Efni.

• Skref
• Ráð

Litlar hvítar rákir birtast stundum sem blettir eða rendur á fingurnöglum og tánöglum með læknisfræðilegu hugtakinu leukonychia. Þessir hvítu blettir eru venjulega góðkynja vegna skaða, ofnæmis eða vítamínskorts. Oft er hægt að meðhöndla hvíta bletti á neglunum heima með ýmsum náttúrulegum úrræðum. Ef hvítu blettirnir hverfa ekki skaltu leita til læknisins til að láta kanna þá. Í mjög sjaldgæfum tilvikum geta hvítir blettir á naglanum verið merki um undirliggjandi læknisfræðilegt ástand.

Skref

Aðferð 1 af 3: Notaðu heimilisúrræði

1. 

   Rakaðu neglurnar daglega. Auk þess að raka hendurnar þarftu líka að raka neglurnar. Nuddaðu handbalsam eða E-vítamínolíu á neglurnar þínar á hverju kvöldi fyrir svefn til að viðhalda naglastyrk og hjálpa til við að fölna hvítum blettum.

2. 

   
   
   Prófaðu ilmkjarnaolíur. Ilmkjarnaolían er þekkt fyrir að meðhöndla hvíta bletti af völdum naglaskemmda eða geðrofsveiki. Tea tree olía og appelsínugul olía eru oft áhrifaríkust. Blandið nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu saman við burðarolíu eins og ólífuolíu og berið hana á neglurnar. Appelsínugul olía ætti að liggja í bleyti í um það bil 45 mínútur en te-tréolía þarf aðeins að liggja í bleyti í um það bil 15 - 20 mínútur.
   • Þvoðu neglurnar alltaf eftir að hafa borið á olíu.

3. 

   
   
   Leggðu neglurnar í bleyti í hvítu ediki og vatni. Blandið 1 hluta hvítum ediki með 1 hluta af vatni í skál til að bleyta neglurnar. Leggið í bleyti í 10 mínútur, skolið síðan og þurrkið neglurnar. Gerðu þetta 4 sinnum í viku og þú ættir að fara að sjá hvítu blettina lækka.
   • Ef þú ert með viðkvæma húð, ættirðu að blanda lausninni með hærra hlutfalli af vatni en ediki.

4. 

   
   
   Nuddaðu sítrónusneiðar á naglann. Stundum veldur skortur á C-vítamíni einnig hvítum blettum á neglunum og sítrónur innihalda mikið af C-vítamíni. Skerið sítrónuna í tvennt og nuddið henni á neglurnar. Láttu sítrónusafa vera á neglunum í 20-30 mínútur, skolaðu síðan og þurrkaðu neglurnar.

5. 

   Leggðu neglurnar í bleyti í sykurlausri jógúrt. Náttúruleg ósykrað ósykrað jógúrt hjálpar til við að auka heilsu nagla og getur dregið úr útliti hvítra bletta. Skeiðu um 3 matskeiðar af jógúrt í skál og leggðu neglurnar í jógúrtina í 10-15 mínútur og skolaðu síðan neglurnar með volgu vatni.
   • Þú getur einnig bætt nokkrum dropum af sítrónusafa eða E-vítamíni í jógúrtina þína.

6. 

   Notaðu alka seltzer töflur. Vitað er að Alka seltzer töflur draga úr hvítum blettum. Slepptu nokkrum pillum í volgu vatni og bleyttu neglurnar í um það bil 5 mínútur.

7. 

   Bíddu eftir að naglinn vaxi. Í flestum tilfellum er þolinmæði nauðsynleg til að fjarlægja hvíta bletti á neglunum. Hvítu blettirnir dofna venjulega eða ýta út þegar naglinn vex. Þó að það séu skref til að flýta fyrir ferlinu þarftu stundum bara að bíða. auglýsing

Aðferð 2 af 3: Lífsstílsaðlögun

1. 

   Breyttu mataræðinu þínu. Skortur á sinki, C-vítamíni, kalsíum og próteini veldur því stundum að hvítir blettir myndast á neglunum. Þú getur dregið úr hvítum blettum á neglum með því að taka inn vítamín og steinefni sem vantar.
   • Borðaðu ávexti eins og appelsínur, sítrónur, greipaldin og epli fyrir C-vítamín.
   • Spergilkál, hvítkál, grænkál, rófur, alifuglar, fiskur og hnetur veita einnig nauðsynleg næringarefni fyrir heilsu nagla.
   • Þú getur líka prófað að taka fjölvítamín sem er að finna í lyfjaverslunum. Þetta er gagnlegt ef þú ert viðkvæmur fyrir matvælum og gerir það erfitt að taka næringarefni beint úr matnum.

2. 

   Forðastu að bíta og negla neglurnar. Slæmar venjur eins og að bíta eða stinga neglurnar geta í raun skemmt neglurnar. Ef þú spilar mikið með neglurnar skaltu hætta strax. Þegar þú bítur minna á neglurnar eða neglir neglurnar minna gætirðu tekið eftir því að hvítum blettum fækkar.
   • Ef þér finnst erfitt að standast þann vana að negla nagar skaltu prófa að setja plástur á neglurnar. Naglalakk getur líka hjálpað, þar sem þú vilt ekki eyðileggja nýmálað naglalakk þitt.

3. 

   Aðlögun skófatnaðar. Ef táneglarnir eru líka oft með hvíta bletti skaltu skipta um skófatnað sem þú ert í. Þröngir og óþægilegir skór geta skemmt táneglurnar og leitt til myndunar hvítra bletta. Þú ættir að skipta út venjulegum skóm fyrir breiðara og þægilegra par til að sjá hvort hvítu blettirnir minnka.
   • Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú æfir efni eins og skokk eða aðra öfluga hreyfingu. Þægilegir tennisskór eru nauðsynlegir fyrir heilsu nagla.

4. 

   Notið hanska við hreinsun. Notaðu aldrei berar hendur við uppvask, þrif eða önnur heimilisstörf. Þó að það virðist ekki vera mikil vinna, geta þessar heimilisstörf skemmt neglurnar þínar. Til að viðhalda bestu heilsu nagla er mælt með því að nota hanska þegar þú sinnir húsverkum.

5. 

   Ekki mála neglurnar of oft. Ef þér líkar vel við naglalakk, reyndu ekki að mála neglurnar þínar 2 daga í röð. Naglalakk getur þornað og skemmt neglur og leitt til vandræða eins og hvítir blettir. Þú ættir einnig að fylgjast með því hvernig neglurnar þínar bregðast við naglalakki. Ef hvítir blettir birtast venjulega eftir að hafa notað tiltekna málningu, þá ertu líklega með ofnæmi. Hættu að nota þá málningu strax.
   • Að auki ættir þú einnig að takmarka manicure. Reyndu að fá þér handsnyrtingu aðeins við sérstök tækifæri ef þú ert viðkvæm fyrir hvítum blettum á neglunum.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Leitaðu læknis

1. 

   Leitaðu til læknis ef hvítu blettirnir hverfa ekki. Ef hvítu blettirnir hverfa enn ekki með heimilisúrræðum skaltu panta tíma hjá lækninum til skoðunar. Þótt venjulega séu skaðlausir, eru hvítir blettir á neglum stundum merki um undirliggjandi vandamál, svo sem blóðleysi eða lifrarsjúkdóm. Að auki gætir þú þurft lyfseðilsskyld lyf við geðveiki.

2. 

   Taktu sveppalyf ef læknirinn ávísar því. Ef þú ert greindur með sveppasýkingu í nagli getur læknirinn ávísað sveppalyfi til inntöku. Það er venjulega notað í 6-12 vikur og mun hjálpa til við að meðhöndla einkenni geðveiki sem valda hvítum blettum.
   • Vertu viss um að láta lækninn vita um núverandi heilsufarsvandamál áður en þú tekur svampalyf. Sveppalyf geta valdið útbrotum eða skaðað lifur.

3. 

   Prófaðu lyfjakrem eða lakk. Læknirinn þinn gæti líka ávísað sveppalyfandi naglakremi eða pólsku til að bera á neglurnar. Venjulega notarðu það í nokkurn tíma, hugsanlega frá nokkrum vikum til árs. auglýsing

Ráð

• Þú getur líka notað hlutlaust naglalakk til að fela hvíta bletti ef þú vilt.