Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 1: Forðast algengar ranghugmyndir
• Ábendingar
• Viðvaranir

Að kitla okkur sjálf getur verið mjög erfitt því litla heila (aftast í heilanum), sem ber ábyrgð á hreyfingum okkar, getur spáð fyrir um hvenær við ætlum að kitla okkur sjálf. Hins vegar er hægt að líkja eftir smá kitli í stað fullrar kitlu sem fær okkur til að hlæja stjórnlaust.

Skref

1. 1 Kitlaðu góminn með tungunni. Nuddaðu tungunni þvert yfir góminn á hringlaga hreyfingum til að búa til kitlandi tilfinningu. Það er engin endanleg skýring á því hvers vegna þessi aðferð virkar, jafnvel þó að hlutar heila okkar sem bera ábyrgð á skynjun skynjunar séu síður virkir þegar þeir „kitla sig“.
2. 2 Notaðu fjöður eða svipaðan léttan hlut. Þú þarft hlut sem þú getur auðveldlega rennt yfir yfirborð húðarinnar á svæðum þar sem kitl er sérstaklega auðvelt, svo sem á fótum eða hálsi.Sem sagt, og það mun ekki skapa sömu tilfinningu og þú færð þegar einhver annar kitlar þig, því þú getur ekki blekkt heilann!
   • Létt snerting örvar sematosensory cortex, sem ber ábyrgð á skynjun snertingar, og fremri cingulate cortex, sem er ábyrgur fyrir skemmtilega skynjun. Saman bera þessir tveir hlutar heilans ábyrgð á tilfinningunni um kitl, en aðeins með léttri snertingu. Eins og margir vita getur of mikið kitlað sárt!
   • Þú getur líka prófað að bursta fæturna með burstaðri greiða.
   • Þú getur búið til þitt eigið kitlandi tæki með því að líma nokkrar fjaðrir á lítinn staf. Þú getur notað þetta óbrotna tæki til að kitla sjálfan þig.
   • Ef þú þrýstir of mikið á húðina muntu ekki finna fyrir kitlandi. Vertu viss um að þú reynir að kitla þig með mjög léttum höggum.
3. 3 Renndu fingrunum yfir húðina í hringlaga hreyfingum. Þetta virkar ekki alltaf, en sumir geta fundið fyrir smá kitlandi tilfinningu þegar þeir snerta varla húðina með fingurgómunum og hreyfa þá í hring.
   • Bestu staðirnir til að gera þetta eru innan við olnboga, háls og neðri hlið hné.

Aðferð 1 af 1: Forðast algengar ranghugmyndir

1. 1 Ekki reyna að kitla sjálfan þig með því að setja eitthvað í eyrað á þér. Þetta er mjög slæm hugmynd, þar sem þú getur skemmt eyrað; plús það mun ekki virka. Eyrun eru ekki kitlandi meira en restin af líkamanum.
2. 2 Ekki reyna að kitla sjálfan þig með því að láta eins og þú sért ekki að nota höndina. Vísindamenn gerðu tilraunir þar sem þeir blekktu heila mannsins til að trúa því að plasthöndin á borðinu fyrir framan þau væru þeirra eigin. Samt gat fólk ekki kitlað sjálft.
   • Hins vegar getur fólk með geðklofa venjulega kitlað sjálft, líklegast vegna þess að heili þeirra getur ekki spáð fyrir um skynjunartilfinningu frá eigin hreyfingum.
3. 3 Ekki reyna að kitla þig með neglunum. Rótin að þessum misskilningi er sú trú að þú getir ekki kitlað sjálfan þig vegna þess að þú finnur með fingurgómunum að þú ert að kitla sjálfan þig með því að senda þessar upplýsingar til heilans og að ef þú reynir að kitla sjálfan þig með neglunum snýst heilinn ekki um það . lærir, sem er auðvitað ekki satt.
   • Þessi trú er ekki sönn, vegna þess að vandamálið er að heilinn þinn veit fyrirfram hvað er að gerast. Árangursrík kitling byggir á óvart, en við getum ekki undirbúið heila okkar fyrir slíka óvart.

Ábendingar

• Þegar þú reynir að kitla þig með öðrum hluta líkamans (fingur osfrv.) Getur það ekki virkað, svo reyndu að kitla þig með aðskotahlut.
• Prófaðu að klæðast einhverju mjög fínu og kitlaðu svo sjálfan þig.
• Þú munt finna fyrir sterkari kitlandi tilfinningu ef þú kitlar sjálfan þig með ljósum hlutum, svo sem fjöður.

Viðvaranir

• Verið varkár með beittum og þunnum hlutum.
• Ef þér tekst það ekki, mundu að það er mjög erfitt (en nauðsynlegt til að kitla) að plata heilann og grípa hann sjálfur.