Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Ertu að reyna að þykjast vera veikur til að flýja námskeið, taka þér frí í vinnu, þurfa ekki að hýsa fjölskyldu maka þíns eða ætlarðu að leika hlutverk sjúka mannsins í leiksýningu? Að veikjast er ekki eins erfitt og þú gætir haldið, en ef þú lítur ekki veik út, þá trúir enginn að þú sért veikur. Með því að breyta útliti, líkamsstöðu, raddblæ og þekkja einkenni mismunandi sjúkdóma til að falsa, muntu líta út eins og hinn raunverulegi sjúki og hafa smá tíma fyrir sjálfan þig án þess að þurfa að þjást þjást.

Skref

Aðferð 1 af 3: Breyttu líkamsstöðu og aðgerð

1. 

   Veldu sjúkdóm til að falsa. Fólk þykist oft vera með mikinn kvef eða hita, því þessir sjúkdómar upplifa næstum allir og auðvelt er að líkja eftir einkennunum. Að þykjast vera með mígreni, niðurgang eða magaverk er líka gáfulegt þar sem þú þarft ekki að lýsa einkennum þínum í smáatriðum - enginn vill heyra um þig að fara á klósettið hvort eð er. hvernig.
   • Það mikilvægasta er að falsa ekki einkennin. Ef þú ert að þykjast vera með mígreni, ekki kvarta yfir magaverkjum og ef þú lætur eins og niðurgangur skaltu ekki byrja að hnerra.

2. 

   
   
   Manstu hvernig þú leit út þegar þú varst veikur og fylgstu með. Meðan þú gegnir hlutverki veikrar manneskju muntu ekki geta hlegið eða verið hamingjusamur, annars efast fólk um hvort þú sért virkilega veikur.
   • Hugsaðu um hvernig þér leið og hagaðir þér þegar þú varst mjög veikur síðast þegar þú hagaðir þér á sannfærandi hátt.

3. 

   Notaðu hyljara eða farða hvítt hveiti fyrir fölan húð. Lítill grænn hyljari getur breytt heilbrigðri húð í veikindi og klípa af hvítu hveiti fær þig til að líta út og vera þreyttur.
   • Hyljari er áhrifaríkari, en ef hann er ekki fáanlegur þá geturðu notað eitthvað hvítt hveiti í staðinn.

4. 

   
   
   Notið lausan fatnað eða teppi. Burtséð frá veikindum vill sjúklingurinn halda á sér hita með dúkalögum í kringum sig. Vefðu teppi eða hlýri kápu kvöldið áður og allan daginn sem þú vilt falsa veikur.
   • Þú gætir skjálftað eða skjálftað aðeins til að líkja eftir einkennum kulda, jafnvel með teppi, þar sem sjúklingnum finnst oft heitt og kalt á sama tíma.

5. 

   Viðbrögð voru hæg og vaggandi, lentu í húsgögnum og treglega. Næstum hver sjúkdómur dregur einnig úr hæfni líkamans til að samræma. Hvort sem þú ert að þykjast vera með mígreni eða fá kvef, hægðu á þér og láttu ómeðvitað um umhverfi þitt.

6. 

   
   
   Neftóbak, hósti og væl um einkenni sjúkdómsins. Til að haga þér eins og hinn raunverulegi hlutur ættirðu að slökkva á hæfileikum þínum til að sýna að þú sért veikur. Ef þú vilt láta eins og þú sért með kvef eða flensu verður þú að þefa og hósta að minnsta kosti á nokkurra mínútna fresti, meðan þú ert með aðra sjúkdóma, vertu viss um að væla, nudda magann eða nudda ennið, allt eftir því hvaða sjúkdóm þú ert að gera. auglýsing

Aðferð 2 af 3: Fölsuð sérstök einkenni og skemmdir

1. 

   Láttu eins og hita eða kvef með hósta, nefi og þreytu. Andaðu í gegnum munninn til að hljóma eins og stíflað nef, ekki gleyma að tala og bregðast hægar við en venjulega. Þú getur þykist hósta létt og hrjóta af krafti til að líta út fyrir að vera raunverulegri.
   • Það er erfitt að þykjast vera nefrennsli en þú getur látið augun líta út fyrir að vera vatnsmikil með því að reyna að blikka ekki lengi og láta augun renna. Gerðu það rétt áður en þú talar við einhvern til að ná sem mestum árangri.

2. 

   Láttu eins og mígreni með því að forðast ljós, hljóð og fjölmennan stað. Mígreni hefur oft engin einkenni út á við, svo fólk treystir bara á söguna þína til að vita hvað þú ert að ganga í gegnum. Þykist vera næmur fyrir birtu og hávaða, og hörfaðu í rólegu, dimmu herbergi ef mögulegt er.
   • Algeng einkenni mígrenis eru sundl, mikil viðbrögð við birtu og hljóði, jafnvægisleysi og verulegur höfuðverkur, sérstaklega musteri og aftur á höfði.

3. 

   Láttu eins og magaverk með því að vera ógleði og fara á klósett annað slagið. Kvöldið áður gætirðu nuddað magann nokkrum sinnum og kvartað yfir „undarlegri“ tilfinningu áður en þú yfirgefur hrísgrjónaskálina og leggur þig aðeins fyrr en venjulega. Láttu eins og niðurgangur með því að sitja lengi á baðherberginu og láta eins og magaverkur.
   • Þú getur látið eins og þú æli með því að gefa frá þér gaggandi hljóð og hellið síðan glasi af vatni í salernisskálina. Skvettu vatninu, bíddu í smá stund eins og að skola munninn og fara út úr baðherberginu, liggja í sófanum og borða ekkert.
   • Haltu áfram að fara á klósettið nokkrum sinnum yfir nóttina, en vertu viss um að kveikja á útblástursviftunni svo að ekki grunar hvers vegna þeir heyra ekki hljóð frá baðherberginu.
   • Úðaðu nóg af herbergi úða til að fjarlægja „lyktina“ og haltu áfram á baðherbergið reglulega daginn eftir.

4. 

   Ekki bregðast of mikið við svo þú verðir tortryggilegur. Sjúklingar fela oft einkenni sín, hósta aðeins þegar þeir þurfa að hósta og virðast ógleði þegar þeir eru með ógleði. Þú ættir að æfa þig í að starfa við einkenni fyrir framan spegil og sannfæra sjálfan þig áður en þú reynir að sannfæra aðra um að þú sért veikur.
   • Það er auðvelt að koma auga á það ef einhver hnerrar eða er fölskur. Þó að það sé ekki góð hugmynd að falsa hnerra, ef það finnst raunverulegra, geturðu kitlað undir nefinu með fjöður eða öðru álíka til að örva hnerra.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Undirbúðu þig fyrirfram

1. 

   Talaðu um „einkenni“ daginn áður en daginn sem þú vilt veikja sjúkdóminn. Byrjar að sýna merki um veikindi kvöldið áður. Segðu öllum að þér finni fyrir svima, þá skaltu ekki borða kvöldmat og fara fyrr að sofa en venjulega þó þú þurfir ekki að sofa.
   • Markmið þitt er að innræta í huganum að þér líði ekki vel í stað þess að segja: „Mér líður illa“. Þetta mun gera einkennin þín trúverðugri vegna þess að þú munt ekki segjast vera veikur.

2. 

   Framsækin birtingarmynd einkenna á nokkrum klukkustundum. Enginn veiktist skyndilega alvarlega; Einkenni munu safnast upp þangað til þau sjást fyrir þreytta einstaklinginn. Byrjaðu rólega með nokkrum léttum hósta eða þefi ef þú vilt falsa flensu, eða virðist sljó og hægur að bregðast við ef þú vilt falsa ógleði.

3. 

   Vertu vakandi seint til að myrkva augun eins og þú getir ekki sofið. Flestir með alvarleg veikindi eiga erfitt með svefn (nema þeir taki mikið af lyfjum sem valda syfju). Þú getur verið vakandi nokkrum klukkustundum seinna en venjulega til að búa til dökka hringi undir augunum.
   • Fyrir alla getur þetta verið merki um að þú eigir erfitt með svefn, jafnvel þó að þú verðir seint vakandi til að njóta skemmtunar þinnar.
   • Þú getur líka notað smá augnskugga til að klára myrku hringina en ekki fara fyrir borð. Ef einhver kemst að því að þú setur upp augnskugga, mun frammistaða þín fara að reykja.

4. 

   Forðastu að gera áætlanir eða hitta fólk eins og þú værir virkilega veikur. Fölsuð veikt fólk verður oft uppvís sérstaklega þegar það er lent í því að fara út að leika í stað þess að liggja á hjúkrunarheimilinu.
   • Eyddu deginum í burtu frá samfélagsmiðlum, hættu við öll áform með vinum og vertu heima allan daginn. Þú vilt ekki að neinn kynni sér frekju þína.
   auglýsing

Ráð

• Reyndu að ofnota ekki veikindaleyfið þitt þegar þú ert ekki mjög veikur. Sem betur fer, ef þú ert virkilega veikur og ert búinn að nota veikindaleyfið þitt, þá taparðu meira en bara símtali til yfirmannsins um að spyrja. Frí.

Viðvörun

• Uppköst með vísvitandi hætti geta skemmt tannhold og tanngler. Ef þú ákveður að framkalla gagging-viðbragðið skaltu ekki ofleika það, svo að þú kastar upp aftur og hættir að skaða tennurnar til lengri tíma litið.
• Þegar þú tekur þér of mikinn frítíma geta vinnufélagar þínir hatað þig ef þeir þurfa að taka starfið fyrir þig. Mundu að hringja í yfirmann þinn snemma morguns til að gefa honum tíma til að úthluta vinnu, eða þú getur lofað að bæta upp seinna.