Hvernig á að hætta að taka brandara alvarlega

Efni.

Skref
Hluti 1 af 3: Greining á næmi þínu fyrir brandara
2. hluti af 3: Að læra að bregðast við brandara
Hluti 3 af 3: Þróa húmor og grín

Þetta er ekki í fyrsta skipti sem þú finnur sjálfan þig taka brandarana samstarfsmanna, vina eða bekkjarfélaga of alvarlega? Með tímanum geta sambönd þín við aðra verið í hættu vegna þess að þú hefur tilhneigingu til að taka grín að þér, sérstaklega ef þú hegðar þér með hroka og reynir að skemma skemmtun fólks. Þegar maður tekur brandara alvarlega bendir það oft til þess að þeir séu of alvarlegir eða ofnæmir fyrir húmor annarra. Þetta getur stafað af persónulegri skoðun um að þú hafir ekki sama kímnigáfu og annað fólk, þess vegna ertu viðkvæmur fyrir brandara þeirra eða því að þú skilur alls ekki hvernig þú átt að bregðast rétt við brandara. Að þróa þína eigin húmor og brandara getur hjálpað þér að slaka á, létta streitu og verða ánægðari með brandara annarra. Ef brandarinn sem þú heyrir er ekki móðgandi, þá er alltaf leið til að vara þig við því að vera alvarlegur í því, til að svipta ekki tækifærinu til að taka þátt í gleðinni.

Skref

Hluti 1 af 3: Greining á næmi þínu fyrir brandara

1 Skildu ástæðuna fyrir næmi þínu fyrir brandara. Oft eru viðbrögð við gríni tengd hugarfélögum sem koma upp til að bregðast við því. Kannski ertu að túlka brandarann alvarlegri en hann var upphaflega ætlaður, eða þú misskilur það bara. Þegar þú greinir brandarann skaltu reyna að skilja hvers vegna þú ert að taka það svona alvarlega eða svo viðkvæmt fyrir því. Þetta mun gera þér kleift að skilja betur ástæðuna fyrir næmi þínu fyrir einstaka brandara og taka stjórn á því.
- Íhugaðu hvort túlkun þín á brandaranum sé raunverulega raunhæf og rétt. Er skilningur þinn á gríni byggður á eigin vangaveltum eða raunverulegri persónulegri reynslu? Eru viðkvæm viðbrögð við brandaranum af fyrri reynslu eða ranghugmyndum um fyrirætlanir brandarans?
- Að auki geturðu reynt að finna ástæður fyrir því að taka brandarann ekki alvarlega og gefa tilfinningum ekki útrás í formi reiði eða neikvæðni. Að svara spurningunum hér að ofan mun hjálpa þér að átta þig á því að viðkvæm viðbrögð við tilteknum brandara eiga ekki rétt á sér og hafa frekar að gera með tilfinningar og tilfinningar sem hafa ekkert með brandarann sjálfan að gera.
2 Íhugaðu hvort þú ert að takast á við aðrar tilfinningar, svo sem streitu og kvíða. Stundum getur verið að þú sért ofviða öðrum tilfinningum, sem gerir þér erfitt fyrir að hlæja eða brosa til að svara brandara einhvers. Þetta getur verið streita og kvíði vegna þess að nálgast tímamörk, skuldbindingar eða hindranir fyrir framan þig. Vegna þessa ertu bara ekki í stuði fyrir skemmtilegar sögur eða fyndnar athugasemdir. Þess vegna verður brandari einhvers annars tekinn alvarlega af þér aðeins vegna þess að höfuðið er alveg fullt af vandamálum þínum og það er svo margt að gera fyrir framan þig að það er einfaldlega engin leið að sjá hlutina frá jákvæðu hliðinni.
- Mundu samt að hlæja og grín eru mjög áhrifarík til að létta streitu, sérstaklega þegar þú vísvitandi reynir að vera jákvæður í erfiðum eða erfiðum aðstæðum.Þó að aðalhugsanir þínar séu alvarlegar eða jafnvel óheiðarlegar, þá er mikilvægt að láta þig lausa og hlæja að jafnvel kjánalegum brandara.
3 Gefðu gaum að næmi vegna óþæginda. Í sumum aðstæðum tekur maður brandara alvarlega vegna þess að þeim finnst óþægilegt með efni brandarans eða einfaldlega skilur ekki hvað hann á að hlæja að. Ef brandari virðist móðgandi fyrir þig, þá þarftu að hugsa um hvers vegna þú skynjar það þannig og hvort viðbrögð þín séu byggð á raunverulegum staðreyndum (það geta til dæmis verið sögulegar staðreyndir sem tengjast kynþáttafordóma) eða persónulega reynslu (til dæmis , um persónulega reynslu kvenna í tilfelli kynferðislegs brandara).
- Það er ekki nauðsynlegt að hafa reynslu af fyrstu hendi í tilteknum málum til að flokka brandara sem móðgandi eða óviðeigandi. Oft, ef þér líður illa með brandara sem finnst ókurteisi eða rangt, þá er það nóg til að taka það alvarlega og hlæja ekki að því.
4 Ef brandarinn ruglar þig skaltu biðja um útskýringu. Þegar alvarleiki brandarans tengist misskilningi á upphaflegum fyrirætlunum brandarans geturðu beðið hann um að útskýra hvað hann meinti með brandaranum sínum eða hvers vegna hann var að grínast yfirleitt. Til dæmis gætirðu heyrt vísindamannabrandara sem aðeins annar vísindamaður getur skilið. Flestir brandarar missa ákefð þegar þeir eru of ýktir, en það skemmir aldrei fyrir því að spyrja húmorista frekar til að fá meiri upplýsingar um tiltekinn brandara og skilja betur ákveðnar tegundir brandara í framtíðinni.

2. hluti af 3: Að læra að bregðast við brandara

1 Settu þig í spor brandara. Íhugaðu persónuleika brandarans og hvers vegna hann gæti sagt einstaka brandara. Til dæmis gæti faðir barns sagt hópi fólks frá uppeldisbröndurum sem hafa aðeins vit fyrir þeim sem eru líka faðirinn. Þetta getur stafað af því að manneskjan vill grínast til að vekja athygli annarra feðra og þú skilur bara ekki brandarann hans því þú hefur ekki enn eignast börn. Sama gildir um önnur samfélög fólks og fólk í öðrum starfsgreinum, þar sem þú þarft fyrst að reyna að skilja sjónarmið þeirra til að skilja tiltekna brandara þeirra að fullu.
- Það er líka stundum gagnlegt að huga að húmor þess sem gerir grínið. Til dæmis geta brandarar einstaklings með kjánalegan húmor verið allt öðruvísi en brandarar fólks með ætandi og fyndinn húmor. Að læra að setja sig í spor joker hjálpar þér að átta þig á því hvernig þú átt að taka tiltekinn brandara. Oft þarf ekki að taka brandara alvarlega.
2 Gefðu gaum að því hvernig fólkið í kringum þig bregst við brandaranum. Ef þú átt í vandræðum með að bera kennsl á bakgrunn brandara geturðu skoðað þá í kringum þig til að sjá hvernig þú átt að bregðast við því. Hlátur er oft smitandi og þú munt byrja að hlæja sjálfur þegar þú tekur eftir viðbrögðum annars fólks. Að meta viðbrögð annarra mun einnig gera þér kleift að taka brandara minna alvarlega, sérstaklega ef fólki líkar það.
- Samkvæmt rannsóknum ákveður fólk ekki sjálft hvort það á að hlæja eða ekki. Hlátur er oft meðvitundarlaus, sjálfvirk viðbrögð. Þess vegna er mjög erfitt að hlæja með skipun eða falsa hlátur. Með því að fylgjast með viðbrögðum annarra geturðu sjálfur hlegið að brandaranum í stað þess að viðhalda alvarlegu og fráteknu útliti.
3 Lærðu að kasta fyndnum línum til að bregðast við brandara. Til að brjótast í gegnum þína eigin alvöru skaltu skora á sjálfan þig og byrja að svara prakkarastrikum með fyndnum setningum eða athugasemdum. Til að gera þetta getur þú tekið þema eða hugmynd að brandara sem grundvöll og andmælt því með eigin skemmtilegri eða áhugaverðari fullyrðingu þinni.
- Til dæmis gæti vinnufélagi þinn grínast með hvernig smábarninu hans verður alltaf brugðið þegar pabbi hans fer að heiman í vinnu.Fyrir þína hönd hefurðu tækifæri til að svara með línu um hversu hundur þinn er í uppnámi þegar þú ferð frá honum allan daginn. Þetta er fyndið, vegna þess að brandarinn þinn er byggður á fyrsta brandaranum og strax, öfugt við það, dregur upp fyndna mynd í hausnum á þér sorgmæddan hund sem situr við dyrnar þegar þú ferð í vinnuna. Þetta mun leyfa þér að sýna fram á að þú ert ekki að taka brandara vinnufélaga alvarlega og ert tilbúinn til að skemmta þér sjálfur.
4 Sópaðu burt brandara annarra með kaldhæðni. Sjálfs kaldhæðni kemur fram þegar þú byrjar að gera grín að sjálfum þér til að fá aðra til að brosa. Það er líka gagnlegt þegar þú ert ekki viss um hvernig þú átt að bregðast við gríni einhvers annars, eða þú áttar þig á því að þú hefur brugðist of mikið við því. Svona húmor gerir þér kleift að útrýma vandræðalegum augnablikum auðveldlega og sýna að þú getur líka hlegið að sjálfum þér.
- Notaðu kaldhæðni þegar þér finnst óþægilegt, þegar þú ert ekki viss um hvað þú átt að segja eða til að bregðast strax við brandara einhvers. Til dæmis gæti vinur þinn grínast með hversu vonlaus hann er í tiltekinni íþrótt eða leik. Sem hægt er að svara með sjálfsvirðandi gríni um hversu vonlaus þú ert yfirleitt í öllu. Þetta verður fyndið svar við upphaflega brandaranum þínum og mun líklegast fá vin þinn til að hlæja.

Hluti 3 af 3: Þróa húmor og grín

1 Segðu þína eigin brandara. Þvingaðu sjálfan þig til að segja brandara og hlæja með öðru fólki til að byggja upp skemmtilegri upplifun. Þetta mun hjálpa þér að þróa minna alvarlegt viðhorf til þín og sýna öðrum að þú ert ekki hræddur við að birtast fyndinn.
- Að auki geturðu leitað á netinu eftir góðum brandara og æft þá fyrir framan spegilinn áður en þú tjáir brandara á almannafæri. Þú getur líka prófað brandarana fyrst á nánum vinum áður en þú kemur þeim út til almennings. Prófaðu að flytja brandara þína á sviðinu á barnum þínum eða kránum á húmorakvöldi til að sýna hæfileika þína gagnvart ókunnugum ókunnugum.
- Góður brandari ætti að samanstanda af lýsingu á aðstæðum og hápunkti. Lýsingin táknar fyrri hluta brandarans og inniheldur venjulega vísbendingu um staðsetningu og lykilpersónur. Endirinn er oft bara ein setning sem fær alla til að hlæja. Til dæmis gæti lýsingin verið: "Prestur, mullah og rabbíni fóru inn á barinn." Endirinn getur verið eftirfarandi: "Og barþjónninn spyr þá: Ertu að grínast með mig?!"
2 Æfðu þig í að segja fólki skemmtilegar sögur. Fyndnar sögur eða sögur geta hjálpað þér að hvetja þig og sýna vilja þinn til að hlæja með öðrum. Segðu skemmtilegar sögur á sama hátt og þú segir brandara. Mundu að velja réttan tíma, nota réttu athafnirnar og búa til frásögn og hápunkt. Þegar þú segir söguna, haltu augnsambandi við áhorfendur og reyndu að ljúka ræðu þinni með þeirri línu sem vekur mestan hlátur.
- Hafðu brandarana og fyndnu sögurnar stuttar og málefnalegar. Almenningur hefur takmarkað framboð af athygli og þú ættir ekki að láta fólk missa áhuga á þér áður en þú nær hápunkti.
3 Horfðu á gamanþætti og kvikmyndir. Til að fá betri skilning á því hvað er talið fyndið skaltu byrja að horfa á gamanþætti og kvikmyndir. Faglegir grínistar eru mjög góðir í að giska á stundina, benda og velja viðeigandi brandara til að fá áhorfendur til að hlæja.
- Reyndu að reikna út hvaða tegund af gamanmynd þér líkar best, til dæmis gæti þetta verið svartur húmor, kaldhæðni eða rugl. Eftir það geturðu fundið út hvað brandarar virðast fyndnir fyrir samstarfsmenn þína, vini eða ættingja í raunveruleikanum. Til dæmis, ef þú bregst vel við svívirðingum í kvikmyndum eða sjónvarpi, þá getur það verið skemmtilegt og líflegt fyrir þig.