Efni.

• Skref
• Ábendingar

Ef þú vilt að hárið þitt sé sterkt skaltu fylgja ráðunum hér að neðan.

Skref

1. 1 Festu hárið í háan hestshala. Til þess að hárið verði sterkt er nauðsynlegt að þjálfa hárvöðvana. Hvert hár er með vöðva sem kallast „hárvöðvi“ eða „arrector pili vöðvi“. Með því að binda hárið í háan hestahala, styrkir þú það. Ef þetta er óvenjulegt fyrir þig, byrjaðu þá að binda skottið fyrst í meðalhæð, lyftu því hærra og hærra. Ef þú bindir hárið strax hátt þegar hárið er ekki vant því finnur þú fyrir sársauka. Það er eins og þú ert að ofhlaða vöðvana í líkamanum.
2. 2 Nuddaðu höfuðið. Höfuðnudd er gagnlegt af mörgum ástæðum. Það örvar blóðrásina og stuðlar að losun náttúrulegra olía.
3. 3 Ekki ofnota greiða! Hárið skemmist við burstun, svo notaðu breittannaða greiða til að forðast að draga hárið út. Greiðið frá endum hársins til rótanna. Þetta mun vernda hárið fyrir skemmdum. Þú hefur sennilega heyrt goðsögnina: bursta hárið 100 sinnum á dag og það verður heilbrigt og glansandi. Þetta er í raun ekki goðsögn. Fyrir flesta mun þetta aðeins meiða hárið, en ef þú ert með sterkt hár mun það gera þeim gott. Hárið verður glansandi meira vegna þess að við burstur dreifast náttúrulegar olíur frá rótunum um alla lengd hársins og þær verða mýkri.
4. 4 Notaðu náttúrulegar grímur. Blandið þar til slétt ½ skeið af kókosolíu, 2 eggjum og hunangi.
   • Nuddið blöndunni sem myndast inn í rætur hársins og dreifið síðan um alla lengdina. Skildu grímuna eftir í klukkutíma og skolaðu síðan vel. Ekki nudda of mikið inn til að forðast að skemma hárið. Ef mögulegt er skaltu biðja einhvern um að hjálpa þér.
5. 5 Ekki þvo hárið oft. Þegar þú þvær hárið á hverjum degi, þornar það. Sjampó skolar náttúrulegum olíum úr hárið og hárnæring (sérstaklega lággæða) getur ekki komið þeim nægilega í staðinn. Sturtu því í hófi. Ef hárið er of feitt getur verið að hárið reyni að bæta upp skort á olíum í hárið. Notaðu nóg hárnæring ef þú ert að búa til hágæða hárgrímur.
6. 6 Drekkið nóg af vatni. Drekkið nóg af vatni ef líkaminn er ofþornaður, sem þornar hárið og gerir það ekki sterkara.

Ábendingar

• Ekki ofhitna hárið (heitar krullur, hárréttari, hárþurrka). Já, svo, hárið lítur betur út, en það mun ekki gera þeim gott og mun aðeins "brenna" þau.
• Ekki bursta blautt hár þar sem þetta mun skemma uppbyggingu hársins. Notaðu greiða.
• Borðaðu hollt og fáðu nægan svefn.
• Ekki binda hárið þegar það er blautt! Þetta setur mikið álag á hárrótina og veikir þær.
• Notaðu hlífðar úða ef þú ert að meðhöndla hárið með hitauppstreymi.
• Hafðu samband við hárgreiðslukonuna þína.