Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Útskýrðu ákvörðun þína
• 2. hluti af 3: Samskipti á heilbrigðan hátt
• Hluti 3 af 3: Talaðu við maka þinn um það
• Ábendingar

Það getur verið erfitt fyrir vini og vandamenn að skilja hvers vegna þú valdir að eignast ekki börn og samþykkja þá ákvörðun. Ef þú ert orðinn leiður á að svara spurningum eins og: „Hvenær koma barnabörnin?“ Eða „Hvað ertu að bíða eftir?“ Þá þarftu að setja ákveðin mörk og hafa samskipti skýrt. Ef þú vilt geturðu skráð nokkrar ástæður fyrir því að þú vilt ekki börn - og haldið áfram að njóta ókeypis lífsstíls þíns. Og ekki gleyma að ganga úr skugga um að maka þínum líði eins.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Útskýrðu ákvörðun þína

1. Leggðu áherslu á það sem þér líkar við lífsstíl þinn. Talaðu um hvers vegna það er gaman að hafa sveigjanleika og tíma í áætlun þinni. Þó að þú eigir kannski ekki börn hefurðu tíma til að einbeita þér að þínum eigin markmiðum og áhugamálum. Eitthvað eins og nótt í bíó klukkan níu eða helgi í burtu getur verið án streitu og vandamála sem börn hafa stundum í för með sér.
   • Þú getur sagt eitthvað eins og: „Ég veit að það að missa börn þýðir að missa af einhverjum hlutum. En það þýðir líka að ég fæ aðra hluti og hef mjög gaman af því. „Þú getur líka sagt við bróður þinn eða systur:„ Án mín eigin barna get ég verið börnum þínum mjög góður frændi. “
   • Það er rétt að þú getur ekki haft „allt“ en þú getur gert það besta úr því sem þú hefur.
2. Einbeittu þér að samböndum þínum. Að eignast ekki börn þýðir að þú getur lagt meiri tíma í samband þitt og / eða vináttu. Frekar en að eyða tíma þínum í samgöngur milli íþróttaiðkunar barna og skóla, getur þú dýpkað önnur sambönd og verið meira til staðar í lífi annarra.
   • Þú getur til dæmis gefið til kynna hversu gaman þú hefur af því að sitja með börnunum og eyða tíma með bróður þínum / systur og vinum. “
   • Ef þú átt maka geturðu gefið til kynna að það að eignast ekki börn þýði að þú getir eytt meiri tíma með maka þínum og átt nánari samtöl á fullorðinsárum án þess að hafa áhyggjur af því að börnin þín heyri.
3. Talaðu um umhverfið. Margir kjósa að eignast ekki börn af umhverfisástæðum - þeir vilja ekki leggja sitt af mörkum til offjölgunar. Sérhver einstaklingur á jörðinni eyðir auðlindum og býr til úrgang. Sama hversu umhverfisvænt þú reynir að vera, allir nota auðlindir sem eru færri og færri í heiminum. Við höfum öll kolefnisfótspor og ein leið til að draga úr áhrifum þínum á jörðina er að forðast að koma annarri manneskju í heiminn. Láttu vini og vandamenn vita að þú ert umhverfismeðvitaður og vilt ekki stuðla að enn meiri byrði.
   • Til dæmis, segðu eitthvað eins og: "Að eignast börn tekur mikinn toll á umhverfið og eyðir auðlindum." Ég veit að ég er að nota meira en ég ætti að gera, en með barni tek ég eftir að mér finnst það ekki rétt. “
4. Útskýrðu að þú sérð ekki sjálfan þig sem foreldri. Nema það sé einhver ástæða fyrir þig að taka tillit til barna, svo sem maka með augljósan vilja til að eignast börn, er engin ástæða til að réttlæta ákvörðun þína. Ef þú vilt ekki börn, segðu það. Það er engin þörf á að snúa við því og ef þér verður ýtt á þann hátt skaltu bara ganga í burtu.
   • Til dæmis, segðu eitthvað eins og: „Ég vildi bara aldrei börn, svo þau koma ekki.“

2. hluti af 3: Samskipti á heilbrigðan hátt

1. Ljúktu samtalinu þétt og varlega. Ástæðurnar fyrir ákvörðun þinni eru þínar eigin. Gefðu aðeins skýringar ef þér er sama og vilt deila því með vinum þínum og fjölskyldu. Ef þú vilt ekki koma með skýringar er þér ekki skylt að gera það. Þú hefur rétt til að hafa og vernda friðhelgi þína, jafnvel frá njósnum fjölskyldumeðlimum. Ef þú vilt ekki tala um val þitt að eignast ekki börn, ekki tala um það.
   • Þegar einhver byrjar að tala um börn, segðu þá bara að þetta sé ekki eitthvað sem þú vilt tala um núna.
   • Ef þér líkar ekki umræðuefnið, segðu: „Því miður, ég vil ekki tala um það núna.“
   • Ef þú ert í skuldbundnu sambandi, segðu eitthvað eins og: „Takk fyrir að spyrja. Ég og félagi minn höldum þessum hluta sambands okkar einkareknum. “
2. Settu heilbrigð mörk. Það er skynsamlegt að foreldrar þínir myndu elska að eignast barnabörn en það ætti ekki að vera á þína ábyrgð. Ef fjölskylda þín (eða vinir) hafa tilhneigingu til að trufla eða taka þátt meira en þér líður vel með skaltu setja mörk. Sumir foreldrar nota börnin sín til að uppfylla óskir sínar, en það er ekki sanngjarnt gagnvart þér og vísbending um að þú sért í of miklum tengslum (einnig kallað „innmáttað“). Ef vinir og fjölskylda reyna að hreyfa eða neyða þig til að tala um val þitt eða eignast börn, setjið ákveðin mörk.
   • Til dæmis, segðu „Við höfum talað um þetta áður og í raun hefur ekkert breyst. Vinsamlegast ekki koma því upp aftur. “
   • Þú getur líka sagt eitthvað eins og: „Reyndu að virða val mitt. Ég veit að þú heldur annað en ég tek mínar ákvarðanir. “
   • Tengdu afleiðingu við mörk þín. Til dæmis gætirðu sagt eitthvað eins og: „Því miður, en ef þú heldur áfram að halda því áfram, þá ætla ég að gera eitthvað annað núna.“
3. Notaðu húmor. Einhvern tíma getur spurt og ýtt orðið leiðinlegt og þreytandi. Þegar þú ert þreyttur á að líða eins og þú verðir að útskýra ákvarðanir þínar skaltu svara með brandara. Ef þú bregst við á léttan hátt getur það hjálpað til við að koma í veg fyrir átök og ekki hrinda af stað sterkum tilfinningalegum viðbrögðum.
   • Til dæmis, ef þú átt hunda, segðu: „Fjölskyldan mín stækkar! Þetta er langafi þinn. “
4. Hlustaðu á þá. Sumt fólk, eins og foreldrar þínir eða afi og amma, geta verið mjög spennt fyrir því að eignast börn. Jafnvel þó að þú sért ekki tilbúinn að eignast börn er gott að hlusta á það sem aðrir segja um það. Þrátt fyrir eigin val getur annað fólk haft sínar tilfinningar til þeirra og verður að vinna úr þeim. Hlustaðu á þau og gerðu þér grein fyrir því að tilfinningar þeirra eru skiljanlegar.
   • Ef fjölskyldumeðlimur er stöðugt að tala um eða nöldra um börn, segðu eitthvað eins og: „Ég heyrði þig í fyrsta skipti. Ég veit að þú ert vonsvikinn, en vinsamlegast ekki þrýsta á mig að eignast börn. Það er minn ákvörðun og ég ætla ekki að skipta um skoðun. “
5. Skilja tilfinningar þeirra um vonbrigði eða sorg. Sannleikurinn er sá að það er eðlilegt að sérstaklega, af foreldrum og fjölskyldu, sé gert ráð fyrir að fólk eignist börn einhvern tíma. Þótt það þýði ekki að ákvörðun þín um að gera þetta sé ekki röng, þá er mikilvægt að skilja að fjölskyldan hefur hugsanlega dreymt um að halda alltaf á börnunum þínum frá barnæsku. Jafnvel þó að þú hafir rétt til að lifa eins og þér sýnist skal ákvörðun þín hefur áhrif á tilfinningar þeirra. Að viðurkenna og gefa pláss fyrir tilfinningar fjölskyldu þinnar er heilbrigð og náttúruleg leið fyrir þá að sætta sig við það.
   • Leyfðu fjölskyldu þinni að syrgja tjón sitt án þess að verða óþolinmóð (já, það er það í alvöru sorg fyrir einhvers konar missi). Þú ert ekki eini fjölskyldumeðlimurinn sem þú kemur frá; ef þér þykir vænt um sambandið við þau, þá þarftu að gera þeim kleift að vinna úr sorginni.
   • En sorg þeirra ætti ekki að vera ástæða þess að þú eignast börn ef það er ekki það sem þú vilt með líf þitt.
   • Finndu með þeim og minntu þá á að einbeita sér að björtu hliðum hlutanna. Segðu eitthvað eins og: „Ég skil hversu vonsvikinn þú ert vegna þess að ég veit að margir eiga börn. Ekki gleyma - við eigum nú þegar mikla fjölskyldu! Við eigum yndislegar mömmur, pabba, systkini, frændsystkini, jafnvel gæludýr (ef þú átt einhver). Við að vera þegar sterk fjölskylda. Við eigum bara ekki börn! “

Hluti 3 af 3: Talaðu við maka þinn um það

1. Talaðu við maka þinn. Ef þú ert að vonast eftir langtíma, stöðugu, djúpa sambandi er eitt af því sem þú þarft að tala um hvort þú vilt börn. Ef þú getur ekki verið sammála um það atriði gætirðu ekki verið samhæfður.
   • Vera heiðarlegur. Ef þú vilt ekki eignast börn, en félagi þinn gerir það, þá er betra að vita þetta fyrirfram áður en þú fjárfestir árum saman í sambandi sem gæti slitnað vegna þessara átaka.
   • Það ættu að vera „aðeins tveir í herberginu“ meðan á þessu samtali stendur. Þetta þýðir að óskir, skoðanir og draumar fjölskyldumeðlima ættu ekki að gegna hlutverki. Ef félagi þinn segir eitthvað eins og: „En ég vil ekki valda móður minni vonbrigðum ...“. þá minnir hann hann eða hana kurteislega á að þetta er eitthvað á milli ykkar tveggja, og engra annarra.
2. Styður hvert annað. Fáðu stuðning maka þíns. Ef þú ert undir þrýstingi af vinum og / eða fjölskyldu fyrir að eiga ekki börn, láttu maka þinn standa fyrir þér. Ef viðfangsefnið er viðkvæmt skaltu biðja félaga þinn að svara spurningum um það fyrir þig. Ef einhver truflar þig áfram með spurningar, láttu maka þinn tala eða svara og ef félagi þinn þarfnast stuðnings við þetta, gerðu það sama fyrir hann eða hana.
   • Þú getur til dæmis bent á þetta með því að segja: „Ég vil frekar láta félaga minn svara þessari spurningu,“ eða spyrja maka þinn hvort hann eða hún vilji svara þessari spurningu.
3. Vertu viss um að þú og félagi þinn séu sammála um þetta. Ef þú vilt ekki halda áfram að svara sömu spurningum næstu 25+ árin, þá verður þú að halda þig við þitt val. Ef þú ert í framið sambandi eða gift, talaðu við maka þinn svo að báðir séu í sömu traustu stöðu þegar kemur að börnum. Að vera ekki harðorður og forðast bein svör við slíkum spurningum gefur fjölskyldumeðlimum þínum aðeins von um að einn daginn hugsi þú öðruvísi.
   • Talaðu við félaga þinn um viðbrögð þín þegar fólk fer að spyrja spurninga um að eignast börn. Ræðið saman staðlað svar, svo sem: „Við kjósum að eignast ekki börn. Við látum þig vita ef við höfum skipt um skoðun. “

Ábendingar

• Það er alltaf gott að redda ástæðum þínum fyrir því að eiga ekki börn fyrir sjálfan sig áður en reynt er að útskýra þau fyrir einhverjum öðrum. Vertu viss um að taka ekki þessa ákvörðun af uppreisn eða sem leið til að óhlýðnast þörfum fjölskyldu þinnar.