Efni.

• Skref
• Ráð

Það var einu sinni talið að sterkan og streituvænan mat væri aðal orsök sárs. Í raun og veru eru þó flest sár af völdum Helicobacter pylori sýkinga. H. pylori er baktería sem finnast í meltingarvegi 30% Norður-Ameríkana og veldur venjulega ekki vandamálum. Hins vegar, ef einkenni eru um sár eins og kviðverkir, ógleði og uppköst, gæti það verið af völdum H. pylori bakteríanna. Þessi tegund af bakteríum getur einnig valdið magakrabbameini. Algengasta meðferðin er sambland af sýklalyfjum og sýruhemlum.

Skref

Hluti 1 af 4: Ákvörðun smits eða ekki

1. 

   Fylgstu með einkennum smits. H. pylori sýking hefur svipuð einkenni og sár. Flestir smitaðir af sýkingunni hafa engin einkenni. Sárlíkt einkenni getur verið af völdum H. pylori bakteríanna. Algeng einkenni eru meðal annars:
   • Kviðverkir, líður eins og brjóstsviði, sýra brjóstsviða
   • Meltingartruflanir eða „mikill verkur“ í maganum
   • Sýrubakflæði
   • Ógleði
   • Hafa litaða eða svarta hægðir
   • Uppköst í blóði
   • Skyndileg meðvitundarleysi
   • Stig í maga (kviðbólga) í alvarlegum tilfellum.

2. 

   
   
   Farðu til læknis. Viðvarandi kviðverkir, hver sem orsökin er, þarfnast meðferðar. Sýkingin hverfur ekki af sjálfu sér og því ættir þú að leita til læknisins til að ákvarða hvort orsökin sé H. pylori. Þaðan geturðu byrjað rétta meðferð til að lækna magann.
   • Þótt það sé sjaldgæft geta sýkingar með H og pylori samt leitt til magakrabbameins. Vertu því ekki huglægur þegar þú ert með kviðverki, blóðugan hægðir og önnur merki um að þú hafir H. pylori sýkingu.

3. 

   
   
   Próf til að staðfesta greininguna. Talaðu við lækninn þinn ef þú heldur að H. pylori sýking sé orsökin. Það eru margar leiðir til að prófa smit og læknirinn mun velja þann sem hentar einkennum þínum og ástandi best. Hér eru algengustu prófin:
   • Prófaðu þvagefni í andanum. Bakteríur framleiða þvagefni efnasambönd. Þvagfærarannsóknarprófið er leiðandi og nákvæmasta aðferðin til að greina H. pylori sýkingu.
   • Hrognapróf fyrir H. pylori mótefni, sem þýðir að hægðasýni verður skoðað á rannsóknarstofu með tilliti til einkenna H. pylori baktería. Þetta er talin önnur árangursríkasta aðferðin.
   • Blóðprufur. Blóðprufa sýnir tilvist mótefna sem hjálpa til við að berjast gegn H. pylori. Þessi aðferð er 65-95% árangursrík og er áreiðanlegasta aðferðin.
   • Lífsýni. Vefjasýni verður tekið úr maganum og notað við speglun. Lífsýni er venjulega aðeins gert ef þú þarfnast speglunar til að meðhöndla sár, blæðingar eða til að vera viss um að þú hafir ekki krabbamein.
   • Flestir læknar munu panta eitt af þessum 4 prófum ef einkennin líkjast einkennum H. pylori sýkingar.

4. 

   
   
   Próf fyrir fjölskyldumeðlimi. H. pylori bakteríurnar dreifast oft vegna lélegrar hreinlætis og persónulegs hreinlætis. Ef þig grunar að þú hafir bakteríusýkingu ættirðu einnig að láta prófa fjölskyldumeðlimi þína.
   • Þetta skref er ekki aðeins nauðsynlegt fyrir heilsu fjölskyldumeðlims, heldur einnig til að koma í veg fyrir endursýkingu.
   • Þetta skref er sérstaklega mikilvægt fyrir pör og elskendur. H. pylori bakteríur geta breiðst út í munnvatni þegar þær kyssast.
   auglýsing

2. hluti af 4: Að fá meðferð

1. 

   Taktu allan skammtinn af sýklalyfjum eins og mælt er fyrir um. Þar sem H. pylori er baktería er hægt að meðhöndla það með sýklalyfjum á stuttum tíma. Í flestum tilfellum færðu 2 sýklalyf á sama tíma. Læknar ávísa venjulega einni af eftirfarandi lyfseðlum:
   • Amoxicillin, 2 g fjórum sinnum á dag og Flagyl (pilla til inntöku), 500 mg fjórum sinnum á dag, til inntöku annan hvern dag. Þessi lyfseðill hefur 90% áhrif.
   • Biaxin (pilla til inntöku), 500 mg tvisvar á dag í 7 daga og Amoxicillin (til inntöku), 1 g tvisvar á dag í 7 daga. Þessi lyfseðill hefur 80% áhrif.
   • Börn eru venjulega gefin Amoxicillin, 50 mg / kg í skiptum skömmtum, tvisvar á dag (allt að 1 g tvisvar á dag) í 14 daga. Einnig er hægt að ávísa barni Biaxin: 15 mg / kg í skiptum skömmtum tvisvar á dag (hámark 500 mg tvisvar á dag) í 14 daga.
   • Taka ætti allan sýklalyfjaskammtinn, jafnvel þó einkennin hjaðni. Læknirinn mun ávísa lyfjum í nægum skömmtum til að drepa bakteríurnar. Jafnvel þó að einkennin hafi horfið er samt mögulegt að H. pylori sé eftir í líkamanum.

2. 

   Taktu sýrubindandi lyf. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með sýrubindandi ef þú tekur sýklalyf. Sýrubindandi lyf koma í veg fyrir að sár versni og gefa maganum tíma til að gróa.
   • Maginn framleiðir náttúrulega sýru til að hjálpa meltingunni, en þegar þú ert með sár getur sýran valdið alvarlegri skemmdum.
   • Venjulega mun læknirinn ávísa annaðhvort Bismuth subsalicylate eða Pepto Bismol. Lyfið mun búa til húðun til að vernda magann gegn sýru og hjálpa til við að drepa bakteríur. Skammtur og skammtur fer eftir sýklalyfinu sem þú tekur.

3. 

   Taktu prótónpumpuhemla (PPI). Læknirinn mun einnig ávísa PPI til að koma í veg fyrir sýruframleiðslu með því að hindra „dælingu“ í magafrumum (sem veldur seytingu magasýru).
   • Í flestum tilfellum verður þér ávísað Lansoprazole. Skammtur og skammtur fer eftir sýklalyfinu sem þú tekur.
   • Börn geta ávísað ómeprazóli, 1 mg / kg skipt í tvisvar á dag (allt að 20 mg tvisvar á dag) í 14 daga.

4. 

   Prófaðu aftur eftir 1 mánuð. Læknirinn mun gera annað próf eftir 4 vikur til að staðfesta að H. pylori bakterían hafi verið drepin. Ættir að fylgja leiðbeiningum læknisins meðan á meðferð stendur og áður en annað prófið er tekið.
   • Sýkingin getur endurtekist og endurræst hringrásina ef ekki er læknað öll fjölskyldan. Þessa niðurstöðu verður að staðfesta eftir 4 vikna meðferð.
   • Leitaðu strax til læknisins ef þú finnur fyrir alvarlegum einkennum meðan á meðferð stendur. Sýklalyf virka ekki alltaf. Þess vegna ættir þú að fara aftur til læknisins til að fá ávísað öðru lyfi af lækninum.
   auglýsing

3. hluti af 4: Notkun náttúrulyfja

1. 

   Borðaðu spergilkál. Rannsóknir benda til þess að borða spergilkál hjálpi til við að draga úr H. pylori bakteríum. Að borða spergilkál með reglulegu millibili hjálpar ekki til við að drepa allan hlutinn en það getur dregið úr íbúa H. pylori baktería.
   • Að borða spergilkál nokkrum sinnum í viku getur verið gagnlegt.

2. 

   Drekkið grænt te. Rannsóknir sýna að grænt te dregur verulega úr magni H. pylori baktería ef það er tekið daglega. Grænt te inniheldur mikið magn af fjölfenólum sem hindra fjölgun H. pylori baktería.
   • Grænt teþykkni er hægt að nota með sömu áhrifum ef þér líkar ekki bragðið af grænu tei.
   • Rauðvín með mikið innihald pólýfenóla hefur svipaðan ávinning og grænt te.

3. 

   Taktu probiotic viðbót. Probiotics eru probiotics sem hafa getu til að koma í veg fyrir stjórnlausan vöxt baktería. Rannsóknir sýna að regluleg viðbót við probiotic getur hjálpað til við að koma í veg fyrir H. pylori náttúrulega.
   • Jógúrt, Kimchi, Kombucha te (ódauðlegt te) og mörg önnur gerjuð matvæli innihalda probiotics.
   auglýsing

Hluti 4 af 4: Forvarnir gegn H. pylori sýkingu

1. 

   Þvoðu hendurnar oft. Grunnskrefið í átt að forðast H. pylori sýkingu er að æfa gott persónulegt hreinlæti og þvo hendur þínar. Þú ættir að þvo hendurnar vel, sérstaklega eftir salerni og áður en þú hefur farið með mat. Þvoðu hendurnar í samræmi við leiðbeiningarnar hér að neðan:
   • Notaðu 50 gráður C af volgu vatni og um það bil 1 teskeið af handsápu. Sápa er ekki endilega bakteríudrepandi. Þvoðu hendurnar í 15-30 sekúndur.

2. 

   Borðaðu mataræði í jafnvægi. Mataræðið ætti að innihalda rétt hlutfall kolvetna, fitu, próteina, vítamína, steinefna og vatns. Þetta hjálpar til við að viðhalda heilsu og eykur ónæmiskerfið til að draga úr líkum á smiti.
   • Sérstakur næringarhlutfall fer eftir þyngd, kyni, virkni, ... Hins vegar ætti magn kaloría sem þolist að vera um 2000 kaloríur á dag. Fáðu kaloríurnar þínar fyrst og fremst úr ferskum ávöxtum og grænmeti, baunum, hnetum og fitusnauðu próteini.
   • Auk jafnvægis mataræðis mæla 67% næringarfræðinga með því að bæta við viðbót. Hagnýtur matur hjálpar til við að bæta upp næringargalla þegar eingöngu er notað matur.

3. 

   Viðbót með C-vítamíni. C-vítamín er sérstaklega mikilvægt fyrir heilbrigt ónæmiskerfi. Margir læknar mæla með 500 mg af C-vítamíni daglega.
   • Vertu meðvitaður um að C-vítamín er súrt og getur pirrað magann. Það er betra að fá C-vítamín sem er ekki súrt eða úr mat. Meðal matvæla sem eru rík af C-vítamíni eru kantalópur, hvítkál, sítrusávextir og rauð paprika.
   • Þar sem C-vítamín er súrt skaltu ræða við lækninn þinn um að taka C-vítamín viðbót meðan þú færð meðferð við H. pylori.

4. 

   Forðist snertingu við munnvatn. Rannsóknir benda til þess að H. pylori geti smitast með munnvatni. Þess vegna ættir þú að forðast snertingu við munnvatni af H. Pylori burðarefni þar til sjúkdómurinn er læknaður.
   • Til dæmis, ef maki þinn er með H. pylori sýkingu, forðastu að kyssa eða deila tannburstum.

5. 

   Gættu varúðar þegar þú ferð erlendis. Vertu varkár með mat og drykk þegar þú ferð til landa með lélegt hreinlætisaðstöðu.
   • Íhugaðu að drekka vatn á flöskum þegar þú heimsækir lönd með lélegt hreinlætisaðstöðu.
   • Forðastu að borða mat á gangstéttum eða efast um að vera óheilbrigði. Borðið aðeins á veitingastöðum með hollustuhætti. Eldhúsáhöld ættu að þvo með heitu vatni (eða nógu hlýtt til að þola það) og bakteríudrepandi sápu.
   • Notkun handhreinsiefnis getur hjálpað við þessar aðstæður. Að þvo hendurnar með óhreinu vatni er enn skaðlegra.
   auglýsing

Ráð

• Þvaglátapróf er besta prófið eftir meðferð H. pylori baktería. Á hinn bóginn er ekki mælt með blóðrannsóknum eftir meðferð. Mótefni geta enn verið til eftir að bakteríurnar hafa verið drepnar.
• Láttu lækninn vita ef þú tekur lyf eða ert með önnur heilsufarsleg vandamál. Sum lyf sem tekin eru saman geta verið hættuleg.
• Ekki hætta að taka lyfið af sjálfsdáðum þegar þú finnur fyrir aukaverkunum. Spurðu lækninn þinn um önnur lyf sem ekki valda aukaverkunum.
• Náttúrulegar meðferðir geta hjálpað, en er ekki tryggt að útrýma sýkingunni.