Efni.

• Skref
• Ábendingar

Tekur þú nægan tíma til að skilja sjálfan þig, hvað þér líkar og hvað þér líkar ekki? Þessi grein mun gefa þér þann tíma og mun örugglega hafa áhrif á skynjun þína á hlutunum. Þessi þekking mun þjóna þér vel og mun hjálpa þér að finna sanna gleði í næstum öllum málum. Það er engin þörf á að reiða sig á aðra. Vertu hver sem þú vilt. Þú ert persónugervingur veru þinnar!

Skref

1. 1 Finndu raunveruleikann þinn. Þú ert almennt ruglaður í raunveruleikanum og hvernig allir aðrir verður að vera ... og eins og aðrir segja Það er ómögulegt, hugsanir eru raunhæfar? Jæja, af einhverjum ástæðum hefur þessi manneskja misst vonina og reynir nú að gera það sama við þig. Það eru svo margar opnar dyr fyrir þig, jafnvel þótt þér líði eins og þú sért að leiða neikvæðan lífsstíl með sjálfseyðandi hugsun. EKKI MIKILVÆGT - þú hefur alltaf val, jákvætt og neikvætt. Valið er þitt. Gerðu það sem þér finnst skemmtilegt, þar með talið hvernig þú hegðar þér og tengist öðrum. Aðeins þú veist hvað þér líkar virkilega / hvað þú elskar, svo af hverju ekki vera þessi manneskja. Allt fólk er mismunandi, þar með talið veruleikinn. Flestir unglingar fæðast í samfélagi þar sem margir villast og verða fyrir áhrifum, vanmeta sjálfa sig of mikið. Fylgdu hamingju þinni og njóttu.
2. 2 Notaðu tímann skynsamlega. Ekki láta tímann nota þig. Gerðu það sem þú metur. Stundum geta minnstu hlutirnir sem þú gerir haft mikil áhrif. Þegar þú byggir sjálfan þig bætir það lífsgæði þín. Það eru líka flestar miklu þulurnar sem þú getur endurtekið fyrir sjálfan þig. Að byggja upp persónuleika þinn er mjög persónulegur hlutur. Fólk getur verið dónalegt og reynt að þegja á þig. Þetta er fínt. Ekki taka því of persónulega, þessi einstaklingur á í vandræðum með sjálfan sig. Þetta er ástæðan fyrir því að þetta fólk reynir að gera lítið úr þér. Hunsa og gera það sem þér líkar.
3. 3 Njótið vel. Ánægja er vítt hugtak á margan hátt. Þetta eru hlutirnir sem hjálpa þér að vera meðvitaður. Hér eru nokkrar hugmyndir: lestu, skrifaðu, búðu til aðgang hér ef þú hefur einhverjar ábendingar, farðu í gönguferðir osfrv.
4. 4 Ekki láta undan ótta. Þetta getur verið gríðarlegur þáttur í hamingju. Ef þú byrjar að verða hræddur og gleymir því sem þér líkar, þá er það allt í lagi. Samþykkja þetta og viðurkenndu það sem þú þarft að bæta til að þjást ekki. Af öllu er það mikilvægasta hvernig þér líður með sjálfan þig. Ekki gera lítið úr þér. Ef þú hugsar ekki um sjálfan þig, hver mun þá sjá um það? Taktu því rólega. Finndu gleðina í þér þegar þú gleymir og taktu bara upp verkin og haltu áfram með viðskipti þín. Og ekki vera reiður við þetta fólk. Það er ekki þeim að kenna að þú hefur tímabundinn sjálfstraust. Þetta gæti breyst.
5. 5 Finndu hamingjuna innra með þér. Allt sem þú þarft til að vera hamingjusamur er innra með þér. Þú skortir aðeins upplýsingu, þess vegna tókstu ekki eftir því. Við erum sannarlega öflug mannvera. Allt er alltaf jákvæðara en neikvætt. Til dæmis ávítar maður þig og þú móðgar leynilega og segir ekki neitt. Hér er aflinn. Jákvæða viðhorfið er að þér er kennt af eigin gjörðum vegna þess að þér líkaði ekki við tilfinningar þínar.Þannig munu samskipti næst gerast á betri hátt.

Ábendingar

• Æfðu það sem þú lest. Vertu fróðari og opnari um að gera jákvæðar breytingar á daglegu lífi þínu.
• Jákvætt viðhorf
• Gerðu það sem þér líkar!
• Ef þú ert svekktur, andaðu inn og út í gegnum nefið og hlustaðu á öndunina.
• Lærðu af sjálfum þér, kenndu sjálfum þér, elskaðu sjálfan þig. Ef þú trúir ekki á sjálfan þig, þá næst flestum hlutum og jákvæðum hlutum ekki!
• Æfðu það sem þú lest eða prédikar áður en þú boðar það sem þú æfir!
• Tímarit er mjög gagnlegt fyrir alla aldurshópa.