Hvernig á að verða skyggn

Efni.

Skref
1. hluti af 4: Æfingar til að þróa innsæi og skynjun
Hluti 2 af 4: Þróun skynjunar
3. hluti af 4: Clairaudience, Clairsentience og Clairvoyance
4. hluti af 4: Hvernig á að bæta upplifun þína

Clairvoyance er hæfileikinn til að „sjá“ framtíðina, en þvert á ríkjandi staðalímyndir þá virkar skyggnigáfan ekki út frá kristalkúlum og flóknum spágátum. Áður en þú þróar skyggna gjöf þína ættirðu að vinna að því að þróa náttúrulega innsæi hæfileika þína. Þegar þú hefur stillt þessa hæfileika skaltu byrja að þjálfa heilann til að taka þátt í myndum, hljóðum, tilfinningum og almennri orku sem umlykur þig. Haltu áfram að lesa þessa grein til að læra meira um þetta ferli.

Skref

1. hluti af 4: Æfingar til að þróa innsæi og skynjun

1 Vinna með beint innsæi. Beint innsæi eða bókstaflegt innsæi er sú tegund innsæis sem þú notar þegar þú spyrð sjálfan þig um tilteknar aðstæður.
- Sit þægilega. Sit á rólegum stað og einbeittu þér að önduninni þar til líkaminn er alveg slakaður.
- Hugsaðu um aðstæður sem þú vilt vita meira um. Einbeittu þér aðeins að þessu ástandi í nokkrar mínútur.
- Spyrðu - upphátt eða innra með þér - um beint innsæi um þennan atburð á næstunni.
- Slepptu hugsunum þínum. Þú gætir þurft að gera þetta nokkrum sinnum áður en þér tekst, en með því að einbeita þér af orku þinni að ákveðnum aðstæðum, þá er líklegra að þú kveikir á innsæi þínu og lærir eitthvað nýtt um þessar aðstæður en um neitt annað. ...
2 Vinna með óbeint innsæi. Óbeint innsæi, eða táknrænt innsæi, leggur áherslu á eðlilega getu heilans til að fanga lykilatriði og smáatriði í öllum aðstæðum með því að þróa hæfileika þína til að sjá og túlka hugræn tákn.
- Taktu blýant og blað.
- Spyrðu sjálfan þig: "Hvað þarf ég í lífi mínu um þessar mundir?" Endurtaktu þessa spurningu þrisvar og staldraðu við í hvert skipti til að ímynda þér að þú sért að fara að mikilvægara svari af og til.
- Eftir að þú hefur spurt sjálfan þig þessa spurningu þrisvar sinnum skaltu taka blýant og teikna fyrsta táknið sem þér dettur í hug.
- Túlkaðu táknið. Skilja hvað þetta tákn þýðir frá þínu sjónarhorni og hvernig þessi merking tengist lífi þínu.
3 Hlustaðu á drauma þína. Mannheilinn fer í gegnum REM svefn á 90 mínútna fresti og það er á þessum áfanga sem okkur dreymir. Draumar geta verið mjög áhrifaríkt tæki á leið þinni til að túlka merki frá ytri örvandi efnum sem undirmeðvitund þín hefur þegar greint.
- Settu minnisbók og penna við hliðina á rúminu þínu fyrir svefn. Spyrðu sjálfan þig spurningar eða einbeittu þér að tilteknum lífsaðstæðum sem þú ert að leita að leiðandi svari við. Endurtaktu þetta eins oft og mögulegt er áður en þú sofnar.
- Þegar þú vaknar skaltu skrifa niður drauma þína. Ef þig dreymdi ekkert, skrifaðu eða teiknaðu það fyrsta sem þér dettur í hug.
- Endurtaktu þessa æfingu þar til þú færð svar við spurningu þinni eða lausn á aðstæðum þínum.
4 Prófaðu blind lesning. Fyrir þennan lestur þarftu autt kortakerfi til að hjálpa þér að einbeita orku þinni að vandamáli og nota undirmeðvitund þína til að finna lausn á því með innsæi.
- Sestu við borðið með þrjú auð kort tilbúin.
- Hugsaðu um spurningu eða aðstæður þar sem þú þarft hjálp frá innsæi þínu. Skrifaðu þrjár mismunandi lausnir á þessari spurningu, eina á hvert kort.
- Snúðu spilunum með svörunum niður. Blandið þeim og látið þá liggja á borðinu með hvolfi niður.
- Strjúktu höndunum yfir spilin. Taktu þér tíma, slakaðu á og andaðu rólega.
- Snúðu spilunum við með merkimiðunum upp. Kortið sem þér fannst mest laðað að inniheldur rétta lausn.

Hluti 2 af 4: Þróun skynjunar

1 Slepptu ótta þínum. Flestir þroskakennarar segja að stærsta hindrunin á vegi þínum fyrir skyggni sé óttinn við að þekkja framtíð þína.
- Gerðu grein fyrir uppruna ótta þíns. Oft getur ótti þinn verið eitthvað mjög einfalt, eins og að hafa áhyggjur af því að þú munt líta heimskur út, en stundum getur það líka verið eitthvað skelfilegt frá barnæsku sem hindrar skyggna hæfileika þína.
- Slepptu ótta þínum með því að endurtaka stöðugt játandi setningu fyrir sjálfan þig eða upphátt, svo sem "ég er til í að sleppa öllum ótta mínum við framtíðina."
2 Efldu sjónrænt ímyndunarafl þitt. Áður en þú getur notað skyggnina til að fá svör við beinum, sérstökum spurningum þarftu að bæta getu þína til að sjá skær myndir í huga þínum. Þú getur þróað þessa hæfileika með einföldum sjónrænum æfingum.
- Ímyndaðu þér að halda sjö kúlur. Hver bolti ætti að vera í mismunandi lit.
- Slepptu kúlunum einn í einu. Horfðu á þegar hver kúla flýgur í bláu hæðirnar og hverfur í hana, áður en þú sleppir næsta kúlu og fylgir henni á sama hátt.
- Gerðu æfinguna þar til þú fylgist með hreyfingu hvers kúlu frá upphafi til enda.
3 Settu fram ákveðna spurningu. Þegar það er kominn tími til að nota skyggniskraftana þína, vertu viss um að móta mjög sérstaka spurningu svo að þú getir sannarlega komist að kjarna málsins.
- Varist almennar spurningar eins og "Mun ég elska afmælið mitt í ár?" Byrjaðu strax að hugsa um hvernig þú myndir virkilega vilja halda upp á afmælið þitt og spurðu síðan nákvæmari spurningar eins og "Munu vinir mínir og fjölskylda halda afmælisveislu fyrir mig í ár?"
4 Opnaðu þriðja augað. Þegar þú hefur spurt spurninguna skaltu anda djúpt. Einbeittu þér að svæðinu milli augnanna. Þessi punktur er orkustöð sem er þekkt sem „þriðja augað“, sem sálfræðingar halda fram að beri ábyrgð á sjónrænum hæfileikum skyggni.
- Haltu áfram að anda og einbeittu allri athygli þinni að þessu svæði. Leitaðu að láréttri sporöskjulaga lögun milli augna. Þetta er "þriðja augað". Biddu hann um að opna sig, endurtaktu beiðni þína þar til hann opnast og þú finnur hlýja orku bylgja um allan líkamann.
5 Láttu myndefnið koma náttúrulega til þín. Ekki ímynda þér neitt. Ef myndirnar líta ekki skýrt út skaltu segja þeim - upphátt eða innra með sér - að þær verði stærri og skýrari.
- Glærar sýn hafa venjulega mynd af mynd innan eða utan þriðja auga, eða í formi kvikmyndar innan eða utan höfuðs.
- Myndir geta verið svarthvítar eða marglitaðar. Þar að auki geta þeir annaðhvort verið mjög líflegir eða í formi teiknimynda.
- Ef þú getur ekki skilið hvað sjón þín þýðir, spyrðu upphátt eða hljóðlega: "Hvað þýðir þessi sýn?"
- Þú færð svar í formi tilfinningu, hugsunar eða hljóðs.
- Ef þú mistakast í fyrstu skaltu halda áfram að endurtaka æfinguna þar til þú færð svör. Þegar þú byrjar að æfa skyggnigáfu virðast svörin þokukennd og óskýr, en það er mikilvægt að halda áfram að trúa sjálfum þér hvað sem á gengur.

3. hluti af 4: Clairaudience, Clairsentience og Clairvoyance

1 Veistu muninn á þessum tegundum skyggni. Þegar fólk hugsar um sálræna hæfileika og spáir í framtíðina hefur það tilhneigingu til að hugsa um skyggni. Clairvoyance er venjan að „sjá“ framtíðina, en það eru önnur skilningarvit sem þú getur spáð fyrir um í framtíðinni.
- Clairaudience er hæfileikinn til að „heyra“ andlega orku.
- Clairvoyance er hæfileikinn til að "finna" orku. Algengar skyggnigáfur eru eðlishvöt tilfinningar og samkennd.
- Skýrleiki er hæfileikinn til að "vita" eitthvað án þess að skilja hvernig þú veist það. Ef þú átt ömmu eða frænku sem vissi alltaf að einhver í fjölskyldunni veiktist áður en þeir sögðu henni frá þessu, þá hafði hún getu til að skilja skýrt.
2 Þú getur þróað clairaudience með því að einblína á hljóðin í ímyndunaraflið. Til að gera þetta þarftu að stilla næmi þitt fyrir hljóðunum í kringum þig, sem og hljóðin í þér.
- Þegar þú liggur í rúminu á nóttunni skaltu hlusta meðvitað á hljóð sem þú tekur venjulega ekki eftir. Aðskildu og skilgreindu hvert hljóðsins. Endurtaktu æfinguna með eins mörgum hljóðum og mögulegt er áður en þú sofnar og haltu áfram að æfa alla vikuna.
- Hlustaðu á ráðgjöf clairaudience. Ímyndaðu þér að þú kveikir á útvarpinu og stillir inn á claira áhorfendastöð þína. Byrjaðu að spyrja spurninga og hlustaðu á orð eða hljóð sem þú færð til baka. Þessi orð geta verið hljóðlát eða hávær, skýr eða óskiljanleg, en þegar þú heyrir svarið verður þú að greina merkingu þess.
3 Vinna að clairsentience með því að einbeita sér að orku hins. Ein áhrifaríkasta leiðin til að þróa skyggni er að reyna að lesa krafta og tilfinningar annarra. Það eru nokkrar æfingar fyrir þetta.
- Biddu vin til að sýna þér mynd af einhverjum sem þú þekkir ekki, en sem vinur þinn þekkir mjög vel. Horfðu í augun á manninum á ljósmyndinni og reyndu að skilja hvernig manneskjunni leið þegar ljósmyndin var tekin.Spyrðu sjálfan þig hvort þú gætir treyst þessari manneskju og hvort þú sérð eitthvað sem aðgreinir hann frá öðru fólki. Prófaðu ágiskanir þínar með því að spyrja vin þinn um þessa manneskju.
- Biddu vin til að gefa þér hlut sem tilheyrir einhverjum sem þú þekkir ekki, en sem vinur þinn þekkir mjög vel. Þessi hlutur ætti að vera eitthvað sem viðkomandi klæðist oft, því slíkir hlutir eru bestir til að gleypa orku viðkomandi. Haltu hlutnum í höndunum og ákvarðaðu hvort hann sé mettaður af jákvæðri eða neikvæðri orku.
4 Hægt er að þróa skýrleika með sjálfvirkum skrifaæfingum. Þróun þessarar getu er á margan hátt svipuð þróun innsæis. Þú verður að einbeita þér að æfingum sem hjálpa þér að skipuleggja hugsanir þínar og hugtök, svo sem sjálfvirk skrif.
- Sestu við borðið og gríptu penna og blað. Spyrðu sjálfan þig hvaða spurningar sem er og skrifaðu það fyrsta sem þér dettur í hug, jafnvel þótt það líti út fyrir að vera eitthvað algjörlega framandi.
- Þvingaðu heilann til að vera áhorfandinn í þessari æfingu. Ekki leyfa þér að hugsa um upplýsingarnar sem þú færð og ekki reyna að vinna með þær. Skrifaðu bara hugsanir þínar eins og þær koma upp, þar til þær birtast auðveldlega.
- Lestu það sem þú hefur skrifað. Ef eitthvað vekur athygli þína skaltu hringja það og reyna að greina það eftir að þú hefur lesið allt sem þú hefur skrifað.

4. hluti af 4: Hvernig á að bæta upplifun þína

1 Halda dagbók. Hvort sem þú ert að reyna að þróa innsæi, skyggni, skyggni, skyggni eða skyggnigáfu, þá mun það hjálpa þér að þróa hæfileika þína frekar með því að fylgjast með sálrænum árangri þínum og mistökum í dagbók.
- Með því að halda dagbók muntu geta skilið hvaða hæfileika og innsæi er best þróað fyrir þig. Dagbókin mun einnig leyfa þér að athuga nákvæmni giska og spána og meta svörin sem þú færð.
2 Finndu vin með innsæi. Jafnvel þótt enginn af vinum þínum og ættingjum sé að reyna að þróa skyggnileika sína, þá ættir þú að finna að minnsta kosti eina manneskju sem þú getur deilt hugsunum þínum með. Þetta mun hjálpa þér að skilja betur sýn þína og forsendur.
- Deildu dagbókarfærslunum þínum og ræddu túlkanir þínar.
- Ræddu um svipaða reynslu sem vinur þinn hefur og hjálpaðu henni eða honum að greina drauma og sýn sem eru vinur þinn ráðgáta.