Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Hvað vantar þig

Hæfileikinn til að vera rólegur maður hefur sína kosti og galla.Það er ekki aðeins breyting á hegðun, heldur einnig persónulegt val. Þú getur verið rólegur og næði, samt verið í sambandi við alla vini þína og samt verið þú sjálfur.

Skref

1. 1 Veistu af hverju þú tókst þá ákvörðun að verða rólegur og hlédrægur? Mismunandi fólk hefur mismunandi ástæður fyrir rólegri hegðun. Eitt af því mikilvægasta: einbeittu þér að lífi þínu.
2. 2 Að vera rólegur snýst ekki um að vera einmana, skuldbinda sig að fullu til vinnu eða að hanga ekki með mörgum vinum. Það getur einfaldlega þýtt að þú sért góð og blíð manneskja, með blíðan sál og rólegt viðhorf til lífsins.
3. 3 Lýstu yfir hugarró. Það er engin þörf á að auglýsa fyrir öllum heiminum að þú sért hljóðlát og hlédræg manneskja, það er nóg bara til að koma stöðu þinni í lífinu á framfæri við aðra svo fólk fari að taka þig alvarlega.
4. 4 Ákveðið ró þína. Ertu auðveldur maður sem elskar að lesa og skrifa? Ertu auðveldur maður sem er vel skipulagður og elskar að gera allt á listanum?
5. 5 Róleg hegðun er ekki svo mikið nýja myndin þín heldur sem persónulegt val. Þetta þýðir að þú vilt ekki vera miðpunktur athygli.
6. 6 Vertu þú sjálfur. Ef þú ert rólegur maður, þá þarftu ekki að þegja allan tímann.
7. 7 Kannski er ræðumaður ekki þinn. Kannski finnst þér gaman að skrifa ljóð til að tjá hugsanir þínar.
8. 8 Margt rólegt fólk heldur dagbækur eða tímarit, sumir vilja helst vera án þeirra. Það skiptir ekki máli.
9. 9 Þú gætir átt besta vin sem þú ert tilbúinn að segja frá öllu. .
10. 10 Dagbók er frábær leið til að skrifa það sem þér finnst og setja hugsanir þínar á blað án þess að treysta öðrum.
11. 11 Reyndu ekki að verða einsetumaður. Rólegt fólk gengur ekki alltaf sjálft.
12. 12 Þú ættir ekki að breyta eða gefa upp vini vegna þess að þú velur að verða rólegur og hlédrægur maður.

Ábendingar

• Vertu alltaf þú sjálfur.
• Ef þér líkar ekki við nýja útlitið geturðu breytt aftur og aftur þar til þú finnur sjálfan þig og þægindarammann.
• Þú hlýtur að hafa mjög góða ástæðu til að vera rólegur og hlédrægur. Það er óviðunandi að vera rólegur að ástæðulausu.
• Tyggigúmmí er mjög gagnlegt við fókus meðan á þögn stendur eða þegar eitthvað leiðinlegt er að gerast.

Hvað vantar þig

• Innri viljastyrkur
• Þrautseigja í skoðunum og staðföst að verja sína eigin skoðun