Efni.

• Skref
• Það sem þú þarft

Þó að núning á hné sé aðeins tiltölulega lítið sár, þá þarftu samt að gera ráðstafanir til að láta það gróa eins hratt og örugglega og mögulegt er. Með örfáum auðvelt að finna innihaldsefni er hægt að þvo og sjá um sárið. Taktu réttu skrefin og þú munt jafna þig mjög fljótt.

Skref

1. hluti af 3: Aðstæðumat

1. 

   Athugaðu sárið. Flest hnéslit eru minniháttar vandamál og hægt er að meðhöndla þau heima - en þú ættir að athuga sárið til að vera viss. Sárið er talið vægt og hægt er að meðhöndla það án læknismeðferðar ef:
   • Sárið er ekki nógu djúpt til að sjá fitu, vöðva eða bein.
   • Blæðir ekki mikið.
   • Brún sársins er ekki rifin og útsett.
   • Hafðu samband við lækninn ef þú tekur eftir einhverjum þessara einkenna.
   • Ef þú hefur ekki fengið stífkrampa skot síðustu 10 ár skaltu leita til læknisins til að fá hvatamann.
   • Ef þú hefur ekki fengið stífkrampa skot undanfarin 5 ár og hvað veldur sárinu er mjög óhreint eða skarpt (veldur því að sárið verður djúpt og breitt), leitaðu til læknisins til að fá örvunarskot.

2. 

   
   
   Þvoðu hendurnar áður en þú meðhöndlar sárið. Þú vilt ekki smitast þegar þú ert að glíma við skemmt hné, svo þvoðu hendurnar vandlega með sápu og vatni áður en byrjað er að sjá um sárið. Ef þú vilt vera extra öruggur geturðu verið í einnota hanska áður en þú byrjar að þvo slasað hnéð.

3. 

   
   
   Hættu að blæða ef þörf krefur. Ef hnéð blæðir þarftu að stöðva blæðinguna með því að beita sárinu þrýstingi.
   • Ef það er óhreinindi eða rusl sem er fast við blæðandi hné skaltu þvo það af áður en þú reynir að stöðva blæðinguna. Eða þú getur þvegið sárið eftir að þú hættir að blæða.
   • Notaðu hreinn klút eða grisju yfir sárið og ýttu á það í nokkrar mínútur til að stöðva blæðinguna.
   • Skiptu um klút eða grisju ef blóðið er í bleyti.
   • Ef blæðingin hættir ekki eftir 10 mínútur, hafðu samband við lækninn þinn þar sem það gæti verið krafist sauma.
   auglýsing

Hluti 2 af 3: Þvoðu og sárum umbúðir

1. 

   
   
   Tæmdu sárið með vatni. Renndu köldu vatni yfir slasaða hnéið, eða skvettu því yfir það. Skolið nógu lengi svo vatn rennur yfir viðkomandi svæði og skolið af óhreinindum og / eða rusli.

2. 

   Hreinsaðu sárið. Notaðu bakteríudrepandi sápu og vatn til að hreinsa svæðið í kringum sárið, en ekki láta sápu komast á sárið þar sem það getur verið sárt. Þetta mun hjálpa til við að þvo burt bakteríur og koma í veg fyrir smit.
   • Vetnisperoxíð og joðað áfengi eru oft notuð til að sótthreinsa húðsár eins og hnébrot. Hins vegar valda vetnisperoxíð og joðað alkóhól í raun skemmdir á lifandi frumum og því mæla læknisfræðingar í dag gegn því að nota vetnisperoxíð og joðað áfengi á blettinn. ást.

3. 

   Fjarlægðu rusl. Ef eitthvað er fast í sárinu eins og óhreinindi, sandur, rusl o.s.frv. Skaltu fjarlægja efnið vandlega með töngum. Fyrst skaltu þvo og sótthreinsa tönguna með því að nudda þeim með bómullarkúlu eða ísóprópýlalkóhólpinna. Skolið með köldu vatni þegar ruslið hefur verið fjarlægt.
   • Ef óhreinindi eða annað efni situr fast djúpt inni í sárinu og ekki er hægt að fjarlægja það, hafðu samband við lækninn.

4. 

   Þurrkaðu varlega. Þegar þú hefur skolað og skolað slasaðan hné skaltu nota hreinan klút eða handklæði til að þorna viðkomandi svæði. Blíður dab í stað þess að þurrka hjálpar þér að forðast óþarfa sársauka.

5. 

   
   
   Notaðu sýklalyfjakrem, sérstaklega ef sárið er óhreint. Þetta getur dregið úr smiti meðan á bata stendur.
   • Það eru mörg sýklalyfjakrem og smyrsl sem innihalda mismunandi virk efni eða efnasambönd (svo sem bacitracin, neomycin og polymyxin). Fylgdu alltaf leiðbeiningunum sem fylgja vörunni varðandi skammta og notkun.
   • Sum krem ​​eru með mild verkjalyfjasamsetningar.
   • Sumar smyrsl eða krem ​​geta valdið ofnæmisviðbrögðum hjá sumum. Ef þú tekur eftir roða, kláða, bólgu o.s.frv. Eftir að þú hefur notað eina af þessum vörum skaltu hætta að nota og prófa aðra vöru með öðru virku efni.

6. 

   
   
   Klæðnaður. Vertu viss um að hylja hnéð með sárabindi til að vernda sárið gegn ryki, smiti og ertingu frá fötum þegar það grær. Þú getur notað límband eða dauðhreinsað grisju og fest það með límbandi eða teygjubindi. auglýsing

Hluti 3 af 3: Sárameðferð við bata

1. 

   
   
   
   
   Skiptu um umbúðir eftir þörfum. Skiptu um hnébindi daglega eða oftar ef það verður blautt eða óhreint. Hreinsaðu sárið eins og áður.
   • Rannsóknir sýna að fjarlægja límbandið með hraðri hreyfingu getur hjálpað til við verki frekar en að hægja á því. Þetta veltur að hluta á eðli sársins.
   • Að nudda endum umbúðarinnar með olíu og bíða um stund gæti hjálpað til við að fjarlægja sárabindið með minni sársauka.

2. 

   
   
   Notaðu aftur sýklalyfjakrem á hverjum degi. Þó að þetta eitt og sér flýti ekki bataferlið eitt og sér hjálpar það við að berjast gegn smiti. Sýklalyfjakrem hjálpa einnig við að halda sárinu röku þegar það grær og koma þannig í veg fyrir hrúður og ör sem geta komið upp ef sárið er þurrt. Almennt er hægt að bera kremið einu sinni til tvisvar á dag. Athugaðu leiðbeiningar vörunnar um skammta sem nota á.

3. 

   
   
   Gefðu gaum að því hvernig sárið grær. Hversu fljótt eða hægt grónar hné gróa veltur á fjölda þátta svo sem aldri, mataræði, streitustigi, reykingum eða ekki, neinum sjúkdómum osfrv. Ennfremur mun sýklalyfjakrem aðeins Það hjálpar til við að berjast gegn sýkingunni án þess að hjálpa sárinu að gróa hraðar.Ef sárið virðist vera óvenju hægt að gróa skaltu leita til heilbrigðisstarfsmanns, þar sem það gæti verið merki um alvarlegra ástand, svo sem læknisfræðilegt ástand.

4. 

   Hafðu samband við lækninn ef hlutirnir versna. Þú þarft sérfræðiaðstoð ef:
   • Hnélið hættir að virka.
   • Hnéið finnst dofið.
   • Sárinu blæðir án þess að stoppa.
   • Það er óhreinindi eða aðskotahlutir í sárinu sem ekki er hægt að fjarlægja.
   • Sárið er bólgið eða bólgið.
   • Það eru rauðar rákir sem geisla frá sárinu.
   • Sárið er að tæma gröftinn.
   • Hiti yfir 38 ° C
   auglýsing

Það sem þú þarft

• Land
• Sótthreinsandi sápa
• Tvístöng
• Hreinsaðu handklæði eða klút
• Sýklalyfjakrem
• Umbúðir