Höfundur:
Joan Hall
Sköpunardag:
5 Febrúar 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
- Skref
- Aðferð 1 af 3: Hluti 1: Takast á við taugaveiklun
- Aðferð 2 af 3: Hluti 2: Fast Dances
- Aðferð 3 af 3: 3. hluti: Slow Dance
- Ábendingar
Er þér boðið í skólaveislu en við tilhugsunina um þennan viðburð víkja fæturna? Jæja, þú þarft ekki lengur að styðja upp veggi! Lestu þessa grein til að slaka á og skemmta þér í skólaveislunni þinni.
Skref
Aðferð 1 af 3: Hluti 1: Takast á við taugaveiklun
1 Reyndu að líta sem best út. Því betur sem þú lítur út á degi X, því öruggari muntu líða. Traust þitt verður sýnilegt fólki í kringum þig. Hún mun stilla þig upp fyrir það jákvæða sem þú sýnir á dansgólfinu. - Dömur, þetta er ráðið fyrir ykkur: notið skó sem er þægilegt að dansa í. Hælaskór eru hentugustu skórnir en þú þarft að velja skó sem þú getur hreyft þig frjálslega í. Því meiri líkamleg þægindi sem þú finnur, því eðlilegri verður dansinn þinn.
2 Komdu með vinum þínum. Að dansa einn er nógu óþægilegt og ekki svo skemmtilegt. Ef þú hefur tækifæri er betra að fara í partý með vinahópi eða pörum til að njóta hátíðarviðburðarins saman. 
3 Meta umhverfi þitt. Áður en þú rokkar út á dansgólfinu skaltu taka smá stund til að drekka hátíðarstemninguna og kanna veislustaðinn. Ganga um salinn, grípa eitthvað að drekka og fara á salernið eftir þörfum. Að kynnast umhverfi þínu mun fjarlægja stífleika þegar þú byrjar að dansa fyrir framan annað fólk.
Aðferð 2 af 3: Hluti 2: Fast Dances
1 Hlusta á tónlist. Þú þarft ekki að einbeita þér að nauðsynlegum hreyfingum líkamans. Hlustaðu fyrst á tónlist og finndu taktinn. Gefðu gaum að takti lagsins og tilfinningum þínum. 
2 Byrjaðu að kinka kolli í takt við tónlistina. Hlustaðu á lagið og hristu höfuðið í taktinn. Að utan mun allt líta náttúrulega út. 
3 Taktu skref til hægri og vinstri. Þetta er grunnhreyfingin til að byrja með. Vertu viss um að standa á tánum meðan þú dansar til að forðast ofþyngd. 
4 Slakaðu á. Taugaveiklað fólk er oft næmt fyrir spennu í herðum og hálsi. Hafðu þetta í huga og reyndu að láta axlirnar síga og falla þegar þú dansar. 
5 Láttu líkama þinn hreyfast náttúrulega að tónlistinni. Ekki gleyma að hlusta á tónlist meðan þú dansar. Ekki einblína of mikið á að aðgerðir þínar séu réttar. Gakktu úr skugga um að líkaminn hreyfist á takt tónlistarinnar. - Ekki flýta þér ef þér líður illa. Jafnvel með hraðri tónlistarspilun geturðu farið hægt. Aðalatriðið er að hreyfingarnar falli saman við tempóið og taktinn í laginu.
Aðferð 3 af 3: 3. hluti: Slow Dance
1 Finndu dansfélaga. Ef þú kemur með kærastanum þínum er það skiljanlegt að þú dansir saman. Faðmaðu félaga þinn um leið og tónlistin byrjar! Ef þú vilt dansa með ókunnugum skaltu biðja um samþykki þeirra áður en þú byrjar að dansa. 
2 Knúsaðu félaga þinn. Að jafnaði knúsa krakkar stelpuna um mittið og stúlkan faðmar háls maka síns með handleggjunum. 
3 Sveiflaðu hægt og rólega á takt tónlistarinnar. Þú þarft að samræma hreyfingar þínar við félaga þinn. Þetta tekur nokkrar sekúndur. - Ef þú ert að dansa við einhvern sem þú hefur rómantíska tilfinningu fyrir skaltu halla þér að þeim og hvíla höfuðið á öxl / hálsi.
- Ekki stíga á fætur félaga þíns! Vertu varkár meðan þú dansar, sérstaklega ef þú ert með hæla.
Ábendingar
- Ef þér líkar ekki að vera miðpunktur athygli meðan þú dansar, dansaðu við fólk. Umkringdu þig fólki sem skammar þig ekki og getur varið þig fyrir forvitnum augum.
- Ef þú veist ekki hvernig á að dansa við tiltekið lag, horfðu á fólkið í kringum þig til að komast að kjarna málsins. Ekki stara of lengi eða fólk heldur að þú sért að afrita hreyfingar þeirra!
