Efni.

• Skref

Þynnur eru vökvafylltar umbúðir á húðinni þegar þær eru nuddaðar. Þú gætir fundið fyrir blöðrum á fótum þegar þú ert í of þröngum skóm eða í höndunum eftir dags hásingu í garðinum. Þegar þú ert með kvefsár þarftu að vita hvernig á að fara varlega heima til að hjálpa sárinu að gróa hraðar og koma í veg fyrir smit. Þó þarf stundum læknismeðferð þegar blöðrurnar eru stórar eða smitast.

Skref

Aðferð 1 af 4: Meðhöndla litlar þynnur heima

1. 

   Þvoðu svæðið með þynnunni með sápu og vatni. Þegar kalt sár birtist, stórt eða lítið, er mikilvægt að hafa það hreint. Þetta kemur í veg fyrir að sársauki smitist ef hann brotnar.

2. 

   
   
   Haltu þynnunni loftgóðri. Litlar, óslitnar blöðrur ættu að hverfa af sjálfu sér innan fárra daga. Þú þarft ekki að gata eða binda aftur, bara láta kalt sárt loftið eins mikið og mögulegt er.
   • Ef sár er á fæti skaltu vera í skó eða inniskóm þegar þú ert heima til að gefa því tíma til að gróa.
   • Ef þynnupakkningin er á hendinni þarftu heldur ekki að vera í hanska eða armband eða gera ekkert sem gæti valdið því að hún brotni eða smitist.

3. 

   
   
   Verndaðu þynnuna gegn því að brotna. Þegar þú ert út úr húsi eða er að gera athafnir skaltu vernda þynnuna svo hún brotni ekki. Þú getur notað lausa umbúðir eða notað kleinuhringlaga mólhúðband til að vernda kulda.
   • Kleinuhringlaga límbandsbönd fást í flestum apótekum. Þessi vara skapar hlífðarhindrun í kringum hana en heldur þynnunni loftri.
   auglýsing

Aðferð 2 af 4: Meðferð á stórum þynnum heima

1. 

   
   
   Þvoðu svæðið varlega með þynnunni. Hreinsið þynnuna og nærliggjandi húð með volgu sápuvatni. Gakktu úr skugga um að hendur þínar séu líka hreinar, þar sem blöðrur eru oft viðkvæmar fyrir smiti.
   • Vertu viss um að vera mild þegar þvegið þynnuna. Reyndu að hafa þynnuna á sínum stað áður en þú getur gatað hana almennilega.

2. 

   Tæmdu þynnuna út ef hún brotnar. Notaðu fingurinn til að ýta á þynnuna. Þú ættir að sjá að vökvi byrjar að renna í gegnum opið. Haltu áfram að þrýsta þar til frárennslið er horfið og þurrkaðu síðan af með bómullarkúlu.
   • Að tæma vökvann á réttan hátt getur hjálpað sárinu að lækna hraðar og dregið úr verkjum á bólgusvæðinu.
   • Ef þynnupakkningin rifnar ekki ein og sér, ættir þú að leita til læknisins vegna hennar.

3. 

   Ekki afhýða skinnið fyrir ofan þynnuna. Ef þynnupakkningin hefur tæmst skilur hún eftir skinn. Þetta húðstykki verndar undirliggjandi húð frá sýkingu og þú þarft ekki að afhýða eða fjarlægja.

4. 

   Berið smyrslið á þynnuna eftir að það hefur tæmst. Notaðu bómullarkúlu til að bera polymyxin B eða sýklalyf bacitracin smyrsl á sárið. Þetta kemur í veg fyrir smit og heldur að umbúðirnar festist við húðina.
   • Sumt fólk er með ofnæmi fyrir sýklalyfjum. Ef þú ert með ofnæmi geturðu notað olíuvax (vaselin krem) í stað sýklalyfjasalva.

5. 

   Þynnurnar hafa brotnað. Þú þarft að vernda kalt sár frá því að smitast. Notaðu sárabindi eða grisju til að hylja sárið varlega. Gakktu úr skugga um að límbandið snerti ekki þynnuna.
   • Skiptu um sárabindi einu sinni á dag, eða hvenær sem það verður blautt eða óhreint.
   • Ef þynnan er á fætinum skaltu vera í sokkum og velja þægilega skó. Ekki bæta við ertingu með því að ganga fram og til baka í skóm sem upphaflega ollu því að húðin þynnst.
   • Ef þynnan er á höndum þínum, ættir þú að vera í hanska þegar þú sinnir daglegum heimilisstörfum eins og að vaska upp eða elda. Ekki endurtaka vinnu sem olli blöðrum í höndum þínum.
   auglýsing

Aðferð 3 af 4: Leitaðu læknis

1. 

   Íhugaðu að leita til læknis vegna stórra blöðrur. Stórar, sársaukafullar þynnur sem erfitt er að ná til gætu þurft læknishjálp. Læknirinn þinn hefur sæfð tæki til að tæma vökvann. Þetta tryggir hreinlæti og sótthreinsun sársins áður en þú ferð á heilsugæslustöðina.

2. 

   Leitaðu til læknisins ef þynnan smitast. Sýktar áblástur veldur hættu á alvarlegri vandamálum og því er best að leita til læknisins til að fá réttar skoðanir og ráð um hvernig á að meðhöndla þau. Læknirinn þinn gæti þvegið sárið og hulið það með sárabindi og ávísað síðan sýklalyfi fyrir þig. Merki um smit eru ma:
   • Roði, kláði og bólga í kringum þynnuna.
   • Gulur gröftur birtist undir húðstykki fyrir ofan slétta þynnu.
   • Húðin í kringum þynnuna finnst hlý viðkomu.
   • Rauðar rákir geisla frá sárinu.

3. 

   Leitaðu til bráðalæknis ef einkennin eru alvarleg. Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur smituð þynnupakkning leitt til stærri vandamála þar sem smitið dreifist um allan líkamann. Þú þarft tafarlaust læknishjálp ef þú ert með eftirfarandi einkenni:
   • Hár hiti
   • Hrollur
   • Uppköst
   • Niðurgangur
   auglýsing

Aðferð 4 af 4: Koma í veg fyrir þynnur

1. 

   Notaðu hanska þegar þú vinnur með höndunum. Þynnupakkning stafar aðallega af endurteknum, núningshreyfingum. Að klæðast hanskum fyrir vinnu mun draga úr núningi og geta komið í veg fyrir að blöðrur komi fram.
   • Til dæmis, þegar þú notar skóflu í langan tíma, verður skófluhandfanginu nuddað mörgum sinnum á sama stað. Hins vegar munu hanskarnir sem þú notar þegar þú ert að nota skóflu veita dempun fyrir hendurnar og koma í veg fyrir þynnur.

2. 

   Notið skófatnað við hæfi. Nýir skór eða skór sem passa ekki rétt geta valdið blöðrumyndun, sérstaklega á tám og hælum. Vertu viss um að velja skó sem passa til að koma í veg fyrir blöðrur. Teygðu nýja skó með því að klæðast þeim oft, en aðeins í stuttan tíma. Þetta gerir nýja skónum kleift að teygja sig án þess að fóturinn sé nuddaður nógu lengi til að húðin þynnist.

3. 

   Verndar húðarsvæði sem nuddast stöðugt. Ef þú veist fyrirfram að skór þínir valda blöðrum á fótum eða ef þú ert að fara að taka þátt í athöfnum sem geta valdið húðþynnum, hafðu frumkvæði að því að vernda líkama þinn. Settu púða á svæði sem nuddað er til að koma í veg fyrir að blöðrur myndist.
   • Til dæmis er hægt að setja límband á blett á nudduðu hendinni þegar þú vinnur handverk eða gerir endurteknar hreyfingar.
   • Ef fæturnir eru að þynnast, ættir þú að vera í 2 pörum af sokkum til að auka fóðrunina fyrir fæturna.
   • Í lyfjaverslunum eru púðar hannaðir til að slétta húðsvæðin á fótunum vel sem oft er nuddað við skóna. Þessir púðar eru kallaðir „moleskin“ plástrar, sem venjulega eru festir við húðina til að halda þeim á sínum stað.

4. 

   Dregur úr núningi milli húðflata. Notaðu krem, duft eða olíuvax til að draga úr núningi milli húðflatanna tveggja. Til dæmis, ef læri þínar eru stöðugt að nuddast saman skaltu bera vaselin krem ​​á viðkomandi svæði svo það skapi ekki núning og hita sem getur valdið blöðrumyndun.
   • Til dæmis upplifa langhjólreiðamenn oft að nudda húðina og leiða til þynnu. Smurefni sem eru borin á milli nuddaðra húðarsvæðanna geta hjálpað til við að draga úr óþægindum og draga úr þynnupakkningu.
   auglýsing