Efni.

• Skref
• 1. hluti af 3: Fókus
• Hluti 2 af 3: Senda fjarskiptaskilaboð
• Hluti 3 af 3: Æfðu með félaga
• Viðvaranir

Telepathy er hæfileikinn til að koma orðum, tilfinningum eða myndum á framfæri með krafti hugsunar. Þó að það séu engar sterkar vísbendingar um tilvist fjartækni, þá er ekkert sem hindrar þig í að reyna. Slakaðu á líkama þínum og huga, ímyndaðu þér andlega að viðtakandinn sé beint fyrir framan þig og einbeittu þér að því að senda viðtakandanum einfalt orð eða mynd. Skiptast á að taka á móti og senda merki með nánum vini eða ættingja og skrifa niður árangur þinn í dagbók. Á hagnýtan hátt getur það komið í ljós að það eru sterk andleg tengsl milli þín og vinar þíns!

Skref

1. hluti af 3: Fókus

1. 1 Aftengdu líkamlega skynfærin. Prófaðu að kveikja á hvítum hávaða í heyrnartólunum og vera með myrkvunargleraugu. Færðu fókusinn frá líkamlegri skynjun til að einbeita þér eins mikið og mögulegt er að senda fjarskiptaskilaboðin þín.
   • Þú og viðtakandinn þurfið að slökkva á skynfærunum. Skynjunarsvipting hjálpar þér að einbeita þér að boðskapnum.
2. 2 Gerðu æfingar þínar eða gera jóga. Það þarf töluverða andlega athygli til að reyna að senda fjarskiptaskilaboð og því er mikilvægt að slaka á líkamlega og andlega. Að æfa reglulega og stunda jóga mun hjálpa þér að komast í slaka og einbeitt ástand.
   • Þegar þú ert að undirbúa þig fyrir að senda fjarskiptaskilaboð skaltu reyna að teygja fæturna, handleggina og bakið. Þegar þú andar að þér skaltu taka viðeigandi stöðu og andaðu síðan rólega út og teygðu vöðvana í 15-20 sekúndur. Þegar þú teygir skaltu sjá fyrir þér spennuna sem fer frá líkamanum.
3. 3 Róaðu hugann hugleiðslu. Skipta um í lausari fatnað og sitja uppréttur í þægilegri stöðu. Andaðu inn og andaðu rólega til að losna við óæskilega hugsun. Ímyndaðu þér tilviljanakenndar og dreifðar hugsanir sem yfirgefa höfuðið þegar þú andar frá þér.
   • Reyndu að einbeita þér eins mikið og mögulegt er að einni hugsun. Hugleiðið að minnsta kosti 20 mínútur á dag. Með æfingu muntu læra að einbeita þér auðveldlega.
   • Þegar þú ert í rólegu og einbeittu ástandi, reyndu að senda fjarskiptaskilaboð. Það er mikilvægt að muna að sendandi og viðtakandi skilaboðanna ætti að vera slaka á og hreinsa hug sinn.

Hluti 2 af 3: Senda fjarskiptaskilaboð

1. 1 Ímyndaðu þér viðtakanda skilaboðanna. Lokaðu augunum og sýndu viðtakandann í smáatriðum. Ímyndaðu þér að hann sitji eða standi fyrir framan þig. Leitast við að tákna upplýsingar eins og augnlit, þyngd, hæð, hárlengd og líkamsstöðu.
   • Ef þið eruð langt frá hvort öðru, reyndu að forskoða mynd viðtakandans.
   • Meðan hann býr til og sendir andlega mynd til viðtakandans þarf hann að slaka á og hugsa um að taka á móti skilaboðunum. Biddu hann um að hreinsa hugann og koma þér fyrir framan hann í öllum smáatriðum.
2. 2 Ímyndaðu þér tilfinninguna þegar þú hefur samskipti við mann. Hugleiddu hvernig þér leið í augliti til auglitis. Skynjið tilfinningar eins og manneskjan sé í nágrenninu. Leggðu áherslu á þessar tilfinningar og treystu því að þú sért í sambandi við manninn.
3. 3 Leggðu áherslu á einfalda mynd eða orð. Í upphafi skaltu prófa eitthvað einfalt, eins og hlutinn sem er næst þér. Settu það í öll smáatriði og einbeittu þér aðeins að því. Hugsaðu um útlit hlutarins, áferð og hvernig það líður þegar þú snertir slíkan hlut.
   • Ímyndaðu þér til dæmis epli. Íhugaðu í huga þínum hvert smáatriði af slíku epli, ímyndaðu þér smekk þess og þéttleika. Hugsaðu aðeins um eplið.
4. 4 Sendu skilaboðin. Búðu til skýra andlega mynd og sýndu hvernig það er sent frá höfði þínu til hugar viðtakandans. Ímyndaðu þér að þú situr á móti hvor öðrum. Til að ljúka sendingunni skaltu láta sem þú sért að segja „Apple“ við hann eða nefna annan valinn hlut. Ímyndaðu þér tjáningu vitundar í andliti viðtakandans sem staðfestir að hann skilji þig.
   • Það er mikilvægt að skilja muninn á fókus og spennu. Einbeittu þér að ímynd þinni, en vertu afslappaður.
   • Eftir að þú hefur sent hugsun skaltu henda henni úr hausnum á þér og ekki hugsa um hana lengur. Ímyndaðu þér að gefa viðtakandanum það.
5. 5 Biddu viðtakandann að skrifa niður þá hugsun sem þér dettur í hug. Eftir að hafa sent skilaboðin ætti viðtakandinn að vera afslappaður og tilbúinn til að taka á móti skilaboðunum og skrifa síðan niður hugsun sína á pappír.
   • Áður en þú sættir skaltu skrifa niður hugsunina sem þú reyndir að senda. Þetta mun hjálpa þér að fá hlutlægar niðurstöður með því að bera saman færslur.
6. 6 Berðu saman niðurstöðurnar. Þegar báðir eru tilbúnir, sýndu hver öðrum glósurnar þínar. Ekki vera að flýta þér í uppnámi ef fyrsta tilraunin gengur ekki upp. Reyndu að hreinsa hugann aftur og reyndu að senda aðra mynd.
   • Ekki slá þig út ef þú sendir ekki skýr fjarskiptaskilaboð. Allt fjörið er að reyna, ekki í lokin!

Hluti 3 af 3: Æfðu með félaga

1. 1 Prófaðu að senda og taka á móti skilaboðum eitt í einu. Skipta um hlutverk þegar þú reynir að taka eftir því hvaða hlutverki þú ert bestur. Kannski ertu betri í að taka við skilaboðum og vinur þinn er að senda hugrænar myndir.
   • Mundu að það er mikilvægt að þjálfa með einhverjum sem þú treystir - nánum vini eða ættingja.
2. 2 Prófaðu að nota kort. Teiknaðu fimm mismunandi spil (leika eða með táknum). Meðan félagi er í öðru herbergi skaltu velja eitt handahófskennt kort. Slakaðu síðan á og róaðu hugann til að einbeita þér aðeins að því að senda vini þínum myndina af valda kortinu.
   • Biddu félaga þinn að róa hugann og reyna að taka á móti skilaboðunum. Þegar hann heldur að hann hafi tekið við skilaboðunum, þá þarf félaginn að skrifa niður hugsun sína svo þú getir athugað niðurstöðurnar.
3. 3 Teiknaðu það og sendu félaga þínum. Prófaðu að teikna lögun eða einfalda blöndu af formum eins og hring innan þríhyrnings. Einbeittu þér að myndinni og ímyndaðu þér andlega hvernig teikning þín er flutt í huga maka þíns. Þegar hann heldur að hann hafi fengið skilaboðin þín, þá verður félaginn að teikna myndina sem hann sá.
   • Þú getur beðið annan mann um að teikna mynd og sýna sendanda, sem mun senda skilaboðin til viðtakandans.
4. 4 Haltu fjarskiptadagbók til að fylgjast með framförum þínum. Eftir hverja tilraun til að koma á fjarskiptatengli, skrifaðu niður allar upplýsingar um fundinn. Tilgreindu sendanda og viðtakanda, myndina sem flutt var og niðurstöðuna. Dagbókin mun hjálpa þér að leiðrétta nokkur mistök og bæta fjarstýrða hæfileika þína.
   • Jafnvel með misheppnaðri tilraun, taktu eftir hvetjandi smáatriðum. Til dæmis, ef skilaboðin voru „epli“ og vinur þinn skrifaði „rauðan“ eða „ávöxt“, þá er það frábært merki!

Viðvaranir

• Það er engin trygging fyrir því að þú náir farsælum samskiptum. Í augnablikinu eru engar sannfærandi vísbendingar um tilvist fjartækni eða manneskju sem hefur öðlast slíka hæfileika.