Sýndu einhverjum þakklæti þitt

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 3: Samskipti með samúð
Aðferð 2 af 3: Nota ekki munnleg samskipti
Aðferð 3 af 3: Láttu hugsa af yfirvegun

Jafnvel ef þér þykir sérstaklega vænt um einhvern getur það verið erfitt að sýna þessar tilfinningar. Það eru margar leiðir til að sýna ástvinum þakklæti þitt. Með því að tala vingjarnlega, veita fulla athygli og vera góður við fólk geturðu sýnt þakklæti þitt.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Samskipti með samúð

Finndu ýmsar leiðir til að sýna að þér þykir vænt um einhvern. Athugasemd eins og „Ég elska þig“ er algeng tjáning á þakklæti og umhyggju. Það eru fullt af öðrum leiðum til að lýsa þakklæti sem eru beinari og sértækari. Þetta er mikilvægt vegna þess að allir tjá og samþykkja ást og samúð á mismunandi hátt. Því fleiri leiðir sem þú tjáir þakklæti þitt, þeim mun líklegra að viðkomandi sjái það vera ósvikið. Nokkur dæmi eru:
- "Mér finnst gaman að eyða tíma með þér."
- "Ég þakka allt sem þú gerir fyrir mig."
- "Þú ert einn af bestu vinum mínum."
Treystu hinum aðilanum. Að sýna einhverjum þakklæti þitt fyrir þeim kemur stundum í formi trausts. Vertu opinn fyrir hinum og segðu hluti sem þú myndir ekki segja öllum. Leyfðu hinum aðilanum að koma nær svo að það komi í ljós að þú metur hann.
- Þú getur til dæmis sagt einhverjum að þú hafir ennþá mjög gaman af bernsku sögu, eitthvað sem þú heldur venjulega í einkamálum.
Vertu samúðarfullur. Fólkið sem þú metur ætti líka að geta treyst þér. Reyndu að sýna að þú hefur áhuga á lífi þeirra og reyndu að skapa raunveruleg tilfinningaleg tengsl. Aldrei að hæðast að eða hlæja að fólki sem opnar þig tilfinningalega, þar sem þetta getur valdið því að þeir verða vandræðalegir og loka sig frá þér. Með því að sýna ítrekað að þú sért til staðar fyrir hina aðilann gefurðu til kynna að þú þakkir honum eða henni og það tryggir að hún bregst við þakklæti þínu.
- Til dæmis, ef einhver sem þú þekkir vel er að fara í skilnað eða sambandsslit gæti hann eða hún þurft stuðning þinn. Aldrei að gera lítið úr eða gera grín að aðstæðunum með því að segja hluti eins og „Ekki koma til mín til að gráta. Finndu einhvern annan. “Í staðinn skaltu styðja með því að segja eitthvað eins og:„ Ég veit að þú ert að fara í gegnum erfiðan tíma núna. Hvað get ég gert til að hressa þig við? “
Samþykkja fólk eins og það er. Ef þú metur virkilega einhvern, þá verður þú að meta þá fyrir hverjir þeir eru. Þú getur ekki neytt einhvern til að breyta aðeins af því að þú vilt. Að reyna að þvinga eitthvað svona mun láta hinn lítt þakka, en hafnað. Ef þú ert ósammála einhverju sem einhver gerir, hugsar eða segir, samþykkirðu að vera ósammála í stað þess að neyða hinn aðilann til að deila skoðun þinni. Þessi virðing mun sýna manneskjunni að þú metur hana, jafnvel þegar þú ert ósammála um tiltekið mál.
- Til dæmis, ef þú átt vin sem er ósammála þér pólitískt, þá ertu ekki líklegri til að skipta um skoðun en öfugt. Sem sagt, stöðugt að reyna að þvinga einhvern þinn hugsunarhátt getur skaðað samband þitt. Vertu frekar sammála um að vera ósammála og forðast það efni.
Sýndu þakklæti. Stundum erum við svo upptekin og upptekin af lífinu að við gleymum að koma á framfæri þakklæti til vina og ástvina. Við tökum hlutina í lífinu - og fólki - sem sjálfsögðum hlut, jafnvel þó að það sé yfirleitt ekki viljandi. Hugsaðu um hluti sem þú getur gert til að lýsa þakklæti þínu.
- Þakkaðu ástvinum til dæmis fyrir það sem þeir gera, jafnvel litlu hlutina. Segðu eitthvað eins og: "Takk fyrir að vaska upp." Ég þakka mjög hjálp ykkar. “
- Þú getur líka prófað að halda þakklætisdagbók. Skrifaðu niður sérstaka hluti sem þú ert þakklátur fyrir og deildu þeim með vinum og vandamönnum.
- Segðu eitthvað eins og „Ég elska þig“ eða skildu eftir minnispunkt fyrir einhvern sem segir þér hvað viðkomandi þýðir fyrir þig, fær þig til að brosa eða bætir við líf þitt.
Gefðu hrós. Að þekkja bestu eiginleika manns sýnir að þú hefur tekið eftir þeim og þakkar þeim. Vertu viss um að hrósa reglulega. Nokkur algeng hrós eru:
- „Þú ert ljómandi“.
- „Mér finnst þú vera laglegur“.
- „Þú ert svo góður og umhyggjusamur“.

Aðferð 2 af 3: Nota ekki munnleg samskipti

Bjóddu hjálp þína þegar einhver þarf á henni að halda. Sönn þakklæti er að þú ert til staðar fyrir einhvern í neyð. Ef sá sem þú metur biður um hjálp þína, gerðu allt sem þú getur til að hjálpa þeim. Ef þú veist að viðkomandi gengur í gegnum grófa tíma, gerðu þitt besta til að gera eitthvað sniðugt fyrir viðkomandi.
- Til dæmis, ef aðilinn er að fara í gegnum erfiðan tíma, geturðu fært honum máltíð eða komið til að vinna sumarverk fyrir þá.
Hafðu líkamlegt samband. Líkamleg snerting getur oft sýnt að þér þykir vænt um og metur einhvern. Knús, að halda í hendur og annars konar samband er oft velkomið með nánum vinum, fjölskyldu eða ástvinum. Gakktu úr skugga um að allir líkamlegir tengiliðir sem þú hefur samband séu velkomnir og reyndu aldrei að leggja það á.
Textaskilaboð. Persónuleg samskipti eru auðvitað best. Samt eru mörg dagleg samskipti okkar í dag í gegnum síma, tölvupóst eða sms, sem gerir það auðvelt að ná til ástvina þinna á þennan hátt. Sendu stutt skilaboð til að láta þig vita að þú hefur hugsað um viðtakandann.
- SMS og tölvupóstur eru fljótlegir og auðvelt að senda og önnur leið til að koma á framfæri þakklæti til einhvers.
- Sendu texta á borð við „Ég þakka þér“ eða „Ég elska þig.“ Sendu stuttan tölvupóst þar sem þú segir: „Ég sakna þín“ eða „Ég get ekki beðið eftir að sjá þig.“
Líttu aðra í augun þegar hún er að tala. Þegar þú talar við einhvern skaltu veita honum óskipta athygli. Þetta mun láta viðkomandi finnast hann vera mikilvægur og vel þeginn. Líttu aðra í augun þegar þú talar eða hlustar á hina, svo þeir viti að þeir hafi fulla athygli þína.

Aðferð 3 af 3: Láttu hugsa af yfirvegun

Forðastu rök. Barátta getur molnað samband í tímans rás. Þegar þú getur, forðastu þá hvað sem það kostar. Ef eitthvað er óverulegt er ekki þess virði að særa tilfinningar hins eða samband þitt við hann. Með því að velja vígvöll þinn skynsamlega sýnir þú sterkan þakklæti fyrir viðkomandi.
- Til dæmis, ef einhver gerir athugasemd eins og: „Hárið á þér er rugl í dag,“ er það líklega ekki þess virði að rökræða.
- Hins vegar, ef einhver hefur stolið peningum frá þér, þá ættir þú að eiga uppbyggilegt samtal um mörk, til dæmis.
Biðst afsökunar. Ef ágreiningur hefur komið upp skaltu biðjast afsökunar. Þetta mun sýna að þú tekur á þig einhverja sök fyrir ágreininginn og metur hinn aðilann nóg til að viðurkenna það. Þetta getur náð langt í því að sýna þakklæti þitt fyrir hinni aðilanum.
Komdu með skemmtilega á óvart. Að koma einhverjum á óvart sýnir líka að þú hefur hugsað um hann eða hana. Það sýnir líka að þú þekkir þá nógu vel til að koma þeim á óvart með einhverju sem þeir hafa gaman af. Óvænt gjöf, máltíð eða ferð getur sýnt einhverjum að þér er mjög sama.
- Til dæmis, ef þú ert að koma við með takeaway frá uppáhalds veitingastað eða elda uppáhalds máltíð vinar fyrir hana, þá sýnir þetta að þér þykir vænt um manneskjuna.
- Fólk verður líka vel þegið ef þú kemur með litla gjöf úr ferðinni þinni. Það sýnir að þú hefur hugsað til þeirra.
Vertu til staðar fyrir fólkið sem þú metur mikils. Þegar einhver sem þér þykir vænt um þarfnast þín er mikilvægt að gefa þér tíma fyrir hann.Stundum þarftu að sleppa því sem þú ert að gera strax, og á öðrum tímum getur þú samþykkt að borða hádegismat seinna í vikunni. Þú ættir alltaf að halda þig við samninga við fólkið sem þú metur, annars finnur þú fyrir því að þú skiptir ekki máli.
- Til dæmis, ef vinur þarf aðstoð þína við að flytja um helgina, reyndu að hreinsa dagatalið og hjálpa honum eða henni.
Gefðu gaum að fólkinu sem þér þykir vænt um. Þegar þú eyðir tíma með einhverjum sem er þér kær, gefðu honum fulla athygli. Forðastu truflun eins og farsíma eða sjónvörp og taka þátt í samtali. Hlustaðu virkilega á aðra aðilann og sýndu raunverulegan áhuga á því sem hann eða hún segir.
- Til dæmis, ef þú ætlar að fara í hádegismat með foreldrum þínum skaltu slökkva á farsímanum við borðið.
- Notaðu kraft snertingarinnar. Ef viðkomandi er náinn vinur eða ættingi skaltu gefa honum klapp, faðmlag eða koss á kinnina. Ef það er náinn félagi skaltu hugsa um faðmlag, kúra í sófanum eða kyssa.