Hvernig á að hunsa stelpu sem hatar þig

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Hvernig á að verja þig fyrir einelti
Aðferð 2 af 3: Hvernig á að standa upp fyrir sjálfan þig
Aðferð 3 af 3: Hvernig á að laga ástandið
Ábendingar
Viðvaranir

Þegar einhver hatar þig er eðlilegt að forðast þá manneskju með öllum ráðum. Það getur verið sársaukafullt, pirrandi og jafnvel streituvaldandi að slúðra um þig, vekja vandræðalegar aðstæður eða einelti. Í slíkum aðstæðum er mikilvægt að skilja orsök vandans. Að taka ekki eftir manneskjunni er aðeins skammtíma lausn sem mun hjálpa þér að forðast vandræðalegar aðstæður. Er engin rökrétt skýring á hegðun viðkomandi eða hefur þú farið illa með fyrrverandi kærustu þína? Nákvæm ástæða mun hjálpa þér að finna árangursríka lausn og haga þér rétt í framtíðinni.

Skref

Aðferð 1 af 3: Hvernig á að verja þig fyrir einelti

1 Fjarlægðu stúlkuna frá Facebook vinum þínum. Einelti á netinu er jafn móðgandi og í raunveruleikanum. Fólk notar oft samfélagsmiðla til að dreifa orðrómi og óviðeigandi upplýsingum. Fjarlægðu stúlkuna af Facebook vinum þínum svo hún hætti að sprengja síðuna þína með dónalegum athugasemdum. Að auki mun slíkt skref sýna að þú hefur ekki áhuga á frekari samskiptum.
- Til að fjarlægja stelpu frá vinum á Facebook, farðu á síðuna hennar, smelltu á vinahnappinn og veldu síðan „Fjarlægja úr vinum“.
- Þetta á við um öll félagsleg net. Skráðu þig á Instagram og Twitter uppfærslur og horfðu ekki á Snapchat sögur.
2 Farðu frá aðstæðum. Ofbeldismenn elska tilfinningu fyrir stjórn á tilfinningum og gjörðum fólks. Þeir bíða alltaf eftir sérstökum viðbrögðum. Farðu til að forðast átök og sýndu að stúlkan stjórnar ekki aðgerðum þínum.
- Ekki hafa augnsamband. Hafðu höfuðið hátt og hlakka til. Þetta mun sýna að þú hefur ekki áhuga á smávægilegum deilum.
3 Leitaðu stuðnings. Ræddu ástandið við traustan mann. Stundum finnur þriðji aðili áhrifaríkari lausnir sem ekki er hægt að ná á eigin spýtur.
- Ef bekkjarfélagi þinn stríðir þér skaltu tala við kennara, foreldri eða fullorðinn sem treystir þér til að finna leið út. Fullorðnir gefa alltaf góð ráð og hjálpa til við að standast árásargirni.
- Ef ástandið kemur upp á vinnustaðnum eða varðar rómantískt samband, þá er betra að leita aðstoðar hjá vini eða sálfræðingi.
4 Gerðu til heiðurs. Standast freistinguna til að bregðast dónalega við árásum annarra í andlitið eða á bak við bakið á þér. Ekki slúðra, hrópa eða dramatíska. Vertu fyrirmynd góðrar hegðunar. Góðvild þín mun neyða stúlkuna til að endurskoða hegðun sína.
- Ef stelpa dreifir orðrómi á bak við bakið á þér, þá skaltu í rólegheitum útskýra hið sanna ástand mála. Það er mikilvægt að aðrir trúi ekki á slúður. Segðu: „Ég veit ekki hvað Alena sagði þér, en svona sé ég ástandið.

Aðferð 2 af 3: Hvernig á að standa upp fyrir sjálfan þig

1 Ekki falla fyrir ögrunum. Besta leiðin til að hunsa mann er að sýna að þú hefur ekki áhuga á þeim. Ef stelpa kallar nöfn, þá skaltu ekki fara niður á stig hennar. Taktu alls ekki þátt í skipti á móðgun. Vertu kurteis svo hún hafi ekkert val en að láta þig í friði.
- Til dæmis hittir þú í skólanum og hún byrjaði að hrópa móðgun yfir ganginn. Ekki svara. Segðu „fyrirgefðu“ kurteislega og haltu áfram að ganga.
2 Ekki taka gremju persónulega. Venjulega liggur ástæðan fyrir hegðun eineltismanna í lágu sjálfsáliti. Mjög oft áreita þeir þig bara vegna þess að þú þarft að vinna til baka á einhvern, svo ekki taka andúð persónulega.
- Íhugaðu mikilvægi sambands þíns við þessa manneskju svo að þú takir ekki sárar tilfinningar persónulega. Eruð þið náin með stelpu eða þekkið hvort annað? Hversu mikils virðir þú skoðun hennar? Hversu mikil áhrif hafa aðgerðir stúlkunnar á viðhorf ástvina til þín?
- Hugsaðu líka um hvernig þessi stelpa kemur fram við aðra og hvers vegna. Fer hún næstum öllum illa eða bara nokkrum? Hver gæti verið ástæðan? Óöryggi hennar? Er það erfitt fyrir hana í skólanum? Geta verið aðrar ástæður fyrir hegðun hennar?
3 Nálgast ástandið með húmor. Hlegið til að bregðast við hörðum ummælum til að örvænta ekki, auk þess að rugla stúlkuna og stöðva ávirðingarnar. Ofbeldismenn þurfa neikvæð viðbrögð en ef þeir bregðast jákvætt við geta þeir breytt hegðun sinni.
4 Sýndu samkennd. Hegðun dónalegs fólks stafar oft af innri sársauka eða misskilningi. Reyndu að líta á stúlkuna sem manneskju sem hefur verið særð og er að reyna að takast á við vandamál sín með því að meiða annað fólk. Ekki láta þetta gera þig. Sýndu samúð og þú verndar þig gegn reiði.
5 Verndaðu þig. Ef allt ofangreint virkar ekki, ekki vera hræddur við að standa upp fyrir sjálfan þig. Engin þörf á að öskra og missa móðinn. Segðu einfaldlega og hreint út: "Mér líkar ekki hvernig þú kemur fram við mig. Hættu að láta svona."
- Einlæg orð eru alltaf afvopnun. Ef stúlka móðgar þig á fundi eða talar dónaskap, þá skaltu rólega segja: "Ég er þegar orðinn þreyttur á móðgun þinni." Slík ummæli eru miklu áhrifaríkari en hefndarbrot.

Aðferð 3 af 3: Hvernig á að laga ástandið

1 Ekki forðast ábyrgð. Ef stúlkan hatar þig, þá geta verið ástæður fyrir þessu. Reyndu að skilja hvaða aðgerðir vöktu hatur til að hunsa það ekki alla ævi. Skýrðu ástæðurnar í samtali við einn.
- Auðveldasta leiðin til að viðurkenna ábyrgð er að biðjast afsökunar. Taktu stúlkuna til hliðar og segðu: „Ég veit að þú varst mjög reið yfir hegðun minni á síðustu önn, svo ég vil biðjast afsökunar. Ég vona að við getum leyst vandamálið og þú hættir að verða reiður. ”
2 Byrjaðu samtal. Það er alltaf mikilvægt að tala um ástandið, jafnvel þó að stúlkan hati þig án augljósrar ástæðu. Bjóddu þér að drekka kaffi eða te saman til að redda ástandinu. Það er gagnlegt að skýra ástandið þótt þú sért saklaus. Af öryggisástæðum skaltu bjóða þér að tala á rólegum en fjölmennum stað.
- Segðu: „Ég vil að við leysum vandamálið. Við skulum tala eftir hádegismat yfir kaffibolla? “.
- Talaðu í fyrstu persónu svo að stúlkan fari ekki í vörn. Segðu til dæmis eitthvað eins og: "Ég hata þegar þú kallar nöfn."
- Vertu skýr um hvað þú ert að bíða eftir. Segðu til dæmis stúlkunni: „Ég vildi að þú hættir að kalla nöfn.
- Ekki gagnrýna, hóta, ráðleggja eða gera ráð fyrir að þú vitir hvað hún er að hugsa. Tjáðu aðeins tilfinningar þínar og þrár.
- Ef ástandið kemur upp í skólanum, talaðu þá í viðurvist fullorðins manns.
3 Breyttu hegðun þinni. Þú getur ekki stjórnað gjörðum annarra en þú getur stjórnað þínum eigin. Það fer eftir aðstæðum, það eru nokkrar leiðir til að breyta hegðun þinni með róttækum hætti þannig að stúlkan hættir að skynja þig sem haturshlutverk.
- Ef þú ert lagður í einelti, reyndu að skilja að persónulegar þjáningar stúlkunnar geta verið orsök þessa viðhorfs. Reyndu að segja henni eitthvað fallegt af og til eða bjóða henni að setjast niður með þér við matarborðið og sjá hvernig viðhorf hennar breytist.
- Ef þú hefur meitt stelpu áður, gerðu eitthvað gott fyrir hana. Kauptu kaffi eða súkkulaði og festu seðil þar sem þú biður þig um að bæta sambandið. Stúlkan mun ekki endilega koma betur fram við þig en þú munt senda jákvætt merki.