Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 2: Algengar ranghugmyndir
• Aðferð 2 af 2: Sameiginlegir eiginleikar
• Ábendingar
• Viðvaranir

„Líkams tungumál fólks með einhverfu“ er ekki alveg rétt orðalag, því hver einstaklingur með einhverfu er einstakur og erfitt að alhæfa. Í þessari grein munum við skoða algeng hegðunarmynstur og ranghugmyndir. Þegar þessar upplýsingar eru notaðar í reynd skal hafa í huga að hver einstaklingur er einstakur og því getur innihald einstakra skrefa ekki átt við um tiltekinn einstakling.

Skref

Aðferð 1 af 2: Algengar ranghugmyndir

1. 1 Mundu að annað þýðir ekki óæðra. Fólk með einhverfu hefur samskipti á annan hátt en það gerir samskipti þeirra ekki verri. Allt fólk (þar með talið þeir sem eru ekki með einhverfu) hafa einstaka eiginleika, þannig að í þessu tilfelli geturðu ekki notað einkunnirnar „réttar“ eða „rangar“.
2. 2 Slepptu væntingum um hegðun. Þú gætir haft nokkuð þrönga hugmynd um hvað tiltekin hegðun þýðir. Þannig að ef þú heldur að skortur á augnsambandi þýði athyglisleysi gætirðu haldið að sá sem er með einhverfu hunsar þig, þegar hann í raun er að hlusta mjög vandlega á þig. Reyndu að losna við staðalímyndir og kynnast þessari tilteknu manneskju betur.
3. 3 Faðma mismuninn og ekki vera hræddur við óskiljanlegt líkamstungumál. Ef þetta er nýtt fyrir þig þá þarftu ekki að óttast. Undarlegar grímur og handveiflur geta virst óútreiknanlegar, en það þýðir ekki að viðkomandi sé hættulegur eða vill skaða þig. Andaðu djúpt og slakaðu á.
4. 4 Íhugaðu samhengið. Líkamstungumál er flókið kerfi og fólk með einhverfu er mjög mismunandi þannig að það er einfaldlega enginn einfaldur listi eða skýringarmynd af merkingu hverrar aðgerðar. Samhengis vísbendingar (aðstæður, orð, svipbrigði) og skynsemi verða helstu bandamenn þínir.
5. 5 Þegar þú ert í vafa skaltu spyrja beinna spurninga. Það er betra að biðja viðkomandi um skýringar en að æsa sig eða draga rangar ályktanir.Fólk með einhverfu sjálft þarf stundum útskýringu á tilfinningum þínum og getur skilið ef þú biður það um að gera slíkt hið sama. Að tala kurteislega og af virðingu er fullkomlega eðlilegt.
   • „Ég tók eftir því að meðan á samtalinu stóð varst þú alltaf að fikta. Er eitthvað að angra þig, eða ertu alltaf að pirra þig þegar þú hlustar? “
   • „Ég tók eftir því að þú ert ekki að horfa á mig þegar við erum að tala. Er þetta algengt hjá þér? "
   • "Ertu dapur eða hugsarðu bara?"

Aðferð 2 af 2: Sameiginlegir eiginleikar

Þessar almennu ábendingar hjálpa þér að skilja betur þá sem eru þér nákomnir með einhverfu. Merking gjörða einstaklings getur fallið saman við marga af þeim eiginleikum sem taldir eru upp, en ekki endilega með þeim öllum.

1. 1 Hugsaðu um að missa svipbrigði sem hugsandi, ekki tilgangslaus eða sorgmædd. Margir með einhverfu slaka á andlitsvöðvunum á andlegum álagi. Í þessu tilfelli getur maður horft í fjarska, opnað munninn og engar tilfinningar munu endurspeglast á andliti hans.
   • Að stilla upp hlutum er aðgerð sem kemur oft fyrir hjá fólki með einhverfu þegar það er á kafi í hugsunum sínum.
   • Sumir með einhverfu nota alltaf þessi svipbrigði þegar þeir þurfa að einbeita sér að orðum hins aðilans.
   • Ef maður er að leita einhvers staðar í fjarska einn þá getum við gert ráð fyrir að hann sé að hugsa mjög djúpt. Hann getur enn heyrt í þér, en ef þú vilt segja honum eitthvað þarftu fyrst að fá athygli.
2. 2 Ekki búast við augnsambandi. Augnsamband getur verið truflandi og jafnvel sársaukafullt fyrir einhverfa manneskju, þannig að þegar þeir tala munu þeir horfa á skyrtu þína, hendur, tómt rými við hliðina á þér, eigin hendur o.s.frv. Augu hans geta verið einbeitt. Þetta gerist venjulega vegna þess að heilinn er einbeittur að orðum þínum.
   • Ef manneskjan virðist vera „úr sambandi“ skaltu reyna að kalla hana með nafni, vekja athygli hans með orðum eða veifa hendinni fyrir augun (ef allt annað bregst).
3. 3 Hugsaðu um sjálfsörvun sem hluta af venjulegu líkamstungumáli þínu. Sjálfsörvun hjálpar fólki með einhverfu oft að róa sig niður, einbeita sér og líður almennt vel. Ef einstaklingurinn grípur til sjálfsörvunar meðan á samtali við þig stendur skaltu íhuga að með þessum hætti er hann að reyna að einbeita sér en ekki vera annars hugar.
   • Fólk með einhverfu kann að bæla niður þörfina fyrir sjálfsörvun af ótta við að fólk sem það þekkir ekki eða treystir muni gagnrýna það. Þannig að ef maður grípur opinskátt til sjálfsörvunar í návist þinni þýðir það að hann treystir þér líklega og líður öruggur með þér.
4. 4 Gerðu þér grein fyrir því að sjálfsörvun getur haft margvíslega merkingu. Ef einstaklingur með einhverfu stundar endurteknar athafnir eða hreyfingar í samfélagi þínu þýðir það oft að þeir treysta þér og geta verið þeir sjálfir. Merking aðgerðarinnar getur verið mismunandi eftir aðstæðum. Maður getur tjáð tilfinningar, tekist á við streitu eða ofreynslu, reynt að einbeita sér eða lagt aðra merkingu í slíka aðgerð. Hér er vísbending:
   • Svipbrigði -Sjálfsörvun með brosi og sjálfsörvun með hrukkótt andlit hefur venjulega mismunandi merkingu.
   • Orð og hljóð - orð eða hljóð sem einstaklingur gefur frá sér (grátandi, hlæjandi osfrv.) getur sagt þér hvernig honum líður.
   • Samhengi - Ef kona veifar höndunum við að sjá sætan hvolp, þá lýsir hún líklega ánægju, en ef hún veifar höndunum og vælir þegar hún vinnur að erfiðu verkefni getur hún verið örvæntingarfull eða þarfnast hvíldar.
   • Stundum er sjálfsörvun án tilfinningalegrar merkingar. Síðan má líkja því við hvernig ef þú stóðst upp og teygði þig - þetta bendir ekki á nokkurn hátt til skapsins.
   Svar frá sérfræðingi

   Hvað þýðir sjálfsörvun venjulega fyrir þig?

   
   

   

   Luna hækkaði

   Samfélagssérfræðingur Luna Rose er samfélagsmeðlimur, einhverfur, sérhæfir sig í ritun og einhverfu.Hún er með tölvunarfræði og hefur komið fram á háskólaviðburðum til að vekja athygli á fötlun. Leiðir wikiHow einhverfuverkefnið.

   RÁÐ Sérfræðings

   Meðlimur samfélagsins Luna Rose svarar: „Sjálfsörvun getur þýtt svo margt. Persónulega hjálpar það mér að einbeita mér eða róa mig ef það er of mikið að gerast í kringum mig. Til dæmis gæti ég raulað lag fyrir sjálfan mig á kaffistofunni til að hunsa hávaðann frá þessum risastóru drullukörfum og einbeita mér að laginu í staðinn. Hún getur líka bara verið frábær leið til að tjá tilfinningar þínar. Sumir skrifuðu fanfiction byggt á sögu minni og ég hitti vegginn - þannig hjálpaði sjálf örvun mér að tjá hamingju mína. “

   
   
5. 5 Gerðu þér grein fyrir því að manneskjan lítur oft í burtu vegna þess að hún er hugsi eða tilfinningalega yfirþyrmandi en ekki af vilja til að eiga samskipti við þig. Fólk með einhverfu getur horft til hliðar þegar sjón, hljóð, snerting eða önnur skynfærandi inntak verður óbærilegt. Ef þú ert nálægt manni og hann byrjar að líta undan, gætirðu þurft að stíga til baka, tala rólegri eða snerta hann ekki.
   • Einhverfir geta litið undan þegar þeir eru spurðir. Þetta þýðir það sem þeir eru að hugsa og þú þarft bara að bíða rólegur þar til þeir svara.
   • Horft til hliðar getur einnig verið merki um óánægju. Til dæmis, ef þú spyrð son þinn: "Ertu tilbúinn að hefja heimavinnuna þína?" - og hann lítur undan, þá er hann annaðhvort að velta fyrir sér svarinu, eða er óánægður með að hann þurfi að vinna heimavinnuna sína.
   • Ef þú tekur eftir ákveðnu mynstri í því hvernig manneskja lítur í burtu skaltu taka tillit til þeirra og breyta hegðun þinni ef þörf krefur. Til dæmis, ef frænka þín snýr alltaf frá þegar þú reynir að kyssa hana, getur kysst verið of náið samband fyrir hana og valdið of mikið álagi.
   • Það þarf ekki að vera um þig. Vandamálið gæti verið einhver annar eða umhverfið. Ef viðkomandi á í erfiðleikum með að halda samtali skaltu reyna að flytja á rólegri stað.
6. 6 Taktu þér tíma til að túlka undarlegt svipbrigði sem merki um reiði eða gremju. Sumt fólk með einhverfu getur grátið mikið. Þetta þýðir venjulega að þeim líður öruggt í kringum þig og þurfa ekki að horfa á hverja hreyfingu þeirra. Þetta er frábært merki! Hér eru nokkrar mögulegar merkingar á þessari undarlegu tjáningu:
   • Náttúruleg tjáning - stundum er venjulegt svipbrigði einhverfra manneskju frábrugðið venjulegu tjáningu taugafræðilegrar manneskju.
   • Gleði - þetta er einstök leið þessarar manneskju til að brosa og tjá góða skapið.
   • Vonbrigði eða sársauki - reyndu að finna samhengis vísbendingar til að skilja hvort þetta er raunin.
   • Sjálfsörvun - manneskja getur fundið þörf fyrir að hreyfa andlitsvöðvana, rétt eins og þú getur opnað og lokað rennilás eða smellt á kúlupenna þegar við höfum ekkert að gera.
   • Venjuleg upphitun - einhverf manneskja getur beygt vöðva andlitsins þegar þú teygir, teygir, vöðva handleggja eða axlir.
   • Að leika fíflið - manneskjan vill að þú brosir.
7. 7 Íhugaðu hreyfingarvandamál. Hreyfingar sem virðast ruglingslegar, klaufalegar, ofbeldisfullar eða reiðar eru ekki endilega tilfinningalega tengdar - vanlíðan, léleg samhæfing, heilalömun og önnur vandamál sem gera hreyfingu erfiða geta verið orsökin. Ef maður hreyfist oft með þessum hætti, skiljið þá að þetta snýst allt um náttúrulegar líkamlegar takmarkanir og ekki halda að viðkomandi sé reiður þegar hann er bara að reyna að framkvæma einhverja aðgerð.
8. 8 Gefðu gaum að vakningu. Fólk með einhverfu er hætt við auknum kvíða og getur fundið fyrir skynjunarvandamálum sem valda óþægindum eða verkjum. Of kraftmikil hreyfing (þ.m.t. sjálfsörvun) ásamt fjarveru eða uppnámi í andliti getur þýtt að viðkomandi þurfi að hvíla sig.
   • Gakktu úr skugga um að tilfinningaleg þreyta eigi sér ekki stað og að einstaklingurinn „svimi“ ekki.
9. 9 Skil að það er í lagi að skilja ekki. Einhverfir geta gert margt óvenjulegt - hrópað „Pi! Pi! Pi! " ásamt örbylgjuofnartímamælinum eða brostu og haltra þegar þú knúsar þá. Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því. Lærðu að meta mismuninn og taktu við fólki eins og það er.

Ábendingar

• Samfélagssíður einhverfu hafa mikið af upplýsingum og persónulegum athugasemdum sem þú gætir haft gagn af.
• Hjá sumum einstaklingum passa andlitsmyndir ekki við innri tilfinningar þeirra. Til dæmis, ef barn brosir aldrei, þá getur það samt upplifað gleði, bara þessi tilfinning birtist ekki utan frá.

Viðvaranir

• Aldrei nota þvingun, líkamlegt afl eða neina áætlun um að þvinga einstakling með einhverfu til að samrýmast félagslegum viðmiðum. Ef þeir reyna sjálfir að fara eftir þeim, þá er það þeirra val, og þeir hafa fullan rétt til að taka slíka ákvörðun, sem og aðra.