Efni.

• Skref
• 1. hluti af 3: Sigrast á feimni
• 2. hluti af 3: Taktu þátt í starfsemi
• Hluti 3 af 3: Horfðu á útlit þitt
• Ábendingar

Að hitta nýtt fólk í skólanum er mjög erfitt ferli, sérstaklega ef allir eru í hópi. Þetta er sérstaklega erfitt fyrir feimið fólk og byrjendur.Þegar þú ert menntaskólanemi er mjög mikilvægt að reyna að eignast vini og hafa nýja reynslu. Þessi grein mun fjalla um hvernig á að verða meira á ferðinni í menntaskóla.

Skref

1. hluti af 3: Sigrast á feimni

1. 1 Samþykkja þá staðreynd að þú ert ekki fullkominn. Allir geta gert mistök.
   • Ekki hafa miklar áhyggjur af því að segja rangt.
   • Hættu að búast við fullkomnum árangri af sjálfum þér í einu.
   • Leyfðu þér að vera sjálfsprottinn.
2. 2 Hættu að segja nei. Stöðugt minnkandi boð til félagslegra viðburða getur að lokum truflað félagslíf þitt.
   • Ef þér er boðið að taka þátt í einhverjum viðburði skaltu segja fyrirtækið þitt "Já!"
   • Ekki vera hræddur við að prófa nýja hluti. Þú kemst hvergi ef þú forðast nýja reynslu og fólk vegna kvíða þinnar.
   • Félagsleg reynsla er líka mjög gefandi. Því stærra sem það er, því auðveldara verður það fyrir þig að eiga samskipti við annað fólk.
3. 3 Hafðu augnsamband. Ef þú forðast augnsamband getur þú einfaldlega ekki tekið eftir þér eða munað eftir þér.
   • Horfðu á fólk með vinsemd. Þetta mun gera þá líklegri til að hefja samtal við þig.
   • Augnsamband lætur annað fólk líða vel með þér.
   • Að horfa á andlit viðmælanda þíns mun hjálpa þér að meta tilfinningar þeirra og tilfinningar, þar að auki mun það veita þér sjálfstraust í samtalinu.

2. hluti af 3: Taktu þátt í starfsemi

1. 1 Ákveðið áhugamál þín og styrkleika. Flestir skólar hafa marga klúbba eða hópa sem henta næstum öllum smekk.
   • Hefur þú áhuga á list? Tónlist?
   • Finnst þér gaman að spila einhvers konar íþróttaleiki?
   • Hvað með leikhús eða dans?
   • Ertu sterk í stærðfræði eða öðrum vísindum?
2. 2 Talaðu við ráðgjafa. Starf þeirra er að hjálpa þér að finna nákvæmlega það sem þér líkar.
   • Þeir eru með heilan lista yfir skólaklúbba og starfsemi.
   • Þeir geta hjálpað þér að samræma áhugamál þín og hæfileika við valgreinarnar sem eru í boði í skólanum.
   • Ráðgjafi þinn mun hjálpa þér að komast í samband við íþróttaþjálfara eða forystumenn klúbba.
   • Þeir geta einnig gefið þér ábendingar um hvernig þú getur verið félagslega öruggari.
3. 3 Skráðu þig í klúbbinn eða hluta að eigin vali. Þú munt sjá hversu margir deila áhugamálum þínum.
   • Reyndu að eyða minni tíma og meiri tíma í klúbbnum sem þú valdir, þetta mun auka félagslega virkni þína.
   • Ekki vera hræddur við að vera hugsaður sem nörd. Í klúbbnum þínum eða hópi finnur þú fólk með svipuð áhugamál og smekk.
   • Vinna við hópverkefni getur hjálpað þér að sýna hæfileika þína og eignast nýja vini.
   • Reyndu að eiga samskipti við fólk frá klúbbnum, ekki aðeins í skólanum, heldur fara með þeim í kaffi eða í bíó.
4. 4 Taktu þátt í íþróttum. Í íþróttaliðum eru vináttubönd oft mjög sterk.
   • Að ganga í íþróttalið getur hjálpað þér að finna aðra krakka sem elska sömu starfsemi.
   • Oft skipuleggja íþróttalið félagslega mikilvæga viðburði fyrir leikmenn sína.
   • Að æfa getur hjálpað þér að byggja upp sjálfstraust.
   • Ef þú ert hluti af liði þá færðu mikla félagsfærni því þú verður að læra hvernig á að vinna sem lið til að vinna leik eða meistaratitil.
   • Börn sem stunda íþróttir byggja oft upp sterk vináttubönd.
5. 5 Vertu með í sjálfboðavinnu. Margir skólar eða kirkjur styðja góðgerðarhreyfingar.
   • Með sjálfboðaliðaáætlunum geturðu hitt margt áhugavert fólk.
   • Sjálfboðaliðastarf til að hjálpa Rauða krossinum eða svipuðum samtökum getur hjálpað þér að finna önnur börn með svipuð áhugamál og markmið.
   • Að hjálpa fólki getur aukið sjálfstraust þitt.
   • Þessi víkkun sjóndeildarhringa skapar áhugaverða reynslu sem hægt er að deila með öðrum.
6. 6 Notaðu samfélagsmiðla. Síður eins og Facebook, Twitter og Pinterest geta hjálpað þér að taka meira þátt í samfélögum og hópum.
   • Það eru margar síður, hópar og viðburðir á Facebook, svo það ætti að vera auðvelt fyrir þig að finna rétt samfélag eða virkni.
   • Þannig muntu geta fundið unglingahópa, herferðir og félagslega viðburði sem eiga sér stað utan skólans.
   • Þetta mun einnig gera þér kleift að finna klúbba og aðra fræðslu í borginni þinni.
   • Þú gætir komist að því að fólk sem þú þekkir hefur svipuð áhugamál á samfélagsmiðlum. Þetta mun hjálpa þér að brjóta ísinn þegar þú talar við þá.

Hluti 3 af 3: Horfðu á útlit þitt

1. 1 Auka sjálfstraust þitt. Vertu stoltur af útliti þínu eða gerðu smávægilegar breytingar á útliti þínu til að vera öruggari.
   • Þú þarft ekki að breyta útliti þínu til að eignast vini.
   • Ef þér líður betur með því að gera litlar breytingar skaltu grípa til þess.
   • Þú getur valið nýja slaufur og föt sem henta þínum eigin einstaka persónuleika. Þú þarft ekki að vera í því sem allir eru í!
2. 2 Ekki gleyma grunnþjálfun. Hreinlæti er alltaf mikilvægt.
   • Önnur börn vilja frekar hreina og fallega klædda vini.
   • Notaðu deodorant daglega.
   • Mundu að bursta tennurnar reglulega.
   • Farðu í sturtu eða bað daglega og hafðu hárið hreint.
   • Krakkar verða að hafa auga með andlitshár. Ef það er skegg, þá ætti það ekki að vera flekklaust eða óflekkað.
   • Ekki gleyma að tína augabrúnirnar tímanlega og fjarlægja umfram hár úr andliti þínu.
   • Gakktu úr skugga um að neglurnar þínar líti alltaf hreinar og lagðar út.
3. 3 Farðu vel með húðina. Á unglingsárum upplifa börn oft unglingabólur.
   • Þvoið andlitið daglega með mildri andlitshreinsi.
   • Ef þú ert með bóla, ættir þú í engu tilviki að kreista þær út. Þetta getur valdið því að nýtt birtist og ör myndast.
   • Prófaðu staðbundna unglingabólumeðferð án lyfseðils.
   • Ef bólurnar þínar versna og eru óþægilegar skaltu hafa samband við lækni eða húðsjúkdómafræðing.
4. 4 Klæddu þig fallega. Fötin þín verða að vera hrein og frambærileg.
   • Gakktu úr skugga um að fötin þín séu ekki blettótt.
   • Hafðu fötin fersk og straujuð.
   • Ekki vera með það sama tvo daga í röð.
   • Gakktu úr skugga um að fötin þín virkilega passi þér. Ekki vera í fötum eða þéttum hlutum.
   • Ekki vera í ljósum sokkum með dökkum skóm og öfugt og reyndu ekki að vera í sokkum með skó.
5. 5 Málning. Förðun þarf ekki að vera árásargjarn - bara auðkenna kosti og fela galla. Breyting á útliti þýðir ekki breytingu á persónuleika.
   • Breyttu hárgreiðslu þinni. Veldu þann sem hentar best andlitsgerð þinni og persónulegum óskum.
   • Íhugaðu að skipta úr gleraugu í linsur. Ef þú þarft enn að vera með gleraugu skaltu velja ramma sem hentar andliti þínu og fatastíl.
   • Ef þú ert með sljóar eða misjafnar tennur skaltu íhuga að hvíta eða rétta. Auðvitað er þessi ánægja dýr og ekki í boði fyrir alla, en hún getur hjálpað þér að breyta útliti þínu.
6. 6 Haltu þér í formi. Til að vera heilbrigður og halda líkamanum í formi verður þú að æfa.
   • Farðu úr sófanum, farðu í jakkafötin og farðu í göngutúr eða hlaupið.
   • Hreyfing er leiðin að heilbrigðara útliti.
   • Að æfa reglulega mun gefa þér meira sjálfstraust.
   • Þú þarft ekki að léttast til að vera hrifinn af fólki! Hins vegar er líkamsrækt einnig félagsleg virkni sem gerir það mögulegt að eignast nýja vini.

Ábendingar

• Reyndu að treysta sjálfum þér. Þetta kann að virðast ógnvekjandi verkefni, en með tímanum muntu þróa þennan eiginleika hjá þér.
• Ekki þykjast vera einhver annar. Hver manneskja býr yfir einstökum hæfileikum og hugmyndum sem geta valdið miklu fjöri á félagslegum samkomum.
• Ekki hanga með fólki sem niðurlægir þig.
• Ef þú ert enn í vandræðum skaltu ræða við ráðgjafa þinn eða sálfræðing.