Höfundur:
Florence Bailey
Sköpunardag:
24 Mars 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Næstum allir unglingar á einhverju stigi vaxa upp við tilfinningu sem feimni, en fyrir suma er þetta tímabil svo langt að það byrjar að trufla það að byggja upp persónuleg sambönd og láta þá finna fyrir óöryggi.
Skref
1 Aðalatriðið er hæfni til að slaka á. Að einblína of mikið á vandamálið mun aðeins gera það verra og láta þér líða ennþá óþægilegra. Að auki, undir þrýstingi ástandsins, getur þú tekið ákvarðanir sem þú ættir aldrei að framkvæma. Vertu annars hugar! Reyndu að finna þér nýtt áhugamál, skráðu þig á námskeið eða byrjaðu að mæta á klúbba. Þetta er ekki til að komast í burtu frá vandamálinu - þú þarft bara að trufla þig aðeins og hafa gaman. 
2 Ef þú átt kærasta vini eða ert bara umkringdur krökkum, segðu brandara til að vekja athygli þeirra. Þú getur gert eitthvað öðruvísi - eitthvað sem þér finnst vera viðeigandi og skemmtilegt fyrir alla í kringum þig. Víst munu krakkarnir meta brandara þína, sem mun veita þér sjálfstraust. Þú aftur á móti hlærð líka meðan þú hlustar á brandara krakkanna. Þetta mun örugglega stuðla að þróun samskiptahæfileika þinna. Þú getur líka grínast og hlegið í félagsskap vina, verið nálægt strákunum þannig að þeir sjái að þú ert hress manneskja og kemur til að kynnast þér. Ekki hafa áhyggjur af því hvernig samtalið mun fara. Ef það er erfitt fyrir þig að finna orðin, þá skaltu einfaldlega segja: „Stelpurnar og ég hlógum að góðri sagnfræði“ og segðu krökkunum frá því. Og það er í lagi ef samtalið hverfur fljótt - aðalatriðið er að þú vaktir athygli á sjálfum þér og líklega fannst þér öruggara. 
3 Vertu vingjarnlegur við þá sem aðrir eru ekki mjög vingjarnlegir við, spyrðu um hvað gerðist ef þú sérð einhvern með sjúklega eða kvíða útlit. Gerðu það náttúrulega, án þess að hugsa - það verður auðveldara fyrir þig. 
4 Finndu hvata til að verða daðrar. Ef það er strákur sem þér líkar virkilega, reyndu að daðra við hann. Daðra smá og sjáðu hvað gerist. Þó að daðra og daðra sé ekki fyrir þig, þá er það samt þess virði að prófa. Mundu að þegar þú kemst yfir feimni geturðu breytt ástarlífinu eins og þú þarft á því að halda.
Ábendingar
- Það væri gaman að reyna að vekja hrifningu af einhverjum. Vertu bara þú sjálfur.
- Krakkar líta oft mjög sjálfstraust út en þetta er yfirleitt áberandi. Krakkar verða taugaveiklaðir í viðurvist stúlkna á sama hátt og stelpur eru í félagsskap krakka.
- Að brosa og hlæja að brandurum mun létta spennu.
- Vertu ágætur, vertu þú sjálfur, eytt tíma saman og talaðu.
- Ekki segja neitt sem þú munt sjá eftir. Stundum er betra að þegja.
- Vertu rólegur, skemmtilegur og safnaður. Vertu rólegur, vertu þú sjálfur í kringum manninn sem þér líkar.
- Ekki klæða þig fallega bara til að vera öruggari. Ef þú getur náð markmiði þínu án þess að leggja áherslu á aðdráttarafl þinn að utan, þá ættir þú að vera mjög ánægður með sjálfan þig.
- Ekki setja þér tíma, það mun aðeins rugla þig.
- Hunsa ótta og vandræðagang og haga þér daðrandi og fjörugur í staðinn.
- Farðu rólega áður en þú talar við strák. Andaðu að þér og haltu loftinu í lungunum í sjö sekúndur og andaðu frá þér á því áttunda. Endurtaktu þessa aðferð fimm sinnum.
