu manninn þinn hvort hann vilji vera í sambandi við móður sína.
   • Sálfræðingur getur hjálpað þér að takast á við áhrif áfalla í æsku.
   • Ef tengdamóðir þín misnotar fjölskyldumeðlimi líkamlega, ættir þú að hafa samband við lögreglu. Ef þig grunar eða veist að hún er beitt kynferðislegu ofbeldi ættir þú að hafa samband við lögregluna strax.

Hluti 3 af 3: Haltu fjarlægð þinni

1. 1 Taktu þér tíma fyrir sjálfan þig. Taktu þér tíma til að hugsa um tilfinningar þínar áður en þú hittir tengdamömmu þína. Gefðu þér tíma til að hugleiða tilfinningar þínar og slaka aðeins á.
   • Í erfiðu samtali við ættingja geturðu beðist afsökunar og farið í stutta göngu eða hringt í vin sem þú treystir.
   • Taktu þér tíma áður en þú hittir tengdamömmu þína. Þú getur notað þennan tíma til að ígrunda ástandið og slaka á. Þökk sé þessu muntu hafa nægan styrk til að eiga samskipti við tengdamömmu þína.
   • Þú gætir þurft að tala við vin eftir að hafa talað við tengdamóður þína.Biddu vin til að spara þér tíma eftir að hafa hitt tengdamóður þína, ef þörf krefur.
2. 2 Skiptu um búsetu með því að flytja eins langt í burtu frá tengdamóður þinni og mögulegt er. Þetta skref kann að virðast of róttækt, en ef tengdamóðir þín er sannarlega að móðga þig og fjölskyldu þína, getur þetta verið eini kosturinn til að takast á við ástandið. Mörg pör ákveða að flytja í burtu frá ættingjum sínum. Þökk sé þessu trufla þeir ekki líf þeirra.
   • Ef tengdamóðir þín hefur neikvæð áhrif á börnin þín getur flutningur hjálpað til við að vernda þau fyrir neikvæðum áhrifum.
   • Ákveðið með maka þínum hvort þú viljir vera heiðarlegur um ástæðu þína til að flytja.
3. 3 Slíta sambandinu við manninn þinn. Í sumum tilfellum skilja eiginmenn ekki vandamálið og grípa ekki til aðgerða til að vernda konuna gegn misnotkun móður sinnar. Þetta getur leitt til þess að sambandinu milli hjóna lýkur.
   • Ef maki þinn viðurkennir ekki að móðir hans beitir þig ofbeldi skaltu bjóða honum að heimsækja ráðgjafa áður en þú ákveður að hætta hjónabandinu.
   • Skilnaður er alvarleg ákvörðun sem ekki má taka af léttúð. Hins vegar þarftu ekki að þola ofbeldi til að halda hjónabandinu lifandi.
4. 4 Fáðu aðstoð frá sálfræðingi ef þörf krefur. Ef þú eða börn þín verða fyrir áfalli eftir að hafa talað við tengdamóður þína gætirðu þurft aðstoð sálfræðings, jafnvel eftir að þessi kona hverfur úr lífi þínu. Það getur tekið mörg ár að takast á við áhrif ofbeldis, jafnvel þótt þú sért þegar örugg / ur.
   • Jafnvel þótt maki þinn sjái ekki vandamálið, þá þarftu samt að uppskera afleiðingar misnotkunar tengdamóður þinnar.
   • Það er hægt að misnota börn þótt þau séu ekki meðvituð um það. Gakktu úr skugga um að þeir geti talað við einhvern sem þeir treysta ef þeir verða fyrir ofbeldi af ömmu sinni.

Ábendingar

• Ef þú átt börn skaltu hugsa um þau fyrst. Þurfa þeir vernd frá tengdamóður þinni? Ættu þeir að hafa samskipti við hana? Ræddu þessi mál við maka þinn.
• Ræddu hegðun tengdamóður þinnar við traustan vin eða ráðgjafa. Spyrðu vin eða sálfræðing hvort hegðun tengdamóður þinnar sé í raun grimm. Aðeins þá grípa til afgerandi aðgerða.

Viðvaranir

• Ofbeldi getur verið á margan hátt. Ekki leyfa neitt þeirra. Misnotkunin getur verið líkamleg, munnleg, tilfinningaleg eða kynferðisleg. Vanræksla er líka ofbeldi.