Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Farðu til læknis
• Aðferð 2 af 3: Veldu meðferðaráætlun
• Aðferð 3 af 3: Ákveðið hvort þú þurfir lyfjameðferð

Ef kvíði þinn tekur á sig sársaukafullar myndir getur verið að þér finnist yfirþyrmandi að finna réttu lausnina. Hafðu í huga að það eru ansi mörg lyf í vopnabúri nútíma lækninga sem geta hjálpað til við að takast á við kvíða. Aðalatriðið í þessu tilfelli er að velja rétta meðferðaráætlun sem hentar þér. Auðvitað ættir þú ekki að lækna sjálfan þig og reyna að ávísa þér kvíðalyfjum. Hins vegar er gagnlegt að læra um þau lyf sem eru notuð til að meðhöndla kvíða svo að þú og læknirinn finnið árangursríka lyfjameðferð.

Athygli:upplýsingarnar í þessari grein eru eingöngu til upplýsinga. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú notar lyf.

Skref

Aðferð 1 af 3: Farðu til læknis

1. 1 Sjáðu lækninn þinn. Ef þér finnst kvíðinn vera að taka á sig sársaukafullar myndir, þá þarftu fyrst að leita til læknis. Til að byrja með getur þú haft samband við sjúkraþjálfara á heilsugæslustöðinni, þar sem þú ert tengdur samkvæmt skyldutryggingu sjúkratryggingar eða sjálfviljugrar sjúkratryggingar.Meðferðaraðili þinn mun meta heilsu þína og ákvarða hvort kvíði þinn stafar af sjúkdómi.
   • Vertu eins heiðarlegur og ítarlegur og mögulegt er um einkenni þín þegar þú talar við lækninn. Lýstu kvíðatilfinningum þínum og skapi þínu undanfarið.
   • Í Rússlandi hefur meðferðaraðili ekki rétt til að ávísa kvíðalyfjum, svo hann mun vísa þér til taugasérfræðings eða mæla með því að leita til geðlæknis.
2. 2 Sjáðu geðlækni. Alvarleg kvíðatilfinning getur stafað af kvíðaröskun, fóbískum kvíðaröskun eða einhverju öðru læknisfræðilegu ástandi sem tilheyrir geðlækningasviði. Þú þarft ekki tilvísun til að sjá geðlækni. Hafðu þó í huga að þú getur aðeins farið ókeypis á fastan skráningarstað fyrir tíma hjá geðlækni. Til að gera þetta þarftu að komast að því á heilsugæslustöðinni hvar nákvæmlega (í taugasálfræðistofunni eða í héraðslækningum) héraðssálfræðingur þinn tekur við tíma. Þú munt ekki geta pantað tíma fyrirfram í ákveðinn tíma-læknirinn tekur við sjúklingum eftir fyrstur kemur, fyrstur fær. Ef þú heimsækir þennan geðlækni í fyrsta skipti, vertu viss um að taka vegabréf þitt, SNILS og skyldutryggingu sjúkratrygginga með þér.
   • Ef þú vilt ekki eða getur ekki farið á afgreiðslustöðina skaltu reyna að finna tengiliði opinberra eða einkarekinna heilsugæslustöðva sem bjóða upp á geðhjálp á netinu eða hafa samband við einkasérfræðing. Hringdu og pantaðu tíma. Þú gætir þurft að gangast undir sálfræðimeðferð auk lyfja svo þú getir leitað til sálfræðings. Það er best að finna sérfræðing með hærri læknismenntun og leyfi til að stunda læknisfræði.
   • Heilbrigðisstarfsmaður mun spyrja þig ítarlega um líf þitt, stuðninginn sem þú færð og hvort þú hefur áður fengið meðferð við kvíða. Þú þarft að svara öllum spurningum læknisins eins satt og mögulegt er - þetta mun hjálpa sérfræðingnum að gera rétta greiningu og þróa viðeigandi meðferðaráætlun.
3. 3 Talaðu við lækninn um lyfjaáætlun þína. Vertu viss um að spyrja lækninn um öll lyfin sem hann mun ávísa fyrir þig og finna út eins margar upplýsingar og mögulegt er um væntanlega meðferð. Hafðu í huga að kvíðalyf og þunglyndislyf eru eingöngu lyfseðilsskyld lyf. Gakktu úr skugga um að þú hafir skrifað lyfseðla sem eru í samræmi við nýju reglurnar sem tóku gildi í Rússlandi frá september 2017. Þú þarft lyfseðil á eyðublaði 107-1 / y, sem verður að innihalda eftirnafn þitt, fornafn, fornafn og aldur, latneskt nafn lyfsins, skammtastærðina og þann tíma sem þú verður að taka þetta lyf. Lyfseðillinn verður einnig að innihalda eftirnafn, nafn og fornafn læknisins og innsigli sjúkrastofnunarinnar og persónulega innsigli læknisins. Ef þú ferð til einka geðlæknis eða geðlæknis skaltu spyrja hvort þeir séu gjaldgengir til að ávísa lyfseðilsskyldum lyfjum.
   • Vertu viss um að finna út hversu lengi eftir að þú byrjar að taka lyfið ættir þú að finna fyrir áhrifum lyfsins.
   • Biddu sérfræðing til að útskýra í smáatriðum fyrir þér hvaða aukaverkanir geta birst meðan þú tekur lyf. Vertu viss um að spyrja hvaða meðferðaráhrif ávísað lyf eiga að hafa. Þetta mun leyfa þér að meta hversu mikið ávinningur af lyfjameðferð vegur þyngra en hugsanlegur skaði vegna aukaverkana.
   • Finndu út hvernig og hvenær á að taka hvert lyf. Spyrðu hvaða tíma sólarhringsins og hversu oft er mælt með því að taka lyfin þín og spyrðu hvort mælt sé með því að taka lyfið með, fyrir eða eftir máltíð.

Aðferð 2 af 3: Veldu meðferðaráætlun

1. 1 Taktu kvíðalyf (kvíðalyf). Þessi lyfjahópur er einnig þekktur sem benzódíazepín.Mörg geðlyf í þessum flokki eru róandi, þar sem þau hjálpa til við að draga úr hraða andlegra og hreyfilegra viðbragða. Meðferðaráhrifin birtast mjög fljótt eftir að lyfið hefur verið tekið, svo bensódíazepín eru notuð með góðum árangri við bráða kvíða og kvíðaköst.
   • Til meðferðar við kvíðaröskunum, lyf eins og Xanax, Alprazolam (virka innihaldsefnið alprazolam), Clonazepam, Relanium (virka efnið clonazepam), Seduxen, Diazepam (virkt innihaldsefni diazepam) eða Lorazepam “.
   • Vinsamlegast athugið að þessi lyfjahópur getur verið ávanabindandi ef hann er tekinn lengur en í fjóra mánuði.
   • Kvíðalyf geta haft neikvæð áhrif á áfengi, verkjalyf og svefnlyf.
   • Fólk eldra en 65 ára, barnshafandi konur og fólk sem hefur áður þjáðst af efnafræðilegri fíkn er í sérstakri hættu, svo læknar reyna ekki að ávísa þeim meðferð með þessum lyfjum.
   • Ef þú hættir að nota kvíðalyf á sama tíma getur það leitt til fráhvarfseinkenna. Þú gætir fundið fyrir einkennum eins og miklum kvíða, svefnleysi, skjálfta, hjartsláttarónotum og vanlíðan.
2. 2 Taktu þunglyndislyf. Mjög oft ávísa læknar þunglyndislyfjum til að meðhöndla kvíðaröskun. Ólíkt kvíðalyfjum eru lyf í þessum flokki nánast ekki ávanabindandi og háð lyfjum. Hins vegar, með slíkri meðferð, er venjulega nauðsynlegt að taka lyfið í að minnsta kosti mánuð til að finna fyrir lækningalegum áhrifum þess.
   • Til meðferðar á kvíðaröskunum, lyf eins og Prozac (virka efnið fluoxetine), Zoloft og Stimuloton (virkt innihaldsefni sertraline), Paxil (virkt innihaldsefni paroxetine), Escitalopram (virkt innihaldsefni escitalopram) og "Citalopram" og "Tsipramil" (virkt innihaldsefni citalopram).
   • Ef einstaklingur hættir að taka þunglyndislyf getur það valdið alvarlegu þunglyndi, stöðugri þreytu, pirringi, kvíða, svefntruflunum og flensulíkum einkennum.
3. 3 Farðu í meðferð með Spitomin (virka efnið busperone). Spitomin er tiltölulega nýtt róandi lyf sem er notað til að meðhöndla kvíðaröskun. Meðferðaráhrifin þróast um það bil tveimur vikum eftir að lyfið er tekið.
   • Busperone lyf hafa mun færri aukaverkanir en aðrir hópar kvíðalyfja. Svo, það er mun ólíklegra til að valda ósjálfstæði, eftir að lyfið er tekið lýsir fráhvarfseinkennið sér frekar veikt, auk þess hefur busperón ekki svo neikvæð áhrif á vitræna virkni eins og önnur lyf.
   • Busperone undirbúningur hefur reynst mun árangursríkari en önnur lyf við meðferð á almennri kvíðaröskun.
   • Í mörgum tilfellum er það þetta lyf sem er ávísað sjúklingum eldri en 65 ára og fólki sem hefur þjáðst áður með hvers konar efnafíkn.
4. 4 Sumar tegundir kvíðaröskunar eru meðhöndlaðar með beta-blokkum (beta-blokkum) og andhistamínum. Þessi lyf trufla verkun noradrenalíns og bardaga eða flýja. Betablokkar og andhistamín hjálpa til við að draga úr líkamlegum einkennum sem tengjast kvíða, en hafa ekki áhrif á tilfinningaleg einkenni.
   • Þessi lyf geta hjálpað til við að stjórna einkennum eins og hristingi, sundli og hjartslætti.
   • Þessum lyfjum er ávísað til að meðhöndla sérstakar fælni og kvíðaröskun í tengslum við ræðumennsku.
5. 5 Lærðu um aukaverkanir mismunandi lyfja. Taktu það sem sjálfsögðum hlut að öll lyf sem notuð eru til að meðhöndla kvíða og kvíðaröskun hafa einhverjar aukaverkanir á líkamann.Sumar aukaverkanir eru vægar á meðan aðrar eru nokkuð alvarlegar og geta dregið verulega úr lífsgæðum. Áður en meðferð hefst skaltu íhuga og meta hvernig væntanleg jákvæð áhrif lyfja og neikvæðar aukaverkanir af því að taka þau tengjast.
   • Meðan hann tekur kvíðalyf (kvíðastillandi) getur einstaklingur fundið fyrir einkennum eins og syfju, hægum viðbrögðum, óskýrri röskun, röskun, þunglyndi, sundli, skertri hugsun, minnisskerðingu, meltingartruflunum og óskýrri sjón. Sumir sjúklingar sýna sjúkleg viðbrögð við kvíðalyfjum: í stað róandi áhrifa auka þeir spennu, fá oflæti, reiði og árásargirni, auka hvatvísi hegðun og í sumum tilfellum ofskynjanir.
   • Meðan á þunglyndislyfjum stendur getur einstaklingur fengið óæskileg einkenni eins og ógleði, þyngdaraukningu, syfju, höfuðverk, taugaveiklun, minnkaða kynhvöt, meltingartruflanir og sundl.
   • Þegar maður tekur buspiron lyf getur maður fundið fyrir einkennum eins og ógleði, hægðatregðu, niðurgangi, höfuðverk, syfju, sundli og munnþurrki.
   • Einkenni eins og óeðlilegur minnkaður hjartsláttur, ógleði, máttleysi, sundl og syfja geta komið fram með betablokkum.
6. 6 Finndu réttu meðferðina. Hvert lyf sem notað er til að meðhöndla kvíðaröskun hefur sérstakt sett af eiginleikum sem geta haft áhrif á val þitt. Til dæmis þarftu fyrst og fremst að ákvarða hvað þú þarft: hæfileikinn til að stöðva fljótt birtingarmyndir fóbíu og lætiárása eða almenna lækkun kvíða í langan tíma. Að auki þarftu að taka tillit til þess hvort þú ert í tilteknum áhættuhópi vegna aukaverkana lyfja. Það er einnig þess virði að íhuga hvort þú tekur einhver lyf sem geta haft áhrif á kvíðalyf og lífsstíl þinn. Einnig skaltu meta hvort þú ert í hættu á fíkniefnaneyslu.
   • Kvíðalyf (kvíðalyf) eins og Xanax, Alprazolam, Clonazepam, Relanium, Seduxen, Diazepam eða Lorazepam eru tilgreind ef þú þarft tafarlausa aðstoð ef bráð kvíði eða kvíðakast kemur fram.
   • Ef þú þarft að minnka heildarkvíða þína yfir lengri tíma, þá muntu líklega þurfa þunglyndislyf.
   • Betablokkum og andhistamínum er ávísað við sérstökum fóbíum og fóbískum sjúkdómum.
   • Ef þú hefur þjáðst af einhverskonar efnafræðilegri ósjálfstæði áður, þá er líklegast að þú sért ráðinn til meðferðar með þunglyndislyfjum og buspiron lyfjum. Sama meðferð er best fyrir fólk eldri en 65 ára.

Aðferð 3 af 3: Ákveðið hvort þú þurfir lyfjameðferð

1. 1 Ákveðið hvort meðferð án lyfja væri gagnlegri fyrir þig. Lyfjameðferð getur hjálpað til við að létta bráð einkenni þegar einstaklingur er mjög veikur. Hins vegar, áður en þú byrjar meðferð með kvíðalyfjum, reyndu aðrar leiðir til að takast á við vandamálið. Margir læknar, sálfræðingar og sálfræðingar telja að meðferð án lyfja geti verið enn áhrifaríkari en lyfja.
   • Það eru allmargar meðferðir sem geta hjálpað til við að draga úr kvíða, þar á meðal sálfræðimeðferð, atferlismeðferð, slökunar- og öndunartækni, hugræn meðferð, mataræði og líkamleg hreyfing, auk markvissrar vinnu við að auka sjálfsálit og þróa sjálfstraust.
   • Þessar tegundir meðferðarvinnu hjálpa einstaklingi að bera kennsl á og leysa leyndar orsakir undirliggjandi kvíða.Að auki gera slíkar aðferðir manneskju kleift að læra hvernig á að takast á við tilfinningaleg og sálræn einkenni kvíða. Ennfremur, meðan á meðferð stendur, öðlast einstaklingurinn færni sem hjálpar honum að stjórna kvíða í daglegu lífi sínu.
2. 2 Hafðu í huga að lyf lækna ekki kvíða þinn. Lyf geta aðeins dregið úr einkennum kvíðaröskunar eða minnkað einkenni kvíða. Hins vegar geta lyf ekki létta kvíða þinn. Meðhöndlun og meðhöndlun kvíða felur í sér margvíslegar aðferðir. Lyf veita aðeins skammtíma stuðning þegar þú vinnur að því að draga úr kvíða og undirliggjandi orsökum hans. Það fólk sem hefur greinst með langvarandi kvíðaröskun þarf hins vegar að taka lyf lengi.
   • Talaðu við lækninn um aðrar meðferðir áður en þú byrjar á lyfjum til langtímameðferðar á kvíðaröskun þinni.
3. 3 Vertu þolinmóður. Það mun líklega taka nokkurn tíma áður en læknirinn velur samsetningu lyfja og meðferðaráætlunar sem mun virka fyrir þig. Vertu viðbúinn því að lyfið sem þér verður ávísað við fyrsta tíma hjá geðlækni getur ekki haft tilætluð áhrif. Í þessu tilfelli mun læknirinn hætta lyfinu og ávísa öðru lyfi, en eftir það mun hann fylgjast með hvernig það hentar þér. Stundum er nauðsynlegt að breyta meðferðaráætluninni og skipuleggja nokkrum sinnum áður en rétt og árangursrík meðferð er valin.
   • Í sumum tilfellum getur læknirinn mælt með annarri meðferð. Hægt er að ávísa lyfjameðferð í stað þess að taka lyf, sem og viðbótarmeðferð meðan á lyfjum stendur.
   • Meðan á meðferð stendur þarftu að fylgjast með lækni, svo vertu viss um að ræða við hann um breytingar á ástandi þínu, svo og einkenni og aukaverkanir sem koma fram meðan þú tekur lyf.