Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 5: Undirbúið að fjarlægja blettina
• Aðferð 2 af 5: Draga úr unglingabólum og lýtum
• Aðferð 3 af 5: Fjarlægðu eða afhýddu til að draga úr oflitun
• Aðferð 4 af 5: Meðhöndla þrjóska bletti
• Aðferð 5 af 5: Náttúrulegar meðferðir til að róa húðina
• Ábendingar

Rauðu blettirnir sem eftir eru eftir unglingabólur geta verið mjög pirrandi. Ertu loksins búinn að losna við unglingabóluna sjálfa, þú ert með alls kyns bletti og jafnvel ör á húðinni! Hvort heldur sem er, þá þarf ekki að minna þig á unglingabólur það sem eftir er ævinnar. Prófaðu þessi skref til að losna við unglingabólumerki.

Að stíga

Aðferð 1 af 5: Undirbúið að fjarlægja blettina

1. Finndu út hvort þú ert með ör eða lýti. Þótt hugtakið „ör“ sé oft notað þegar kemur að unglingabóluleifum vísar það í raun til einhvers sérstaks. Unglingabóluör eru varanleg beygja í húðinni en lýti eru ekki varanleg. Þú getur líka haft sambland af báðum.
   • Ör geta verið „hypertrophic“, þá stinga þau upp fyrir ofan húðina, „keloid“, þar sem er of mikil framleiðsla á húðvef, eða „atrophic“, sem þýðir að það eru beyglur í húðinni. Það eru líka mismunandi gerðir af hverju tagi. Húðsjúkdómalæknir þarf að fjarlægja ör.
   • Ótímabundin lýti af unglingabólum eru rauðu og brúnu blettirnir sem eftir eru eftir að einhver hefur fengið unglingabólur. Húðsjúkdómalæknar kalla þetta „eftirbólgusjúkdómsbreytingu“. Venjulega hverfur þetta af sjálfu sér innan 3 til 6 mánaða, en oft er hægt að hraða þessu ferli með aðferðum sem nefndar eru í þessari grein.
2. Berjast gegn unglingabólunum. Áður en þú byrjar á meðferð verður þú fyrst að losna við unglingabóluna. Að minnsta kosti þá er öll viðleitni ekki til einskis. Tilvist unglingabólur þýðir einnig að húðin þín er bólgin, sem mun örugglega ekki bæta árangur meðferðarinnar.
3. Verndaðu húðina með sólarvörn. Húðin grær hraðar ef hún skemmist ekki af sólinni. Og þó að sólarvörn losni ekki við unglingabólubólur, getur sólin gert svæðin sýnilegri, svo verndaðu húðina vel.
   • Veldu sólarvörn sem ekki stíflar svitaholurnar (þetta getur valdið meiri brotum).

Aðferð 2 af 5: Draga úr unglingabólum og lýtum

1. Notaðu vöru sem inniheldur bensóýlperoxíð. Benzóýlperoxíð getur hjálpað gegn unglingabólum og blettunum sem eftir eru. Þú getur fundið bensóýlperoxíð í formi hreinsiefna, styrkingarefna, hlaupa og krem ​​gegn unglingabólum.
2. Meðhöndlaðu húðina með salisýlsýru. Salisýlsýra hjálpar gegn roða og svitahola í kringum unglingabóluleifar. Þú finnur það í andlitshreinsiefnum, tonics og öðrum húðvörum. Það getur jafnvel hjálpað til við að koma í veg fyrir unglingabólur í framtíðinni.
3. Prófaðu húðbleikandi sermi fyrir brúna bletti. Þó að þetta virki ekki vel fyrir bleika eða rauða bletti (sem eru vegna ertingar, ekki breytinga á melaníni í húðinni), þá geturðu létt á brúnum blettum til að draga úr oflitun.
4. Notaðu hýdrókínón. Þrátt fyrir að þessi vara minnki í vinsældum er hún ennþá þekkt húðhvítunarefni. Hýdrókínón er aðeins fáanlegt með lyfseðli. Það má nota það tvisvar á dag í stuttan tíma (leitaðu til læknisins) til að lýsa upp dökka bletti.
   • Venjulega þarf aðeins þrjár meðferðir til að fjarlægja dökka bletti. Ekki nota lyfið of lengi þar sem það getur mislitað húðina að gráum.
   • Bleaching vörur gera húðina næmari fyrir sólarljósi og ótímabæra öldrun. Settu alltaf á þig sólarvörn þegar þú notar þessi úrræði, jafnvel þegar það er skýjað.

Aðferð 3 af 5: Fjarlægðu eða afhýddu til að draga úr oflitun

1. Fyrst skúrarðu handvirkt. Það fer eftir því hvernig húðinni líður, þú getur flett af þér handvirkt eða notað efnaskil til að fjarlægja dauðar húðfrumur.
   • Þú getur skrúbbað handvirkt með þvottaklút, matarsóda eða öðru flögunarefni sem sérstaklega er hannað til að fjarlægja dauða húð, svo sem andlitsbursta.
   • Þó að flögnun handvirkt sé eðlilegra, vertu varkár ekki að pirra húðina þar sem hún mun fjarlægja efsta lag húðarinnar.
2. Ef flögnun virkar ekki skaltu prófa efnaberki. Chemical peels eru í mismunandi myndum. Tvær þekktar og áhrifaríkar gerðir eru BHA og retínóíð.
   • A BHA hýði notar beta hýdroxý sýru, sem inniheldur salisýlsýru, til að komast djúpt í svitahola, leysa upp óhreinindi og fjarlægja dauða húð. Bólur svæði dofna hraðar og nýjar bólur eru ólíklegri til.
   • Hægt er að nota retínóíð krem ​​til að flýta fyrir náttúrulegu ferli frumuskiptingar í húðinni, þannig að litabreyttum húðfrumum er skipt út fyrr. Þessi meðferð gerir húðina mjög viðkvæma fyrir sólarljósi og berðu því aðeins kremið á andlitið á nóttunni.
3. Fjarlægðu eða flettu húðina á hverjum morgni og kvöldi. Gakktu úr skugga um að nota væg lækning (svo að þú ertir ekki frekar í húðinni) og skrúbbar eða afhýðir húðina á hverju kvöldi og morgni.

Aðferð 4 af 5: Meðhöndla þrjóska bletti

1. Gerðu ítarlegar rannsóknir á eftirfarandi aðferðum. Ef unglingabólublettir þínir eru ekki að batna með meðferðum hér að ofan og þú vilt ekki bíða eftir að þeir hreinsist af sjálfu sér, eða ef þú ert með raunveruleg ör, skaltu íhuga að skoða aðrar meðferðir hjá húðlækni.
2. Spurðu lækninn þinn um efnaflögnun. Þeir vinna það sama og retínóíð. Sýru er borið á húðina sem getur fjarlægt mislitunina með því að örva myndun nýrra frumna og skipta um efsta lag húðarinnar.
   • Þó að þú getir líka notað hýði heima, þá er betra að ræða þetta fyrst við lækni.
3. Sökkva þér niður í leysimeðferð. Fyrir vikið er húðin rauð í nokkurn tíma eftir meðferðina, stundum í eitt ár. Það er mjög mikilvægt að hugsa vel um húðina eftir meðferðina til að koma í veg fyrir sýkingar.
   • Þessi meðferð er oft mjög dýr. Þar sem litið er á meðferðina sem eingöngu snyrtivörur endurgreiða flest sjúkratryggingafélög hana ekki.
   • Veldu leysir sem ekki er ablativ. Ablative leysir eru venjulega notaðir við ör en ekki rauða bletti.
4. Hugleiddu slit á litlum svæðum. Þessari meðferð hefur að mestu verið skipt út fyrir leysimeðferð, en er stundum enn notuð við litla bletti. Eftir að húðin er dofin mun húðlæknir skúra burt efstu lög húðarinnar með snúningi bursta.
   • Hér er skinnið slípað þannig að nýtt skinnlag myndast. Vegna þess að það er mjög slípandi er það aðeins borið á litla bletti.
5. IPL (Intense Pulsed Light) meðferð. Þessi meðferð kemur í auknum mæli í stað venjulegra leysimeðferða vegna þess að minni hætta er á húðskemmdum. IPL meðferðir eru framkvæmdar af húðlækni til að örva framleiðslu nýrrar húðar án þess að skemma ytra húðlagið. Blettirnir vegna unglingabólur munu hverfa.
   • IPL er einnig notað í mörgum öðrum tilgangi, svo sem að fjarlægja hrukkur og andlitshár.

Aðferð 5 af 5: Náttúrulegar meðferðir til að róa húðina

1. Borðaðu bólgueyðandi mat. Til viðbótar við hluti sem þú setur á húðina geturðu líka borðað marga matvæli með bólgueyðandi eiginleika. Þetta getur dregið úr stærð og sýnileika blettanna.
   • Grænt grænmeti, fiskur og valhnetur eru nokkur dæmi um bólgueyðandi matvæli.
2. Notaðu andoxunarefni til að róa unglingabólguerta húð. Þó að þetta fjarlægi kannski ekki roða eru andoxunarefni gagnleg við að draga úr ertingu í húðinni sem veldur roða. Andoxunarefni eru í þremur gerðum.
3. Dreifðu andoxunarefnum á húðina. Krem sem innihalda andoxunarefni er hægt að bera á húðina til að róa ertingu. Sum andoxunarefni sem virðast sérstaklega áhrifarík eru kojínsýra og lakkrísrót.
4. Notaðu náttúrulegt bleikiefni. Það eru líka margar leiðir til að létta húðina náttúrulega. Krem sem innihalda kojínsýru (úr sveppum), arbútín (úr berjaþykkni) og C-vítamín eru öll góð náttúruleg valkostur.
5. Taktu fæðubótarefni. Ef þér er skortur og þarft auka andoxunarefni, eða ef þér finnst erfitt að fá þau úr fæðunni, geta ákveðin fæðubótarefni eins og A og C vítamín einnig veitt þér andoxunarefni.
   • Ekki ofleika það þó með andoxunarefnum. Margir halda að þú getir aldrei fengið nóg af því, en nýlegar rannsóknir sýna að þú getur ofmetið það og hafnað ávinningnum.

Ábendingar

• Ekki gleyma að takast á við unglingabólurnar sjálfur. Ef þú byrjar snemma er líkurnar á blettum og örum minni.
• Vertu þolinmóður, rauðu blettirnir hverfa að lokum af sjálfu sér.
• Það eru alls konar ráð sem þú getur fundið á internetinu, til dæmis heimilisúrræði við oflitun eins og sítrónusafa, matarsóda og tómatasafa. Rannsakaðu heimilisúrræði vandlega áður en þú reynir á þau eða spurðu lækninn þinn um ráð.
• Besta „meðferðin“ við unglingabólum er sjálfsþóknun, sjálfsást og jákvæð sýn á líkama þinn. Það er alls ekki slæmt að hafa blettina. Þú ert samt falleg, dýrmæt manneskja, sama hvernig húðin þín lítur út.